主题:张暗鹰修炼帖今天早晨出体了，效果非常理想。
早晨，xx之后身心异步。中途还夹杂了几组太玄。
一开始做了个普通梦，很乱，有几个小孩和一个机器人，机器人会扔飞盘……我就是被扔的飞盘……制造了旋转出体信号，但是我同时听到了窗外鸟叫，没出体。
再次入睡，一开始是一个非常混乱的普通梦。然后就直接处于了可以出体的状态：我忽然发现自己躺在床上并且意识到这是假醒，立刻摸地板，并且在黑暗中走到窗口。
途中回床了很多（8-9）次，这次出体持续了大约30分钟。
已经无法记得具体的顺序了，出体中发生了以下事件。
一次在窗口，我没敢跳，结果是每次探头，下面的环境都会变，最后潜意识干脆把我的屋子做成了空中楼阁，终于强行克服了害怕，沿着墙溜下去的。
小路，蹦出个念头来：我要练习延时，随手就从地上捡了个石子，对手的刺激很强。
对着面前的建筑放魔法，没打出任何特效，但是建筑物着了火。
两个美女骑着车路过，走着追不上，飞起来追，飞行距离挺长的，姿势换了不少，感觉很好。
想制造一个传送阵，地上有个井盖，心念一动就做成了魔法阵，躺在上面却没有作用，感觉要醒，离开了。.
这是我至今为止最成功的一次出体。以往的出体往往着急，这一次时间长到我可以静下心来思考：我还有什么任务？还能干点什么？
但是我却不知道我是怎么做到的。身心异步并没有等到身体的信号，太玄只做了2组还意识模糊，应该说练习过程并不算十分理想，结果却收获了质量很高的清明梦。
我觉得跟当时的身心状态有关系。显意识的比例恰到好处吧。哈哈
暗鹰有什么长期的清醒梦任务吗，还是在梦里随性而为。
回复@353877848:暂时的大目标是在清明梦里面亲身体验我的奇幻小说，小目标就是做各种现实中做不了的事
回复@小姑娘王蓬絮:是暗鹰喜欢的小说，还是你写的小说呢？
回复@小姑娘王蓬絮:我还以为你会写夏侯仪跟冰璃的完美结局。。。
回复@353877848:我更倾向双拥……不过他们两个不是真正的主角
今天早晨成功的重复了周日的成果
练习方法就是半夜起来xx，然后身心异步。
其关键点在于：
1：核心是不睡着，此时睡意很重。可以掺杂太玄
2：这时候信号来得比较快，所以可以自由些，身体动了没关系，只要马上继续装死，状态还会延续。
3：信号来了，连下床都不必，直接摸地板，梦境立刻稳住。
4：必然出现连续假醒，直接验梦继续出体。
此法可以有效制造持续时间长的出体。
2014评价：大突破，重点就是梦中时间长留下了思考的机会，消除了梦中着急做这做那的坏习惯，此后我的清明梦时间全部大幅提升
果然，最近几周每次都成功，只要不被吵醒，半个小时清明梦毫无压力。
昨晚，又一次深度太玄境，连续出体八九次。其中包括两次秒踢，不过信号还能接上。
不过梦境内容没什么新鲜的，比较有价值的：1.一次长时间飞行，感觉很好，操纵随心如意。2.对着面前的墙放魔法，第一次无任何效果，第二次喊了“火球”，有特效，成功。
昨天又成功了，而且不依靠xx大法。
半夜起来，wbtb一小时，具体方法是在床上乱动以免睡着。一小时左右，开始身心异步。
没有等到异步信号，而是直接抓了临睡点，感觉身体一虚，直接摸地板并验梦。及时扶墙前进，找到窗子就跳，这可以彻底稳住梦境，保证接下来的回床是假醒。
有一次飞上高空，身处群星之间，极其美感。
这次出体时间更长，接近一小时。
其中连续假醒近10次，一次比一次拟真。
要点：这样出体，必然假醒，一定要注意辨别。头两次假醒的时候要注意别弄成真醒，以后就是深度梦境，不用怕醒了。
缺点：意识不是很清晰，任务完成的不好
哈哈，暗鹰会的招式也越来也多啦。我俩现在的状态应该差不多了。
回复@梦中木屋:木屋兄这两天做铁哥的实验，也不在记梦贴里更一下实验感想。。。
回复@353877848:给个传送门……我也想参加
回复@小姑娘王蓬絮:微薄闲聊而已，半小时就结束了。
回复@353877848:我睡的太晚了，我觉得参考意义不大，清醒时间不够，太困了。
回复@梦中木屋:其实应该让铁哥扩大实验人群，我们的提供的案例可信度小。
回复@353877848:哈哈，是啊，铁哥说要搞有奖实验。。。
昨天晚上没有投资却有收益，呵呵
夜里1点多醒来，发现屋里有蚊子，想用xx大法，又怕身心异步被蚊子干扰，想来想去睡着了。
结果直接梦中知梦，梦境总长超过一个小时，后半段是清明梦。
一开始，在一个方形的场地里面玩什么游戏，是小孩子，有时候有自我感。剧情比较乱，记得的也不多，但是时间很长。
离开那块场地，奶奶出现，带我抄近道回家，是地下通道，出口在我家附近的银行大厅里面。
切换，我自己走地道，出口很多，有一个是军事基地，不敢进，后来找到了正确的路。
另一个地道，很窄，人都要爬着走。一女生穿低胸，大大的走光，她的男友狠狠地盯着我……
出来，还有一对情侣，他们4个骑自行车，一个追一个。此时我知梦了。
离开他们4个之后，我召唤我的佩剑（剑名：幻灭雪晴~）在手上画剑印，结果一个老太太抱着一个小孩过来，说她就是。还给我一袋鸡心（我爱吃）。
后来她又来找我，又给我一个孩子（说是雪晴的妹妹……不过我没有这个人设……）和一袋食品，也是我爱吃的，忘了是什么了。
穿过一个大厅来到街上，有一家电子市场，突然冒出来一个念头要进去玩玩新式手机。进去，上扶梯，我坐在扶梯的扶手带上面，明明带子一上一下，我却能正常向上，服务员都看我。
到了4楼，架子上有两个笔记本电脑，一个是我的，玩了一会，另一个是一个女生的，她玩了一会走了，我走到她那里一下就破了她的密码，玩了一会。
觉得玩电脑浪费宝贵的清明梦时间，找了个窗子，想飞，看下面是6楼，前面都是电线。不过还是起飞了，没碰到电线，先平飞，然后落到2楼的高度飞了一会，最后飞得很高，俯视景色很好。
忽然觉得身处虚空之中，几秒之后真醒。
我和喜鹊的内心对话（喜鹊就是我的潜意识，看本页最上面那个帖子）
我：我的雪晴你就拿个小孩子糊弄我……
喜鹊：那个……知道你还想进入剑中世界，那里太复杂我还没安排好呢……先去干点别的
我：那我去玩玩新型手机
喜鹊：现实中你都没碰过，我哪知道是什么样子……给你个电脑吧……
昨天晚上真心失败，清明梦秒踢，然后一大堆半明梦，假出体，虽然知梦但是思想极度混乱。
以前刚知梦的时候没有视觉，一切正常，这次一开始就有视觉，还是拟真的，结果我以为没闭上眼，一动眼睛，真醒了……
之后的半明梦极度不爽，肉体没完全关闭，一做动作就触动肉体真醒，虽然梦境时间加起来很长，什么任务都没做……
昨晚身心异步，wbtb起来得有点晚，5点半才开始，结果家人起床弄得我连续被秒踢。但是我坚持住，身心异步状态连续1个半小时，等到他们都出去了，做了一堆清明梦~~
不过梦境质量不好，梦中智商低，除了飞行什么任务也没想起来。
有一次值得记录，和我的美人并肩连续高空飞行时间很长，梦境稳定不掉线。
回复jhunt:是啊，总是被吵醒入不了梦，又不甘心之前的努力白费，就一直保持不动
回复小姑娘王蓬絮:。。。暗鹰比秋秋叫我去看的那做太玄做了80组，总共用了四十分钟的人更有毅力@冉秋_
回复jhunt:比不了……太玄能做超过10组很难，异步就是躺着不动而已
回复小姑娘王蓬絮:就是呀，不知道那楼主如何能做得这么多的说
回复jhunt:从知道太玄是多么简便后，我现在异步躺上五分钟就全身发痒。。。
昨天半夜起来，折腾一小会（包含异步太玄暗示白日梦），然后又起床一次，身心异步。
结果立刻就出体了，不过质量非常差，都从窗子跳下去了还没有图像，回床一次，重复之后依然如此，然后睡死了。
后来做了极长的普通梦，看漫画书，书显得很薄，实际上超过几百页，图像清晰有逻辑，页码正确。
昨天晚上xx大法+身心异步。
开始很正常，并且用了刚刚入手的耳塞。
信号来了，耳鸣声音巨大，憋得难受却出不了体，明确的感觉到肉体。
后摘掉耳塞，继续练习，连续被秒踢。
4-5次之后，梦境能稳住一段时间，拟真度较高，跳窗子之前需要验梦。
梦中没做出有进展的事情，智商较低。
本次特点：结束一个梦境之后是真醒，但是可以继续身心异步，过几分钟就能再次入梦。
昨晚上4点起来，折腾一会，4点半再次下床擦把脸。
然后没进行任何练习，只是观想，直接睡着了并且知梦
这个梦境长度极长，但是清明度比较低。
基本就是我在四个城市间来回巡视，梦中时间过得极快，城市像金字塔一样，锥形向上发展。
拟真度很高，基本是白天的我把知梦相关的内容全忘了然后穿越过去的效果。
除了飞行，什么任务都没想起来。（飞行是我从来不会忘了的任务……）
感觉这个梦和别的清明梦不同，我的显意识直接参与了造梦，有点白日梦的感觉（前半段就是白日梦，睡着之后忽然发现感同身受，才知道入了清明梦）
效果不错，下次试试能不能重复出来
看来天亮了之后不适合我入梦
今天一早的回笼觉清明了，但是始终没有离开床，梦境不形成，而是散碎的片段
回复梦中木屋:关键在于半夜的时候有“一会迟早能睡着”这个底线，可以放心练习
昨天早晨头疼，竟然做了噩梦……
今天早晨创造了一个记录，我第一次在梦里看见火车在轨道上面开！不过更搞笑的是，火车站也在轨道上来回跑！