主题:『不是毒蛇』个人练功房，新人求解我建议先从太玄入手！你会慢慢有些体会的。给点耐心，加油！
验了--每次咬手指都疼因为我游泳还可以，有时候闭气比较久也不会不适所以捏鼻放弃了。
孩哥，是先验梦再出体吧？那么是想象着咬手指还是直接拿起肉手就咬呢--
这个和你闭气没有关系。之所以捏鼻验梦可以成功，是因为胸腔控制肺部呼吸的肌肉在睡眠中是不受大脑控制，独立工作的。
我这个本尊不值钱，经常出现的！想学有些人那样装神弄鬼也学不来。
铁哥能不能说说有出体信号后具体怎么做，破釜沉舟！没有任何心理压力+不怕失眠！
铁哥不在么，我帮着说说。。＝＝
信号来了，放大信号，然后出体。
枕大（是姐还是哥呢--？）对出体的方法和感觉看了很多贴，但是觉得很奇怪比如：【直接让灵体坐起来】【让灵体打个滚从实体里出来】，这一切都是【想象中进行】么？还是跟【控制实体坐起来】【控制实体打个滚】一样呢？
这个平时想象是增强梦体，而当你能获得出体信号的时候，已经在梦中了，这时候动梦体就好了。＝＝也就是让你脱离那个床，但是有时候太过激烈的运动（比如说直接坐起来，会牵动你的身体），所以一般采用动作较小的，比如说滚下床，漂浮什么的。
另外叫枕头吧，我是男的。＝＝头像迷惑你了。。
既然小不初来乍到那都是哥枕哥，有了信号之后我的意识是：确定我还在现实中，我控制的是实体。【肉爪】很麻但是还可以偷偷动（我错了），这时候……也是入梦了么？
放大信号，如果可以随意放大信号就入梦了，如果实在想确定可以捏鼻子验梦看看。。
耶--？貌似从来没有可以【随意】放大信号的情况，对这几天的信号表示怀疑，不会是躺太久手麻了了吧
躺太久应该是种失去了手的存在感啊，应该是很轻的感觉。。＝＝
不能随意放大也无所谓，记得要验梦，有时候被潜意识骗是很不爽的。
午睡再试试！多谢枕大指点！
以前没午睡习惯的这几天为了练习都午睡，晚上也早早睡了，清明梦暂且没做成倒是胖了。。
我估计你的不是那种强烈的出体感觉，而且你都说用时过久了，我要是躺在床上好久没睡身上也会麻痹的。
对了，咬指验梦验的不是痛感，而是口感，虽然我不用这个验梦
瞧这话问的！！！枕头可是大名鼎鼎的夏娜桑啊！虽然人家有点傲娇，可你不能说她是男的啊。
当然是验梦在翻身下床啦！验梦时候你说不定就是在梦里了，也就是出体了。不用想象，醒着时候验梦是为了带入梦中帮助显意识抬头，梦里验梦就跟现实无二，需要你自己体会了。你要相信捏鼻是可行的，不要犹豫和长时间不然你会掉线滴。话说……你这家伙是不是躺下就练习？
前两天是的--，不过午睡和早上回笼觉也有练习呀，可是也出不了体
其实我的经验根本不够数字哥他们的万分之一。既然他都建议你太玄了，那你就试试吧！放下杂练的方式，专注于一个可能会有意外。要看看关于太玄的一些补充。叫我小孩就行。回家了不怎么能用手机……不好意思啦。。。
话说我放粗也是太玄成功的。不要刻意数秒数，可以用场哥的对话。还有就是，心态，不烦不躁，自看天边云卷云舒
昨晚睡够4个半小时起来，上个厕所，在被窝里看MP4里的下载的清明梦帖子，20分钟后，先用普通的方法，这次竟然来了三个信号！【震动+耳鸣+电流感】，甚至【可以意念一动感觉就扩散到全身+耳鸣到刺耳】！不过验梦还是失败了于是果断天玄经！不记得做了一次然后就睡着了~可是后面没有出现铁哥说的突然醒过来呀？
激情无限！破釜沉舟！不怕失眠！完全对清明梦无心理压力！
模模糊糊的状态是好，到意愿也要强烈些，做满四组再睡。
木屋哥，1.是不是只要做满4组就一定后来能突然间醒来呀？
2.还有，中午午睡和早上回笼觉是不是就能直接练太玄？
3.还有（贪心--），晚上是睡满4个小时好呢还是6个小时好呢？
4.还有（好吧很贪心--），是不是用WBTB先自然体验一下清明梦，有清明梦的实际感觉之后再练习主动出体会好一些呢？
小不真是个麻烦的小鬼，功成之日请大家吃糖
1。太玄不是百分百成功的，何况很多人没有把握太玄的要诀。所以不是一定会醒来的。
不过我偷偷给你一个建议。你做完太玄之后告诉自己等下要快点醒来，醒来后继续太玄。
2.中午午睡不适合太玄。异步法吧。早上回笼觉可以直接太玄，但要是在你困意弥漫很快就能睡着的情况下。
3.睡眠充足肯定更好。
4.WBTB后也会自然获得出体信号的，请不要把清醒梦和出体划分太多的界限，都是一样的。
当你有过一次体验后，你自然明了。
1.明白
2.异步法没工具放弃了魔琴法或者跳楼蹦床法可以么？
3.可以4小时起来一次，6小时再起来一次么？早上感觉好奇怪，睡满4小时闹钟醒了，闹钟调到6点，然后用跳楼蹦床，信号强烈，还是出不了体，验梦失败，于是果断太玄功！然后。。。迷迷糊糊，闹钟就响了。。。
4.明白
我想我应该纠正一下你对于出体的概念？出体是清醒梦的一中，并不是很多人想象的那种从身体躯壳中破出的玄虚样子，所以你要睡着才能清醒梦才能出体呀。
昨晚躺下，魔琴！都忘了手指是不是开始动了，就睡着了。
睡足4.5小时醒了，好冷，就偷懒没下床（我错了），关了闹钟，调到6点，翻翻身，不动了，等了有一段时间了，好！开始太玄功！大概做了两次，就睡着了~~
6点闹钟响！这次没等，醒了直接太玄功！又是大概两次，就不省人事了
【试过两种练法，一种是看着差不多10秒了就换，这样就老是忘掉接着做，很快就睡着了。还有一种是数着1234练，到10秒马上换。结果越练越精神，哪怕原来是迷糊的后来也精神了（估计失眠的同学试的都是这个练法......)】以上是@神望星空在群里发的，我貌似找到了我秒睡的原因！我比第一种还不在意时间，基本完全无时间概念，做着做着就换，大概两次就不省人事。@宇宙之铁 铁哥，这样是不是说，先数秒做太玄，就会进入清醒状态，然后正常练太玄，如果失眠了就完全无时间概念做太玄，然后秒睡。能不能解决失眠问题呢？
你总结的秒睡原因我认为是对的，说白了就是太不在意了。“玄”，并不是“不过脑子”或者“完全无所谓”呀。这里确实有个度的把握。
异步法没工具也可以练的，就是效率低点，我就一直没用工具，差点没把铁哥气死。