接触了清明梦后兴奋的不得了看了好多帖子了解方法后就开始尝试自己练习于是我调好闹钟准备半夜练太玄但一想到万一成功后一回头看见自己的身体躺床上我就好害怕加上我胡思乱想出来什么东西怎么办结果睡到一半又把闹钟关了哪位大大能告诉我怎么克服出体恐惧症？？？？？  

做了太玄每次都失眠怎么破以验过梦