主题:【修梦】隐于心的修梦之路。-----------修梦贴※防伪标签------------我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。对此，我承诺：·不为此耽误正常学习和生活。·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！------------修梦贴※防伪标签------------
昨晚大概是十一点左右睡觉的。之前一直躺在床上看小说。感到身体很困。
然后我闭上眼睛开始练习太玄经。观察眼睑部位无异常，静听耳边声音。有但不能放大。
放松全身，仔细观察身体。无异常。
如上。大概做了有十多组，期间身体一动不动。然后开始身心异步法。
过了有十多分钟，右肩膀处有一阵刺痛的感觉，没有理会。随后刺痛感到达颈部。
紧接着一股困意来袭很深，大脑后部有一种奇妙的感觉，从脑部开始随后放大直全身。期间，我的呼吸变的急促，对了，刺痛感出现的时候呼吸也有点困难。同时感觉到手臂有点抬起，但不能控制。随后这种感觉过去。我尝试抬起梦手，没有成功。过后清醒。捏鼻试验，没有做梦。
随后的一个多小时内失眠，一点困意都没有。哎，这是我第一次有这种感觉。利用身心异步法。那种感觉很奇妙，首先我的眼前一黑，随后脑后部开始有一种很舒服的感觉出现，放大到全身。当时我的呼吸变得很急促。
哎，第一次以失败告终
@宇宙之铁新人求照顾，顺便帮我看看昨晚我为什么不能清明。但是后脑那种感觉来的时候我以为我能清明了，但那感觉消失的很快。哎
异步法很难的呦。。。我各种呼吸急促引发的睁眼。。。没法破！考验你意志力的时候到了。。。
可是我呼吸急促的时候并没有睁眼。我还是保持身体不动。我的意志力我对自己有信心。上次差点切掉半个手指都没什么动静。
我想问一下。那种感觉来的时候该怎么办。那种感觉来的太快，去的也好快啊。
还有随后我感觉到眼睛很酸，感觉揉一下有水的声音。
使用异步法的时候不要尝试动肉体，保持身体的不动，刚躺下的时候练异步法不是找到出体的信号，而是诱导身体入睡，直接保持清醒随后进入梦境。这和半夜自然醒再异步有不同的呦。。
==这表情。。。。。。。。。。太玄不是躺下就练的哦==
异步法确实可以睡前练。对了要是不练太玄的话，给你一个建议，每次醒来立刻装死，然后练习大挪移。