主题:新人法音~修炼帖回复@莫丢丢1509:我要先制定小目标，一步一个脚印到达大目标撒~
哇哈哈，我以为我不会做梦了，结果昨天放弃练习，居然做了俩个梦
不是不会做梦，是你忘记了，练习太玄可以练习记梦哒~
@狼魂梦舞
【21】几周了毫无进展啊！
不要把普通梦和清明梦看做简单的失败和成功，那会让你找不到方向。修梦进展可以参照这个标准：
0：无梦，一觉睡到天亮
1：有感，醒来后可以记得梦中的情感。有时候一起床还陶醉在梦中的情感里面，但是记不得梦中到底做了什么
2：破碎梦境：能记起梦境的一小部分，相互之间没有关联。
3：全暗梦：能记起梦境整体进程，但是梦中做事无逻辑可言，完全乱搞
举例：较长时间之前做的梦。我出现在公交车上，车非往山路上开，就一条羊肠小道，突然开始刮大风，我说风大把我刮走了怎么办，挖个洞把自己埋里面……整体环境与现实矛盾，做事完全错误。
4：半明梦：能记住梦境进程，梦中的我做事正常有逻辑，虽然不知道自己正在做梦，但是做出来的事如同清醒时一般。能够使用正常的思考能力，记起现实中的部分信息。
5：仿真梦：梦中的我出现在熟悉的环境中，做熟悉的事。最近我总是做这种梦，不是出现在家里，工作单位，就是在玩游戏。本人深宅，家里单位两点一线，晚上回家玩电脑，因此贴近现实的梦境总是这些场景。
6：清明梦：不用再定义了。
看过这个吗？？？有梦就说明有进步撒~
不算指点啦==我也是新人！！！造吗？？我也是新人呀
回复纯真№法音:能给我带来感悟的都是前辈，没有高低之分啦
回复纯真№法音:话说，表情是点哪里哒？小音是电脑在线？
@353877848
是这个吗
5.通常太玄的练习，是通过感受切换过程，以及各个步骤所带来的感受，从练习过程中我们得到的经验是，感受得越是深刻，之后的清醒梦几率就越高。
但这并不是绝对的，我经常看到有些人会秒睡过去，而有些人却会因为练习导致待会无法睡着。午睡跟WBTB不太一样，身体的睡眠并不是必须的，至少对我而言是这样，所以练习的火候更要注意。
练习的火候对我而言，就是身体状态、练习时间、以及意念强度，更细微的差别就不详述，太复杂的要素会让你们头晕，也有违太玄的出发点。
6.关于练习的火候。
如果当天你躺倒床上时，就放松不已，身体舒服的像是在天堂。别犹豫，立刻开始高强度的练习，每组的切换衔接不要留下太多空白时间，每组的切换感受你的意念需要更加关注，当然不需要你搞到血管爆掉，这是错误的练习，太玄的感受是意念，不要搞得要打架那样肉体发功。
同时我建议练习期间的验梦，采用肉手验梦，这样的刺激可以防止你过早昏睡去，而练习的刺激又不足够。
高强度的练习两到三组就可以结束了，接下来请放松点练习。再次声明，高强度指得是意念，不要搞到眼球凸出，身体紧张的想去大号。
讲述另外的状态。
如果当天你躺倒床上时，身体僵硬，全身难受又清醒，身体的冲劲只想爆跑一万米。这时候，你需要放松一下，给自己十几秒的时间，摆动下身体或是深呼吸，消除将要练习带来的紧张感。
这时候的练习，每组的切换衔接可以留下多点空白时间，你可以放松思想，也可以杂念纷飞，只要随意自然一切都可以。每组的切换感受不需要太全神贯注，好比你悄悄的撇一眼心中的女神男神，又害羞的转头回来小鹿乱撞胡思乱想。
同时我建议练习期间的验梦，采用梦手验梦，刺激小，预防假醒。也有助于把惯性刺激带入梦中。
这时候大家要注意一点的是，练习的状态是会转变的，火候也需要改变。放松式的练习可能两三组就让你昏昏欲睡，别让意识放空太久彻底进入梦乡，要保持练习欲望，更要注意你此时是否已经是假醒状态。
我捏鼻验梦了，所以我知道自己假醒了〈激动〉，所以我来留个言试试，哈哈，不知道在清明梦中能不能暖贴，我试试……
记一下梦，这么梦很长呀……某天我在学校上课，放学铃声响了，同学们都可以回去，我只能留在班上做黑板报……【因为我在现实中是宣传委员Q_Q】哗啦啦下大雨了……我没办法回去，于是同学给我了一套很大的雨衣『大概像魔法学院那种法袍样式的雨衣，不过是银色的~』于是我披着大大的雨衣出去了，看见我的一个男闺密在大雨中淋雨，我就很惊奇地问他，为何淋雨，他说心情不好，不要管我。。。于是一个人跑到一边去淋雨了【在这里很符合我们现实中的，因为他是那种很极端的人……】后来走到楼梯那里看见了我以前很要好的朋友，看见她带着她弟弟坐在电动车上好像在等我，想跟我说话，可是因为我们吵架了（现实中O_o）。。。我不想搭理她，一直把她推开，后来她和他弟直接摔下楼梯……【我竟然没有过去帮≥﹏≤】于是我走到后操场，看见了高一同学，她们貌似在讨论什么，我过去问了下，她们说她们在讨论为什么西红柿种子没办法长出来……『高一的时候有跟她们一起在学校的土地上种菜~⊙▽⊙还收获了2桶的玉米呢~⊙ω⊙』于是我答应她们去看看，后来发现是由于西红柿种子太密集导致无法发芽……于是我去老伯那里拿了锄头准备挖种子的时候……π_π电话响了，于是我就醒了……
昨晚没有自然醒，大概是因为11点半才睡觉的缘故O_o【因为帮妈妈捶背~】6点被闹钟叫起来，清醒了3分钟马上开始练习太玄。。。这次状态很好！感觉梦手出现了！就感觉手上有两只手，很清楚地知道！但是！悲催的是！悲催的是！我又忘记接下来该做什么了！π_π很没有出息的睡着了
PS：这次练习的时候感觉抓住了那种半清醒半迷糊的状态，太玄的几组练习，是在恍惚和惯性中完成的！感觉太玄练习久了就会不自觉地去看梦屏，听耳鸣~我还要修炼习惯动梦体。。。我相信离下一次出体不远了~⊙ω⊙
睡到大中午，午觉木有办法练习π_π楼主悲催地去写作业了π_π【一天要花5个小时做作业啊π_π高三狗真是累揉脸≥﹏≤】
回复@老憨兔才坚持了3个星期而已啦~以后还有很长的路要走呢~谢谢啦~⊙ω⊙
2014年7月6号
记梦：我把好友几个叫来我家，想给他们弄一顿烧烤吃~我在家里准备素材，有鸡腿，鸡翅，虾，丸子等等等等……同学们来啦，坐在我家圆桌子旁边，一个个都称赞我好厉害【羞涩揉脸（＊￣）￣＊）】于是我去给他们烤东西啦，过了20分钟才弄好了一点东西，根本不够他们吃π_π……一群吃货啊π_π……后来等我又弄了一大堆烤好的食物，他们竟然准备回家了O_o，一个男同学悄悄跟我说：他们准备去外面吃，我做的实在太慢了……于是独留我一个人在家里墙角画圈圈π_π
昨晚4点30自然醒，起床捏鼻子，真醒，之后开始练习太玄。。。【很没有出息的又忘记刚醒的时候要做太玄了π_π】在看梦屏的时候看见了一个个太阳在旋转，发现昨晚练习耳鸣的时候听各种声音都放大了，害的我没办法专心致志练习太玄，不过神游太虚之间又忘记了接下来该干什么，只得重新开始一组。。。大概6，7组完了之后，转身睡觉。。。没有假醒……5点半闹钟叫起来了，爬了大数楼5分钟之后又开始练习太玄了，这次很顺利，也就是说符合恍惚状态但是把太玄做了下来。。。感觉梦手有动了一下，但是等我去注意的时候又没了……我想，不管了，睡觉呗~于是侧身睡去。。。不明白为什么没有假醒，已经一个星期了π_π小潜就这么狠心么π_π
@梦中木屋木屋哥木屋哥木屋哥，萌萌的木屋哥，我想要《铁匠铺之歌》电子版能不能给我~木屋哥要是答应我就爆照咩哈哈哈≥﹏≤【羞涩低头……】
咦咦～，这可得先说明白了，爆的是鸟的照还是你的照，可别糊弄俺木屋哥
回复殇彡夏:本帮秘籍是大数哥的葵花宝典，这个是本帮终极秘籍秘籍
回复@百安一度:我的照啦！因为还没有三个月的资格，肯定要牺牲一些东东
回复百安一度:急不得，慢慢来，不过能透露点吗？哈哈！
回复殇彡夏:其实就是把铁帮的精华帖子给整理汇总了一下，加上秋姐排板排的好，再加上一些独家爆料，嘿嘿