主题:以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成小薄进步好大啊我可不是开你玩笑，我可是说真的，你看过我的经历就知道了
你怎么又换ID了呢，不仔细看，还认不出你来呢！对了，无念的方向有没有什么新的思路呢
醒，到起床时间，我开电脑记下来刚才的梦中梦，写着写着，我突发奇想，该不会现在就是梦吧（其实很明显，电脑屏幕没关亮着，网页也开着像是时刻准备着给我记梦，而我一睡睡到起床？）当然这些疑点我都没有意识到，我只是本能捏鼻子而已
能呼吸，果断立刻穿墙出，上本身进入下半身卡在外面
双手拼命掰开，终于整个人进去墙壁里
来到个很长的过道，前方有个小白点，我知道那是出口
我朝着前方跑了半天，可白点依旧那么大，我跑不到重点
突然觉得后面有东西搞鬼，转过头，看到一个亮着的鬼脸盯着我
它有一个眼球特别大狰狞，眼球流着血，往外突着，死死的盯着我
当时吓我一跳，怎么出现了这个玩意
但立即就转身，一个右勾拳把眼球打爆，血溅出来沾满门框
鬼脸一下暗下来，再也没有被什么东西影响的感觉了
我又不是心理学家，老子没空和鬼脸谈心，一拳打爆就是了！
转过头，只有一个白点的出口变大了，很快便跑出来了（当时心想，感觉像是鬼泣游戏拦路怪物）
白光扩大，场景清晰稳定下来
我看到由三个铁笼，潜意识告诉我，这里面可以游戏消遣
我逛了逛，另外两个铁笼看不明白，铁笼里面是房子挡住
我找了那个可以看到里面开豁场景的铁笼，进去里面（是射击训练室）
要从个小房子进去里面，吊着两个纸皮卡块
进入方式是拉纸皮，一个纸皮上面写轻拉，一个纸皮上面写重拉
轻轻拉会得高分，重拉会得低分，旁边还有两个例子
一个名字看起来是女人的名字得到高分，她轻拉的，另外那个就是男人
忘记是什么名字了，但当时就知道，都是外国人，男的是黑人
我跳起来，狠狠地把轻轻拉的纸皮拉下来
似乎是一下子出现在铁笼里面，我发现我没有枪。没枪怎么玩？我当时就想离开这里
这是就听到一个男的说话，把你的蓝思路（音译）卖给他吧
蓝？我看到地面有一些蓝色的轮滑轮子。。。
一个女的跑过来把枪卖给我，嘴里还嘟嘟囔囔的说，真不想卖这么大威力的枪给你，叫我给她几万块钱
我只给了她几毛钱，就叫她换钱给我，他们换了厚厚一叠五十块澳币给我
其实那枪很小，装不了几颗子弹的样子
场景开豁，，一个又一个高大的架子里面，有航天器摸样的东西
我听到飞机发动的声音，就知道我的任务是打爆它
很艰难，我不断得在里面跑动，向驾驶舱开枪，玻璃很厚打不破
我身手很强，不断跳跃奔跑躲避着，寻找机会朝它开枪
那直升飞机换了战术，倒立飞行用螺旋桨割我
反应不过来，立刻被割到打飞，有血溅出来，但是不疼（要现实的话，我已经当场成为肉酱了）
我朝螺旋桨开枪，屏幕出现一行字，有核反应堆不能射击。。。
没办法，只好看准时机，等它快要割到我时，我就翻滚躲开。一个左右空翻再加一个空翻，一有机会我就开枪朝驾驶员开枪
终于打爆了玻璃，直升飞机堕毁
飞出三个死人，一个驾驶员飞到我前面，从身形看是女的。眼睛嘴巴都被火烧没，只剩下三个大洞无声的看着我，像是在哭喊
我最后一次捏了捏鼻子验梦，看到远方有三辆条子车过来
掉线，醒来，醒来回味许久
虽然我全程知道自己在做梦，无所畏惧，但是和自主出体比起来。。。
我感觉我被潜意识控制了，如果是自主出体的话我是不会跟着情节走的，我会立刻掏海报，做宇宙星空任务，争取把这个任务做的完美些
但是以游戏角度来讲，这种梦，身临现场感很强，我一出现就被赋予身手敏捷能力。而且是不醒之身，我这个出体时间将近一小时
不过要让我选的话，我还是希望主动出体，虽然时间长短很难控制。但，不管怎样，我还是做了我自己的主人
我以为是这个号呢,因为之前申请号的就是来看吧贴的,我记得PWS所以登了这个了.
无念方向,和你有一点和你努力的方向很似的,就是铁侠说的,有念和无念之间(其实我这句理解为有念和下一个有念之间的空格);现在我每天都自然在4-5点早上醒来,然后学习下便睡,有没有进入状态已不太看重了,很顺其自然的去感受有些生物电的感觉;然后去体会入去的奥秘...今天早上有清明梦后来想起上来看看你们~~呢
你这种心态更好，自然而然的或许更容易获得清明梦
我现在是初学期，所以求学若渴，心态未免有些急躁
或许得等我到铁哥的地步我才会放松脚步吧
但。。。铁哥说他练习了20年。。。看来我还得努力20年
七点睡，一点二十五WBTB，练习中睡着，可能最近太累，心又不平静在老家假醒，窗开着，屋外泛着白光，下着大雨风呼啸着，老爸在门外喊我关窗一切都很真实，海南岛常有的台风天可我总是有种莫名的诡异感，伸伸爪子捏了一下鼻子，能呼吸一下子就点燃我仅有的显意识智慧，我知梦了忘了做深化工作，当时第一件事，我就试验了一下新的验梦想法，单手内扣扳指因为工作时不方便练捏鼻子，所以就想试试，结果失败了。接着就是想砸地板穿越隧道，无效于是闭眼一个猛子扎下去，开眼时还是黑暗，我心有所感，便像以前那样，双手合十去听梦鸣醒，依旧双手合十，梦鸣依旧我又不是虔诚到做梦还在拜佛的信徒。。。果断捏鼻子，翻身下床就从窗户飞出一繁华的城镇景象我被本能指引，晃悠悠的飞到一个人家窗前，有一女的在窗前看我就觉得她在等我，于是越窗而入，她的表情很平淡，感觉等我很久了于是彼此鱼水嬉戏但没多久，有人敲门，发现竟是老父亲显意识不清不明的我，当时就被潜意识晃悠过去了，所以我躲开他，从另一个窗户飞出来到另一个场景，黑暗，大房子，圆拱形玻璃房顶有两人偷偷摸摸跟着进来，东翻西找，看起来是小偷。我想耍耍他们,于是变出两把匕首，反手插在墙上，就像壁虎一样爬到上面，打算等他们过来后吓他后不知为啥，匕首消失我又掉下。我又故技重施一番，还是如此。我心想，潜意识开始耍我，不能再玩了失去耐心，跳到那两人身后，一人一匕首插到后脖子上搞掂他们（事后回想梦境时，觉得这行为很突兀，感觉是潜意识引导我做了这事）后飞到房顶，贴在边缘看天空掉线，本尊消失。本能反应立起右掌听梦鸣（我何时开始习惯这个动作？奇怪）醒，手掌依旧原姿势，翻身下床，飞出窗外（显意识竟已不清明到如此程度，深化工作彻底忘记）是动漫世界，场景什么样子我忘了，但是当我看到那些人物和场景时，心里跳出几个字，火影忍者后不知做啥，就记得在掉线前，我一样照做，伸出右手立掌听耳鸣失败，醒，手在原位，耳鸣正常我按原有习惯，回味了一下出体。这次出体和主动出体比起来，往往不需要做深化工作，场景就清晰明亮细节清楚。下次一定要再三暗示自己做深化工作，不然在梦里总感觉被潜意识牵着走！以往我都是起床回味一会后在回床练习，这次我一边回味一边练习，结果睡着。。。或许这就是我第三次假醒，忘记我做了什么就掉线的原因吧做了个出体梦，梦到我用梦手出体，意识浑浑沌沌，傻不拉几的，事后完全忘记做了什么醒，四点三十三，起床小便后回来接着练习，还是练习中睡着。不知是我意念过低缺乏关注，还是太累了？不知，今晚试试看看提高注意力看看梦见我和老姐去看电影，电影讲述有一个梦修一族，族长收留了一个天赋绝顶的孩子。这孩子异常捣乱，竟跑到族内圣河洗澡拉尿族人大怒，请求族长驱逐他，族长无奈便赶走他，但是预言，他将来会大放光彩。后，这孩子果真领悟梦修一道，梦里学会绝世拳法，成为一代宗师（电影就这三个片段，最后潜意识只给了一个暗示，没记得有场景）和老姐搭公车回家，老姐告诉我，少出体玩，出体会怎样XXXX的回到家，等老姐一走，我就飞出窗外，去发廊。。。玻璃门上有四个字，很有趣的字，当时还乐呵了半天，不过现在我已经忘记什么字了，貌似是笑色狼的后不知做啥了，应是转换到下个梦梦到我抢了黑暗一族的圣女，被一大堆老女人追杀，途中还不忘调戏路边的女人后，找到机会，在一个黑暗的角落，一头扎进地面去，本尊消失转换第三视角。老女人们相对无言，不知做啥好（有画外音，地遁是出体必备技能）醒，六点十分，感觉睡得很沉很舒服，感觉软绵绵的很痛快我已经练了两三个星期，西藏梦瑜伽的现实即梦存想法，据说会增加知梦的几率，难道是因为这个搞得我主动出体不行唔，别胡思乱想了，今晚在提高注意试试看就知道了
七点睡，一点二十五WBTB，练习中睡着，可能最近太累，心又不平静在老家假醒，窗开着，屋外泛着白光，下着大雨风呼啸着，老爸在门外喊我关窗一切都很真实，海南岛常有的台风天可我总是有种莫名的诡异感，伸伸爪子捏了一下鼻子，能呼吸一下子就点燃我仅有的显意识智慧，我知梦了忘了做深化工作，当时第一件事，我就试验了一下新的验梦想法，单手内扣扳指因为工作时不方便练捏鼻子，所以就想试试，结果失败了。接着就是想砸地板穿越隧道，无效于是闭眼一个猛子扎下去，开眼时还是黑暗，我心有所感，便像以前那样，双手合十去听梦鸣醒，依旧双手合十，梦鸣依旧我又不是虔诚到做梦还在拜佛的信徒。。。果断捏鼻子，翻身下床就从窗户飞出一繁华的城镇景象我被本能指引，晃悠悠的飞到一个人家窗前，有一女的在窗前看我就觉得她在等我，于是越窗而入，她的表情很平淡，感觉等我很久了于是彼此鱼水嬉戏但没多久，有人敲门，发现竟是老父亲显意识不清不明的我，当时就被潜意识晃悠过去了，所以我躲开他，从另一个窗户飞出来到另一个场景，黑暗，大房子，圆拱形玻璃房顶有两人偷偷摸摸跟着进来，东翻西找，看起来是小偷。我想耍耍他们,于是变出两把匕首，反手插在墙上，就像壁虎一样爬到上面，打算等他们过来后吓他后不知为啥，匕首消失我又掉下。我又故技重施一番，还是如此。我心想，潜意识开始耍我，不能再玩了失去耐心，跳到那两人身后，一人一匕首插到后脖子上搞掂他们（事后回想梦境时，觉得这行为很突兀，感觉是潜意识引导我做了这事）后飞到房顶，贴在边缘看天空掉线，本尊消失。本能反应立起右掌听梦鸣（我何时开始习惯这个动作？奇怪）醒，手掌依旧原姿势，翻身下床，飞出窗外（显意识竟已不清明到如此程度，深化工作彻底忘记）是动漫世界，场景什么样子我忘了，但是当我看到那些人物和场景时，心里跳出几个字，火影忍者后不知做啥，就记得在掉线前，我一样照做，伸出右手立掌听耳鸣失败，醒，手在原位，耳鸣正常我按原有习惯，回味了一下出体。这次出体和主动出体比起来，往往不需要做深化工作，场景就清晰明亮细节清楚。下次一定要再三暗示自己做深化工作，不然在梦里总感觉被潜意识牵着走！以往我都是起床回味一会后在回床练习，这次我一边回味一边练习，结果睡着。。。或许这就是我第三次假醒，忘记我做了什么就掉线的原因吧做了个出体梦，梦到我用梦手出体，意识浑浑沌沌，傻不拉几的，事后完全忘记做了什么醒，四点三十三，起床小便后回来接着练习，还是练习中睡着。不知是我意念过低缺乏关注，还是太累了？不知，今晚试试看看提高注意力看看梦见我和老姐去看电影，电影讲述有一个梦修一族，族长收留了一个天赋绝顶的孩子。这孩子异常捣乱，竟跑到族内圣河洗澡拉尿族人大怒，请求族长驱逐他，族长无奈便赶走他，但是预言，他将来会大放光彩。后，这孩子果真领悟梦修一道，梦里学会绝世拳法，成为一代宗师（电影就这三个片段，最后潜意识只给了一个暗示，没记得有场景）和老姐搭公车回家，老姐告诉我，少出体玩，出体会怎样XXXX的回到家，等老姐一走，我就飞出窗外，去发廊。。。玻璃门上有四个字，很有趣的字，当时还乐呵了半天，不过现在我已经忘记什么字了，貌似是笑色狼的后不知做啥了，应是转换到下个梦梦到我抢了黑暗一族的圣女，被一大堆老女人追杀，途中还不忘调戏路边的女人后，找到机会，在一个黑暗的角落，一头扎进地面去，本尊消失转换第三视角。老女人们相对无言，不知做啥好（有画外音，地遁是出体必备技能）醒，六点十分，感觉睡得很沉很舒服，感觉软绵绵的很痛快我已经练了两三个星期，西藏梦瑜伽的现实即梦存想法，据说会增加知梦的几率，难道是因为这个搞得我主动出体不行唔，别胡思乱想了，今晚在提高注意试试看就知道了
七点睡，一点二十五WBTB，练习中睡着，可能最近太累，心又不平静在老家假醒，窗开着，屋外泛着白光，下着大雨风呼啸着，老爸在门外喊我关窗一切都很真实，海南岛常有的台风天可我总是有种莫名的诡异感，伸伸爪子捏了一下鼻子，能呼吸一下子就点燃我仅有的显意识智慧，我知梦了忘了做深化工作，当时第一件事，我就试验了一下新的验梦想法，单手内扣扳指因为工作时不方便练捏鼻子，所以就想试试，结果失败了。接着就是想砸地板穿越隧道，无效于是闭眼一个猛子扎下去，开眼时还是黑暗，我心有所感，便像以前那样，双手合十去听梦鸣醒，依旧双手合十，梦鸣依旧我又不是虔诚到做梦还在拜佛的信徒。。。果断捏鼻子，翻身下床就从窗户飞出
七点睡，一点二十五WBTB，练习中睡着，可能最近太累，心又不平静在老家假醒，窗开着，屋外泛着白光，下着大雨风呼啸着，老爸在门外喊我关窗一切都很真实，海南岛常有的台风天可我总是有种莫名的诡异感，伸伸爪子捏了一下鼻子，能呼吸一下子就点燃我仅有的显意识智慧，我知梦了忘了做深化工作，当时第一件事，我就试验了一下新的验梦想法，单手内扣扳指因为工作时不方便练捏鼻子，所以就想试试，结果失败了。接着就是想砸地板穿越隧道，无效于是闭眼一个猛子扎下去，开眼时还是黑暗，我心有所感，便像以前那样，双手合十去听梦鸣醒，依旧双手合十，梦鸣依旧我又不是虔诚到做梦还在拜佛的信徒。。。果断捏鼻子，翻身下床就从窗户飞出
七点睡，一点二十五WBTB，练习中睡着，可能最近太累，心又不平静在老家假醒，窗开着，屋外泛着白光，下着大雨风呼啸着，老爸在门外喊我关窗一切都很真实，海南岛常有的台风天可我总是有种莫名的诡异感，伸伸爪子捏了一下鼻子，能呼吸一下子就点燃我仅有的显意识智慧，我知梦了忘了做深化工作，当时第一件事，我就试验了一下新的验梦想法，单手内扣扳指因为工作时不方便练捏鼻子，所以就想试试，结果失败了。接着就是想砸地板穿越隧道，无效于是闭眼一个猛子扎下去，开眼时还是黑暗，我心有所感，便像以前那样，双手合十去听梦鸣醒，依旧双手合十，梦鸣依旧我又不是虔诚到做梦还在拜佛的信徒。。。果断捏鼻子，翻身下床就从窗户飞出
七点睡，一点二十五WBTB，练习中睡着，可能最近太累，心又不平静
在老家假醒，窗开着，屋外泛着白光，下着大雨风呼啸着，老爸在门外喊我关窗
一切都很真实，海南岛常有的台风天
可我总是有种莫名的诡异感，伸伸爪子捏了一下鼻子，能呼吸
一下子就点燃我仅有的显意识智慧，我知梦了
忘了做深化工作，当时第一件事，我就试验了一下新的验梦想法，单手内扣扳指
因为工作时不方便练捏鼻子，所以就想试试，结果失败了。接着就是想砸地板穿越隧道，
无效
于是闭眼一个猛子扎下去，开眼时还是黑暗，我心有所感，便像以前那样，双手合十去听梦鸣
醒，依旧双手合十，梦鸣依旧
我又不是虔诚到做梦还在拜佛的信徒。。。果断捏鼻子，翻身下床就从窗户飞出
一繁华的城镇景象
我被本能指引，晃悠悠的飞到一个人家窗前，有一女的在窗前看我
就觉得她在等我，于是越窗而入，她的表情很平淡，感觉等我很久了
于是彼此鱼水嬉戏
但没多久，有人敲门，发现竟是老父亲
显意识不清不明的我，当时就被潜意识晃悠过去了，所以我躲开他，从另一个窗户飞出
来到另一个场景，黑暗，大房子，圆拱形玻璃房顶
有两人偷偷摸摸跟着进来，东翻西找，看起来是小偷。我想耍耍他们,于是变出两把匕首，反手插在墙上，就像壁虎一样爬到上面，打算等他们过来后吓他
后不知为啥，匕首消失我又掉下。我又故技重施一番，还是如此。我心想，潜意识开始耍我，不能再玩了
失去耐心，跳到那两人身后，一人一匕首插到后脖子上搞掂他们（事后回想梦境时，觉得这行为很突兀，感觉是潜意识引导我做了这事）
后飞到房顶，贴在边缘看天空
掉线，本尊消失。本能反应立起右掌听梦鸣（我何时开始习惯这个动作？奇怪）
醒，手掌依旧原姿势，翻身下床，飞出窗外（显意识竟已不清明到如此程度，深化工作彻底忘记）
是动漫世界，场景什么样子我忘了，但是当我看到那些人物和场景时，心里跳出几个字，火影忍者
后不知做啥，就记得在掉线前，我一样照做，伸出右手立掌听耳鸣
失败，醒，手在原位，耳鸣正常
我按原有习惯，回味了一下出体。这次出体和主动出体比起来，往往不需要做深化工作，场景就清晰明亮细节清楚。下次一定要再三暗示自己做深化工作，不然在梦里总感觉被潜意识牵着走！
以往我都是起床回味一会后在回床练习，这次我一边回味一边练习，结果睡着。。。或许这就是我第三次假醒，忘记我做了什么就掉线的原因吧
做了个出体梦，梦到我用梦手出体，意识浑浑沌沌，傻不拉几的，事后完全忘记做了什么
醒，四点三十三，起床小便后回来接着练习，还是练习中睡着。不知是我意念过低缺乏关注，还是太累了？不知，今晚试试看看提高注意力看看
梦见我和老姐去看电影，电影讲述有一个梦修一族，族长收留了一个天赋绝顶的孩子。这孩子异常捣乱，竟跑到族内圣河洗澡拉尿
族人大怒，请求族长驱逐他，族长无奈便赶走他，但是预言，他将来会大放光彩。后，这孩子果真领悟梦修一道，梦里学会绝世拳法，成为一代宗师（电影就这三个片段，最后潜意识只给了一个暗示，没记得有场景）
和老姐搭公车回家，老姐告诉我，少出体玩，出体会怎样XXXX的
回到家，等老姐一走，我就飞出窗外，去发廊。。。
玻璃门上有四个字，很有趣的字，当时还乐呵了半天，不过现在我已经忘记什么字了，貌似是笑色狼的
后不知做啥了，应是转换到下个梦
梦到我抢了黑暗一族的圣女，被一大堆老女人追杀，途中还不忘调戏路边的女人
后，找到机会，在一个黑暗的角落，一头扎进地面去，本尊消失转换第三视角。老女人们相对无言，不知做啥好（有画外音，地遁是出体必备技能）
醒，六点十分，感觉睡得很沉很舒服，感觉软绵绵的很痛快
我已经练了两三个星期，西藏梦瑜伽的现实即梦存想法，据说会增加知梦的几率，难道是因为这个搞得我主动出体不行唔，别胡思乱想了，今晚在提高注意试试看就知道了
西藏梦瑜伽那些方法没什么作用，你的知梦还是由于出体的练习和wbtb。你现在出体、清明梦的频率已经相当高了。可以下山去普渡众生了。
那好，我明天就买一只猫，用钢铁打一身皮
帮蚂蚁哥帮了几个小时，终于可以去休息睡觉了
今晚！一定要争取主动出体，意识不清明的的体验虽然精彩，但会有损我的修为
铁侠,一般在状态内,即出了体后,自己想知的问题,那么在内反应出来的答案,应该怎样看待?而且这个问题的答案每次都不一样吗?
是的。真正的修行在梦中。梦瑜伽的精髓在于最终把梦境全都化掉，达到无梦境界。
从心理学的角度来说，这些答案都很有意思，也很有意义，能够帮助你更好的了解自己。但是从精神修炼的角度，则不可以太当真。
意识清不清明和是否主动出体没有关系。我第一次达到超觉状态，就是在一个非常普通的清明梦中实现的。
那么,精神修炼的角度的超觉状态,和出体状态的差别是什么来标志~?
晕菜~~昨晚睡得那叫一个又香又甜，上班体力活动，下班又做了几个小时的人物，弄得头昏眼花
结果昨晚，练了三次，都睡得像死猪一样
不过昨晚刚睡下时，睡到一半不知为何惊醒，结果发现身大腿已经麻痹了！真遗憾，要是在等一会儿才惊醒，估计就能体验鬼压床了
可能是现在的睡姿已经习惯了，出了一段时间的体后，现在都能让我催睡
今晚又试试仰卧，不行再翻回来看看
幸好我有记下练习笔记，待会儿得好好翻翻看，看是不是练习出错，还是生活因素干扰
不过还好，我订下的目标是十月前每天都能出体，还有两个月呢
继续努力吧！嘿
应该就是这样的，但目前来说，貌似我的假醒和知梦都有点傻傻的。。。
对了铁哥，无梦状态到底是什么回事？我也看了一些这方面的书，又说什么梦幻光明的
表示理解不能，无梦状态就是超觉状态吗？
六点四十睡，一点零一WBTB
睡不着，切换法临睡点出体法都睡不着，我知道再蛮干的话就会出现上次失眠那样了
于是不管不问翻身就睡，守住呼吸催眠自己入睡
做了个梦，梦得前面就不写了，时间不够
我在花园里发现一张游戏光碟，上面写着桃花源三字，总觉得很诡异（潜意识暗示是我从国内带过来的）
上面一个男的和很多女的，女的没穿。。。衣服
和房东拜拜，走进房间，一进入房间就有种强烈的诡异感~~
把光碟放入电脑，伸手打开显示器电源，诡异感更强烈了，我鬼使神差就捏了鼻子，能呼吸！！
咳咳，接下来，我就想打开这个游戏一头扎进去。。。
结果开出却是一大群士兵在雨夜行军！！！这比下A片一天一夜看到的却是葫芦娃更痛苦啊，还是带码的。。。
不管了，一头扎进去，结果扎进去的瞬间掉线
醒，不想再练习，星期一上班是最累的，依旧守住呼吸让自己睡着
做了一个梦，看电影，电影和上个梦内容差不多，强烈的诡异感让我不由自主伸出手捏鼻子，还没捏住，画面就像玻璃一样碎掉
下意识的，还没等画面消失我就守住呼吸准备催眠自己了
感觉醒来的过程变慢了，我感觉到我的右腿水平的轻微上下波动，奇，意念波动扩大到全身
结果波动慢慢的放大，直到最后全身都在上下晃动，我于是想试一下刺激的，意念有东西在后面拖着我掉进一个黑洞，失败（我听到表弟和台湾人交流的声音，我不管接着继续，反正我有闹钟）
捏鼻子翻身下床，做深化工作，唔，这次的被子很好吃像蛋糕一样
意念转头过去墙壁就是星空海报，失败
意念掏兜掏出海报，失败，我没穿衣服
无奈，决定在玩一下井盖，于是翻开垫子，意念下面就是，失败
却发现，被子下面有张报纸，意念里面有星空图片，成功！
但是很小的篇幅。。。扎进去失败。。。
算了，哥穿墙出去玩，这次穿墙和上次差不多，上半身进入容易，下半身有点难度
成功进去后，我发现我处在一片黑暗的空间里，远处，花屏？！
我意念远处亮起来，清晰起来，成功了！！！那里是星空！！！你们能想象出当时我的震撼吗？
我抓住身边的一个球体，让它带我去玩
我经过一个又一个行星，有一个很像地球的星体，我靠近后还出现价格一千多万的繁体字
后来接近一个类似岩浆球的星体，靠近后内心产生畏惧感，于是避开它飞向别的地方
又经过几个星体后，我发现一个类似冰球的星体，上面的大陆和河流都被冰住
突发奇想，想要变出一头冰龙把这个星球吃掉，结果勉强变出一个虚影，我就掉线了
想象已经消失的手掌立起，我守住呼吸关注耳鸣
又出现慢慢醒来的感觉了，但没有耳鸣，手也没立起，不是假醒
但这次左腿也有那种上下波动的感觉，我艰难得把它一点点放大
又听到，表弟活动的声音，这次我有点迟疑了，在还是不管，接着又听到重物拖动的声音，像是在厂里干活的样子
难道我是假醒？外面是厂里？我转移注意力，听向外面，结果波动消失头脑彻底清醒过来
外面一片安静，表弟还睡在隔壁他那咯吱咯吱的床上。。。
回味一会后，守住呼吸催眠自己睡去
这次睡着花了很久时间，但还是睡着了
睡着睡着，我什么也没做，就是守住呼吸
突然我不知道为什么，就好像心有所感，就捏乐一下鼻子，然后翻身下床，做深化工作
很艰难的把眼睛睁开，没想到这次还能出体，还没想好玩啥
发现墙壁那里有个镜子，小小的长方形
我趴在地上，发现镜子里的我还是原来摸样，没变成飘飘也没变帅
我做了个鬼脸，意念镜子里的我变形，结果真弄出一个飘飘来。。。
我把头扎进镜子里，想要试试和自己打架是什么感觉
头产生一种强烈麻感，被电击一样，很舒服，接着掉线
我依旧守住呼吸（没感觉到自己在呼吸的样子），于是捏了捏鼻子，翻身下床
镜子还在原位，我又把头扎进镜子里，结果我又出现在自己卧室。。。也对，我的确应该出现我的卧室。。。我傻了吗
接下来没有想好任务的我，绝对不会告诉你，我在镜子前做了什么
我会告诉你们，我把镜子放大，欣赏自己这段时间练出的肌肉吗
掉线，守住呼吸关注耳鸣，还是梦鸣的感觉，但是再变小
我用尽全身心的注意力，还是没有挽回它，最后彻底变小成为普通耳鸣
翻来覆去一会后，我看了看时间，五点三十五分
其实星空那一幕虽然震撼，但是事后回想起来异常不真实，星球太多了。。。太小了。。。
还有我没有想到，原来守住呼吸也能出体，这应该是我长年累月的练习导致，而且我前段时间一呼吸为基础，总结出的临睡点出体
可能也是这个的关系，让我对呼吸很敏感。铁哥，是不是梦体无法感受到呼吸，只有捏鼻子才能感受到？还是，我的梦境模拟的不够真实
我上星期还很惶恐，以为主动出体的技能离我而去了，现在想想真好笑，跟学会了自行车后就一辈子忘不掉了一样，只是许久不练习应该会生疏。这和记梦练出的清明梦又不一样，自主出体更像是一种技能
开心的是，我竟然两次抓住醒来那瞬间出体，虽然最后一次被幻音欺骗
只要我继续坚持练习全意识出体，临睡点出体，醒来瞬间出体，总有一天我也会像铁哥一样，整个晚上都可以出体了
八点睡，两点二十八醒
WBTB失败后，再试尝试守住呼吸加暗示效果好不好，失败，睡着
后再醒，再试，这次恍惚中感觉腿再抖，抖二郎腿那种感觉，外面人声鼎沸
喜，捏鼻子，翻身下床，被子缠在脖子上，抓住，啃了两口
手摸在瑜伽垫子上，感觉很真实，用力抠出一小块
不喜这被子，一边摸着一边意念它消失，心想消失后就飞出窗外，吃掉太阳
结果被子消失的同时。。。我也消失了
没反应过来，我已回到肉体
这次大意了轻敌了，竟然忘记用技术动作预热，最起码我也得把抖动扩散到全身，装个羊癫疯病人也好
而且深化工作还没做好，视觉没稳定，就乱控梦，被踢是必然的
后又试了几次，都失败
我估计不是呼吸倒置出体，这其中临睡点和意念才是关键因素
应该是我在守住呼吸时，时不时提起一下警觉，然后又放松，其中又加上心理暗示的关系
我估计不是呼吸倒置出体，这其中临睡点和意念才是关键因素
应该是我在守住呼吸时，时不时提起一下警觉，然后又放松，其中又加上心理暗示的关系
凡是上来就教你呼吸的都是扯淡。盲目守着气功冥想那套东西。根本没弄明白其实出体和那套体系完全是两种不相干的玩意儿。不过话又说回来，真正弄明白了的又有几人？！
没办法，我练了这么久的气功冥想，总想试试能不能二者合一
不过啊，铁哥，经过挫折才能成熟，经过尝试才能进步
我的出体就是在不断地蛮干，不断跌跌撞撞中消化铁哥教导的理论、成长
经过这两天的尝试，我对出体要素中的临睡点，理解更深点了
之所以说两者不相干，因为身体的存在形式和精神的存在形式其实是完全不同的两种东西，但是绝大多数人要么否定精神的存在形式，要么把两者混为一谈。后者多见于气功修炼者、神秘主义者。其结果就是缘木求鱼，事倍功半。
我既不是纯粹的气功修炼者，也不是绝对的神秘主义者。难道没有一条路，可以让两者互相增益吗？
唔，我的意思是，身体的状态能不能帮助精神状态的进步，例如突破睡眠时间的限制。而精神状态的进步，也可以反过来让自己的身体健康完美
数字。。。我买耳塞了。。。海绵的，是不习惯还是咋滴。。。。现在耳朵有点疼。。囧死。。
效果还是挺好的。。。但是还是抵挡不住室友那销魂的呼噜。。。--||虽然已经减弱很多。。。
而且代价是。。。一直伴随着耳鸣入睡。。囧rz
练习失败睡不着后，果断放弃所有练习，催眠睡去
醒，不管不问，接着睡，有长时间假醒，被耍，不能识破
显意识的习惯，在没有介入潜意识梦境时，几乎是不会出现的，例如我每上厕所都要捏鼻子验梦
后再醒，估计时间也不多了，最后试验一下
想到过去喜欢过的女子，曾伸出手触摸过她的脸
想象中出现真实的触感，光滑的肉脸，我手往上摸到头发
伸出手指，她像猫咪一样含着，湿润紧密的口腔，舌头的舔动，一切都如此真实
我抱住她滚到地下，睁眼。是一个穿着古装的女子，粉色衣衫白色长条形衣缘
把她的头摆过来，一个绝色女子，画着红色眼线，梳着我的言语无法形容的发型。眉目间有凌然煞气，可望向我时又是笑语嫣然
身材肉感却又恰到好处，里面的感觉亦是让人流连。这真是梦中的女人？如此真实，不亚于现实
看向窗外，泛着白光，想起了任务是干掉太阳。唉，不能在痴迷了
推开她，我要飞出窗外，哪知推开的同时，我掉线了？！
刚才和我欢好的是所谓的指导灵吗。。。知道我要玩太阳，吃醋了。。。
掉线的瞬间，我立马想象手立掌在胸前，同时关注梦鸣，意念放大
醒，手掌依旧立在胸前，可手接触衣服的感觉，被子的压力？除了梦鸣在提醒我是梦外，真是无法相信
看向眼前，黑暗。努力再看，出现旋转地图案，盯着意念清晰放大，看到了，是旋转的扑克牌花色，时不时还出现几个中文
确信无疑，翻身下床睁眼，深化工作。想要飞出窗外，身形却一晃要消失掉一样
暗，立马动起梦手加关注耳鸣。稳定，眼皮透明又看到卧室了，是梦屏
大感兴趣，原来梦手加梦鸣不仅可以掉线转假醒，还可以稳定梦境续线啊
再闭眼，想要尝试蚂蚁哥说的二次出体，犯了个错误，我没有意念梦鸣放大
醒，回到床上
回味梦境，忆起那女子应是古剑奇谭里的红袖，这也是我满喜欢的游戏角色了
我最喜欢的是冰璃、唐雪见、韩菱纱，这干掉太阳后，下次试试和她们御剑飞仙吧
不过这次出体真是有心插花花不开，无心插柳柳成荫，我对出体各要素的把握还是小学生水平啊
看看时间，已是五点三十七分了。还要上班，还要记梦，也就不再尝试了
PS：今早澳洲这里，度娘抽风了
O(∩_∩)O哈哈~我也是这样，会有点难受而且耳鸣会听的很清楚，不过很快就可以习惯了
但是我现在都是WBTB时才带上耳塞的，可以让噪音减弱到无法影响我的程度，你知道的。。。我会一点简单的自我催眠
我早就说了，不可能没有地方买耳塞的
我跑到很远的一个大商场里一层一层找了1个多小时才找到卖耳塞的地方。。还只有这么一种。。躲在一个不起眼的角落。。。
我睡觉的时候就得带上了。。。我身体醒得比我意识要快得多。。。。。。
为了追梦，这些辛苦都是值得的。回想起过去熬夜玩游戏看小说那几年，把身体搞坏了不说，上班还没精神
要早知道出体神马的，该多好
自我催眠和出体的状态不是很相似吗？你都能出体了，再多学个帮助入睡的也不嫌多吧
好小薄，果断么一个话说，你又换了新头像，心情又变了吗？