主题:假作真时，真亦假。一念三界的修梦贴。各位请多多指教！2013，11，6
睡前看了异次元骇客”，看了个开头就不忍放下，一直看完，已经快1点了。虽然没有练习，但感觉很值得。笛卡儿的”我思故我在”在这个片子中被展现的淋漓尽致。而佛陀说我思我也不在，不知道有没有片子能把这个理念展现清楚。
做了个清晰的普通梦，小清新，有小学同学和高中同学出演，其中俺的一段对白是全英文的，看来是在这边呆了一段时间，潜兄开始适应英文环境了。
两天看了三遍云图。现在在听云图六重奏的原声。
六个故事如和弦般同时展开，追求自由的情节如同变奏般在每个时代以不同的形式在不同的领域中重演着。
那些善意与恶行在时空中交织，流转，蔓延，就像云一样，已分不清彼此，itisours。
因果轮回的道理很简单，但表达的如此细腻，优美，震撼还是头一遭。
那恢弘壮丽的交响乐中似乎蕴藏着真理。
@宇宙之铁
看过，同下了原声大碟哈哈哈~~~的确是很不错的电影，音乐也很不错。
2013、11、23两个野生清明梦
两次知梦，特点是场景亮度很高，到达耀眼的级别。走在路上，拐弯还是路，似乎没有尽头。
2013/12/3倒时差，飞行梦
9点50睡，倒时差，普通梦中飞檐走壁，飞得好高，没有知梦。
3：50自然醒，太玄后没有睡着，估计要全倒回来还要两天。起床看书直到天亮。
2013/12/4、5倒时差，连续两晚出体
倒时差，睡得很早，大概9点左右吧。
手环闹钟在4：30，非常好用，回笼无痛唤醒。虽然睡眠记录没咋用，但无痛回笼闹钟确实是个意外的收获。
基本都是回笼后太玄出体。其中有点意识焦点的意思，但不明显。
梦境不是很长。有一次听音乐的体验，声音很有立体感，但曲终后直接黑屏掉线，潜兄似乎在曲终后没有接上后面的场景。
哈哈哈，让我回想起了我第一次在梦中听歌，“很有立体感”这句感触颇深，想来的确是这种感觉。我记得我是从手机听的，一首从未听过的女声，节奏明朗。虽说现在我不记得旋律了，但是那种美感记忆犹新。
回复lost云梦狼:蚂蚁经常在梦中听了音乐，然后醒来记下呢。他用这着来帮助他搞音乐创造。
2013/12/6练习但没有成功
似乎最近睡得比较饱。回笼后没有前两夜那么困。太玄后有意识上的小梦，但体感一直在现实。后来干脆起来看小说了。
《三体》确实是不错的小说，想一口气看完的那种。其中若干情节非常感动。
回复冉秋:《返祖》吗？哈哈，谢谢秋哥推荐，找来看看~~~刚一口气看完了三体1-3，外加X。很喜欢其中对宇宙意义的思考。感觉十维空间很像是涅盘的境界，但那境界可能确实是完美的死亡。
2013/12/12第一次较长的清明梦，算是一个小突破
最近睡眠充足，10点睡，4：30手环震醒回笼。
慢慢在体会太玄体操。完全就是注意力的切换，不期待任何效果。按部就班做完，就会有效果。
先是一次信号出体，持续时间不长掉线。之后没有马上续线成功，但补太玄后又慢慢入梦了。前后可能掉线了几次。之后梦境开始稳定。最后转成了半明梦。
开始很清明的部分是在做任务，去家附近的电影院看电影。之前一直没有完成的任务。这次完成了。电影没有情节。是由片段组成的。大概是欧美的电影。之后和影院里的女同学开始了情节。大概的故事像是个倩女幽魂的故事。
经验总结：
1、慢慢继续体会太玄体操的感觉，只是关注，不期待效果。
2、掉线后耐心太玄续线，几次续线后会有较长的清明梦。只是要注意不要转普通。需要一个任务接令一个任务。
记录睡眠周期比较不准。无痛震动闹钟很不错，不会吵到家人，让回笼简单了许多。
回复turtlegood:在美国买要700-800吧，中国可能要1000左右。小贵。。。
2013/12/14赖床出体
22：30入睡。4：30UP回笼。睡眠充足。之前的一个普通梦记得很清楚，是青豆蚂蚱的侵袭。似乎又有拖延症的信号了。
几次震动信号，意念捏鼻，都没有出去。失败后翻个身，继续补太玄睡去。老婆周末加班，被动醒了一阵。老婆走后继续赖床。之后是醒醒梦梦吧。忽然感觉有些不对劲，果断捏鼻，通气跳窗。
深化后，做了个任务，去摸梦中身体的脉搏。似乎很微弱，感觉不太清楚。还是梦境不太稳定吧。
清明梦中的情节也有一些暗示。遇到了YQ（昨晚发来短信要聚会）。然后我开始飞行，远远看去一座建筑的木屋顶很漂亮，但飞上去却感觉很破旧。（这个模式在清明梦中也重复过几次了。）
然后飞高后开始视觉模糊，潜兄开始跟不上了。掉线。
2013/12/17清明后反复回床，拖成半明梦
大概是每次回床都捏鼻通气。又再次尝试看电影，没成功。
后来碰到一位似乎是清明梦高手的女人。我说我想采访你。然后她就讲了写比较朴素的东西。后来清明意识漫漫弱了，她问我之前给你的圆规研究的怎么样了？我拿出圆规展开觉得没啥特别。她给我解释说，用这个圆规可以画出地球和太阳的轨道，当地球的运转位置到某个特殊位置时，就会增加清明的几率。。。
后来意识继续模糊。我竟觉得这位女的是我的恋人，她说她要走了。我们一起到窗边捏鼻后，相拥跳下了楼，落地后她消失了。我似乎继续游荡了会，掉线醒来。
2013/12/22清明梦中取经
又是一个最后拖成普通梦的清明梦。可能是冬天身体睡得比较踏实？
回笼，假醒，捏鼻，跳楼。老套的开局。
稳定了一段时间。到处游历。似乎时间还挺长的。后来想在梦中赶点啥，然后就想到要不去取经吧。
和一个同事一起去一座楼里取。问我要什么经？我说要楞严经，于是给了我一大箱子。然后我说再来本楞伽经吧，于是又加了一本。似乎梦中还在对自己说，去了一大堆回去也不看。。。
后来梦境渐渐演变成普通梦。
2013/12/23短暂出体被老婆吵醒
回笼后平躺秒睡，后来老婆起床上班，吵醒。
半梦半醒间感觉梦手瞎晃，于是意念捏鼻。还真成了，刚起身，老婆一书包放在床上，吵醒。
这次似乎有点意识焦点的意思了，以后在弱信号时注意意念捏鼻和后脑陷枕。
这个赖床阶段出体率提升60％以上，紧绷后脑加强信号30％以上，两者结合基本上很容易获得清醒梦，我觉得应该向新人推广。
回复市区的意愿:意愿兄一般都睡多长时间啊？我感觉8小时以上再加赖床效果较好。绷紧后脑加强信号的我的实践还比较少，有待后续加深体验。赞同向新人推广的想法，师兄成功率很凶猛，期待师兄将最近的经验总结一篇出来啊！
回复一念三界:赖床出体的话肯定八九小时后吧，可能担心影响睡眠，我没看到有人重点提出，其实赖床和紧绷后脑的成功率在迈克那本（灵态）书中有实验样本，成功率很高。所有这些都不是什么新东西了，所以三界师兄木屋师兄请体谅我这个懒人不写心得吧。
回复市区的意愿:哈哈，这个不用强求。我也感觉9小时以上睡眠是高清明率的基础。紧绷后脑这个方法的理论基础是什么呢？为啥这招可以帮助移动焦点呢？师兄是怎么理解这个问题的？
回复一念三界:我觉得不管是太玄大招里所说的放松头部还是紧绷后脑，都会引发一种麻酥感，并逐渐加强，成功滑入梦境里。
回复梦中木屋:我也是一样的感觉，原理我不知道。@宇宙之铁
回复梦中木屋:紧绷后脑这个方法我一直在用，加强信号效果非常好，有的时候我状态到了但是没有信号，就会用这个“紧绷后脑”很大概率会出现信号，以前我不知道如何描述，强称之为“牵引”，今天看到紧绷二字突然明白。不知哪里有详细讨论？我想拜读！
回复王心如_2004:同求一下。大招铁哥似乎就是在意识焦点那篇里提出的吧？@宇宙之铁