好吧，也就是说，出着体在床上躺了一晚上，确实够浪费的。。。  

呃。。从热身入睡到醒大概是过去了一个半小时。。入睡阶段感觉自己花了好长时间。。。4组切换，翻身入睡失败，再翻身开始切换。。这里不知道花了多久。。。反正感觉挺久的。。  

哦。  

不会啊，你的状态比我今天的好得多了。继续努力下去估计你会比我更早突破呢！加油！  

我看可以。事实上，对于入睡很容易的家伙们来说（也包括我自己），这个改动也许是有必要的。  

我一般做完4组就梦屏了，要么木做完就睡了！昨天，唉本来可以出体的，我一边担心飘飘，一边被鼻子骗了！  

所以才会有第一段话。。。发傻了。。连续两次验梦成功了。。甚至第二次潜意识都想骗我让我觉得抬起的是真的手，我硬是不相信先验梦再说。。。。--||结果还是犯傻了。。。  

离床就行了。。。。  

看来这两天比我想象中更累。。。。今天又是一碰枕头马上睡死过去了。。中途自然醒都一直想补觉。。。。  

唔。。。疯了几天。。。继续。。。。。
今天睡了4小时自然醒，开始切换，失败睡死过去。。。但是知道这一直以来切换途中睡死过去的原因了。。。边忆梦边切换的时候会把注意力全放到了梦境上面。。。记得自己切换了2组左右然后就忘掉切换了。。。没一会就睡死过去了。。。虽然这是一个延续梦境的方法。。。。好还是不好呐。。囧rz。。。

中途6个小时WBTB时间没闹醒。。一直到上课闹钟才醒过来。。  

原来这样吖！我每次醒来，也是一边忆梦一边练习，梦没续上，练习没做完，直接普通梦~本来是练主动知梦，变成主动普通梦了！4：30闹醒后，练习睡着后，一梦就开吵~  

兔子哥最近状态也有点低迷啊？  

写完ASSIGNMENT的时候疯了一下。。。。结果就是30+个小时没睡--||  

又杂啦？  

铁哥！！！我强烈要求！！！！！我不要用闹钟了。。。。

今天中途自然醒几次，基本都是边切换边忆梦，然后把梦境续了上去。。。睡死。。
中途再自然醒一次，还是一开始迷迷糊糊的，然后清醒了一下，想起切换，继续边切换边忆梦，还是把梦续上去了。。。。普通梦发展一段时间。。。突然“醒”，有种很奇怪的感觉，半睁一下眼睛，还是很奇怪，捏捏鼻子，半塞半透气的。。而且觉得自己捏鼻子的手的姿势非常怪异，但是想起“凡是捏鼻子透气必定是在做梦”但是不太确定，侧着身子半撑了起来，睁眼睛保持着视觉，再捏一下鼻子，透气的，想“肯定是在做梦了！”刚想完。。。。。。。。。。

铃！！！！！！！铃！！！！！！！！！！！！惊醒…………6个小时WBTB时间到了………………
我去啊！我去啊！！！！！！我去啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！把闹钟关掉狠狠的打了一下床。。。。。。。咋就这么悲催了呐。。。。

铁哥。。。咱申请不用闹钟了。。反正现在基本上已经养成了5-6个小时内会自然醒的习惯了。。。。  

回复21楼：
问题是，自然醒的时候已经是一个睡眠周期结束的时候了，所以并不能达到再睡的时候直接进入快速动眼期的目的，那样的话效果就差多啦。

铁哥。。。这个是你以前发布WBTB详细解说时的回帖。。。能不能麻烦解释一下呀。。。。
@宇宙之铁  

八X啊。。怎么了？  

呃。。。。这个倒是知道的。。主要是如果闹钟闹醒之后再入睡会直接进入快速眼动期么。。。。我不太了解科学研究的结果。。但是按照睡眠周期来讲。。应该是重新开始一个新的睡眠周期，只不过因为之前的睡眠周期里已经休息好了，所以快速眼动期会很快来到。。。

但是回帖里面讲到的是如果利用闹钟而不是自然醒的话。。。会。。直接进入快速眼动期？？
比较不懂的是这一点。。。。
铁哥。。我申请不用闹钟了。。。。。最近一段时间里基本都是6个小时闹钟之前半个小时左右会自然醒过来。。。  

我睡10个小时会自然醒5次以上。。。所以才想不用--||  

如果你有个到点准时吵醒你的室友，就不用啦  

回复226楼：
我也不用闹钟。我也很喜欢这种突然醒的感觉，可以直接起身玩了。  

兔纸抱歉，我懵了，还以为是这个帖子的21楼，我去看看，21楼就是你。。。  

奇怪。。。为什么你睁眼会醒来。。。我寻找那双眼睛的话。。。一睁眼必是假醒，还都是很逼真的假醒，老是被骗。可能是我尝试的还是太少吧  

抱歉摸摸兔纸头~你会比我强的，因为你比我能睡。。。
话说，相对于我的清明梦，超觉尝试确实少了点。。。
我昨晚又吐火了（相比起动画描述，我的就是打火机），在一风景秀丽的地方秒杀白鸽群（应该是白鸽吧。。。），因为它们撞到我了。

然后呢。。。就掉线了。。。假醒了。。。被耍了。。。事实证明，和谐是王道，杀戮是不对的  

那太好了！你睡得那么晚，极有可能有睡前成功的机会，但是不要太执着与这一步就好。
我这两天没有因为这个组合得到甜头，也有可能是我熬夜的关系。不过这模式跟中奖差不多，努力就有可能出现那个效果，不努力就彻底没了。