主题:太玄功(Senses initiated lucid dream S.I.L.D)《太玄功》，英文名为“SensesInitiatedLucidDream(SILD)”，意译为“通过感官引发的清醒梦”，是目前已知的门槛最低、效率最高的清醒梦技术之一。
————————这句话我深有体会啊所以我每次都给那些没什么感觉的新人推荐太玄经
话说每次太玄后都会醒，半月不在状态，大招一定要掌握，铁哥，梦里来助我，
铁哥，练习太玄经，视觉：闭眼观看眼睑后面的黑暗空间，找不到地方，我可不可以理解为闭眼，观看眼前黑幕或者眉心空间呢？
今天早上5:10试了一下SILD，感慨啊，伟大的铁哥，我要向你忏悔，我更有感谢你无私而卓越的贡献。感谢你将我从无知中拯救。
我想，直到今天，愚钝的我才真正明白太玄的真义。之前我的理念中关于清明梦模型，或多或少是偏离真理的，很多概念之间的关系也是错误的。正是这种模型上的偏离，导致我始终在必然王国内徘徊，没能进入自由王国。
首先，在切换中追求信号，这是一种失误（虽然不是错误），是对清明梦的偏离。
其次，所谓临睡点，这个概念对太玄不适用，我长期被这个概念束缚了。
太玄的切换，正如铁哥所说，就是一种调整，把身体调整到一种状态，这种状态会在之后的睡眠中产生作用，这才是关键。就像是春天里我们播下了种子，到秋天再去收获果实。这个关系我现在才切身地搞清楚。
今天早上的练习中，我这样做了以后，结果惊人的好，我从来没有感受过清醒梦会如此地奇妙，在自己还是完全清醒的情况下，下一秒就已经清醒入梦了，所谓“出体信号”，完全就是浮云，而且之后的睡眠一直这样持续下去。
我想，铁哥带领我们找到了真理的方向。
好家伙，听得我飘飘然起来。。。就像我在SILD文章中说的，我们并不能确定它到底是什么原理，所以现在只能基于体验做些猜测，以及从现象上去分析。但至少到目前为止，我认为你我所得出的这个结论从方向上来看应该是比较正确的。英雄所见略同嘛，咩哈哈哈！
昨晚一试，竟打破了我二十天的沉寂，新版太玄纠正了我以前许多误区。
我昨晚试了，还是不行，我就是无法做到完全放松，想着可以随便动了，身体不是这儿痒就是那儿痒，潜意识真会捣乱！不过倒是收获了个想要的梦，虽然不是清明的。
各有所得吧，我好久没有神马好的普通梦了，而且这次出体也是状态极差，几秒钟就被踢了，还不知道大姐怎么称呼呢？
也许是程序上哪些地方没做对。。。把过程写下来，越详细越好，我们帮你分析。
谢谢铁哥！
昨晚大约快十点时睡着，快一点时醒，当时挺困的，在床上清醒了一会，然后去了趟卫生间，回来有点困，但还行，听了十几分钟的音乐，然后上床练功，我先静静地平躺了十秒左右吧，然后开始练，练的过程因为心中知道可以动了，不是这儿不舒服就是那儿不舒服，也不是很厉害，我挠了几次，基本上整个过程还算顺利，就是我练时一瞄屏或听耳鸣啥的就很清醒，做不到让自己半梦半醒或者很迷糊那个状态。所以四五组完了后还跟开始练时差不多的清醒状态，睡不着也不是一点困意都没有，我试着放松头部想出体，但不是那根葱。然后就半练半不练地，应该没多长时间就睡着了，突然醒来，挺清醒的，记得刚刚做的梦，当时的清醒状态有点像清明梦刚完时的样子，因为我要是普通梦醒来时还会有一丝迷糊，但昨晚没有，挺清醒的。
后来我又练又睡的，都没清明，也没失眠。
我感觉自己好像身体紧张的，或者心理紧张，好长时间没清明了，潜意识里对自己都没信心了那种感觉。
十点睡着，一点醒，中间才过了三个小时，这个不行！必须保证至少四个小时以上的睡眠！我建议你好好睡上五个小时，然后起身清醒五分钟，回床练太玄。看黑的时候，眼睛不要聚在一起。平视即可，保持放松。
我每晚都是差不多那个时候醒，那我今晚就接着再睡一觉自然醒再练。
发现做太玄时不能夹杂太强的显意识和清明梦渴望，否则做完之后在临睡点上会突然有很奇怪的清醒，好像被潜意识本能的排斥……多几次就会彻底失眠……
我也有这个现象明明已经很迷糊了出现很飘忽的思绪了突然又清新而且会连续很多次出现
练太玄的时候可以随意动吗?动完接着感觉就行了?
我每次都是不动,
还有我老是自己得控制自己呼吸,不能交给身体来做怎么办
我感觉可影响啊
都可以，怎么舒服怎么自然怎么来！关键是要进入到恍惚、断断续续的状态就行了（也就是快睡着的状态）
铁哥威武！昨晚成功了耶！！！！！！终于打破十来天的停滞期了！！！！！！！祝铁哥仙福永享，梦与天齐！！！！！！！
昨晚试了一下太玄最新版，果然有效。
手机定时于2点，醒后去了洗手间，回床后平躺断断续续进行了约3遍太玄，不知何时入睡，只知道再次醒来时感觉有周期性起伏的耳鸣，用意识加大耳鸣的强度和周期后，开始尝试出体，可能最近能量不足，出体挺费事，出体后眼前一片灰蒙蒙，并且意识总在梦体与肉体之间徘徊切换，一会儿感觉是出体状态，一会儿又感觉到肉体，甚至能同时感受到肉体和梦体，当然都不是很清晰。折腾一会儿后就掉线了，再次择机出体，这次图像清晰一些但时间不长，看到的房间景象与实际不同。
总之，太玄功是很有效的，其背后定隐藏某种玄机。建议铁哥对太玄功的原理进行深入研究，并把它发扬光大。
铁哥，从3.09你发布SILD到今天3.12，其间三个晚上，每天清醒梦（我觉得不用“清明梦”这个词汇了）超级体验，轻松无压力。而且我发现由于SILD，我逐渐对清醒梦有了更深入的理解，现在想法还不成熟，实践一段时间后再来汇报。
总之，我觉得SILD几乎是终极清醒梦引导技术了，可能还需要一点点小的升级。
铁哥，其实梦中知梦我发现总会出现以下状况：1知梦后下一刻变回普通梦
2秒踢
铁哥，最近对密宗梦修了解了一些，里面都采用狮子卧式，如果练习太玄经后，也以狮子卧式来睡觉，是不是可以增加梦中知梦的概率？
我自己的体验是没有什么效果，但是这个没经过试验不好下结论。LaBerge博士的实验室最近在做这方面的研究，咱们等着他们的结论吧。
十二点睡是不是太晚睡所以没有效果呢？我十二点睡，五点起来做没反应吖
我在考虑是不是得切换到八组甚至十组以上，因为六组的话翻身后五分钟内轻松睡着，根本体验不到完全清醒或者用户说的假性失眠，然后尝试太玄大招。
虽然成功率大都是百分百，可和大招比起来，效率太低了，真心想找到一条明路好让我知道目前哪里错了。。。
回复111楼：你指的是旡招便能达到的效果吧，以我理解是提高频率的纯度
好久不见，差点认不出你的ID了。
不知道，我说的内容都今晚的实验目标，看找不找的到思路。