主题:假作真时，真亦假。一念三界的修梦贴。各位请多多指教！回复一念三界:对的，你要买书？我还以为你是打算去网上下来看，网上多数流传的都只有曾奇峰老师翻译的简略版，你买书就直接买就行了~
回复冉秋_:吼吼，已经开始在网上找电子版啦！秋哥如果手头有，发出来更好啊！
回复冉秋_:刚扫了一眼百度文库中的大纲，就看到了介个。。“形态学压抑：你通过做梦来回避痛苦的现实”。。。。
回复一念三界:我有个带批注版的，但也是短的，明天发到木屋吧好啦
回复一念三界:这两天啊，被小闹钟闹得根本睡不好，就别提清醒梦了
回复冉秋_:看来也得偶尔去木屋吧学习学习了，原来你们都在那里交流高深秘籍啊
回复冉秋_:太感谢秋哥啦！大概扫完一遍，有些还不太理解，但已经感觉自己是心理防御的大师级了。。。中枪好多啊。。。。路漫漫其修远兮啊。。。继续努力！
回复第一次注册韩度:惊现窥屏党度兄！这几天小度度安稳吗？度嫂好吗^_^~~~
回复第一次注册韩度:哈哈哈。。。小闹钟。。。好萌啊。。。俺家的妹子发起飙来，简直就是小魔鬼啊。。。
回复冉秋_:安好啊是安好，就是睡不好，你说是好还是不好，好不好呀好不好
回复冉秋_:窥屏党是个什么党啊？话说我在我帖里爆照阿特你了，你没有去看咩
回复第一次注册韩度:没有接到@是怎么回事……迅速滚去看
刚看完《红辣椒》，感觉。。。。。。吼吼，啦啦啦啦啦啦啦~~~~
推荐一下！
对这个场景印象深刻。。。“暴露癖”和“偷窥癖”的完美配合啊！
看到这个场景后，立马滚去下高清版七百多MB，下了半个多小时还没到百分之十。。。
回复353877848:大树哥可以直接在优酷什么的在线看啊~~~另外，俺正在看原版小说，据说很重口味呢，从搞基、2P、3P。。。nP全覆盖哦
回复一念三界:已下玩~其实太重口味的东西看不下去，不符合我的美学观念。盗梦侦探是从梦吧时代就有人屡屡推荐的片子，所以这次果断去搜了。
回复353877848:大树哥看完了吗？感觉如何？我觉得其中对梦境感觉的把握还挺到位的，尤其是在那个**的梦中，就还找到那种置身清明梦的感觉。
回复一念三界:还没看，不过看了此楼图片后当晚一个半明梦怎么破。。。说不定真的看了后，就一发不可收拾了。
回复353877848:吼吼，要是有用，就每次回笼时看一段~~~
回复353877848:半明梦的内容和这个图片有关系吗？
回复一念三界:就是你后面贴文说的白天残留刺激而已，在那个梦里占据篇幅也不大。
2013/4/10周二太玄中睡着了
23：00睡觉+黑息热身
3：50回笼5分钟，太玄4组，最后一组中睡着，一个普通梦。
普通梦：场景就是在卧室，其实有点类似假醒了，但没有识破，主要是被强烈的情绪所控制着。最后纠结的矛盾直接表露出来。醒了。还觉得在梦中，后来才确定刚才的经历是梦。。。梦中会对一些事情非常确信，而且其背后的纠结和情绪是真实的，醒来记忆恢复后，才会发现破绽。
梦的结尾处，似乎忽然想起要补太玄，于是就醒了。二醒后，尝试观睡点出体，有小信号。信号过后，只有几个手指在被窝中漂浮旋转。我尝试放大这个梦手指，没有成功，过了一阵梦手指就消失了。我想下次这种局部的梦体出现后，也不放大了，直接陷枕捏鼻起身试试吧。
之后又闪入梦，似乎梦境和刚才是接着的。。醒后继续尝试观幻象、听耳鸣。。有点入睡困难，浅睡到天亮
经验总结：
1、先调息，后太玄，确实能催眠。
以梦修心：
最近几天没有知梦，但普通梦的记梦清楚一些。每个普通梦，都是一种羞涩的倾诉，其本质是真诚的，让我去了解和面对了自己。所以，随无清明，但能每晚和自己聊聊也不错。。。。不过，这似乎也是一种防御吧。。。。哈哈哈哈。。。
回复打翻王座:就是木屋哥说的调整呼吸啦，就是让比较散乱的呼吸调节成均匀流畅的呼吸节奏。呼吸均匀流畅了，身体就容易放松入睡了。
2013/4/11周三噩梦+知梦
22：50睡觉
回笼前的普通梦：梦到一只鲸鱼在我家的客厅搁浅了，客厅的地板变成了冰面，那头鲸在冰面上扭动着。我看到后，觉得很可怜，不忍心看下去，就走了。过了一段时间，回来再看，发现一群长着毛，像狼一样的鲨鱼（它们比较小，有在冰面上移动的能力），正在冰面上蚕食着那头鲸鱼。鲸鱼的皮已经皮开肉绽。我以为那头鲸已经死了，反而松了一口气。但是当我走进一看，我发现它还在痛苦的扭动着，而且，非常奇怪的是，爆开的皮下，这头鲸似乎是机器的，露出一个类似电子表的屏幕，上边有那种7段式的数字显示。我觉得它肯定死定了，这么痛苦太残忍了，不如帮它快些死去安息吧。于是，就拿了锋利的改锥，走过去，往它的脑子里扎。然后就是最奇怪的事情，那鲸鱼被我扎后，反而跳了起来，变成类似僵尸的样子，发疯的朝我开始攻击，我拼命逃出客厅，关上梦，但门被它一点点拉开，眼看就要破门而出！惊醒。。。
以梦修心：
回笼时没想明白这个梦什么意思，早起继续想。似乎有点领悟，但不知道对不对。“搁浅的鲸鱼”，代表某件拖延已久的事情，陷入了泥潭，不能前进。那些“鲨鱼狼”，代表自己的压力，正在迫使自己失去坚持下去的意志，正要逐步放弃。“我想要结果掉鲸鱼”，代表要么就放弃了吧的想法，放弃就可以从压力中释放出来。“僵尸鲸鱼的攻击”，代表放弃其实也非常的痛苦。所以串下来大概是“拖延、纠结是否放弃、放弃又非常痛苦、不能接受放弃”的思路吧。。。请前辈们帮忙看下，这样分析是否靠谱？@冉秋@bubudy2004
平复心情，回笼5分钟，太玄2+2的最后一组中睡着了，最近太玄催眠有所感觉了，然后闪过一个梦，似乎还是刚才梦的延续，但潜意识说，还有一组太玄没做完，又醒来，补了一组太玄。此时已经有小的梦鸣信号了，于是关注梦鸣信号，尝试直接出体。期间睡着了。
梦到我骑着一辆自行车，在家附近的小区中转悠。忽然想，难到我太玄后又失败了，这就醒了？捏鼻，漏气。总算知梦。继续又骑了一阵，速度挺快，穿了几颗树。觉得梦还是不稳，就在下了车，开始搓手稳梦。边搓边爬中，忽然觉得梦境崩塌。视觉一片白茫茫，身体感觉躺在床上。但梦手还在梦中摸着地板。我就继续使劲摸地板，然后又起身了！算是成功挽回掉线一次。然后又爬着出门了。走在一条小巷中，我说，拐过这个弯，让俺看见点有趣的东西吧！然后一拐弯，看见石头台上，一对小学生在搞基，大概就是这个样子抱在一起，旁边还有一个小学生很淡定的蹲在一旁，像个小混混。。。俺想怎么蹦出这么一对来。。。然后直接完全掉线，直接触觉、视觉完全切回现实，没有挣扎的余地。
之后，也有小信号，但掉线后困意不足，没有在成功，只是恍恍惚惚睡去了。
经验总结：
今天就在想，为啥总是这么短呢？如果出体过程就是身体睡着的过程，那么掉线过程是不是就是身体醒来的过程能？是不是还是因为梦中心情紧张了，这种紧张的心情导致了身体的紧张，从而醒来呢。那么除了下次入梦后淡定些，还能做些什么呢？
我忽然想，如果在梦中调整呼吸的节奏，达到均匀规律的呼吸，帮助调整身心，是否有助于稳梦呢？这招在现实中非常有助于身体放松、催眠。在梦中能不能也使用这招来稳住身体的睡眠呢？请前辈们帮忙看看@353877848@梦中木屋@第一次注册韩度@情丝几许
1.小学生搞基确实很有趣。三界也有一颗搞基的同心哇！2.建议复习开局四法和与潜意识共舞。3.心情紧张肯定不行咯。4.梦里最大的特点是没有法则和准则，抛却现实法则的羁绊，纯真简单地去体验，收获才会更加多。
回复梦中木屋:调整呼吸的节奏，你还不如直接捏着鼻子在梦里玩呢
回复梦中木屋:哎。。。俺之前没觉得自己这么有基情啊。。。啊~~~~都是被乃们带坏了啊！
回复梦中木屋:明白了，木屋哥！下次俺要再放的开些，另外也要多跟自己的潜意识沟通沟通，让他觉得清明梦没啥了不起的，淡定面对每次的入梦。
回复情丝几许:主要是掉线后总是有点兴奋，睡意较弱。。。嗯，以后平复一下心情，闭眼回忆梦境试试！
回复bubudy2004:吼吼，真的啊！还挺有意思的！
回复第一次注册韩度:主要每次入梦后只有在捏鼻子时才会关注呼吸，之后就忙着忙那去了，吼吼，下次也可以试试看哦！
看完《红辣椒》的二次元动画后，又开始看原著小说《梦侦探》。
大概故事情节，就是冷艳美丽的女心理学教授，通过高科技梦境联机器，进入病人的梦境，变身成傲娇萝莉红辣椒，在梦中以侦探的方式寻找心理疾病的根源，并用各种方式（包括你懂得的方式），帮助病人完成治疗。当然随着故事的发展，还有更深的阴谋和自我成长在等待着她们哦~~
哈哈，目前只看了前几章，就开始跃跃欲试的想要当起自己梦境的梦侦探啦！话说这个小说的主人公们都可以直接和梦境互动，真有点用清明梦实现治疗的意思哦~~总之强烈推荐一把~~~
@冉秋@bubudy2004@总匿名不太好
PS：这个网址直接可以看原著小说哦：
http://book.douban.com/subject/4887589/discussion/