主题:太玄经神功本帮秘笈@宇宙之铁我练习太玄经有一周了，为什么练习完从来没有醒呢？都是睡足4个小时的啊，然后做了好多组，最后侧身睡的，之后就不醒了怎么办啊
这里说得醒来并不是真正意义上的醒来，而是“感觉”自己醒来了，但是请注意，你很有可能已经是在梦里了，这时候就要验梦。其实太玄经和我的甩手有相似之处，但是这个的大前提是要养成验梦的习惯，太玄境是非常神奇的一种感觉，在你试过以后就能知道它和真正的“醒来”的区别！假如你没有“醒来”，那就多多暗示吧！毕竟失败是成功之母！加油！
我想知道为什么要在睡醒之后。我昨天睡下直接联系睡着之后就出体了。求告诉为什么一定要在六小时之后！
铁哥，听耳鸣是耳朵的感觉吗？我注意听耳鸣太细不好捕捉改听其它有节奏声行不行？这个在下面看到300多楼没有提到，所以问问铁哥
有那么一个在听的意识就可以了，听见或者听不见什么都无所谓的。就是稍稍把注意力多集中在听上面即可。有这么一个动作就够了，不要追求感觉。
任何时候都不要去追求“感觉”。这是太玄的最关键所在。哪怕你就只是在心里默念，现在该关注眼前了，一二三，该关注耳朵了，一二三，这样都行。就是稍微对它多注意一下也就够了。
回复宇宙之铁:，我做太玄还就是追求“感觉”去了，我还以为“感觉”来了就是状态好呢，结果往往也清明不了。。。谢谢铁哥指导
回复BJ泥:嗯，状态不到位，也不会有感觉。太玄营造的状态主要在练完后再次醒来的时候。如果能学会捕捉并利用那个状态，就能达到百分百的成功率。
回复宇宙之铁:我再次入睡有些难，时间一长结果就没状态啦
回复BJ泥:是有这个问题。解决的办法就是调整时间：什么时间起、清醒多久、做几组多长时间等等。每个人的情况不同，不能搞一刀切。原则上在醒来以后起码要有一个恢复清醒的过程，不能糊里糊涂翻个身就睡了，那样不会有效果。但是也不能清醒到再也睡不着了，满脑子逻辑思维，千头万绪，那也不行。
回复宇宙之铁:好的！看来我得要详细记录我的作息时间了，之前我都只是模糊的做个记录，wbtb后清醒清醒，做做太玄，并没有科学的记录我的时间。。。谢谢铁哥指导啦~
很好！很强大！不过最近我进清明都是假太玄。就是违背了铁哥的宗旨。铁哥总是说刚入睡前不能练。我总是刚入睡前练（不过加些自己的方法，例如切换到视觉时持续十几秒，或自创的梦中灵体写字（其实就是把胡思乱想的东东当梦来记）记梦法，强烈的暗示点灵体手指数绵羊法。我许多朋友都没有效果。我用起来不错。所以也不敢出技术贴。只出些心得）。一样可以进入太玄境。现在还是保持平均一个星期，三次清明左右的概率。
刚睡下练会怎么样呢我过去做梦会知道自己在做梦但坚持不了多久就会醒过来
可以通过让自己缺氧然后达到昏昏欲睡的状态然后练太玄吗(以缺氧模拟刚睡醒的状态)？
没看过太玄之前好像就是这么入梦的(ω)hiahiahia
昨晚試了試反而是做完后無法快速入睡至少十來分鐘才睡著
你可能之前清醒的过头了。另外不要太用力的去关注，照猫画虎做几下就够了，尽快睡着
我就想问问如果睡觉的环境有嘈杂的声音该怎么办，是照样倾听吗，
偷偷练习了三个多月了，从刚开始的没多大感觉和到后来的多次假醒，到现在的多次出体，和经常梦中之梦，太玄经让我知梦率提高太多了，但有个问题就是可能经常在睡了4~5小时后醒过来，或者被闹钟吵醒，早上起床非常的困，也感觉挺累的，是不是我练习的太过频繁了？？
呵呵我一般都是半夜4、5点醒来醒上半小时左右再入睡几率提高很多，这个法则我今天也试试看，谢谢了