主题:木屋的技术贴系列（五）——我的睡前练习方法人的身心敏感不同，所以不可能效果上的保证。才几天并不能说明什么，坚持一段再说吧
木屋哥，看了很多人都说太玄很有用，我练了好几天都没效果，能否劳烦你推荐一个记梦贴给我感受下别人的练习过程？谢谢了
回复hj984727818:这个情况我有=也有，属于大脑空白这就过去了。可能只是睡得比较浅
回复梦中木屋:杂念很少，几乎没有。只是意识在这过程中逐渐消失了，脑子里只有黑暗。
回复梦中木屋:这个方法练了好久了，还是没成功，每次都是和层主一样的情况。不知木屋哥哥是否以前也遇过这个困难，是否有应对策略？
回复梦中木屋:一眨眼两小时过去了，2小时脑子里什么都没有，不知道睡了没
木屋哥，我无意识2小时后突然有意识，这是什么情况好几次了
有迹可寻就是杂念纷飞，无迹可寻就是短暂梦境。真的很贴切
水涨楼高。蚂蚁发帖出来一群围观蚂蚁大大，讨论的没几个，那种东西这里不需要……
我想知道。。。为什么铁吧的精品只有不到100楼，梦吧全是999+
不过我总结的东西只有几十字，和木屋的详细程度比起来差的太远了
哈哈，貌似我一直用的就是这个方法，学蚂蚁的梦屏时理解错了，结果歪打正着自己稀里糊涂地摸索出来了一个方法，和这个基本一样。
最近懒到极点了，几乎不看帖不练习，新技术出了一个多月，还傻乎乎的问:黑息是哈？
哦。。我知道了。。要放大震动。。稳定后果断出体。。。
晚上睡觉一闭眼。。五秒不到就有震动，想想象震大腿，大腿就震。。全身很放松。失去意识前有一些图片飘过。。果断出体到底怎么做。。。
我睡前能随时控制震动想震哪就震哪。
。楼主说在信号持续的时候果断出体。。
精品贴也几乎都看过了。。。到底具体怎么操作？怎么个果断法？望指点一二。。
回复梦中木屋:看来真要加上睡前做1000个俯卧撑的步骤鸟！
回复一念三界:当时智商低下，想到干嘛就干嘛了。其实方式方法倒是很多呢。
回复一念三界:嗯，睡意是基本，营造睡意靠水平。昨晚我之所以持续那么久，想必也是因为昨天一天都在奔波，身体比较疲惫的缘故。睡着之后显意识复苏以后，想干嘛就干嘛啊，其实也是当时智商低下。掉线一次又不好的暗示，只是梦境回到了床上，我们其实还是在梦中呢。并不存在掉线，只是场景转换而已。
回复梦中木屋:木屋哥，其实说真的，俺真觉得“睡意”是清明梦练习的宝贵资源。因为说来说去清明梦还是必须身体睡着了才能实现。我看葵花宝典，觉得那时大树哥天天白天工作后再去锻炼，就是在积攒“睡意”。如果有着大把的“睡意”，是不是就可以观想的更主动些？并且二醒三醒掉线后还能有后续的机会
回复梦中木屋:人和人真是不一样啊。。。俺就是全力睡去估计也要10多分钟。。。
回复一念三界:我属于秒睡型，所以一般也就两三分钟以内吧。
回复梦中木屋:嗯，很有可能，可能只是接近入睡，但应该还没有入睡，不然应该可以用意念抬起手来的。所以那还是应该再守一守让身体入睡才是。木屋哥一般黑息入梦大概要多长时间？我想这个时间应该就是身体在拉锯中睡着的时间？
回复一念三界:其实我总在想，也许你说的那种身体异象，很有可能就是你还没睡着时候的一种感觉。我们所要追求和获得的并非是这种感觉。
回复梦中木屋:木屋哥，是不是那种先放手往睡点靠，临近睡点后，增加关照密度的感觉。出现身体的异象后，我总觉得还挺清醒的啊，于是就容易掉以轻心，然后就很容易被带走。但话说那时候真的感觉不是特别困。。。只是身体应该是快睡着了，那种状态下似乎上一秒还很清醒，下一秒就可能被带走的感觉。