主题:假作真时，真亦假。一念三界的修梦贴。各位请多多指教！回复第一次注册韩度:我在想那个女博士似乎是《红辣椒》中的敦子博士。。。
回复一念三界:看来你对这个小说中毒很深啊，哈哈哈哈，敦子博士蛮不错地哟
不是连秋姐都不敢叫么，肿么嘿咻写这么直白，不怕老婆发现么。。。
回复第一次注册韩度:哈哈，性感的御姐女博士，外加梦中可以变成傲娇萝莉，换了哪个男人也抗不住哦。。。
回复风茼:介个桶哥有所不知啊，俺老婆对现实中的风吹草动都很关注，不过对俺的梦境还管的比较松。很实用主意的心态。。。
回复风茼:而且。。。这个女博士也是俺的子人格哦~~~梦中的那个“我”和她嘿咻也许真是在体现了某种隐藏的情节哦，她在上一个场景是唯一站出来支持梦中的大树哥的，而梦中的大树哥，似乎代表了我潜意识中和修炼、直觉以及和反抗权威有关的部分。
回复风茼:所以俺也在回味在表面上很容易理解的“你懂得”的梦境背后，是不是还隐藏着其他的一些信息呢。。。
回复风茼:同不明觉厉，我还是只能理解表面上的“你懂的”
回复353877848:俺老婆还是有一定的侦察能力的。。。而且，其实俺还挺想让她多看看的，也许可以增加拉她下水的几率。。
这应该不难吧~毕竟是个好玩的游戏，只需要多睡一两个小时而已。铁哥家的闺女都会清醒梦哦~
回复353877848:唉，可能还是因为需要坚持规律的回笼吧。。。总之还在继续引诱中~~~话说铁哥家的闺女都会啊！水平到什么段位了啊？其实还挺想八一下，不知道铁哥的老婆对清明梦是啥态度呢？
回复一念三界:半夜起来尿尿在练习，而且小孩子会闹夜吧？不知道。。。还是不知道。。。不过我知道蚂蚁的老婆对清醒梦不感兴趣。
回复353877848:其实确实是不需要太多投入的，还是不够感兴趣吧。慢慢勾引吧。。
以梦修心：
这个梦境在醒来后，回味，发现其中有被篡改记忆的可能，独裁者和大数哥的段落都很可疑的迹象。看来这个梦境中确实隐藏了很深的纠结和逃避啊。防御机制隐藏自己的手段很高明，不能排除已经使用了“谍中谍”的可能性。。。
感觉我做了什么坏事。。。最近太累了，昨晚知梦后昏沉一夜，醒来只记得普通梦。
回复353877848:这么说可以排除联机的可能性了嘛。。。吼吼
回复一念三界:这就算联机的话，那我跟秋秋岂不是心有灵犀了
回复353877848:已经是第三次梦到大树哥了，看来大数哥已经开始变成俺小潜中的一个符号啦。
回复一念三界:幸好最近吧里的腐女们活跃度降低。。。心如妹妹也不出没了。。。不然我们之间会被他们讴歌出可歌可泣的感人故事
大树哥的武功秘籍啊，见到后，马上偷了过来~~
“
体操化的练习就能产生效果，是最好的状态了，如果不行的话，就要尝试着根据当天状态变动练习模式。如果模糊很久才想起下一组，无法产生效果，就试着清楚把握每个步骤的练习。如果练习完后睡意朦胧到头大睡没有效果，那就练习完后挑选最有感觉的那一步继续练习到睡。
如果上一步再次没有效果，就把重心偏移到醒来后的练习，醒来后不要动即刻开始练习太玄。如果你容易秒睡，那就醒来后立马试着放大耳鸣，或者移动梦手验梦。
如果这些都没有效果，就改为半夜尿尿后保持睡衣昏沉的状态，放佛晕眩昏沉躺在床上只想睡觉，不然就会天旋地转般的感觉。保持这个感觉，回到床上后立马开始想象身体在挪移，在床上拖来拖去，水珠般散开贴合床单，毛毛虫般蠕动，顺着晕眩感想象自己被拼命转圈。以上都行。
上面再不行的话，有一个模式可能适合想象力不错的人。我是这样做的，1.让自己足够清醒。2.回床练习太玄四组左右，预热状态。3.观想场景，可以观想白天的深刻记忆，或者固定事物，或者抓住一个杂念，让杂念发展壮大出现连续剧情。4.我们要注意的是这一步。观想开始清晰，或者你的意识开始朦胧后，此时开始跟观想场景的互动。试着加入到场景里面，跟暴走族一起暴走，从场景高处坠下，把老奶奶变成少女等等。这一步成功后，就证明着你清醒入梦啦~当然，你也可能直接进入场景里面，此时注意验梦就好了。
”
2013/4/18周三太玄梦中没验梦
22：30入睡+黑息热身
3：30回笼5分钟+回床还是比较困的，放松调息到迷迷糊糊，开始太玄，大概做了2组就乱了，然后稀里糊涂的又做了几下，侧身观睡点，有振动信号，梦手梦身有反应，尝试动手，发现焦点移回肉体。继续放松中睡去。
梦中场景是宿舍，我还在太玄尝试出体，之后NPC出线，把练习的情节引到别处去了。然后是一段大学校园的梦境。和几个同宿舍的同学扯着未来是考研还是工作。然后有个打三国杀的情景，一个女孩递给我一张纸条，上面写着“我只能活0天，你只能活1天，我只能活0天，你只能。。。（不断重复）”她朝我解释、我也朝她询问，但我们使用不同的语言，谁都听不懂谁。之后我和一个女孩走出校门，校门外是一个正在被拆除的久工厂（就在我家对面），只剩下一面非常高大的墙还立着，墙上画着一个大红五星，上面有三个数字，我只记得其中两个，5、9、X。我心里的感觉，这也成了798的艺术区吗？
之后是二醒，孩子也醒了，没起床，补了几下太玄。后来也没啥了。
经验总结：
1、3：30起来很困倦，今天要休息调整一下了。
2、太玄中的关注阶段似乎不能太散漫。
以梦修心：
昨晚这个梦后，今天起床，感觉心情不好。
我感觉梦中也许只能看清某一部分子人格，而“梦中的背景场景”可能就是那种被激发的子人格的象征。梦中的情节能保证平行的子人格的冲突都被暴露吗？我有点疑问。也许梦境中会有一个主导的子人格在发泄，而其他最近没有太被抑制的子人格就会处在蛰伏的状态？
总结一下，我的问题是：每个梦境都是我们人格的“wholepicture”吗？还是可能只是某些近期被较强抑制的人格子集的特写，并没有把所有的人格冲突都反映出来？
@bubudy2004@冉秋@冉秋_
不是，天天整子人格，整的人格分裂了...开玩笑的。梦里子人格，是意象心理学的着重点，其实心理动力学的每个理论都能分析梦，用不同的方式，你盯着子人格当然不够。
回复bubudy2004:如梦妹子的意识是，其实也可以不用子人格来分析，也可能就是某种压抑欲望的实现？
如果想从这个方向去分析，三界得先看一些专业点的书，可不能东看一点西看一点然后拼起来。自己暗搓搓的以为是怎样，往往都是错的……
回复冉秋:明白啦，秋哥，必须要多看一些书啦！被自己解的梦带到沟里就惨了。看来这个阶段要先以记梦为主，等有些基础知识后，再慢慢开展。我在想，解梦这个事，似乎还真是需要一些较专业指导，不然解错了造成的风险也不小啊。
回复一念三界:我现在就是觉得这样不对头，于是暂停学解梦，给自己时间去看精神分析的理论去了……
回复冉秋:看来对解梦也应该带着“慎重”“敬畏”的心态去进行，忽然又觉得“路漫漫其修远兮”了，继续积累吧。
回复一念三界:这个……不至于吧，如果要去钻研的话确实要慎重，不过只是因为解梦好玩去啃书的，没什么敬畏不敬畏，都是自己乐意……我之前是看帆姐解梦有意思，然后就只跟着帆姐看一点相关的东西。后来发现别的好像更有意思，于是……
回复一念三界:是的，有可能是某种压抑欲望的实现，也可能只是白天的一些影像随意进入。心理学上说的那么恐怖，压抑啊什么大多针对有心理疾病的患者，心理健康的人也没那么多压抑的。因为心理大师们研究的多的还是患者...
回复冉秋:我自我感觉精神分析方面学得不错，看《梦的解析》都能走神...
回复冉秋:兴趣是最好的老师，这点在秋哥身上体现的非常明显啊。
回复bubudy2004:我其实是在想，如果我们再清明梦中问自己某个问题，然后梦境出现了一些意象。我们可以认为这个意象就是内心深处的答案吗？也许这个意象也只是反映了某种欲望或某个子人格的意愿，并不是整体协调了各种冲突之后的结果。
2013/4/19周四知梦
22：40睡觉+黑息热身，感觉嘴巴微张，就是那种有点傻了吧唧的状态比较适合放松。
5：40俺家的太玄闹钟醒，本来想调整休息一天，但憋尿，于是上厕所，揉脸回床。太玄4组，2快2慢，发现今天的状态在视觉上，幻视比较容易出现，是一只航母的形象在闪现。4组毕，已然有些入睡迹象。侧身观幻视中睡去。
几个小梦穿插闪过，醒醒睡睡。然后知梦，但眼前一片黑暗，只有双手的触觉，看来小潜还没太投入。于是开始搓手，搓地。但越搓地，越觉得的是在搓床单。感到不好！于是赶紧朝窗爬去。跳窗，终于出现外面的场景，近处是楼下小区，远处是公园。下落开始很慢，我爬是要子空中回床，于是又赶紧搓手。终于落地，稳定。边搓手边前行，摸摸树，看看天，凝视什么的。估计和白天老听歌有关系，我一直在哼着一个曲调。觉得还挺好听。醒来时还记得，现在已经忘了。边哼唱边前行，想着是不是该干点啥。忽然掉线。直接打回原型。
尝试不动，续线，似有信号，但没能放大。时间差不多了，起床。
经验总结：
1、又一次5点后回笼，太玄，知梦的过程。看来5点多是身体睡足了。而且最近对太玄中催眠和保留意识有一些感觉了。所以知梦几率上升了。
2、控梦和续梦方面依然很菜，想和小潜共舞起来，不知为何总是被踢。可能还是心情紧张吧，也许入梦率稳定提升后，可以解决这个心态问题。
回复风茼:真的是要感谢桶哥阿！指导俺看的那几篇文章让俺最近对太玄那个松和紧的把握找到一点感觉。不过还不太稳定，需要继续努力啊！
回复一念三界:哪几篇？三界兄？能给个链接吗？什么松啊紧的？我太玄好菜啊，想改进改进
回复julinomber2:是桶哥直接贴到我帖子中的，在第6页的176楼附近，有段大树哥的语录。另外就是铁哥的那篇《关于梦体与出体》，在藏经阁二层。这两篇对我启发很大。另外就铁哥的一则太玄功心得，我贴在下边。还有就是大树哥说得“太玄功后观睡点入睡”用这招带着清醒梦的意愿睡去，避免刺激不足。
回复julinomber2:铁哥语：“昨晚和大数研究了如何改进太玄的若干问题，交流了各自在使用太玄入梦上的技术细节和心得。我是这样使用太玄的：WBTB清醒五分钟以上，照猫画虎做四到六组切换。切换步骤中每一步时间都比较长，可能有个一分钟左右吧。”
回复julinomber2:铁哥语：一般到第二、三组我已经神智模糊，丢三落四、顾此失彼了（即使WBTB清醒一两个小时后也这样。太玄真乃催眠之神器！抱怨因太玄失眠的小盆友们你们肯定哪儿没做对。）
回复julinomber2:铁哥语：几组做完之后，如果我感觉状态不错，我就会主动转移意识焦点，生成梦手、梦鼻，一次性焦点转移加验梦成功后即可走人了。如果状态一般，或者这中间昏死过去，我就在再次醒来后转移意识焦点入梦。
回复julinomber2:我大概就是把这些理解了，然后尝试去重现其中的感觉，反复调节。时而失眠、时而睡去无效。目前也不能说把握了那个感觉，不过确实能排除一些明显错误的做法了。
2013/4/20周五知梦秒踢or知梦假醒回床没识破？
22：20睡觉+黑息热身
一个非常真实的普通梦。只记得最后的段落，是被一个大神攻击，左小腿完全爆开，然后大神又在腿中混入了一些黄色丝带状的东西。伤口又渐渐愈合。
4：10回笼+尿完就揉脸回床了。回床放松调息。太玄中感觉身体总想翻身，走神也非常严重。感觉是刚才的回笼太短了，身体仍然还保持了很强的睡眠状态。翻了翻身，走算迷迷糊糊的把太玄做完。有了那种晃过一阵，然后忽然拽回的感觉了。然后侧身睡去。
梦中梦到俺家的小宝，好像长大了些，小潜告诉我是俺家小宝长的了的样子。我于是知梦。但知梦后我觉得我马上就回床了。连掉线的紧张感都没有。然后我有试着意念动梦手，动不了。我觉得应该是掉线了。但后面的记忆似乎我还在跟度兄说似乎最近梦中敏感度高些啥的。
之后有小信号，没有放大。
总结经验：
1、知梦后回床转梦中出体，应该是一种典型场景。这种情况下，梦手无效。所以确实应该养成每次醒来后放弃醒点入梦后捏鼻的习惯，再不情愿也要养成这个习惯了。
不仅醒来后要验梦，做完太玄后准备睡去前最好也验一下，我看你这楼里很少提到验梦，兴许错过了些也不一定