主题:假作真时，真亦假。一念三界的修梦贴。各位请多多指教！回复风茼:啊咧？居然还有月份总结这种东西？不科学啊
回复第一次注册韩度:当然有，我最初是在秋神的记梦贴里看到的
回复风茼:只能说我一般只去秋女神的帖子里看暴照神马的
贴过来吧，摘自答疑贴：
阿拉唳：
希望铁哥来点评下
-ExploringtheWorldofLucidDreaming&LucidDreaming:AConciseGuidetoAwakeninginYourDreamsandinYourLife
-LucidDreaming:GatewaytotheInnerSelf
-LucidImmersionGuidebook:AHolisticBlueprintForLucidDreaming
-DreamingYourselfAwake:LucidDreamingandTibetanDreamYogaforInsightandTransformation
-AdvancedLucidDreaming:ThePowerofSupplements
上面这几本书你读过吗?
你认为水平如何??
或者可否不读其他清明梦书籍直接从太玄经入门?
铁哥：
除了“LucidImmersionGuidebook”我都读过。第一本是经典，但是没有什么我们尚未接触过的内容了。第二本大概是目前市面上关于清醒梦的最深刻的、最有思想性的一本书，我强烈推荐。第四本，从哲学的角度去读可以获得启发，从清醒梦的角度我则认为没什么价值，毕竟梦瑜伽的东西太陈旧了，效率不高。
最后一本，科学性非常强，读过以后会给你全新的认识，我认为是这里面最有价值的一本书。如果大家能把它吃透，一定会获益匪浅。
太玄，是一个简单高效的方法，也具有普遍性，所以做为我们唯一需要学习的技术是没问题的。我自己现在也只用太玄了。但是光有技术，没有理论基础，毕竟走不远，还会由于观念而造成障碍。所以我还是建议大家多读书。这上面的几本，都是非常非常好的读物。除了那本我没看过的，不好评价。
我现在纽约，这边只是下午。你说的这几本如果都读了，恐怕也就差不多了。有一本小电子书我很推荐，叫做Do_OBE，名字很怪是吧？但是写的非常好。另外，MichaelRaduga的THEPHASE--APracticalGuidebook也是不可不看的。
回复第一次注册韩度:发现懂几个洋文还挺有用的。。。准备没事补习补习！
2013/3/4周日回笼时吵醒了老婆孩子。。。后边不说了。。。
呃。。。羡慕度兄的不下床回笼法。。。也许要被迫练习这个方法了，或者学会轻功下床法也行。。。
回笼人们都不容易。
不下床回笼易睡着，成功率没有WBTB高，小心一组不到就睡着哦。我有一个构思，不下床的话是不是可以直接睁开眼清醒一下然后想像WBTB全过程而不是真的做，这样是不是能有效提升显意识，只是一个猜想，还没有试验，要不咱们来当第一个吃螃蟹的人？
我唯一的顾虑是我WBTB就是上厕所，如果我真这样模拟会不会真尿床，那就玩大发了……
回复第一次注册韩度:俺以前不下床回笼基本就是秒睡，所以也很无奈啊。度兄这个方法听起来不错，还顺道练了观想呢，可以一试啊！今晚再和老婆大人交涉交涉，要还不行，那就果断上度兄的方法！
回复第一次注册韩度:嗯，睡前少喝点，估计问题不大，说不定还能触发传说中的尿屏呢！
回复一念三界:尿屏，因为尿尿知梦么？以前貌似有过这种经历，一尿可以尿5米远
回复第一次注册韩度:吼吼，5米。。好猛啊！度兄，尿屏就是因憋尿找厕所而知梦的方法，是蚂蚁发明的一种知梦扳机。估计由于比较痛苦的原因，所以没咋流传开。。。为啥想起了CILD。。。
回复第一次注册韩度:那个就要求睡前喝半瓶以上矿泉水。。。
摘自匿名姐梦贴：
“没有绝对的好人和坏人，每个人身上都有“好我”和“坏我”，要想改变一个人，就要不断给“好我”输送能量，让它不断成长，而对“坏我”给予安慰和引导，并且尽量切断现实中坏我的能量链条。用进废退，同样适用于人格发展”
听木屋哥说过类似的话，觉得很好，贴过来，没事给自己熏熏。
看来不能光到匿名姐帖里只混脸熟了，要好好看看内容了啊
回复第一次注册韩度:是啊，感觉匿名姐这条路挺好的。
我怎么不记得我说过类似的话。我的境界已经有这么高了？
回复梦中木屋:说过啊！当时给俺的记忆很深刻。就在那个回笼签到贴中：“梦中木屋:回复一念三界:嗯，彼此善意良性的影响，是我们所需要的。”，怎么样，木屋哥，人脏俱在，还有什么可以抵赖的！哈哈。
2013/3/5周一超晚睡时的黑息信号
大概1：30上床+黑息-〉眼前幻想猛烈+过电+梦鸣信号+放大信号没有成功+睡去+两段清晰梦
具体过程：
昨晚睡得很晚，入睡时已经非常疲惫，头脑已经有些混乱，可以沾枕头就着的状态。看表1点半，心想可以直接回笼了，躺下后眼前马上进入白光涌动阶段，之后幻想非常猛烈，关注幻像。然后尝试挑起一些梦鸣，还真挑起来了。我还挺激动，心想放大梦鸣估计就行了。结果就放大，估计是有点激动了，然后梦鸣就没了，然后幻像也没了。然后睡倒。
梦中梦见了俺家孩子，还有她来投胎前的背景介绍，汗，潜意识真能编啊。之后梦见自己在十一学校转悠，觉得校风似乎并不像我想象的那么好，有点吃不到葡萄说葡萄酸的意思吧。
总结：
1、这次黑息时，身体已经精疲力竭，意识也非常的混乱了，这样的条件似乎比较容易守出信号。呵呵，以后再熬夜加班，凌晨到家后，不要倒头睡去，也许会有意外收获。
2、这次估计是放大信号时激动了，下次淡定淡定。
矮油不错很有发展的赶脚！感觉放大信号确实容易激动，然后注意力就有点往身体上放了。。。
回复打翻王座:估计昨天这个情况，还是因为昨晚超级晚睡时身体和意识处在的特殊状态才出现的。
回复一念三界:不过俺问@梦中木屋时，木屋哥确实也说黑息在非常疲惫时比较容易成功。
2013/3/6周二梦中练太玄捏鼻知梦，第一次闭眼续线成功23:00睡觉+黑息热身睡下。
2：20回笼5分钟+太玄3+X中睡去-〉梦中在练太玄，尝试闭眼视屋，怎么就这么清楚！斗胆捏鼻，成功，下床，搓手，跳窗，飞行游玩，感觉要掉线。
闭眼续传，重新回到家里，摸地，出门途中照了下镜子，彻底掉线。续传失败。
之后有点小兴奋，入睡慢，睡得浅，非常多的清晰梦。其中有一段梦中出现歌，反复两句，很一般的旋律。快醒时还记得，醒后忘记。具体过程:
回笼时间较早，故起来后睡意还挺强，一边逛吧，一边监控着睡意的，也就是5分钟，估计最长7分钟，觉得睡意有点弱了，不敢拖延，赶紧回床。回床后，太玄。这次走静观版太玄，把握的感觉是：“在关注某感时，放任它自由发展一段，然后警醒一小下切换下一感觉”。快切热身进入状态后，慢切两次后，切到听觉，有意的诱发了一下梦鸣的感觉，结果还真出来点，慢慢放大，而后体验到眼睛部位有过电感，有点像上次的嘴部信号，继续放大，没有成功。。。继续切，放手发展阶段，还被孩子的声音唤醒一次，感觉刚被唤醒时，似乎已经有点在梦中的感觉了，但那个感觉消失得很快，也就2秒，就回显示了。似乎那时可以捏鼻一把。这样反复切换着睡着了。梦中还在太玄着。感觉似乎不错了，怎么着也能到达闭眼视物的境界了吧。就开始闭眼想象屋内情景。嘿！怎么这么清楚稳定，画面都不太抖动的。我不会已经在梦中了吧？！可那个现实感真的太强了，身体和被子接触的感觉，老婆的呼吸声，真是不能相信。但那也捏一下吧，别又错过了机会。于是捏鼻，嘿，又是那熟悉的漏气感。下床，有点不稳，摸地，搓手。到了客厅，似乎客厅很乱，窗外漆黑，开窗。场景真是够真实，跳还是不跳？俺可不想走漆黑的楼道，跳吧，急速下落感还挺强的。落地后前行，似乎进入了颗大树中，树枝非常繁茂，我在其中飞檐走壁的游玩，但好景不长，突然被树藤缠住，感觉脚在被子中啦！怎么办，体感要恢复。忽然想到闭眼续梦。反正也快没戏了，就闭眼了。然后视觉似乎变为混混沌沌的噪点状态。然后再睁眼，吼吼，又在家中了。然后草草的摸了摸地，准备继续出门。路过客厅，看到一面大镜子，境中的我似乎光着身子，就觉得有点冷。。。冷。。。结果身体感觉开始恢复。扭扭捏捏的掉线了，掉线后脑子感觉蒙蒙的，身体有过电感，感觉手部的振动持续了很长时间。但还没有找到这个状态下续梦的感觉。然后就放弃了。要不要继续太玄呢？感觉睡意不是很足。就放弃了。之后是混混沌沌的浅睡状态。很多段梦。有一段，跟回龙观的糖葫芦大师说清明梦，然后他说我昨晚也在做，似乎对他来说很平常的样子。。。还有一段是反复重复两句的旋律，前边那句的歌词就是音符名，后边半句的歌词每唱一遍都会变。不是很好听，所以没有太刻意的记，醒来就忘了。经验总结：
1、感觉度兄的“较高睡意下，放手一会，警醒一小下切换，最好在慢切两组后，在切换中睡去”的太玄感觉是对的，继续练下去看看。
2、转了一圈，发现这些感觉其实都在铁哥太玄经中有描述，但是在最开始无法一下子透过文字，摸到那个真实的感觉。透过言语去理解背后的实际意义真是花费了很长时间。
3、那个身体“振动”的感觉，我觉得可能是意识焦点在梦界和现实界反复晃动导致的感觉。昨晚掉线后，俺的手应该没有实际颤成那样，不然一定会伴有打到被子或身体的感觉。我感觉可能是现实的手和梦界的手的位置有微小的位置偏移。这样焦点在两个界切换，就会感觉手出现了振动。而放大这个振动过程，就是让梦界和现实界的手位移增大，从而让振动载着焦点到达梦界的更稳定处，从而让焦点落脚梦中。如果真是这样，那么在振动阶段，焦点切换的频率可够快的！那么梦鸣是否也是焦点开始抖动后在听觉上的体现呢？再体验体验。铁哥、木屋哥、度兄关于“振动”信号，俺这个理解对吗？@宇宙之铁@梦中木屋@第一次注册韩度
振动信号我是菜鸟，梦鸣倒有过好几次。梦鸣能放大后我就会果断捏鼻，一般能出。但有时候等我反应过来的时候梦鸣也会消失。
回复第一次注册韩度:找对太玄的感觉即能清醒梦又不累，多好啊，哈哈
回复第一次注册韩度:哈哈，度兄已经在这个无回车贴中回复了，那就不删了。俺也没振动出去过，也是有过梦鸣出去，也许梦鸣比身体振动容易出去？
回复一念三界:这个没有体验过就不好判定了，可能因人而异吧
回复@一念三界:放一会儿,拉回来,,,,其实我是来围观滴
厄，贴过来就没有回车了。。删掉从发一次。
2013/3/6周二梦中练太玄捏鼻知梦，第一次闭眼续线成功
23:00睡觉+黑息热身睡下。
2：20回笼5分钟+太玄3+X中睡去-〉梦中在练太玄，尝试闭眼视屋，怎么就这么清楚！斗胆捏鼻，成功，下床，搓手，跳窗，飞行游玩，感觉要掉线。
闭眼续传，重新回到家里，摸地，出门途中照了下镜子，彻底掉线。续传失败。
之后有点小兴奋，入睡慢，睡得浅，非常多的清晰梦。其中有一段梦中出现歌，反复两句，很一般的旋律。快醒时还记得，醒后忘记。
具体过程:
回笼时间较早，故起来后睡意还挺强，一边逛吧，一边监控着睡意的，也就是5分钟，估计最长7分钟，觉得睡意有点弱了，不敢拖延，赶紧回床。回床后，太玄。
这次走静观版太玄，把握的感觉是：“在关注某感时，放任它自由发展一段，然后警醒一小下切换下一感觉”。快切热身进入状态后，慢切两次后，切到听觉，有意的诱发了一下梦鸣的感觉，结果还真出来点，慢慢放大，而后体验到眼睛部位有过电感，有点像上次的嘴部信号，继续放大，没有成功。。。继续切，放手发展阶段，还被孩子的声音唤醒一次，感觉刚被唤醒时，似乎已经有点在梦中的感觉了，但那个感觉消失得很快，也就2秒，就回显示了。似乎那时可以捏鼻一把。这样反复切换着睡着了。
梦中还在太玄着。感觉似乎不错了，怎么着也能到达闭眼视物的境界了吧。就开始闭眼想象屋内情景。嘿！怎么这么清楚稳定，画面都不太抖动的。我不会已经在梦中了吧？！可那个现实感真的太强了，身体和被子接触的感觉，老婆的呼吸声，真是不能相信。但那也捏一下吧，别又错过了机会。于是捏鼻，嘿，又是那熟悉的漏气感。下床，有点不稳，摸地，搓手。到了客厅，似乎客厅很乱，窗外漆黑，开窗。场景真是够真实，跳还是不跳？俺可不想走漆黑的楼道，跳吧，急速下落感还挺强的。落地后前行，似乎进入了颗大树中，树枝非常繁茂，我在其中飞檐走壁的游玩，但好景不长，突然被树藤缠住，感觉脚在被子中啦！怎么办，体感要恢复。
忽然想到闭眼续梦。反正也快没戏了，就闭眼了。然后视觉似乎变为混混沌沌的噪点状态。然后再睁眼，吼吼，又在家中了。然后草草的摸了摸地，准备继续出门。路过客厅，看到一面大镜子，境中的我似乎光着身子，就觉得有点冷。。。冷。。。结果身体感觉开始恢复。
扭扭捏捏的掉线了，掉线后脑子感觉蒙蒙的，身体有过电感，感觉手部的振动持续了很长时间。但还没有找到这个状态下续梦的感觉。然后就放弃了。要不要继续太玄呢？感觉睡意不是很足。就放弃了。之后是混混沌沌的浅睡状态。很多段梦。有一段，跟回龙观的糖葫芦大师说清明梦，然后他说我昨晚也在做，似乎对他来说很平常的样子。。。还有一段是反复重复两句的旋律，前边那句的歌词就是音符名，后边半句的歌词每唱一遍都会变。不是很好听，所以没有太刻意的记，醒来就忘了。
经验总结：
1、感觉度兄的“较高睡意下，放手一会，警醒一小下切换，最好在慢切两组后，在切换中睡去”的太玄感觉是对的，继续练下去看看。
2、转了一圈，发现这些感觉其实都在铁哥太玄经中有描述，但是在最开始无法一下子透过文字，摸到那个真实的感觉。透过言语去理解背后的实际意义真是花费了很长时间。
3、那个身体“振动”的感觉，我觉得可能是意识焦点在梦界和现实界反复晃动导致的感觉。昨晚掉线后，俺的手应该没有实际颤成那样，不然一定会伴有打到被子或身体的感觉。我感觉可能是现实的手和梦界的手的位置有微小的位置偏移。这样焦点在两个界切换，就会感觉手出现了振动。而放大这个振动过程，就是让梦界和现实界的手位移增大，从而让振动载着焦点到达梦界的更稳定处，从而让焦点落脚梦中。如果真是这样，那么在振动阶段，焦点切换的频率可够快的！那么梦鸣是否也是焦点开始抖动后在听觉上的体现呢？再体验体验。铁哥、木屋哥、度兄关于“振动”信号，俺这个理解对吗？@宇宙之铁@梦中木屋@第一次注册韩度
切换到梦中，不自觉的切换确实有爱。我也有过几次经历，以后看怎么经常带入
我不太愿意用意识焦点什么的去作为某种现象的解释，那样容易陷入用一种未知去解释另一种未知的误区，就像神秘主义以及梦吧的很多所谓理论一样。意识焦点就是一个模型，通过它去有效的实现清醒梦。至于它有多贴近事物的本质，还是留待大家自己去体验和摸索吧！三界进步很大了！大成指日可待。
回复宇宙之铁:哈哈，铁哥给俺增加了不少信心，继续努力！铁哥严谨的精神真的很值得俺们学习！
回复风茼:昔日的破秋……@冉秋你肿么看？－－－－－－还有我10级居然还要输验证码，这不科学
回复风茼:吼吼，程序员天天解bug，所以就喜欢瞎分析，职业病。。。
回复冉秋:哈哈，刚去爬秋哥的楼，一爬就感觉很给力。得出一个结论，秋哥是不可复制的！
回复sunpx3:铁哥那是在鼓励俺，希望俺再接再厉，俺这两把刷子的水平心里还是有数的。比起前辈们差的还相当远。三弟咱们一起加油啊！