主题:【路过人间·修炼贴】好好努力，坚持到底回复BJ泥:有几次都想着天空4问内容，就是得不到回答。有点遗憾，记得铁哥说过，向着天空大喊会有回复。想问，4问，自己想清楚了是否会清醒。
回复钢蹦嘎嘎响_:梦中四问我还没试过，目前还在学习稳梦，准备把开局四法内化为自己的习惯。
回复BJ泥:那应该怎么知道呢？问了自己没人回答啊，就想自己随意冒出来的，梦里。擦
回复钢蹦嘎嘎响_:开局四法不是梦中四问啊，前者是稳定梦境的
回复BJ泥:突然有印象了，比如里边说到了关注等等，就是有点没全看懂，求给我简单讲讲4点。
2015/6/30关键词：核桃、妈妈；复读、选衣穿鞋、玉；引体向上、uzi、楠、躲避、；稳梦、上厕所
--------------5点被闹醒，关掉后未动，5分钟后闹钟再响，关了直接睡了（上午有考试，没打算wbtb），没想到这个随性的做法之后还能知梦，真是意外之喜啊，各种梦记录如下：
-----普梦一：在家，我在吃剥好的核桃，还有2个的时候我想到了给妈妈吃，她说不用，但我还是递给她吃，她说我烦人，说她已吃过饭了；知梦二：背景是复读中心，我上午要去上课了，这儿在寝室（或家）挑选衣服搞了半天，我把上衣三件全脱掉，只为了穿那我觉得最帅气的一件。我在穿鞋时，发现鞋带居然是由草编织而成的，我半天没有把它弄均匀（不好串进孔里），也是弄了半天搞好。我走进了教室（梦里没有过渡，真的。。。），找到了自己的座位，右边是峰，左边亮搂着玉在那儿卿卿我我，我摸摸玉揩了点儿油便作罢，因为不想轻易醒来（额，已经知梦了，但我忘了什么时候发生的，穿鞋时还迷糊的，估计是进教室那会儿）；（场景跳转）波1做了10个引体向上，我轻松的做了20个，这是狂小狗竟然出现了，他说我做的不规范，他还说真正的引体应是横向牵引的而不是纵向拉伸，意思是手臂伸展把自己拉上去，换了这个方式感觉做起来果然好难啊。我又跑到教室后面准备做引体向上，这时楠迎面走来想要出去，我正面看她，她避开我的视线，低着眼一直走了出去。为稳定梦，我爬在教室后面的地上，用手摸了摸地板，还舔了墙壁。后来楠回到教室坐下，我窜到了她那儿，于教室过道看了她半天，没有打算非礼她，也是不想轻易醒来。接着我继续稳定梦境，开始做开局四法，过了一遍无异象发生。之后我去上厕所，刚动了动**就发现牵动肉体醒来了，醒时发现二弟他在跳动，妈的我尿个尿他这么兴奋干嘛？哎，非礼有风险，撸管需谨慎，如今尿尿也为难啊说好的眼睛是唯一的睡眠时不会的休息身体器官啊，难道二弟也是？醒来时发现已是7点。
------------今天没有练习也收获知梦了，而且时间算是蛮长的了，还是蛮开心的，知梦已慢慢融入了我的血液？”清明其实很容易，是每个人都本具备的能力”我现在越来越相信这句话了~
2015／7/5
考试都结束了，后面都可以好好睡觉了，这几天记梦能力都变差了，更别论清明了。今天做的梦里面充斥着愤怒等负面情绪，也不知道为什么，记梦如下：去教室，旋转楼梯，一大斜坡，一男插队，挤我，掉下来，生气，打他三拳，校长现，让我两与某ｂｏｓｓ分别战斗，插队男被秒，我是修真的，放出小螳螂，ｂｏｓｓ神情严肃，我胜； 和好友去吃饭，路遇翔、勋、盛，他们跑的快，妈妈、姐姐，节日，我离去，朋友纳闷，说我对妈妈太淡薄，离去不和妈妈打招呼； ２个天才搭档，一起打ｂｏｓｓ保护村民，一人天赋越来越差，遭好友暗算，源于嫉妒，好友反目，（梦中）悲凉情绪。
2015/7/9关键词：三次出体、翻跟头；板书、美女
------------12点左右睡觉，订的5点的闹钟，5点被闹醒后清醒了15分钟后回床做太玄，先快切2组后慢切了4组，最后一组时人已经迷糊了，翻身不一会儿就睡去了，之后有连续的三次出体，经过如下：
梦一：突然醒来，在床上躺着，发现状态有些不够，就模拟以前出体的感觉，后缓缓起身，透过天窗我看见户外流动的景物，自己的房子像是移动的列车一样，欲下床时心有忧虑恐掉线，结果触地后果真掉线了；梦二：回床，保持没动，一会儿状态又来了，起身，捏鼻，可以呼吸，但不能视物。背景是珂来寝室找超哥玩，珂问我在干嘛，他还抓挠我，我赶紧的护住裆部。。。之后再次下床失败了；梦三：人迷糊了一会儿，自然起身了，捏了鼻子可以呼吸！同不能视物，不慌，凭着感觉踩着下床，出门，（忘了什么时候又能看见景物了，大概是出门时）背景好像是学校，但与现实学校又不一样（梦里有一点现实的记忆），摸了摸地，再次捏鼻，渐渐又不能呼吸了，没有纠结，这就是梦了。路上有个女生经过，没事跟着她走了一段路，发现她在前面蹲着不动了，我在路上翻了个前空翻，之后感觉要掉线了，使劲的搓手、摸地，但马上还是醒来了。感觉到压在身上的被子略显沉重，已确定是真醒了，捏鼻验证，真醒，记下梦境关键词后就起床了。
-----普通梦四：从教室后排坐到前排，左边是位美女，心里有些小窃喜，然后看老师讲数学题，老师还点了很多学生上去板书，我顾着和美女交流去了，而且心里自得的想着会做吧就没有实际的演算了，后来还是跑回了自己座位，拿出草稿纸算了起来，老师问算出没有，我略不好意思的说刚开始算，还没做出来。
“wbtb+太玄”真的是简单无脑功效又强大啊，这次我照例体操了一把，妥妥的清明了，sohigh啊，感觉状态慢慢回来了~望早日达到夜夜清明的高度，质量不够数量凑。
这次出体后不能视物没有急着睁眼，凭着感觉就下床了，之后不知不觉的闭着眼睛也能视物了。等我清明梦质量上来了再慢慢寻找这只闭着的眼睛吧
2015/7/10关键词：观想成功、朋友、艰苦；篮球、比斗；爷爷、池塘、刺地、飞行器、媳妇
-------------11点40上床睡觉，睡前练习观察呼吸，感觉小腹在跳动似乎在呼吸，同时眉心轮也蛮有感觉，后无果便入睡，中间被蚊子咬醒，导致后来5点半才自然醒来，清醒15分钟，看了会精品贴里的观想入梦法，后回床太玄，快2慢4，做完侧睡，同时在脑海里随意观想画面，之后成功携现意识入梦，经过如下：
------梦一：抓住杂念，进入了操场，与老师打篮球，问时间，回15年6月13日，梦中自己以为和现实时间同步。我篮球水平菜，但没想控梦作弊，还思考着：”梦里锻炼的技能可以带入现实吗“，有一学生加入，说我菜，欲与我决斗，我想着没什么好争的，超过他只是意愿问题，未搭理他；梦二：也是观想入梦从而清明，但起点忘了。我来到翔总、紧张、盛哥、勋少他们居住的地方，是三、四间小屋，每间房只能容纳2张床，其余什么东西都没，条件很艰苦，梦里我还想着：梦里的素材都是取决于现实的，没经历过荣华富贵的话我还不好凭空的给他们造出来呢。从紧张房间路过，路上有3位美女，我调戏其中一个，对她说：“你是喜欢我吗？”说完便闪人，身后传来她的姐妹的笑闹声。我还看见了一位位的路人，他（她）们每个人的脸我都觉得熟悉，我想着是不是现实里见过他们呢？然后在梦里重见。走到街的另一头，看见兄弟们坐在房顶上看风景，我也上去做了会，之后便下来了，准备尝试后倒进入隧道，结果后倒时砸到坚实的地面，醒来；梦三：我躺在一个旮旯里醒来，破破烂烂的像个讨米的，这时爷爷（梦里说是大伯，但我感觉像是自己的爷爷，虽然我对爷爷没印象）发现了我，惊疑的问我在干嘛呢，（我知道自己是在做梦，但总不能直说吧）我说自己被疯子附体了，刚才有些神志不清，现在好了。和他交流了一会，背景好像是中秋节，爷爷给我带路，他双手紧紧的牵着我的双手，时间一长手心都是汗，但我不忍心抽开，走了好一会，我心里冒出了要实验“后倒入隧道”的念头，爷爷好像知道我的想法，他把我引到了乡间的池塘旁边，冷不丁的就把我向池塘水深处丢去，浮在空中的我立马理解了他的用意，我先是坠入了水面，接着向水底坠去，我想象自己会穿过泥底，结果被反弹到了空中，第二次想象也是失败，第三次就弹出了池塘外，最后“坠机”在田里。。。触地时有痛感，我甚至在想：这是痛感削弱的现实吧。隧道任务失败，我起了离开的念头，这时爷爷唤来5只鸟儿，而鸟儿又变成了火箭推进器样的东东，我把5个东东组装起来，两端拉起绳子，牵起来便和爷爷一起飞走了，最后飞到了家里。家里媳妇儿和丈母娘也看见了爷爷，不知是绳子还是什么东西，我借用了那个道具表达了我对媳妇儿的认可，还是在爷爷的面前，于是媳妇非常的感动，抱着爷爷痛哭，后丈母娘也抱着爷爷痛哭起来，我就在一旁看着这一幕，醒来。醒来之后非常感动，梦里全程对爷爷充满了依赖与眷恋之情。ps：醒来时发现整条左腿非常麻。
------我在想，这个爷爷是不是指导灵的化身呢，梦里我无条件的相信他，且对之非常依赖，他还能读到我的想法并帮我实现。如果他不是指导灵的话就是我的亲爷爷了，也许是他想他的孙子了。。。
------总结：观想的功效好强大，直接带着显意识就入梦了，今天一连斩获三，而且光是梦三就感觉有10来20分钟了（梦里的时间），以后要把观想纳入“夜常体操”，就是“WBTB+太玄+观想”。
7/11晚上有些累，从19点半睡到了22点半，之后零点重新回去睡，我想这算不算是wbtb呢，于是快3慢4做了7组太玄，事实证明并没有什么卵用，之后睡到5点半自然醒来，想着自己睡了这么长时间，有些担心待会儿可能睡不着，于是只清醒了7、8分钟，之后回床太玄，结果才做2组人就迷迷糊糊了，之后睡着了，未能清明。
------反思：这次失败是因为没有遵循有规律的作息，破坏了以往睡眠的节奏。而且第二次wbtb时的时间比以前短了，导致清醒度不够，这同样说明了我睡个10来个小时也是轻轻松松的。。。
2015/7/12关键词：噩梦、假醒；拍拖、桥
--------------11点睡，2点20自然醒来，自己有个噩梦，如下：
假醒梦：半夜恍惚中醒来，听见门外一直响，我睁开沉重的眼，发现门外啥也没有（晚上门是敞开的，凉快），但一闭眼皮奇怪声音就又冒了出来了，我隐约感觉有东西在窥伺我，在院子里走动，我不得已起身将门关上，再回床睡觉。在我将要睡着之际，我感觉有“人”压我，把我吓醒了，虽胆战心惊，还是翻身继续入睡了，终究还是睡着了。
后再次醒来，看见门是开的，便意识到刚才经历的一切都是梦了。2点40再次入睡，做了快2慢4组太玄，后翻身入睡，并没有清明，只是记得一、两个普通梦。后6点再次醒来，没有wbtb，直接就回床太玄去了，照旧6组太玄，之后也没有收获清明。
-----反思：我慢慢发现了，我想要清明，一种方式是前6个小时只是睡觉，记记梦，之后wbtb+太玄，这个成功率高；另一种方式是中间醒来不要动不睁眼，能切换出体就出体，不能的话就等6个小时后的wbtb+太玄。如果我的作息一改变，就难得到清明了。
回复BJ泥:肯定是因为我这能识别假醒的体质，小潜从不玩假醒
回复忆纱宇悠:是的，怎么可以唬着你睡觉他就怎么来，小潜机智的不行~
门都不关，该你鬼压床，真遇到丧尸从地下爬出，第一件事是开门非礼你。另外，我觉得不应该几慢几快，至少不该有定式，我一般不WBTB，太玄也是大概几组，这样感觉意愿不那么强，意识有点模糊更容易进入状态
回复钢蹦嘎嘎响_:我先快切找找状态热个身。意愿不强我容易秒睡的。
睡眠1.5h一个周期，我现在都不用调闹铃，只要睡前暗示下，明天早上几点起，第二天准时醒，而且很清醒，特别是按1.5h的倍数，更容易
回复做梦的鸡蛋壳:半夜既有狗叫又有老鼠捣乱，我并不能老实的睡觉。。。不然我就睡饱了起来太玄了。睡前我习惯暗示记梦的，反正生物钟会把我叫醒，闹钟是保险~
7/13暑假跑到爹妈这儿来了，我单独睡一间房，问题是晚上老鼠一直跑出来活动，搞的非常的响，我一直担心它会不会偷偷摸摸的爬上我的床来咬我呢，而且半夜醒来一直听见我家狗在叫，那叫一个卖力啊，而且是狂叫一段时间停一段，再接着汪汪汪。。。估计是周围一直有阿飘在大院里飘来飘去。所以，我并不能安心睡个4或6个小时起来wbtb，总会间断醒，感觉是时候考验我真正的技术了！Fighting
回复a951142905:别说，鬼鬼祟祟的老鼠真的肥，吃啥长的那么大
2015/7/13关键词：预知、收鞋、食堂；大雪、斜坡、走错、起火；假醒
-------------11点睡觉，0点50自然醒了，发现自己梦遗了，但感觉自己并没有做春梦，外面很吵，很长时间才睡着，接下的梦：
梦一：我在寝室里，刚收完衣服准备去收鞋子，这双鞋子是润b帮我晾晒的，它们卡在栏杆的缝隙中，我想着会不会掉下去呢，我收完一只，另一只果然掉到楼下去了。我准备走时，波1回来了，我有些怀疑，他刚出寝室不可能这么快就回啊，我就捏了他一下，结果是真人。。出了寝室我去食堂吃早饭，阿姨给我打好了我才发现没有带卡和现金，我说先欠着下次还上，然后她说上次有个人也是这样，结果等了7、8次还是没人来换，那个人被加入了黑名单，还希望我不是那样的人，我保证尽早还；
梦二：天下大雪，我在去食堂的路上，前面是一个大的斜坡，上面都是积雪，我碰巧遇见朋友，我和他聊着：要是在这儿滑倒估计要一直滚到坡底去（就是要滚很长很长的一段距离。。。）。话刚说完，我前走两步就向下滑三步，结果一直滑到底部去了，我只好从旁边蹦着上坡了。吃完饭，我就回教室了，后面飞、二哥、佳也埋头跟着我走，我走错教室了。。。然后跟着我走的他们也迷路了，接着往回走，发现我们的教学楼起火了！原来是天太热出现了自燃现象（刚才天大雪，这儿天太热自燃，别问我为什么）如此说来，我间接的救了大家。
梦三：幼年的我，天赋异禀，被养父收养，养父待我很好，还想撮合我和他的亲女儿，一个情节是养父举办了泳池party，为撮合我俩。然而他女儿讨厌我，怪我夺走了养父对她的爱，她作了一首歌曲，歌词大意说我是乞者，是可伶虫。
梦4：假醒，看了下时间，发现手机没电了便给手机充电。非常短暂的假醒，再次醒来，发现手机确实没电了，便给手机充电。。。咳咳，不知这算不算预知梦
思考：今天的梦里出现了“心想事成”的现象，虽然说是担忧的事情随即发生了，只能说是不自觉的控梦吧，心里念头一起，潜兄随即演化出来。我需要做的是，要往好的方面去想。。。
1、你梦遗了2、你是可怜虫，你居然天赋异禀，和人抢爹爹。
删帖规则其实没那么严格了，早前还得有防伪标签，还得考试呢，但是一个一级小号一上来什么都缺，还发一个练习太玄要不要睁眼练习的问题......不是缺少做事的态度，就是刻意捣乱的了
回复BJ泥:那就是缺少做事的态度了，有不少新手加我QQ，然后就是期待我从头科普的节奏，建议他们来贴吧学学再说，不要迷信私底下的辅导，结果......有一个直接质疑我是不是贴吧的大数
回复353877848:别理这些伸手党，估计都是被宠坏的屁孩儿
回复BJ泥:就是就是！当然如果是萝莉的话我还是很有耐心的。（喂！）
2015/7/15晚10点半睡觉，定的3点的闹钟，清醒了15分钟，还是很困，做了4组太玄，梦鸣比较有感觉，其他一般，做完翻身睡去，结果没有收获太玄。失败估计原因是没有睡够，导致wbtb之后又陷入了沉睡，毕竟白天身体过累。早上6点不到又被妈妈叫起来干活儿去了，，，感觉我要8、9点睡时间才够。。。
2015/7/16关键词：白日、换床、清明、假醒
-------------从昨晚9点睡到早6点，中间3点的闹钟没闹醒我，自然醒好像是3点半（还是4点半忘了），做了4组太玄后睡去，未清明。自6点醒后就一直没睡着，未能清明心有遗憾。后8点起床，待到10点半，后实在无聊又躺倒床上了（在姐姐的房间里睡的，我之前在她房间玩电脑），打算躺着冥想的，先是平躺了半会儿，后迷糊中侧翻睡觉去了。。。之后有惊喜
------梦：我在床上睡觉，睡的好好的，突然有人让我换床，貌似是学生会来查人了，让我去顶替。我就去了，之后没管其他，倒头再睡，在一个状态里，我耳畔听到了奇怪的声音，我便留了心，捏鼻可呼吸，nice！于是便清明了，但清明度太低，智商处于小学生水平，梦里跟着本能走，和室友玩起来搞基游戏，之后差点掉线，我稳了下装了会傻，后准备转移阵地，我由第一视角变成了第三视角，原来准备从上铺下来的“我”变成了女生，而“我“站下面扶她下床，我站下面可以看见她裙子里的裤裤，之后醒来了，进入了假醒；醒来躺在床上，我以为待会马上就要考试了，就急着起床，还以为自己在学校，还以为是晚上醒来呢，准备看手机时间，发现手机关机，正在开机时，发现自己真正醒来了，原来是白天。。。
------思考：这次的成功，感觉成功因素有2个。第一：人处于”睡眠饥渴“状态，虽说睡了9个小时了，但一躺下还是能立马睡着；第二：换床，换床的动作带入了梦里，从而让我又一次体验到了从”清醒“到入睡的过程（梦里），感觉梦里的状态更适合清明呢~||这次假醒我被骗了，我以为自己在学校还以为要急着考试，所以急着把自己唤醒了，上了当。所以喽，不要急着从梦里醒来，你永远有充足的时间去做你的梦，外面的一切，都不能阻止你此时此刻的美梦，不然，你必将后悔。
回复夢行者DREAM:裤子都没脱，只是摩擦，摩擦。。。
回复BJ泥:股间♂摩擦，哦耶，fu♂ck，卡♂密！
回复BJ泥:宝玉睡秦可卿的床还梦遗呢，你有没有做什么春梦却没有发出来呢。
回复a951142905:没啊，我现在的功力达不到梦中啪啪的程度，还在努力中
7/16
补充：记记今天的普通梦。
梦一：爸开车，倒车，我喊停，差点撞上；梦二：复读，高考前的测试，不想考，没心情，还是去了，考室未找到位置，做的很差；梦三：睡懒觉到中午，小智一直bb，讲他的笑话（我觉得一点不好笑），起床，穿内裤，被丹看见，羞，我对小智说他吵，他鄙夷我睡懒觉，远处家长会散会，纷纷回；梦四：教室，miss靠墙壁，不高冷，被放水了，别人不gank她，miss说她不用背锅啦
2015/7/17关键词：模拟成真；假醒识破；飞走，找人，打坐，色心
----------10点睡觉，睡前观察呼吸，逐渐睡着，2点20自然醒，翻身接着睡，3点被闹醒，5分钟后再次起身关了闹钟，就是借这5分钟清醒了一会儿，直接躺床上了，太玄做了一组就意识模糊了，迷糊中我模拟起了XXOO的动作，然后发现触觉慢慢的出来了，于是便真的演化成肉搏战了，之后瞬间爆炸。接着醒来了（其实是假醒），我以为隔壁是姐姐的房间，我忐忑的想小动作会不会被她发现，便一动不动的坐在了床上，之后她过来了，一直敲打我，我自然的去捏鼻，能呼吸！（潜兄真够意思，其实他安排姐姐来打我便是很明显地照顾我了，妈蛋我提示的这么明显了还不能识破吗？）之后好像是换景了，我被转移到教室里，老师在上课，我违反了规矩，老师要处罚我，这时我知梦了，不知咋滴，我莫名其妙的飞起来了，那种不由自主的飞行，好像远处有个大磁铁在吸我一样，情急之中我抓住竹竿停了下来，后面居然还有老师追我，她也真是不死心。这时我想到了找人任务，闭着眼睛就想了一个人，没2秒就睁开眼，变人失败，我状态也变得不稳了，被踢出局!比较奇怪的是，被踢出局的只是我的显意识，我人还停在这个梦境里，小潜连假醒都懒得模拟了，就地取材罢，他说：只要显意识不在，老子照样导演一出戏。情节继续，我为躲避后面老师的追击，就找了个偏僻的地方躲了起来，我就盘坐在了地上，盘着腿我就感觉信号来了，就又清明了。先是左边来了个小男孩，我用左手握着他的小手，感觉触感蛮真实的，接着我想象着右边有女生出现，咳咳，结果出来一个小女孩，才10多岁的样子，我又起了色心。。。我也抓着她的小手感受了一下，肉肉的也很真实，刚想进一步动作就醒了过来，原来是激动了一下。这次是真醒了。
反思：要克制自己的情欲了，老是不自觉的想女人没意义。如果不能克制自己的欲望，说明你不够强，你原本可以用这些能量去做其他事情的。如果欲望来了就要发泄的话，你和动物毫无区别。还有就是清明度太低了，清明度一低，照样跟着本能走了，也容易想歪，这种低清明度的梦其实意义也不大。这次遇到了比较稀奇的被踢，显意识被踢，但梦体还留着梦境中，直接演化出下一个梦。
一次观想清醒入梦。不错！欲望其实我觉得被压抑了才比较可怕，关键是内心不要执着。还有清明梦是不会受到能量什么的影响的，我以前就深受能量论之害，清明梦无法得以进步。其实看大数的贴子就明白，只要方法得当，练习勤恳，就一定会夜夜清明的。祝成功！