主题:过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈预言梦这种事我被科普过，但是不知道能不能在这里简单讲得清楚……
你知道电视剧这种东西吧？它以每秒多帧的方式过去，每帧之间则是空白页。但是你看到的是运动的画面，却不是单帧的图片。这是因为肉眼的极限分辨帧数是动画片12帧，电影24帧，但一般到每秒十几帧时就看不出来卡了。
也就是说，大脑处理数据的时候，其实并不一定要你自己意识得到的。就像我在那23帧间隔空白页内插入“你男友和那妹纸出去吃饭”“一起逛街”“妹纸拿着他的书”……等等一系列的照片的话，你在看电视的同时，大脑就会“收到信息、依此处理过信息、并得出结论——他们有亲密关系”，而这整个过程可能你都完全不知道。
你可能在什么时候无意间过眼或者过耳了某些他们的信息，但自己并没有察觉到。
这就是所谓的“直觉”和“预言”的能力。这只能说明你大脑比别人相对敏锐，捕捉环境中微弱迹象的能力比别人强，而完全不必为此太过担心。你应当善用这种能力，直觉是女性的武器，它能很好地趋利避害，我很羡慕你呢。
此外，关于发生过才记起梦过，这个也有解释的。
你知道“同车”是个怎样的概念吗？
就是，如果你买了一辆车，那么你很快就会发现，大街上其实有很多人和你买了一样的车，或者是相似的车。又或者换个说法，很多妹纸看了星座性格说明，会对符合自己条件的觉得神奇不已并且深信不疑，对不符合自己性格的只是置之一笑。
人有一个共性，就是为自己所认定的东西，寻求支持和赞同的声音。
那么现在再来看这个问题：你是先梦到，才发生，这一点的顺序无可置疑。但是你能确定不是自己在把“这个事实”往你的思维框架上套吗？梦过的东西何其离奇，何其多！重复又有什么奇怪？何况记忆是会被人为的主观意识修改的，你越是觉得“是这个样子”，它就会真的“被修改成那个样子”，最后效果相互叠加，造成惶恐。
以上解释仅为一个参考，毕竟世界上离奇的事情太多，不可解的也太多。
握爪~花花我觉得我也是，过了之前那段，意愿减弱再加上睡眠时间减少，我快两周没有清明过了
梦中知梦本来就是睡着的→_→
铁帮是不用出体经验也可以加入的→_→
问：
RT，我看了这么久，似乎以玩出体的为最多（即第一视角的特别的多），但是，梦中知梦的就少了很多（方法也聊聊无几），求问各位大神，玩出体（主动入梦）的有没有试过第三视角的及全能视角的那种梦境？
在我印象中，正常做梦的时候，可以有第三人称视角（自己完全虚无不存在），第一人称视角（似乎大家现在玩的就是这个），至于那个全能视角，我听说过（自己也没有做过，就是，一会儿，你是自己，一会儿，你又不是自己了，整个梦中的一切，作为一个意识体，你全知道）还有一种梦，就是，在梦里，自己成了别的人，可以看到自己的活动（似乎这一点，以看不到的居多），但是，现在玩出体的人，这些都达到过么？而且，更关键的一个问题是，为什么都是以主动入梦为主要的修行方法，难道正常的被动入梦（梦中知梦）就无法可循了么？（按照调查显示，人每天都会做梦，只是能不能记得的问题，所以，就算不想出体，也可以被动入梦的，只是能不能知梦罢了）新人求解
@beautifulzyb
问题已经替你迁移过来，请静候……
@wab123ww问：
为什么我一到身体转圈时就容易呼吸不了啊！
问题已经替你迁移过来，请静候……
求教，压床后该做什么？
@风ヅ黑羽
可以试着动动手指摸摸床沿然后翻滚下床。顺便提醒，楼主，提问请到这贴，新人是不允许以询问单开主贴的。
是不是休息好了才做的了清明梦。。。
@马鹿の器宇
1楼RT，最近快考试了（在国外），身心疲惫，睡眠失调。再加上极度郁闷，所以打算试着做清明梦来调整心情。但是今天有一些微弱的出体信号(耳鸣），后来试图放大，却感觉不到它的加强，就是到某一程度上不去了。
还有就是我试着顶着梦屏看，却看不到任何东西，索性就让自己放松入梦。然后就是做了2次普通梦，在要换场景的时候有知梦的意识的时候被秒T了。。。本人最近刚开始练，但是这种程度是不是说明我本身梦体很弱。。。求解
2楼还有，所谓做清明梦就是说带着显意识入梦吧？如果显意识因过于疲倦很弱，反而不会太成功？
这才是新人绿色通道啊亲。问题都转移过来了，以后有问题请到这贴问吧~
休息不好对清醒梦是有影响。最好睡到9个小时……
个人感觉看梦屏看不清楚很正常，我还从来没有睡前看到过清楚的梦屏呢噗……放大信号有困难应该是说明没有进入“状态”吧？
下载一个吧。
addintimer，安卓可用。
AlarmPro，诺基亚、iphone可用。
sleep-as-an-droid,功能还算可以，但是做不到铁哥说的只响一声。
睡前入睡练习并尝试出体，作为新人来说成功率是相当低的。建议放弃，重心放在回笼觉上。
有啊，慢慢等，顺其自然，没事泡吧，总有一天自然知梦的，就是概率低了点……
问：铁哥、不动尊怎么联系呀？具体步骤是？
@鬼谷羽白
吧友答：就是装睡。让旁人看上去好像真的正正经经的准备入睡（脑子里清醒着呢！）。当然了，装作迷迷糊糊不经意换个姿势放松也行的。最好是回笼觉时，也就是半夜起来撒泡尿后再练。
躺床上保持一个姿势不要动，痒也不要动，大脑放松，做点心里暗示，最多半小时，当你感到手发麻，甚至感觉不到触觉了，不久就会有出体信号
新人请走这边。这是询问专贴，不允许单独开贴问问题哟亲
难怪，我还以为那“很轻很细”的状态就叫呼吸困难……自己拍一砖
@梦见刘诗诗
询问问题请到这个专贴。问题已转移。
---------------------------
上个星期三是抓梦屏进的，咬咬手指，扳弯了手指，蹦了一下就出来了，没有续梦...
今天是第二次，今天好像是出体，觉得自己身子往一个方向飘，然后转身就如梦了。先看手世界亮了。又找手机，手机上写的根据中国尊老爱幼，你得梦境还有多少秒.手机黑了接着赶紧开机手机上写着手机在2008年几月几日为您延续梦境，后边还有一大溜，我看到了遗憾两个字。然后我身上翻药丸，先翻出2橡皮泥的东西，扔了，又翻出了一个感觉是药丸的，嘴里说着吃了这个我能延续45分钟，就吃了。在胡同看见妈妈，和妈妈说话，前两句都听清了，第三句我没听清，一连问了三遍，问着突然世界黑了...我回到床上，接着看梦屏也进不去了。咬手指，有点很疼。
郁闷啊，我还没飞呢。
手机药丸都试了，咋还是不到半分钟啊，是不是不该和梦里的人一直问一句话啊。..就是想弄清那句话说的什么
在清明吧没一个回复的...谁能告诉我怎么续梦没成功呢有爱的铁吧
以前是看见铁哥说过，不要和梦里的NPC说太多话的，会比较容易被带进普通梦去。
也不要让思维和关注一直停在一个地方，更不要一直关注自己。要不断的观察，走动，不然容易掉线。
吃药丸是需要你百分百相信它真的会起效，并不是说了就有用的，你的潜意识里肯定还有之前那个“梦境还有多少秒”的残余印象。
不过具体的我不清楚也，趁着铁哥在，小小的@宇宙之铁
如果每个都和铁哥一样水准，那简直是太好了。
不然全都有数字哥水准，那也太好了。
或者和我差不多菜也将就了。
问题是……
………………宁缺毋滥啊。
喜欢的不是人数，而是性价比--~
个人猜测木屋哥想法。
出体什么的不是一定要练习才会出的，要不然就不会有泡吧升级这个方法了……
你知道自己在做梦，就是清醒梦（清明梦）。
梦里智商会锐减，根据你清醒梦的清醒程度来的。看你第二个梦，清醒程度明显不是很高啊。以后如果出体，做一点稳定梦境的事情吧，比如摸摸地，搓搓手，吃点东西。
练了太玄经就有这种情况的进来。
BY@夜对谁能诉说
1楼
我今天9点睡觉我1点醒。
我练了不动尊+太玄经。
结果我好像是一直睡不着。
我都不知道自己什么时候睡的。
结果我11：30醒了。
哦买尬的我失眠了。
问题已转移，请到这个专贴询问。铁吧不允许问题单开贴。
他差不多天天都在这边混，比你住他家隔壁还方便的多。而且这吧里指点你的还不止一个，有问题的时候，不妨常来这个贴里问吧。
哦，忘了说，这吧里的藏经阁文章你该去多看看，帮助很大。
晚上我一概只能手机登，各种开不了啊。@jhunt风筒召唤谁都比我靠谱儿~
@曾经喜欢你_我
问题已经转移，请在此问题专贴静候解答~
昨天无意看到了清明梦的一些东东,晚上就试着炼了下太玄,感觉蛮怪,求大神鉴定...
大概晚上十点半睡的,闹钟调的是四点.起来上个厕所接着就照着太玄经练,前几组没什么感觉,可后来感觉自己在不停膨胀,好像上面有大的吸力,差不多胀大了一半才停止,也不知道做了几组,就再做二组睡觉去了,可发现自总在不同的场景穿梭,但每个场景都在开始没多久就又回醒了,反反复复到现在..
第一次这样正常不?大神们给点解释
入梦后清醒度都要打一个很大的对折。一般来说二位乘法运算就搞不定了，但是保持高度清醒和相对清晰的思维和逻辑还是可以的。
一直想问多吃苹果有什么用……不喜欢吃苹果，能换成草莓吗==
是复合型的，有二十多种吧~水果里独不喜欢苹果，反正本来也不是美女==……
818我做过的梦和正要做的梦【算日记吧，持续更新】
@LaoDA_天荭
1楼
以前初二的时候就做过一个梦，但还是普通梦，不是清明梦，后来那次做的清明梦我记得特别清楚，第一次在梦中自我控制，（恐怖片梦）带领同伴们逃出虫子的包围，在电梯里又受到猛兽的袭击，后来的结局皆大欢喜，死了几个人，但活下来了大半，每个细节我都记得特别清楚，还记得有个女的名字叫安尼，这个梦简直就是好莱坞剧本，这也是我做的第一个清明梦。。。
开贴请看置顶规则，满足条件后再确定自己要不要开贴哟。
帖子暂转移此处，可以常来路过。
可以的，不过一般说来，在睡到3个周期后再练习比较好。我是10点睡，3-4点的期间会醒，那个时候即使练失眠了，已经经过一段时间的休息后白天也不会太困。……而且你该再睡早一点，尽可能11点前睡。
1.可以练习两次，根据你自己的情况来。不是太困的时候练习效果会相对好。
2.看看贴吧浏览关于做梦的精品帖子比较好，不动尊和太玄的感觉有时候会有冲突，掌握不好太玄的时候不建议这样做。
3.这种状态非常好，保持。
4.4在哪里……
5.等待的话，原本清晰的出体信号会减弱，最后消失的。可以选择继续太玄切换或者果断起身。
6.咽口水正常。太玄过程不需要太拘谨，挠痒痒也可以。如果是不动尊的练法，多数的口水感都是幻觉，忍着，或者转移你的注意力。但是注意不要用强绷着来强压这种感觉，造成僵硬不是异步法要的效果。
菜鸟飞过伪答疑……
这个关系不大吧。
至少做到4组，保证刺激量。完成后就放松去睡。
至于太玄这个度的问题，我也总是踩不好，前段时间我才被数字哥纠正过一次，复制他的经验给你看看？
--------------------------------------------
练习时，如果觉得舒服，就可以一直装死，但是一旦觉得僵硬（僵硬就是做错，做错后异步太玄就会两头空），就想要动动手脚吞吞口水之类，不要太刻意。但是，我只要动一下，就会验下梦，你应该明白我为什么这样做。
还有练的时候，不要这么多组一个姿势，一个节奏，一个强度，一下子练完，这样子太刻意了。顺着你意识清醒的程度来，太玄强度也贴合着来滑动。
举个例子来，六组为例。头两组最清醒时，练习时关注可以自问自答之类，如，眼前是否有物，后回答无，还清醒着（这只是例子，我实际操作不会像我描写的那样刻意）。头两组是保证刺激量的。
中间两组。哎呀，怎么这里这么痒，怎么老想吞口水，心神老往那边去了，异步太玄都乱掉了，都不知道自个儿练哪个了。此时大胆动吧，因为如果这时候你是睡着的话，你的肉体自个儿会去饶，你现在硬挺着干啥？动完顺便捏下鼻子。此时练习更加放松随意，就像跟闺蜜打屁聊天似得。
最后两组，翻个身，再练吧。相信此时你已经昏昏欲睡，周公召来了。这时候的练习就像小孩子要放学啦，作业随便划两笔就交给老师了。什么走神收回来，练到哪啦，清明梦神马的都忘掉了。此时练习几乎不叫练习了，叫做凑数。
人的睡眠意识是有弧度下滑的，你练习时意识是硬生生挺着，一条直线怎么行？两条线都合不到一块，还敢说自个儿不刻意，还敢说练习太玄不难受不痛苦吗。
还有，人睡一整晚，几乎是不可能一个姿势睡到天亮的，有可能你从床头打架到床尾又回来，自个儿都不知道。所以当觉得睡不着时，不要硬挺着一个姿势，一旦觉得僵硬，动下身子舒服点更好睡呢！
有时候，甚至现在起来上个厕所，回头一躺下呼噜就起来了。
话说乳酸==你都知道我是菜鸟了回复我干嘛，下次记得要点木屋哥的牌啊~他才是红牌哪XDDDD
暗鹰同学~~~扑倒然后滚走，你蹲在这贴木屋哥就不会叫我上来凑数了，太好了
铁哥求指教我作为魔琴大法的小白鼠初见成效
@471648427
问题已转移，请耐心等待……
昨晚看了铁哥的魔琴大法，晚上睡觉时就练了下。因为隔段时间就要捏鼻验梦，所以一直在做，不知道过了多久我还在捏鼻但是感觉还是有一点微弱的气息进出，我以为我是醒着的。我就坐了起来，我看到我对面的舍友晚上笑了笑说了句梦话，我还想做什么美梦呢这么高兴！看到的是他和我睡觉的方向是相反的。接着我就听到我下铺的舍友放起了任贤齐的歌，还是一边放一边打呼噜。当时感觉太真实了，我以为我是醒着的。但是今早醒来发现说梦话的舍友和我睡觉的方向是相同的，而且想了下怎么能边打呼噜边放歌呢？我才意识到原来我昨晚是本地清明了。
诶
练了4个星期终于有点成效了但是还是很愚钝啊没有当场意识到时清明梦
@_42
记梦转移到此。正因为梦吧水了，所以这里才不得不严格，请见谅。因为我们来这里，为的都是这份学术氛围。也欢迎随时到这贴路过。
清明梦吧水了来这里学习提高
第一次接触清明梦，是去年的某个下午，
我被梦吧召唤了
刚好那天我中午自然清明梦了。
然后看了很多帖子，我才知道那叫清明梦周围的人，几乎没人相信我说的清明梦。
我也不在意
那种感觉只有自己知道在那里学习一段时间后，我第一次主动出体，是个中午，快醒的时候。全身通电，
我在宿舍楼道漂着，那是最爽的一次，但是时间很短，梦就坍塌了，和盗梦空间里一样，建筑物到下来，我就醒了，
我很喜欢那种全身带电的感觉后来晚上从来没成功过，心情原因我也没玩过了
但是有时候中午会自然知梦
晚上，我从来没成功过
中午稍微睡前带了点意识，
过了一会便有东西压我，然后全身飘起来，我一番身落到地上，然后穿墙玩了一下，
问题是我最近的梦，质量不高，梦里一闭眼，有时候就坍塌了，我不知道怎么办阿
------
铁哥的回复：拆楼一说没有恶意。请楼主认真看过置顶贴。认真看完置顶并在练习楼加了防伪标签的朋友我们都欢迎。
-------
在地上抓把沙子，增加梦手触觉，能不能稳定并延长清明梦
@陪我大声狂吼
问题转移到专贴，以后请在这里问吧~
在梦中触觉是可以稳定梦境的，抓沙子很好
有个奇怪的现象求高手解答
@玄朔先生
问题转移到此，清出版面，请静待……
看过《盗梦空间》的人都知道，人类在梦的场景中是不会发现是如何出现在这个场景中的。也就是说梦一般不会有一个开端，我们的意识都是在中途出现的。
我遇到两个人，第一个人是男生，他的每次做梦都会知道自己在做梦，但是控梦的能力不行。
每天晚上的梦境都是联系性的，也就是说今晚做了个梦没有结束就醒来了，第二天清醒状态会忘记梦中内容，但是第二天入梦的时候会回想起梦中的内容，达到一种续梦的能力。而且是强制性的续梦，直到可以把梦的故事完成，才可以做其他的梦。
还有更神奇的吧，他没人续梦的时候会进入一个场景，人是旁观状态，可以看到一张桌子，上面斜放着一本很古老的棕黄色的书，桌上还有一些杂物，墨水、笔、书籍什么的。
当书要翻开的时候，书原本没有图片和文字的封面，上部会出现一副画面，画面不是固定的，下面会浮现几行金色的英文，英文的字数也不是固定的。
书本每次都会翻到正中心，然后会感到一种灵魂剥离的感觉，被吸入书本，然后就重复着前一天的梦境。
梦中有去过地狱，有去过天堂，以及各种灵界。据他描述，地狱是一大片的岩浆，感到很恐怖，在第六重的时候看到的是一片漆黑，而在十八重的时候看到的全是刺眼的光。
他有去过天堂，神殿里，神对他说：“你有罪！”，然后被送出了天堂。
下面介绍一个女生，前面的男生是类似于“织梦者”的能力。而这个女生是一个天生的“控梦者”。她每次做梦都可以知梦然后达到控梦，所以他不会如那个男生那样对某些梦感到恐惧，无助，反而可以把梦当做游戏玩。其实我看他们两个的八字时发现很像，都是庚金日元，生于辰月，男的是地支皆土，满是华盖。女的也蛮多的太极华盖。
与常人也不同，她每次入梦的时候也是知道的，她做梦前会首先处在一片黑暗中，然后黑暗会一亮，进入梦中，与有训练的清醒入梦很像。但她做梦的频率很低，有时候一个月才会做一次，感觉控梦很消耗能量吧，需要隔段时间才能补充回来。
她也表示去过地狱与天堂，和各种神奇的灵界。场景描述和男生很相似。她去神殿时没看到神，不过神也对她说了句话：“你可以回去了。”
出现不出现所谓“本体”都是正常的，你认为有就有，认为没有，那就没有，都是潜意识模拟的东西。站不稳很正常，没有一次出体是完全相同的，还有人是被震动颠下床去的。
至于你问的“梦屏”，就是你一直在看的“梦境”啊。你看了一整夜，还说没看到？
有相似，不相同。至于催眠，有提到啊，太玄经里都提到了←_←你不会太玄经都没看全吧亲？
如果会习惯性躺下就不动了，不妨做完一两组就告诉自己动一动再继续，反正得把太玄搞完四组再睡。我以前无意识地也是一练太玄就躺着不动，结果不是失眠就是秒睡--……
置顶的第一帖有规则啊~确定已经做到里面的要求即可开贴
那贴格式太乱，顺便替你把内容转移过来，毕竟打字不容易
不用太急，准备好了再开帖吧，因为修炼贴会是你的长期住所的。这边回帖你任意，可以去大家的贴串门子。这个贴是专用来答疑的，有问题都可以在这问。用这段时间逛逛铁吧，看些精品贴，认识些朋友都好啊。
探讨：怎么增强念力
个人认为，念力是决定清明程度的一个主要环节，也是决定心境的一个重要因素。对于清明梦来说，或许值得探讨。
念力不是指加强意念用力去想，而是指怎么提高精神专注度。是什么状态？我觉得应该是朗朗分明，又不起杂念这么一种专注程度。
到现在我都不知道什么是扳指法、井盖法，但很早就会用“梦屏法”，所不同的是内视观想印堂的同时，还默念佛号。我叫“一心二用法”，据说很多修行人可以一心多用，作为普通人能修习一心二用，也不失为一种对治念头杂乱的好办法。（事实上治疗失眠很有效，有失眠的朋友可以试试）。具体做法：
1、梦屏观想法（略）
2、念佛入静：当然念无量天尊或者你感有信心的神祗名字都可以。
要点：二者同步进行，不能因观想忘记念佛，也不能因念佛而丢掉观想。用八个字描述就是“不偏不倚、不急不缓”，求的一种静观和默念的平衡。个人体会，这样做的好处有点：一是容易平息杂乱的念头。二是锻炼念力，提高清明程度。
看到一切景象不喜不畏不执。能够吃素、戒掉烟酒等不良习惯效果会更好。
@471648427
@果子大人最棒
有没有人做过预言梦？晚上做的梦第二天百分之八十都实现了？
欢迎到访，我是客串迎宾小秋~新人拜吧、询问请来本贴预言梦有相关科学解释，可以在梦吧精品区查阅到。欢迎两位在铁吧串门多看看，藏经阁24小时开放~
为了版面清洁，帖子均已删除，通知一下哦~
【新人】各位大大好、
@飞翔的牛牛糖帖子转移到这里，拜吧大家都看见了，欢迎到处逛逛回点贴~^_^
1楼
新人来了，，，不过最近一段时间上的时间可能少了，快考试了，等考试完后，我会尽快融入这个大家族的。。。。另外说一下，我主修脉轮、
忽然，发现本吧精华真多啊，我陶醉了
冉秋_
3楼
牛牛好，看见你在梦吧的经验贴了，很不错的说。不过这里拜吧之类都是在置顶第二贴，这贴等会就要拆的。既然这段没什么时间，牛牛不如多在吧里逛逛，随意看看贴可好？
xyq08840212
4楼
嗨，新人枕头，欢迎楼主。
魔幻病毒携带者
5楼
楼主好啊！！！我也是新人！！！我来串门！！！
@小样r垮你
内容转移到此，请在吧里随意逛逛吧^_^
1楼
偶然成功的清明梦。。。。
平时也会去练习清明梦，也用过很多方法但是没有一次是成功的。。但是有一次，在没有任何准备的情况下，上课睡觉的时候竟然成功了。
那节课老师没来，要上自习。我没事干就趴在桌子上睡着了。睡了一会忽然想醒来，就在半睡半醒的那种状态，脑袋后面一沉一沉的。我就想：这样可不可以做清明梦啊？就开始想象自己起来，身体不动，结果真的站了起来！我就用铁哥说的捏鼻子的方法验梦，
发现可以呼吸。就立刻蹲在地上稳梦。
站起来又捏了一下鼻子，还是可以呼吸。（这时候眼前一直发白。）我很兴奋，想看看可以干什么，就踢了我同桌一脚，嘿嘿看他没反应，还在那学习。我看见窗子半开着，就想飞出去，（因为有身边的同学知梦之后就开始飞行）可是又怕飞不起来，怕摔在地上醒来。
就没飞，突然想到可以出去玩，就向外跑，（跑的速度很快）跑到走廊撞到了年级主任身上，停了下来。就踢了他一脚，然后就开始眼前发白，站不稳，然后就向后退。然后就被踢了……
最简单的方法：第一，把本吧的精品区藏经阁一楼全看了；第二，把太玄经反复看三遍；第三，坚持回笼觉练习太玄两周（我想你练习几个月了，也不介意这么一两周的）。然后详细记录练习流程，在这贴反馈练习过程中的问题和感受，大家都会给你解答的。