主题:【路过人间·修炼贴】好好努力，坚持到底回复习惯右手握左手:伽椰子，在哪儿呢？快来我要推到她！
2014/8/3梦修经历：
睡前出体练习：为了把自己搞累，做了几十个深蹲起、俯卧撑、仰卧起坐便平躺在床了，从头顶开始放松起，放松到手臂的时候人就迷迷糊糊了，期间发现头颅有晃动感，这会儿头向左晃晃，待会头就向右晃晃，但也不是梦体头颅在晃，因为头在晃的时候我听到了头发压在席子上特有的那种细微兹兹声，这个搞不懂怎么回事！后来我就睡着鸟~，发现自己对临睡点确实不怎么感冒。
wbtb一：22点半睡觉，2点10便自然醒来（睡3个小时40mins左右），距离设的闹钟只早1、2mins，起身清醒了15mins，回床平躺，做了8组整太玄，前面3组快后面5组慢速，后侧身准备睡去，但也不是啥都不做的！这时候，我看着梦屏，叨念着梦屏的口诀；然后又用了铁哥说的66种星体投射中的两种办法，技术一和五，继续叨念口诀，什么“踢儿儿儿儿儿儿儿儿”什么“箍儿............儿”和什么“吾是吾梦之主”等等的。叨念这些口诀，虽然感觉有些逗，但我还是一直在碎碎念着，抱着极乐观极自信的心态，想着：今夜我必定清明！嘿嘿，然后就成功了，到出体一完毕，刚好用了2个小时。
wbtb二：4点10多分出梦醒来，依然，距离设的下个闹钟早个几分钟！这回我没有起身清醒了，直接平躺在床，继续太玄了起来，前4组慢后3组快，别问我为什么前4组慢，其实只是因为我人是迷糊糊的，想快也快不起来啊，而且做动作时一直都是杂念丛生的（把思绪扯回也不容易呢）。做完7组侧身睡去，继续叨念着梦屏口诀、星体投射口诀，然后保持乐观自信的心态，自信接下来必定清明，然后，就成功啦。
补充一下做太玄时的感受：前面几组看梦屏啥都没有，后面几组就有些感觉了，发现梦屏幕黑的更纯粹了，而且黑暗在流动；听梦鸣时，发现双耳一直都有“嗡嗡声（感觉这不是梦鸣吧?平时躺着随便就可以听到，不像）；体察全身，还是左手最有感觉了，估计是平时候练习梦手的缘故吧，更敏感些，我更喜欢模拟左手手指左右晃动的感觉，就像挥挥手那样的感觉，左手麻麻的，像是充满流动的水的感觉，不知道这样的体验是否正确~
忘记说了比较重要的一点，第二次太玄后我的入睡时间比较长，当时我还在担忧这么长时间没睡去，会不会减弱太玄的效果，但我没多想，暗示自己可以清明可以清明，结果最后也是有作用的！
回复353877848:我认为不是的，因为头晃动时我听到了头发压在席子上的细微兹兹声。。我下回捏鼻试试吧，以防万一~
回复BJ泥:清醒梦里显意识不是主导地位，不要相信你的主观判断，那不是你的地盘，人家不乐意了就把你驱逐出去。你以为潜意识模拟一个逼真场景和身体很困难吗，只是小意思。
回复353877848:好吧，下次我遇上了梦手或捏鼻子试试~
总结一下今夜成功出体2次的原因、要点：
1）做完太玄，侧身睡去做的修炼：以往我做完太玄就直接侧身睡去，啥事不管了。此次我侧身睡去时，注意看梦屏，也念了梦屏口诀；然后继续运用了铁哥的66种星体投射中的技术一和五，也在叨念口诀。。。
2）心态：不论做太玄时，还是侧身入睡时，都在心里想着：今夜必定能清明！一直想一直想，能成功的催眠自己就可以成功的引导潜意识啦，同时也保持着乐观的心态~
我觉得最重要的就是暗示，每当我睡觉的时候暗示工作做的好，我都可以清明，简单的说，就是带着强烈的清明的意愿入梦的！你跟我一样，手机一看屏幕，世界就亮了！这次做了好多任务呀！真棒！出体后深化动作我倒是没有丢弃节操去添东西……下次出体我想吃吃被子哈哈
回复纯真№法音:确实！强烈的意愿很重要，就是要不断的暗示自己：今夜我必定清明~！嘻嘻，舔席子其实啥味道都没有滴，只是个深化工作
回复BJ泥:是深化动作。。。但是我无法放下节操==
回复纯真№法音:节操是神马，下回清明了你一定要舔一舔，看看是那种口味的
2014/8/4记梦
假醒：我躺在床上，在某个时刻感觉梦体晃动，于是我把梦体向右拉扯，直到把梦体拉扯到底，只要再拉扯一点点距离，我的梦体与肉体便可分离，但是这时梦体被紧紧的吸住，出不来了！然后梦体就缩了回来（这段体验我猜测是真实的体验，而不是梦境的模拟，正因为是出体的失败我接下来转入了假醒！）。
梦体缩回后，我就醒了过来（假醒，哎，还没有养成醒来就捏鼻子的习惯，可恨！），我在床上躺着歇息了一会，然后老爸过来喊我起床了，起来的时候，我看到自己的凉席变成了纸壳子，上面写满了“清明梦”三个大字，妈蛋，梦中犹不自知，傻傻的还不知道这是梦，这么明显的都写在上面了。。。，真是服了自己啊！之后的梦境片段明显就是白天记忆的加工变形了，就不一一叙述了~
补充一下，其实出体失败的那一刹那，显意识应该还是有的，可惜后面没有保持住，坠入假醒了，而且假醒后没有捏鼻子。。。下次若是还有假醒的话，可以试试太玄，保持一下显意识
8/6【记梦】
我们要数学考试了，但我没有准备好，心里很慌，我就买了一堆草稿纸，然后把准备好的答案藏在最下面。我抱着草稿纸和同学去考场，在转角的时候，居然碰见了班主任老甘！当时我就吓尿了，还好，我的答案没让他发现，然后我就带着答案进了考场。。后面真正考试的时候发现原来大题并不难。我正在做着题，突然来个一个女老师，她说我身上好香，然后又把她的大衣脱了下来给我搭上（嘿嘿，好内涵，表示解释不了~）。
【梦修经历】
昨晚22:30睡觉，定的闹钟是4小时与6小时后。睡前做了一些放松工作，睡去，醒来时3：50，也就是睡了5个半小时自然醒了过来（第一个闹钟没有闹醒我），之后我清醒了10mins，然后太玄了4组，梦屏怎么看都是黑的没反应，到是梦鸣一直都有，一直嗡嗡的响，最后太玄的时候，梦体的感觉也蛮灵敏的，双手双脚都是麻麻的，但没有移动的感觉，后来翻身准备睡去，但我犯了一个错误，我忘了把第二个闹钟给关掉，然后被闹起来了，应该是破坏我的状态，之后没有清明。。
8/8自我检讨一下，最近3天我非常的松懈！昨天都没有wbtb，今天更是可恨，玩到2点才睡，完全把梦修抛到了一边！说好的脚踏实地没有做到！我必须得端正端正态度了，得认真努力！以后必须得22点之前睡觉，有条件的话更早睡才好（今天没有记住梦…）
回复_跑酷小瀧:，谢顶贴！我帖子有些练习过程和心得的，希望对你有帮助
8/9【梦修】
睡后4个小时醒了，清醒了15分钟，然后做了5组太玄，发现对梦体不怎么灵敏，没啥感觉，只有梦鸣，但睡意已经来了，后翻身睡去。之后一觉天亮，后面的几个闹钟也统统没有闹醒我！今夜就是醒了一次。。
发现最近自己的记梦能力也变弱了，只记得小小的片段
那一天 逛贴吧
看到了此贴 看完没回贴
这几天心里特别的愧疚
于是特意跑过来回贴
楼猪你会怪我吗
你若不怪我
请回复
顶
你以为我在骗经验？我只是想给你顶下贴！你以为我在混脸熟？我只是想为你拉人气！
8/10睡6个小时后醒来，清醒15分钟后回床，做了5组太玄后睡去，发现没有达到预想的效果（以后要做个7、8组的），只是记梦能力强了些。睡的时候顺着杂念观想了一些场景，估计就这样带了一些显意识入了梦吧，片段一：死胡同、飞奔、同学、商店、欲穿窗；片段二：同学董某、女朋友、恋爱史、合照、态度凶、小孩、哭。
8/11昨晚22:30睡觉，定的3点的闹钟没有闹醒我，是4点半自然醒的，之后清醒了5分钟，然后回床做了4组太玄睡去。做的普通梦，片段一：我是提莫，我在下路与女警对线，发现我居然打不过她，于是就换线了，我就跑到中路去了，去和发条对线，我发现发条不知道从哪里弄来了一箩筐的虾，要倒在我身上！我避之不及，使劲跑，后来准备和她拼了，发现她也不敢这样做了（白天英雄联盟打多了。。）；片段二：我在看一位大大的记梦日记，不清楚是谁的，只知道是个女的，她的日记写在很大的纸壳上，用那种很粗的黑色签字笔写的，开始她的字体好丑，后面她的字才变得好看，有一篇记梦日记里她说自己不知道做爱，所以想要试试（嘿嘿，我好不纯洁啊），于是我发现自己对她有些感兴趣了。。
回复莫丢丢1509:嘿嘿，我其实是个很正直的孩子~
回复a951142905:95你在干啥，吧里好多贴子被你挖出来了。
回复悠然_逐梦:没有挖多少，其实我已经好久没有学习清明梦知识了。