主题:神奇的“出体”经历，讲述我第一次“出体”过程和感受！2018.01.26凌晨4点-6:30点第二次练习太玄第一次“出体”体验，第一次我就不说了，此次睡前就给自己做暗示这次来“出体”体验，晚上12点多入睡凌晨4点自然醒，醒后在半醒半睡中做了几组太玄，具体多少组忘了肯定多于4组，其中有几组只做了一半，试图将自己融入到环境中去，但感觉不出什么来，心想算了今晚出不来就当休息吧，然后上了趟卫生间回床，不经意间又做了2组太玄，倒头大睡，结果5点左右隔1-2分钟醒来2次，每次不经意间试了试捏鼻子，结果都不能呼吸，心想这次死心了也许昨天入境只是巧合罢了没这天赋就睡了，谁知这一次真睡睡出进入出体的前兆，不知道睡了多久，渐渐地仿佛我的眼能透过眼皮看到外面的世界，但我可以肯定我已经再次进入了鬼压床状态，手脚均不能动，但能感觉到我躺在自己的床上身体仿佛融入了环境融入了宇宙，轻飘飘的只是暂时不能动而已，那种感觉无法用任何言语来表达，微风拂面安详而又寂静，紧接着脑袋开始有点眩晕起来，像一阵旋涡，耳鸣声逐渐加大，还听到之中传来一声柔美的女音，意思大概是“出来吧，出来吧”，不出声还好，这一声把我的恐惧感给提上来了，吓得瞬间就试图去拒绝她（本人十几年前还是孩子时候经常鬼压床还经常和一个同样经历的朋友探讨这个问题，也有过这种类似旋涡的体验，以前那种旋涡感强烈到好像意识要被吸进去，之中还有人在笑像男人，还有女声比如终于找到你这种声音，如果不挣脱就醒不过来了，但这次比那几次程度都轻有种很舒服的感觉只是这声女音把我唬住了）就是这种拒绝感让我的出体临界感降低了耳鸣声减小，我一发觉感觉在消失，想起帖子里面说的恐惧感和兴奋感与一切情绪波动都是太玄境的天敌，此时我的心里开始向那种未知的感觉妥协，既然大家都要经过这个步骤，我就没必要害怕了，放开恐惧的心理放松身上所有的一切去接受它的到来，这步只是我心理迈出的一小步，却是颠覆人生观的一大步，但这步需要很大的意志力，类似你在玩一个游戏，你需要按一个大大的机械不灵活的开始按钮，但在按按钮时需要意识上很大的肯定才能按得动，在费了一番精神发出非常肯定的指令后，刷的一下，我居然起身了可以动了，就像黏胶分开物体一样与“肉身”分离了，这是我被压床那么NNN次从未有过的体验，我有点兴奋，但不敢过度，深怕会破坏梦境稳定，起身坐床上第一件事就是捏住鼻子，居然能呼吸了，证明我成功“出体”站立起床后走了两步路感觉自己轻飘飘的像棉花一样又像是登陆月球一样，能迈着轻快的步伐，我开了房门出去，外面还是黑夜和我现在真实的时间几乎一致，大厅灯没开，漆黑的，我能看到父母的房间门还是半开的，门里还透出红色的壁灯光芒，爸妈在忙的声音，但我没去尝试进入房间看个究竟，而后我又往饭厅前往厨房，在路过饭厅时我停下的脚步，心想如果我在“灵魂”状态是否能通过饭厅，因为我家是信佛的饭厅摆放着一尊菩萨瓷像，我能看到菩萨旁边的电气蜡烛发出红色的光亮，香火在炉里燃烧着散发出一缕缕青烟，我想如果我以这个状态肯定过不去的，魂魄肯定怕佛像，类似基督徒的鬼魂怕十字架一样，但我却试了下，居然“安全”通过，路过时不忘还拜了下，顺利进入厨房，我的厨房能看到窗外的路灯长明，还不时看到稀稀落落开过的车，当然只看到一两个人，比竟三更半夜的大街上不可能热闹啊，随后返回课堂时我使用了飞天技能离地30多公分飞行了7米左右，落地，此时我感觉到房门里的父母有出客厅的可能，立马返回我房门前关闭了房门以防父母进去查探，随后我打算出去走走，就走到了大门前，一扇铁门门把上的古铜色花纹清晰可见，我想去拉开门把又怕父母出大厅惊动他们，心想既然我是“灵魂”状态，那穿墙也是信手拈来，就心里默念穿墙，一头栽向铁门，结果一头撞进南墙，幸好是“出体”状态不然该有多痛啊，居然出不去，又试了几次，还是一样，（此前我看过一篇帖子里面就写着“出体”穿墙需要多加练习）我就放弃出去逛的想法，算了今天就到此为止吧，我的意识下达了“返回”的指令，嗖的一下画面扭曲后，我就醒来了，捏了捏鼻子不能呼吸，进入现实，成功！
经过这次的出体经验我可以肯定到：
1、这并不是真正意义上的灵魂出窍，但具体是什么我现在还无从得知，可能是脑子里潜意识虚拟出来的，也可能是进入大脑中某个未开发领域，毕竟科学表明人脑开发度常人只到14%左右，个别像爱因斯坦能达到17%，还有80%是未开发区域，还有一种可能是进入到平行宇宙空间当然这只是假设。
2、“出体”遇到的很多场景很多东西经不起推敲，甚至当场就能发现，比如，我家的佛像台不可能通宵点蜡烛和烟，还有地毯，扫地机全部没有。醒来后观看铁门木柄，对比色泽倒是没色差就是纹理是与太玄境里是不同的等等。
3、由第一点引出的，早上问了父亲，昨晚有没开着门睡觉有没开壁灯睡觉？他说都没，所以根本就不是真实的，至少不是同步的。
4、确实很消耗精神力，今天老早就醒来，现在头还晕着呢，想着中午去补睡个觉，如果大家想练“出体”至少要早睡睡足不至于影响到日常现实生活，之前1-2天的清明梦害的我生活中浑浑噩噩的出了2个小错误就是睡眠不足引起。
暂时我只想到这么多，还有的大神居然飞出地球去看宇宙了，我连这个“世界”都没看懂，呵呵，不过我不着急，大家也慢慢来练习
还有一点，传墙确实需要练习，但我暂时没弄懂，但意识返回躯体却是秒回，就像游戏里回城术一样，无视阻挡物，包括我之前关闭卧室的房门
我第一次出体是梦中出体后背似乎被粘住很费劲才起来我第一次穿墙也失败了
就和你的情况几乎一样，我这里只是打个比喻，要费很大的力气，身体上，更多的是精神上的
回复nrizz5639:有时候会起来一趟，大概有几分钟吧，有时候会醒来半小时左右，有时候根本不起床躺着清醒几分钟
找到一些例子会不会是“出体”后的另一种形式?
科学巨匠尼古拉特斯拉nicolatesla,在科学界可比肩达芬奇，有一点很有趣的之处，都是多项睡眠，换句话说，他们能很快地进入到一种左脑休息关闭，右脑激活的状态，类似于清明梦，藏密叫做神游或神识出游。下面看他特斯拉自述，像不像是一种清明梦的模式？
特斯拉说“刚开始画面很模糊，然后越来越清晰，我来到了一个陌生城市，人们对我都很亲近，一切仿佛都是真的。”特斯拉传记中的自述“当别人对我讲一个词的时候，它的形象就会在我的幻影里栩栩如生地展现出来，就像被设计好的一样。有些时候，我自己也分不清这到底是真实还是幻觉。”、他这样描述自己的思维旅行：“忽然，我开始摆脱我所熟知的小天地的束缚，本能地开始我的思维旅行，看到了从未见过的新景象。刚开始，我只能看到一些模糊的无法辨认的影像，当我努力集中注意力在它们身上时，它们飞快地从眼前闪过。但是，渐渐地，我能把这些图象固定下来，它们变得清晰可辨并最终呈现出真实事物的具体细节来。不久我就发现跟着自己的想象纵横驰骋时最舒服不过了。于是我开始旅行——当然是在大脑里。每个晚上（有时甚至白天），当我独自一人时，我就开始自己的旅程，看见不同的地方、城市、国家，有时定居下来，遇到不同的人，互相了解并交上了朋友。然而，令人无法置信的是，他们对我真诚而友好，就像在真实生活中一样。他们所有人都生活悠闲，与世无争。这样一直持续到我十七岁时，从那时起我开始全身心地投入到发明创造中去。”
----这是网上找到的资料不知道是否是真实的，另外还看过类似的传闻，1、前苏联某特工能在睡梦的情况下潜入敌方基地偷取情报2、某侦探能在睡梦中找出凶案的真相，是否与这个“太玄境”有关？
2018.01.28
与潜意识共舞
由于24日被动进入“清明梦”后，我找到这个吧学习了太玄功，连续2526两日凌晨分别进入了“清明梦”、“出体”的经历状态特别26日凌晨的太玄功做过量（大概超过7组，后面又做多少组忘记了，其间杂念纷飞）导致我之后26日中午和晚上一夜无眠（晚上还暗示自己练的太累需要休息一夜，中间记得2次短暂的知梦）躺在床上辗转反侧，27日中午还是睡不着，2天内我几乎浑浑噩噩生活跟做梦似得带点晕感，心率明显上升，但一直有困意就是睡不着，感觉到身体和意识不同步，会差那么0.2秒左右，包括运动后身体很酸很累，但大脑始终是不累，直到晚上，我9点多就早早入睡，之间特意听了几遍《楞严咒》试图清洗下杂念，入睡前又特意做了几组俯卧撑试图让自己身体更累，谁知道躺倒12点左右还是睡不着，心脏越跳越厉害，意识很清醒但身体的感觉越来越低，包括捏鼻子都能证明是在真实情况下，感觉这样下去再不睡觉要拖垮身体了，后来实在睡不着觉，又逛了贴吧，把藏经阁里面的文章关于失眠的例子拉出来一看，感觉自己走歪路了，使用太玄功过于执着看到结果，而且与自己的潜意识交流不够，渐渐的我放松了自己，在脑袋里冥想试图和自己的潜意识沟通，沟通包括：表面自己想睡觉，我与自己的潜意识是共生的搞垮身体对大家都没好处，我热爱生活热爱自己的家人等等，我只是个凡人即使不修行也不愿遭受失眠的痛苦，还暗示自己即使今夜无眠，第二天还是会很有精神的，就这样一些看似很简单的自我暗示，过后，心跳渐渐的开始平复，也不在疯狂的跳动了，不久就入睡了，而且即使一晚上也有醒来2次左右过后不到几分钟也能正常入睡了，记得中间一次普通梦也不去控制它，今天起来精神好很多，不在像前2天那样感觉浑浑噩噩的，对身体的感觉能力上升，但是依然有困意，打算后面几天好好休息暂时不练太玄功。
晚上，想了下，好像自己好几天没洗过头了吧，油油的可能让自己头部某些“气”不能打通，索性就洗了个头，洗完之后神清气爽，慢慢觉得自己的“神”已经回归了不在浑浑噩噩，身体与意识已经同步了，能清楚的感觉是现实世界，这感觉太棒了
分析得不错，出体只不过是从本地开始的清醒梦而已，与灵魂什么的毫无关系。
至于穿墙问题：
一是需要在观念上相信自己可以穿墙，才能通过的，多多练习一般都可以实现；
二是跟当时清醒梦中的显意识程度高低有关，显意识程度低了，不过容易被剧情带跑进入普通梦，也很难做到一些高难度动作。我看你梦境中多次有写到怕父母发现什么的，也是说明当时的显意识程度不够高，在梦中还受现实中的事物制约。
不过第一次清醒梦能做到这样已经很厉害了
我小时候经常清醒梦的，压床更是家常便饭，只是没出体动过，这次才真正领略到主动出体的美妙，只是感觉比较耗精神力，可能和我身体处在亚健康状态有关
回复ldytksn:看来你还是有许多误区，这么说吧，你以前做的清明梦和现在主动出体的清明梦本质上没有任何区别，其实全都是梦。而且看你一楼的叙述虽然成功出体了但并不是很清醒，还怕会受到父母的影响，或者还认为自己出的是灵体会被佛影响到，从这些方面可以看出你当时的状态并不是很好
回复ldytksn:或者你可能观念上还没有完全改过来，还是在心底认为自己是灵魂出窍，所以最重要的还是要改掉这种观念，这样以后的清明梦才能真正无所顾忌，为所欲为
回复百安一度:我第一贴里最后总结就已经说了，这不是灵魂出窍，这是我之前在梦里觉察到的，现在又有一番新的感悟，谢谢提醒
回复百安一度:估计是身心状态很不好，所以才有后面出现的副作用，也许是因为我身体精神状态不好也许是对清明梦的概念的缺失造成，所以我想还是需要循环渐进
2018.01.31经过前几天的失眠神经虚弱头痛的折磨，这几天感觉精神力开始恢复，对身体的感觉慢慢的提高了（之前能把手臂展开定住10分钟以上不会任何抖动，我只试过差不多这时间，感觉还能更久，甚至感觉不到任何重力，只是依稀感觉到一些酸痛而已）昨天开始已经能感受到肢体疼酸了，还能感觉到重力存在，脑皮发麻，可能是神经开始恢复，睡觉已经不需要太玄就能进入那种抖动状态，梦屏，还能心理暗示入梦知梦，睡前暗示自己晚上要知梦记梦，凌晨做了2个梦一个知梦，暂短的，居然梦见我在单位上班睡觉，然后领导来了，吓得赶紧把睡觉工具藏起来，因为我工作地需要值班，上班是不让睡觉的，后来我觉得不对，我在家睡觉啊，怎么跑这里睡了，明白后，心就想你们居然耍我，给我消失，随后就醒了，第二个梦是醒来后又试了暗示法，暗示要见自己心目中喜欢的人，并记得做这个梦结果梦了大概好久估计超过1小时，内容就不说了，不就是一些缠绵之类的，但我根本分不出是在做梦，可能是自己的欲望蒙蔽自己了，但是醒来会清楚梦里发生什么了，总结2次做梦，一次能自动知梦一次被蒙蔽了，但两次均没使用知梦扳机也许是习惯验梦还没深入到我的骨髓中。
补充一下，由于我的副作用是在鬼压床出体后造成的（可能是鬼压床情况下的恐惧造成也可能本人身体处在亚健康状态有关），所以我在身体没恢复前暂时不敢再使用压床进入，但梦中知梦是没问题的，压床出体比梦中知梦对比能量消耗：出体梦中知梦控梦清晰度：出体梦中知梦控梦
中午小休了下，听了一会《大悲咒》后渐渐入睡了，做了一次普通梦，朦胧醒来又睡着，这次是出体振动征兆，虽然我意识拒绝了，但身体不由自主的做滚体法，一滚醒来了，出体失败，可能还没到蜂鸣声响起，要不就是中午人多吵杂不好入吧，失败同样会耗点能量但是不多
回复ldytksn:根本没有能量消耗这一说，前期不反对你可以用这种观点进行自我暗示来延长清明梦，不过建议最好还是尽早把做清明梦要消耗能量点数这种观点去掉
回复百安一度:梦里确实没能量一说，我相信铁大观念，但物质世界肉体可能会消耗一定的元素，因为我最近出体遇到点副作用
一样的我也不会去验梦，在梦里只会反复的提示自己在做梦，然后就醒了。
其实晚上睡觉时可以随时练而已不会忙到连睡觉都没有吧，如果第二天比较忙就别用那种出体，很耗神，如果是单纯使用梦中知梦就不会有太大的消耗
回复ldytksn:你说对了，我还真的是连睡觉的时间都不够，最近工作忙，昨天才睡觉5个小时。
回复同言无罪:其实练的好能增加睡觉的质量，我这几天感觉没怎么睡但还很精神
2018.02.02中午在单位睡了会午觉，用了追梦蚂蚁的梦屏2.0法，一直捕捉到3-4次梦屏，不过都是很浅的，前几次一直看到意念里想见的雪山、大海、树木、草原，但是不是很清晰还带有电视信号干扰的画面，最后一次听着一旁同事玩的一款“吃鸡”游戏（终结者2）的声音，把我带入了那个游戏中，梦境中我知梦度不够，但能清晰看到那个游戏里是实景，我是第一人称就拿着把AK在2楼蹲点，由于环境比较吵，时间不长只呆了几分钟就出来了，下面是个意外得发现：经过上面的失眠神经衰弱后，发现自己带眼镜头晕的厉害，看东西变得非常的清晰干净，感觉视力变好了，由于前几天把眼镜摔裂了得重新配个眼镜，本着这个机会去验证下，今天就去了专科医院配镜，医生说我视力上升了，还没有原先眼镜度数高，原先眼镜6年前路边店配的，当时870度左右，今天一查医生说只要配800左右就行了，如果当年是眼镜度数配错的话，眼睛会很伤的，不可能会往好的方面走，所以又看了篇文章叫梦修养眼术，可能就是我有使用到里面的一些方法，关于有没广泛的实际例子，暂时只是列为探索项目之一
还有一些神奇的发现，感觉全身神经网络像计算机一样重启了，关于自己身体的，我是个“懒人”以前爬山爬几部就气喘吁吁需要休息，现在居然感觉生龙活虎能一口气跑上去了
掉发也少了，不用力挠头还掉不了1-2根，起床干净利落，醒来直接跳起，以前都迷迷糊糊需要躺着休息一会起来，人的定力上升了观察力好了，以前玩吃鸡游戏很难发现草丛里面埋伏的人，现在还不到2秒就能精准定位埋伏的人，发现冬天好像不怕冷了，没穿太多衣服也没怎么感冒
回复ldytksn:很神奇，请问楼主在梦里用了什么方法让度数降下来的？体质也变好了
不知道大家有没看过一部外国喜剧片《失落的大陆》呵呵估计是某个梦控师导演的杰作，脑洞大开，推荐大家观看
还有一片叫《灵异空间》也是讲述类似的事，女主就是《盗梦空间》里面的咔博的筑梦师
2018.02.04凌晨1:00刚做完梦中出体完成，这次跳过清醒出体，直接爬着出客厅，由于心情太过欢乐，感觉像一只***一样奔驰在草原上，那心境就像听了腾格尔唱的隐形的天堂，哦，不!是隐形的翅膀，欢乐无比，最后又在爸妈的房门里看到他们，他们也看到我，这次我不再回避他们，因为我知道这是在我梦里，随着我想切换场景到大草原上去奔驰，结果内心不稳，梦境崩塌，回来发现我楼上邻居在跳舞，被吵醒了，总结这次经验，没进行验梦，但自动知道做梦了并主动控梦，时间不够长，可能我没进行延迟梦境所用的观察法，太过欢乐兴奋。
看了铁哥的潜意识偏，发现自己做错了，跟潜意识对着干容易被踢掉线，指挥潜意识在自己面前出现大草原，结果就崩塌梦境，正确做法应该是通过一扇门或一个转身出现在身后
第二次入睡大概在凌晨快2点的时候，心里一直暗示自己要见到心中女神，我只知梦不控梦，结果在入睡才几分钟后不久看到了梦屏，居然清晰的看到了3岁时的小班的老师，那可是三十多年前的景象啊，我彻底的被小潜的能力折服了，我的显意识根本不记得当年老师的形象，只是知道现在她已经40多岁了身形发福，小潜居然帮我记住了她曾经的样子，当年的老师身形苗条，脸庞清秀，有当年看到周慧敏的那种惊为天人的感觉，我在第一次上学时候对她的印象十分的深刻，现在能在梦屏里展现的栩栩如生，光景不长，1分钟后梦境崩塌退出，后面觉得够了，暗示自己后面睡个好觉不再做梦
2018.02.05由于本人在某国企上班比较闲，所以有更多时间来研究梦境，但单位需要在郊外夜间值班，凌晨4点左右醒来，做完3组快速，这是我第三次做太玄功，由于前面两次的太玄对我作用太厉害了，所以酌情减少剂量，但是做完又睡不着觉了，辗转反侧，总是睡不着，但模糊之中又开始感受到身体抖动，肌肉跳动的，手脚酸麻，初始状态已有但迟迟没有传来出体信号，完蛋又变成前两天的样子会疯的，此刻我想到的就是这话，一直醒着时不时捏鼻子看看时不时假醒，但都得到是真醒的肯定，到快6点的时候又起了次床，到办公室查看情况后，上了趟卫生间后回床躺下，这下终于有点困意了，随即二话不说倒头大睡，大约过了几分钟后，做了个普通梦，梦到初中同学在教室里玩，再度醒来时压床感袭来，感觉全身酥麻，脑袋开始下沉，我等的终于来了，随即用力撑起，结果一用力把自己身体给撑起了，失败，（过于急了蜂鸣声未起）又退回初始状态，几秒钟后感觉又起状态，这次不着急了强化这种状态，闹太一晕下沉，稳住等到蜂鸣声响起，一声男音传来，像一个中年男老师的声音非常沉稳，“可以出来了”。我听到了梦的呼唤，想一下子爬起来，但鉴于上次失败，我换了一种方式，采用论坛上常用的漂浮旋转出体法，在一阵转动眩晕中梦体渐渐浮空等我眼睛再次睁开时候已经站在原地了，我想起那个声音便追问道：你是谁能告诉我吗？总共问了3次，但始终没有得到应答，但我心里很明白那是我的潜意识，我走出床位，穿了鞋子，鞋子是半拖着的，我还觉得穿的难受故意整了一下，穿过过道我来到了厨房，随便走了走，又从原通道返回，这时发现我身上发出金黄色类似太阳灯的微光，能微弱的照亮周围2米内的范围，额头一道强光（类似矿灯那种）能照亮我眼睛扫过的黑暗，我继续前进，快走到我睡觉的地方，看见前方，那是同事A君朝我径直走来，我想他肯定刚做完巡查回去睡觉，快要撞上他了，我愣了一下，但我能很肯定我会穿身而过，果不其然，我就像空气一样穿透他，穿透他的同时我用眼睛余角扫视了我正在躺在那里自己的“肉身”一动不动的睡着正香，我走向值班室，那里的灯一如往常一样常亮着，室内摆设也和平时一样，唯一不一样的是桌面上多出一叠杂志刊物，封面上是一个女人画像，刊物标题没仔细看，随后我又走向窗户，外面的道路寂静又安详，但在道路远方的延长线上我看到了类似纽约之类国际大城市才有的多车道（大约超过7-8个车道吧），道上面车辆密密麻麻，两旁闪亮的路灯和着时隐时现的车灯金碧辉煌体现着现代大都市的繁华。我沉浸在此刻的景象，忽然我好像听到了来自“肉身”所能听到的声音，A君翻了几次身，声音颇大，因为A君就在我身旁2米内睡觉，此时可能潜意识发现我显意识过于抬头，中断了此次旅行，屏幕一暗，被T出局，醒来
2018.02.08凌晨4点半，起床卫生间走起，回来，练完快速4组后睡不着觉，后又补了2-3组快速，依旧睡不着，到了7点多才不知不觉睡着，此时连续出现2个梦境，一个知梦自己坐桌前玩电脑想要梦中出体失败，一个普通梦在一个健身俱乐部一群人，男的女的都有在讨论刚才俱乐部的领操的是个很壮很帅的男人，据说是某师大校草级别，我晕，我都毕业多少年了啊，还在乎这种八卦？
给自己个总结，欲速则不达，练完就想出状态结果一如既往失眠，还是最后放弃出状态准备随便睡一会起床后连续出现梦境
2018.02.09凌晨4点半，说好的5-6点后做功课，又忍不住懒散的做了4组，这下又睡不着，一直到了6点多开始频繁出现梦屏好多组小的手机屏一样，大的全屏，可以切换大小，清晰度各不一样，各种图像都有景色，图画，事物，人物都有，就是时间不长，中间还掺杂一次普通梦，自己和同事在处理一台故障设备，快7点起床时候又进了一个更奇怪的太玄境，见到自己信号来了后，眼前一黑（实际上外面天已经亮了，闭上眼睛也可以依稀见到光感）那种黑暗好像深沉的黑洞一样，根本见不到半点光束，但是我心里十分的宁静根本生不出半分紧张，一路一直往下落，大概十几秒后着地，着地后到了一个地方，没来得及看，梦境不稳退出了状态。
2018.02.10凌晨4点45分，醒来，之前做了个普通梦已经有点模糊了，因为本来就没想着做梦，就想好好休息下，既然醒来了，说明我的睡眠清醒定时在这个时间段了，就起床上了趟卫生间，慢悠悠的踱步回床，顺便开了手机看了会贴吧，大约快5点左右开始做了4组慢速太玄后，倒头大睡，有几次找到了临睡点，有点触电样肌肉一跳一跳的，但是显意识太过抬头都没成功睡着，大约在5点左右做了个普通梦，梦到和两个同事处理一个电气设备，但是很奇怪，破绽很多，居然没知梦，醒来都觉得好笑，这么离谱居然没怀疑，带着自嘲的心里又睡下去了，几分钟过后又一阵临界点电流袭来，这次感觉非常强烈整个人头开始发沉，手脚酥麻但办法不得动弹，又迟迟没有梦鸣声响起，但是我也尝试出体前的准备，但现在已经告别了前面生拉硬扯的套路，使用冥想漂浮的方法，但是还是出不来不行，心里哪里做不对了？为什么耳鸣还没起来，后来又想起一偏写有太玄强化感官出体的文章，试着做起太玄，只强化了视觉和动觉，嗖的一下，整个人斜着直立站起来了，天色还是一如既往的黑，但我的房间里多了个化妆台，但是我的视野被迷雾压制了，周围模糊不清，只能看见中间一块区域，先试着举手捏鼻验梦，其实我已经知道是做梦的，捏过后验证确实是在梦中，渐渐的我感觉迷雾越来越多，就快吞噬中间的视野区域了，于是我就开始使用延长梦境方法，拿起梦手来观看掌纹，掌纹纹理清晰可见，大概用了1-2分钟来稳定梦境，渐渐的迷雾消散，视野开始变广，随着最后一圈的视野恢复，整个梦境开始稳定下来，清晰度立马提升那画面就像4K游戏画面甚至还要高，房间的墙壁材质纹理能很好的分辨出，随后我就想到出去玩一会，随即直接穿出房门此时我心想这门肯定是虚幻不存在的，一下子就穿过去了，和第一次穿墙失败结果截然不同（之前在现实中还苦思冥想什么需要意念将自己搬运过去，还有想到将自己身体化为和门材质一样的分子渗透过去，现在想想也挺搞笑的，其实真相往往就是那么简单，所谓的梦中的固体就是虚无的）来到厨房，厨房的窗外是马路，我从这里出去？对，其实我早想好要从这窗户直接飞空，随后我直接想飞起来，梦体一下只浮空飘出窗外，在穿过铁护栏的一刹那，卡住梦体一半，又是那潜规则作祟，这次毫不犹豫认为根本不存在什么铁护栏，一下子加速冲破障碍，飞上天空，随着一阵高速拉升来到了上百米的空中，我兴奋了，感觉心脏快速砰砰的跳，因为我现实中不知道什么时候得了恐高症，小时候却是没有的，以前做梦想都别想飞这么高，顶多飞3层楼，贴着电线飞的，这多半是拜恐高症所赐，现在居然飞这么高，心里能不激动？心跳能不加快？就差点心脏跳出体外了，但是我不怎么担心，我挺过来了，因为我知道这都是梦境，不如来个机会把自己这个恐高症的心病除掉，随后我的心跳渐渐的平复了，我太高兴了，又向更高的深空冲去，加速加速一直加速，仰着，横滚，翻着，什么姿势都试过，此时我就像一只自由之鹰翱翔在夜空中，淡淡的月光挥洒在我的脸庞，风声与气流呼啸在耳边仿佛在编织着一部美妙的交响乐曲，快速的爬升至几千米高空，本想着直接冲出地球冲向宇宙去看看，此时却被我的显意识打住了，觉得太唐突，过早去不太好，需要循环渐进，我也不知道这样的想法是不是会把自己限制住了，打消去宇宙的念头后，我就飘浮在高空中俯视着大地，随即眼前浮现出一座灯火通明的城市，在夜空中就像一颗闪耀着宝石，璀璨夺目，我就像发现新大陆一样直奔而去，大约过了十几秒，我飞到城市上空，这个城市规模不大，但却高楼林立，细节上并不好，高楼看不到玻璃窗户，远处看有点像盗梦空间里最后卡铂建设的那个城市很像，但不同的是我这个富有生气，一派欣欣向荣的景象，人来人往，车声不绝，我落地了，就像个钢铁侠一般单膝跪地着陆，落地后发现我周围的城市一角还挺富有细节的，那个地方像极了北欧东欧的城市，典雅端庄，风格就和反恐精英里面市场那张图相似，层次分明的街道虽然比较小，但精致，石头铺盖的地面伴着白色墙壁上挂着的壁灯反射出金光闪闪的光泽，路上人倒是不多各走各的且面带安详，但我没试图与他们沟通，两旁停着各种各样的车辆，现代的名牌跑车，豪车，买菜车，以及各种老爷车，街上有着各式的店铺，街边也有桌椅摆放着，不过挂着的招牌上写的文字我看不懂，没过了多久我的思想又跑到九霄云外去了，我离开了这个城市飞往另外的地方，此刻我心里估计开始急不可耐去看更多的地方了，飞着飞着，脑子里一阵声音传来，时间快到了，我靠，我心想这样行啊，又不是网吧玩游戏还有时间限制啊，好吧，收收心，默念潜意识能不能给我也来段好听的音乐吧，我估计想到有人做清明梦会听到天籁之音，我也想那种感觉，但是却给了我一首根本没听过的音乐，还是不太打动我的，这下可懵逼了，可能是我不太耐烦时候要的音乐吧，此刻我发现我确实有点心浮气躁的，发现了心态正在改变，我就自己就下意识结束了这段旅程。
由于此次飞空之后，在现实中得到证实已经没有恐高症了，以前只要爬高腿就不由自主乱抖，现在已经没有这现象了
发现得去休息两天，够累的连续两天晚上4点多开始不睡
2018.02.12凌晨4点45分左右醒来，去了躺卫生间回来躺床上看了会手机，5点左右开始太玄，慢4快3后躺着大约半小时左右睡着然后做了个梦是个抗日神剧，八路和日本人打起来了，最后日本人开出一秘密武器类似激光武器准备发射时一下子被现实的鞭炮声吵醒了，我不爽想骂谁三更半夜放炮打扰别人休息，然后看了看手机6点了，抓紧时间又补了2组快速，又倒头就睡，大约10来分钟左右全身电流感强烈开始跳动不一会就传来出体信号，我迷糊中张开梦眼，看着房间的天花板身体沉沉的，视野又被压制了，赶紧拿出双手稳定下，看着梦手稳定后，尝试再度出体，结果失败告终，醒来后又睡了过去，这次看到梦屏黄白色的屏幕空空如也，赶紧想点什么，然后想出一个射击游戏反恐精英，第一视角在dust2警方基地，然后我试着将梦手穿入屏幕，屏幕立即出现我的梦手，随着我的手在屏幕里一抓眼前一闪整个人被带入进画面，这难道就是所谓的蚂蚁“本尊入境”法？然后我又尝试游戏里出体，可能我对清明概念迷糊了，入梦里就是清明了啊，还追求什么出体？出体只是清明的一个过程啊，果然直接被踢出，总结，这次意外发现我已经挺过了太玄失眠期，开始接近秒睡，至少比之前没练清明入睡还快，应该接近催眠了，出体的时候是先出体？还是先稳定？这个还需进一步探索，还有个就是太玄后睡觉最好别把手脚及手臂压着睡，否则出体后第二天会让受压肢体麻木，会让神经有刺痛感
但我有点不明白的是，远看是一座超现代的城市落地后成这个样子了
回复sunhe19980525:太玄第一次就出了，对我来说接近100%成功率，毕竟速成，就是早期失眠教厉害，你可以先试试蚂蚁的方法
回复ldytksn:多谢，这个蚂蚁的方法，有贴吗，我先去好好学习