个人认为此心法值得推敲和商榷。

1、对于清醒梦老玩家来说，确实很少再去验梦，因为在状态之中时，存在着对于“梦感”的深深笃定，完全确定自己已在梦中。

2、即便是清醒梦老玩家，在有些清醒入梦的过程中，或者突然知梦的瞬间，总是会处在智商低下、似是而非、亦真亦假的氛围里，心里是非常迷糊的，虽然开始怀疑是否已经入梦，但还是会有较深的不确定性。这时还是很有必要采取验梦手段加以证明，同时亦可增强信心和稳定梦境。

3、在练习清醒入梦的过程中，在尚未入梦之时，亦会有如第2条所说的氛围，那时处在临睡点的起伏状态里，意识焦点在现实和梦境之间轻轻摆动，并且大部分情况下就是身体和梦体重叠在一起，让我们无法确认到底是现实还是梦境，必须要加以验梦才行。

4、对于清醒梦新玩家来说，其梦感是非常差的，同时在练习过程中的各种异样感受也无法辨识是梦是醒，所以验梦是非常必要的证明方式。

5、我们为什么要验梦呢？就是因为不确定是不是在梦中嘛。诸多“验梦失败证明为真醒”的例子其实也已证明——当你疑梦时，你不一定在梦中。