铁哥这也是我一直疑惑的地方之一，我以前都是练习梦手练到睡着，现在只要练习出体就会睡不着（可能是我太在意了，反而不能滑入临睡点）。。。

第一次耳鸣出体成功，就是我说的很吵的那一次，也是我百般无聊的，听着耳鸣（打算就这样等到天亮），听着听着就成功了

第二次旋转当风扇那一次，我是完全不抱着成功的心态去练得，哪知回床练习没多久，就真的转起来了
所以很纠结。。。是不是一个晚上只练一种方法，练到睡去。。。隔天又换一种方法练到睡去。。。  

唔。。。做一个实验，我今晚只练梦手，练到睡着。。。
反正明天还要上班，我也不指望能成功。。。  

最近加班影响很大，我原本的打坐冥想的习惯被剥夺了的说。喝了一杯牛奶有点困了，现在去冥想半小时，就去睡觉  

昨晚虽然没有白练，有一次知梦和异步状态（没有心理准备，就自己打断了），可还是不能出体。今晚还得尝试。
八点睡，将近十二点醒来后，活动一会后练习，我的心态可能出现问题了。在练习梦手中，开始有了困意即将滑入睡眠时，就会突然醒来，不管一秒前的状态有多么容易入睡好，下一秒往往就会惊醒。
决定放弃，翻身睡去。
二点零四分醒来，上厕所活动回床练习，依旧练习梦手，情况和之前一样，总会在看似我就将睡着时，突然间醒来。我决定不放弃，继续练习，看谁的骨头更硬。谁知练着练着，身上开始莫名酸痒，又痛又涨，只想咯咯发笑。我知道异步法反应来了。。。
这小样怎么回事？我专心练习它时不见它出来，我练习梦手时倒出来捣乱了？！
没有心理准备，而这次的状态很凶猛，完全没有意志抵抗它！顶了一两分钟后，心中高呼我放弃了你赢了，翻身睡去。一开始动作，所有感觉立刻消退，我没到两分钟就睡着了。
后来做了个很长的梦，几个梦续在一起。我在送女朋友回家后（我没有女朋友。。。），转身离开超市。
走出超市门口，立刻知梦。我这坏习惯得改，知梦后从来不验梦。
我张开双手，像是只大鸟一样飞起来，俯览整个小镇。我知梦之前才刚参加一个盛大的宴会，现在整个小镇死气沉沉的。
飞了一会后，我降落在地面，又回到刚才的超市门口。
刚才人来人往灯火阑珊的超市，拉下了大门，没见一个人。。。
我看着门上的一排排的气孔，化身成烟雾飘荡进去。
我凝聚成实体，踩在地上。
刚才一排排的货物架，升上降下的电梯全都不见了，只剩死寂般的黑暗。
我所注视的地方，和黑暗有一明显的光暗交界圈，当我想看更远时，这个光圈便会扩大到远方。
眼前所见场景没有边际，没有生命没有物体。
我开始觉得烦透了，了无生趣，决定画圈圈跳井盖（终于想起来一个任务了。。。）。
伸手指画了一个圈圈，用手把它按下去。
我看到了一条河流，油画手法画出的河流。
有点迟疑了，怎么是一幅河流图，我能跳进去吗？
结果跳上去后，跳了好多下，都不能进去。这时圈圈开始缩小，我一慌，急忙用意念再次把它放大。
这时倒是切换场景了，不过是圈圈里。。。
河流变成蓝天白云，白云还会浮动，不过还是油画。我自信心不够，最后还是没能进去，跳井盖失败了。。。
不知道为什么，我突然觉得我会掉线了。这时我突然想起，对了，我该做深化任务。
我刚蹲低，想用手触地获得手感。却发现地面血色暗红肮脏无比，地面还有灰尘覆盖。
有点不想碰它我有点迟疑了，转身看向进来的大门。
发现大门变成一个落地窗，是挂页窗帘，窗外月光幽幽照进屋内。
死寂般的场景，突然间变得温馨。
我伸手去抓那个拉线，想要把窗帘完全拉上。就在这时，发现那拉线开始失真，变得像是3D画面，再接着下来开始变形（还是经验不够，这种情况我在就该一头往地下扎去）。
接下来就掉线了，场景消失。我这时到想起来还可以一头往地面扎去，可是这是我已经消失。连试了两次，不能把我调动出来。
彻底掉线，意识回到体内。我没有动，立刻练习梦手，结果发现意识有有点清醒过来的感觉。急忙转移注意力到耳鸣，但还是晚了，我彻底醒来了。
躺在床上没多久，表弟就用微波炉热东西了。我伸手看看时间，06：35分。
除去刚才那次练习，当晚醒来不离床练习三次。有一次忘了，伸了个懒腰。都没有感觉，情况和开始一样。不过我只要放弃练习，就能很快入睡。  

对不起牛奶妹这都是我的错，用你的爱包容我吧  

带耳塞？？？你平常也是带耳塞——By小龟

昨晚睡得很舒服很痛快，知梦两次，梦手出体一次（也有可能是梦手识破假醒一次），成功的是昨晚WBTB练习后，翻身睡去时感受到了临睡点，虽然没有抓住它，但还是收获到了点点自信。

具体情节下班后再慢慢说，唔~~~还得想想怎么改，有些情节不能直接说。。。  

没办法，时间不够多。但精彩的值得回味的梦或者出体，我在结束后都会回味一下，所以基本上不会忘。
但是普通梦，通常都会忘得一干二净。  

标记

昨晚果断放弃六小时前的一切练习，乖乖的睡足六小时后起来练习。八点开始睡觉，因为白天拜读了铁哥的大挪移，里面有提到过可以喝异步法一起练，所以尝试一下。躺在床上很久，等到有睡意后开始练习。按照要点挪啊挪想象自己被拖着走，模拟那触感。渐渐的，我感觉我开始动了，开始越挪越小越挪越远，我感觉我好像变成一个细微的点。就在我感觉我好像会入梦的瞬间，我感觉我从那个点一下子被弹回来。身体全身同时一震，感觉就像是要跳起来，当然，我没有跳起来。就在这一震后，我感觉到了一种安全感幸福感，这感觉好像是悲伤时，大吃巧克力，但又比这感觉强烈些。又有点像是ML时的感觉，但好像又没有那么夸张。这种幸福感弥漫了十秒左右就消失了，我开始特别有精神，没有丝毫睡意。有点迷恋那种感觉，又试了一下，却因为没有睡意不能复制。于是放弃，翻身睡去。此后就专心睡觉，哪怕有醒来过也不练习，就专心睡。在1：31分醒来，活动一番后回床练习，练习十五分钟吧？没有感觉就翻身睡去，想要体会临睡点。想不到当晚真的体会到了那个点，不过在那个点，我已经失去了理智思维。没有采取任何行动，就这样子失去意识睡去。后做了一个梦，梦的开头其实已经忘得差不多了，但是精彩的地方我一直回味着：我是一个战国时秦朝培养的杀手，在那个梦里我不是焦点，焦点是一个穿越者。我看着那个穿越者夸夸其谈，默默丵离开开始自己的任务。任务是捕抓一个破坏秦始皇陵墓建造计划的人，我在一个小巷里发现了他。他拿起弩弓想要射杀我，我不知用了什么方法，似乎一跳就跳到他面前。左手肘一沉把弩弓压下，接着一弹，左手掌击向他面门，一下子把他打得站立不稳。右手掌早在一旁蓄力，四指并拢如灵蛇出洞，一下子把他的喉咙刺穿！其实上面那些才是高丵潮，我觉得比后面的知梦还要爽，可能是最近看动作片太多了。杀完那个人后，我从小巷的暗道走入始皇陵（太离谱了。。。）接下来忘记干啥了。。。暗道的终点，我突然间就知梦了。但是还是忘记做深化任务，所以有点傻傻的。我站在一个圆拱形的建筑下，四面有窗有门（还是陵墓吗。。。。），从窗外远眺，是郁郁葱葱的大山。我没有看到任何人物，不过潜意识告诉我不要出去。我看向圆拱形的屋顶，突然间想起一个任务（不是睡前计划好的），蚂蚁哥不是说过，挖一个洞把头放进去会启动隧道，然后给头部带来强烈的清凉快丵感？决定试试，于是飞起来，把头按进去。隧道好像没有启动，但头部也清清凉凉的，感觉还不错。然后就失去意识掉线了。角色切换，我变成那个穿越者，柴王对我说，大师你说的佛经好像和经典上有些不同。有两句话，不过现在已经忘记了，当时看的很清楚字迹没有变形，而且也很有逻辑。于是就突然间知梦了！对了，我不是那个刺客吗？然后场景又在次切换，我又回到那个陵墓。。。该死！我发现之前我扮演的角色还在那里，不过气质大变，从杀手变成猥琐大叔。我又忘了做深化，所以智商很低。他叫我过去他那边看窗外，我犹豫了一下，也过去了（我犯了大忌，跟着剧情走了），竟然发现始皇刚从这里离开！始皇从身上掉了个破铁瓮在地上，那个小子就鬼鬼祟祟跑到外面，把那个破瓮给我。我问，给我干啥？他说，别问！是好东西来着！然后就死活往我手里塞，我傻傻乎就收下了，接下来就点了傻穴了，就快沦落到普通梦了。始皇发现有人偷了他的宝贝，大怒，想要追杀我。我害怕就飞起来，用那破铁瓮挖了个洞，想要开启隧道，结果没成功就掉线了。我感觉到被子的重量了，但意识还留在那里。傻穴解开，我一下子明白前因后果了！我被潜意识耍了。大怒，拼命挣扎，告诉自己我还梦里。然后身体又回到那里，然后又模糊又感觉到被子。然后又挣扎，搞了三次，彻底失败。我又回到床上来了，挣扎无效。。。但我没有动，立刻开始练习梦屏。梦屏只看到一片黑暗，然后又转向耳鸣，耳鸣有点声音，但不能放大，然后又转向梦手。静静的练习，回忆刚才在梦境里挣扎，手舞动的感觉。练了一会，真的动了！我简直不敢相信，用手捏了下鼻子，能呼吸！立马起来，右手摸床沿，摸摸糊糊的看到被单。摸了一会后，拿起被子咬了一口吃下去，口感很差劲，像是很粗燥的饼干。做了这些后，视觉好多了。然后下床，爬！看到门前有很多鞋子，还有个熊宝宝玩偶，感觉很诡异。想要穿墙出去，结果被卡住了。无奈退回，想要开门出去。开门前我幻想了一会，告诉自己门外就是现实世界。开门后确实如此，除了那个绿油油的木门和现实中的玻璃门有区别。。。开门出去，再次断定门外就是现实的小院。确实如此，只不过车子位置错误。我觉得有点模糊状态很差，于是便伸手开灯，结果灯一亮起来，状态大大不同，感觉就像是深化工作又做了一次（谁说梦里的灯亮不了的，我的不就行吗），眼前变得很清晰，地板纹路清晰可见。我以后要是nb了，也开创一个技巧流，夜晚状态差记得开电灯！不知道为啥，看到状态好了我就脚软了，又开始爬（孤帆姐影响我了。。。）。爬了几步，觉得很不忿，想起了铁哥的控梦心法。决定大胆些，管它掉不掉线的！于是迈开脚步走起来，我告诉自己走不了几步，我就会出现她们家。走了几步，奇迹出现了，周围的景物开始模糊，我又走了两步，结果就出现在她们家门口！  

喝异步法。。。这个错字让我笑喷了。。。——By小龟

这！！！简直就是传说中的神足通！我看到左边的花盆有仙人掌球，想起了八零哥好像很喜欢吃这些东西。于是也摘了一个尝尝，咦，还别说，酸中带甜美极了！吃掉仙人掌球后，我看着眼前的大门，不知信心从何而来，直接就往门前冲，干净利落的穿过它！我出现在房里，不过我不知道她们家什么样子，所以眼前出现的应该是我幻想的。直觉告诉卧室在哪里，我走到那里，看见大的那个打开门出来上厕所。我走进房间，房间很暗，我静静等她回来。她回来后，我关上门打开灯，因为信心充足的关系，开灯这个深化工作给我营造出白天的清晰视觉。出现一件奇怪的事了，我看到小的那个和同学（当时就是知道那是同学）坐在床上，等我转回头，发现回来站在我身边的还是小的那个！又转回头，发现是大的那个和同学坐在床上。。。梦真乱来。。。不过说真的。。。潜意识塑造出的这个同学，穿着动画里的我喜欢的那个角色的水手服，裙子很短，因为那个姿势的关系，粉色薄纱neiku都看到了（潜意识真够意思，变出我喜欢的形象）。。。我抱住身边穿着白色睡衣的小的，感觉很真实很温暖。。。。。。（不写）后来有人敲门？我刚想喊别开，大的就开门出去，被门外的人叫走。真奇了，我就是不喜欢那个大的，潜意识就把她弄走了。我坐在床上，叫小的用嘴巴帮我。。。。。。不写，但是可以说，和真实没区别我在被窝里摸来摸去，想要摸出一颗神丹，结果真变出一颗白色药丸（有点模糊不真实），就把它吃进肚子里。想想，又举起右掌，五个手指正常的长在一起，手纹清晰可见（幸好我是靠捏鼻子验梦，要是唐望地方法，早被骗了）。然后我又像上次那样吃下小拇指（总得做一点滑稽的事情满足潜意识吧），这次味道不好，感觉像是鸡软骨，没有味道口感又差。这时那个同学站起来要离开，我问她为什么，她没说出来，但我在心里听到了，她不想当电灯泡。我笑笑说那你也参与进来吧，于是拉住她，叫她和我来法式kiss。。。。。接下来都不写那感觉真是像神仙一般，我感到很满足。。。结果就闭上眼来安静享受，让她们劳碌去吧？结果闭着闭着。。。我怎么回到被窝里了！！！惨了，立刻动起梦手，结果无效！又耳鸣，无效！梦屏无效！终于死心，抬起手来捏鼻子，不能呼吸。。。在床上把梦境回忆了几次，不想起床记梦，然后就催眠自己睡去了。。。醒来后已经是……6：20了，太晚了，不能记梦了。所以下班才写，写的也很痛苦，很多细节情节都没能写上去。没办法，打字慢，我还要洗澡做饭没时间写。我算是个很容易接受暗示的人了，就像今天梦里也遇到个无赖，这就是铁哥文章暗示的结果。但是诸如开灯无效对我来讲又不行了，还有做坏事会掉线的暗示对我也无效。不过今天的出体很完美，基础任务都记得并且完美完成，还发现了开灯深化法，第一次运用控梦心法成功瞬移。可惜的是，我的知梦还是不好玩，老是记不得基础任务，忘记验梦不说，还老是傻乎乎的，没有出体意识清晰好玩。但是，铁哥，我这次出体算是主动出体还是梦手识破假醒出体啊。@宇宙之铁  

吃掉仙人掌啊，哈哈哈哈哈，不扎得慌

就在这一震后，我感觉到了一种安全感幸福感，这感觉好像是悲伤时，大吃巧克力，但又比这感觉强烈些。又有点像是ML时的感觉，但好像又没有那么夸张。这种幸福感弥漫了十秒左右就消失了，我开始特别有精神，没有丝毫睡意。有点迷恋那种感觉，又试了一下，却因为没有睡意不能复制。于是放弃，翻身睡去。此后就专心睡觉，哪怕有醒来过也不练习，就专心睡。  

任务是捕抓一个破坏秦始皇陵墓建造计划的人，我在一个小巷里发现了他。他拿起弩弓想要射杀我，我不知用了什么方法，似乎一跳就跳到他面前。左手肘一沉把弩弓压下，接着一弹，左手掌击向他面门，一下子把他打得站立不稳。右手掌早在一旁蓄力，四指并拢如灵蛇出洞，一下子把他的喉咙刺穿！其实上面那些才是高丵潮，我觉得比后面的知梦还要爽，可能是最近看动作片太多了。杀完那个人后，我从小巷的暗道走入始皇陵（太离谱了。。。）  

角色切换，我变成那个穿越者，柴王对我说，大师你说的佛经好像和经典上有些不同。有两句话，不过现在已经忘记了，当时看的很清楚字迹没有变形，而且也很有逻辑。于是就突然间知梦了！对了，我不是那个刺客吗？然后场景又在次切换，我又回到那个陵墓。。。该死！我发现之前我扮演的角色还在那里，不过气质大变，从杀手变成猥琐大叔。我又忘了做深化，所以智商很低。他叫我过去他那边看窗外，我犹豫了一下，也过去了（我犯了大忌，跟着剧情走了），竟然发现始皇刚从这里离开！  

我简直不敢相信，用手捏了下鼻子，能呼吸！立马起来，右手摸床沿，摸摸糊糊的看到被单。摸了一会后，拿起被子咬了一口吃下去，口感很差劲，像是很粗燥的饼干。做了这些后，视觉好多了。然后下床，爬！看到门前有很多鞋子，还有个熊宝宝玩偶，感觉很诡异。想要穿墙出去，结果被卡住了。无奈退回，想要开门出去。开门前我幻想了一会，告诉自己门外就是现实世界。  

我看到左边的花盆有仙人掌球，想起了八零哥好像很喜欢吃这些东西。于是也摘了一个尝尝，咦，还别说，酸中带甜美极了！吃掉仙人掌球后，我看着眼前的大门，不知信心从何而来，直接就往门前冲，干净利落的穿过它！我出现在房里，不过我不知道她们家什么样子，所以眼前出现的应该是我幻想的。直觉告诉卧室在哪里，我走到那里，看见大的那个打开门出来上厕所。我走进房间，房间很暗，我静静等她回来。她回来后，我关上门打开灯，因为信心充足的关系，开灯这个深化工作给我营造出白天的清晰视觉。  

我抱住身边穿着白色睡衣的小的，感觉很真实很温暖。。。。。。（不写）后来有人敲门？我刚想喊别开，大的就开门出去，被门外的人叫走。真奇了，我就是不喜欢那个大的，潜意识就把她弄走了。我坐在床上，叫小的用嘴巴帮我。。。。。。不写，但是可以说，和真实没区别我在被窝里摸来摸去，想要摸出一颗神丹，结果真变出一颗白色药丸（有点模糊不真实），就把它吃进肚子里。  

惨了，立刻动起梦手，结果无效！又耳鸣，无效！梦屏无效！终于死心，抬起手来捏鼻子，不能呼吸。。。在床上把梦境回忆了几次，不想起床记梦，然后就催眠自己睡去了。。。醒来后已经是……6：20了，太晚了，不能记梦了。所以下班才写，写的也很痛苦，很多细节情节都没能写上去。没办法，打字慢，我还要洗澡做饭没时间写。  

我算是个很容易接受暗示的人了，就像今天梦里也遇到个无赖，这就是铁哥文章暗示的结果。但是诸如开灯无效对我来讲又不行了，还有做坏事会掉线的暗示对我也无效。不过今天的出体很完美，基础任务都记得并且完美完成，还发现了开灯深化法，第一次运用控梦心法成功瞬移。可惜的是，我的知梦还是不好玩，老是记不得基础任务，忘记验梦不说，还老是傻乎乎的，没有出体意识清晰好玩。我现在就是想问一下。。。铁哥，我这次出体算是主动出体还是梦手识破假醒出体啊。@宇宙之铁  

哇

不能闭眼！！！！领教了！！！——By小龟

评论。。。数字。你好XE，啊哈哈哈哈哈哈。。。。果然你是LOLI控啊！  

8点睡，练习挪移加异步法，我对他的记忆就是，我在清醒时就睡着了，没有之前感到困意不久后，莫名睡着的感觉。

可能已经在纸条上加入暗示的关系，一觉睡到1：16分，中途未醒。
活动，回床，练习。虽然已经开始有睡意，但已经练习十五分钟了，于是放弃，翻身睡去。
后醒来不知几点，姿势维持右侧睡，记得不能动，开始观看梦屏，反应很慢，最后数秒看到东西（忘了是啥），没等触屏入梦，醒来。

姿势依旧是右侧睡，但我怀疑刚才的是假醒。还记得不能动，立马练习梦屏，可一直切换到旋转都没有感觉，放弃，捏鼻子试试不能呼吸。

我怀疑最早那个是假醒，然后对自己暗示说，待会若还有醒来，记得练梦手。
后想睡，睡不着，尿急，发现是3：46分，上厕所后回来睡觉。