主题:给初学者的几点建议铁大，问一下，是不是直接躺下就出体很难？
在回笼觉后出体多次之后，直接躺下就出体会不会容易些？
@宇宙之铁 铁哥，刚才我去看了木屋兄的一个帖子，讲的就是他躺下就开始用他的方法入梦出体，而你讲新人不要一开始就尝试睡下就练习。我因为高三，只能周末练习，那么平常是否可以试试木屋兄的方法？
回复宇宙之铁:我那方法貌似到现在还没几个人成功过，可复制性太差。。
回复宇宙之铁:请问铁哥，我是否可以在入睡和出梦的时候使用蚂蚁的梦屏法，中途如果醒来就太玄切换下，因为平时读书没足够时间太玄
回复不是一般的叉巴:你还是认真看看吧里精品区的文章先吧，感觉你理论基础不够。瞎折腾是不会有很高效率的。
回复梦中木屋:嗯，难度肯定要大一些，而且跟个人情况有关。我觉得放在回笼觉之后使用，还是应该会更有效的。
回复宇宙之铁:根据我自己的经验，WBTB时候我这方法反倒不行。困倦时候或者少睡一会儿后练习，成功率倒是奇高。不过最关键的还是对于入睡状态的理解和把握，细微之处的辨别才是最重要的。
话说高三的孩子只有在周末才敢练WBTB和回笼觉……
平时我都是睡下就练清醒入梦，能成最好，成不了也没关系，反正我练了清醒入梦之后不失眠了，因为以前总想事，用翻身，现在不翻身了，注意力集中了，很快就进入恍惚状态，然后美美睡一觉，以前十一点半睡觉白天上课都困，现在十二点睡觉白天都贼精神……
回复@宇宙之铁:今天中午闭着眼睛，舒服地躺着，然后“看到”眼前一块一块的色彩，耳边也有蜂鸣声，我听着看着，然后想像我在左右滚动，我能感觉我好像有一根绳子绑着我，像荡秋千似的，然后。。。。。我就睡着了！！！这正常么？
回复@宇宙之铁:因为本人高三党，所以很累，经常太玄还没做完就睡着了，，实在惭愧
回复MC_Soul小青:正常。入梦前常有的各种异状之一。用意念引导放大它即可清醒入梦。
人的自我防备意识总是欺骗人的各种器官，清明梦就是被防备意识欺骗了，脑海里、整个身体产生了幻觉，梦里我们借用了自我防备意识产生的假象，意识是很清醒脑子没苏醒，这就是清明梦。
越真实越真切的清明梦是靠个人，清明梦往往属于那些具有开拓精神、探索精神、好奇心强的人。
我从有记忆开始就会每天做梦，到后来居然能随意控制梦境，对此我乐此不疲。我这是天生就能做清明梦吗？
这是第二篇。看完第一个再看这个，一步步来。@1314依子
接触清明梦一年多了。再来看看这个贴子。真是字字珠矶。现在看来，总结一下得失，有许多地方还值得自己再去思量。
说到迷信啊，就迷信这个行为本身来说，对象是不固定的。不如客观理解，观察某样东西，一位去痴信，别人提出建议或者意见不加参考采纳，一味否定。宗教迷信，有。科学迷信，有。偶像迷信（崇拜），有。所以说啊，人要发展，兼听则明。
有些现象科学解释得比较牵强，都只能作参考。我看过好几个出体到物质界的情况，出体绝非仅仅大脑幻象