主题:过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈为什么你们都是失眠，而我是一躺下就睡着了！还有，我一有震动的感觉，就因为呼吸恢复平静了！这个怎么克服呢？
意志更坚定一些，半夜起床时多清醒一会。震动的时候避免去关注身体，直接观想周围的环境
先看精贴吧。。。。。藏经阁。错题集。葵花宝典，也就是大数哥哥的练习贴
做梦时一知梦就会瞬间感到眼睛怎么都睁不开，直到醒为止，这是为什么及怎么破？
闭眼续梦。直到醒为止。说明还在梦中。所以先做深化工作。
挣不开就不要挣，可以撮手。摸地。爬着找门。然后开门。也可以直接想象场景
太玄，。。。练习5天没出体。。是不是有点对不起铁哥。。睡觉去
今天午睡时突然耳边巨大轰鸣但是又被压着想着@梦见Danny跟我讲的想象自己在动然后就真的感觉身体漂浮起来了捏鼻也能呼吸但是眼睛睁不开也起不来啊耳边只有Danny演唱会的声音使劲想起来捏鼻真醒了
怎么老是压床呀想象自己身体在动也无法起身肿么办啊
我练清明后没压过床，还真不知你该怎么办！要不你就想像一个场景，放松身心，过一会感觉火候到了睁开眼，说不定就成功了。
回复@梦见Danny:恩恩昨晚感觉好真实的一个梦应该属于梦中知梦帮我家白猫洗澡忽然想起我家喵早没了然后一捏鼻子能呼吸瞬间奔向我家后面的桥想着要稳定梦境就措手大喊神丹还真清晰了不少是飞下去的看到我的同学想起梦见你说的摇人大法摇来摇去也没变出Danny来然后钻井盖一跳里面全是
回复@梦见Danny:水而且跑来跑去都是在自己家门口转看到同学问我干吗我说我在做梦后来就醒了那个梦现在想想又像普通逼真梦又像清明梦啊就是在自己门口打转哎
回复@棉花甜心:恭喜！！是梦中知梦！你终于真正清明了！摇人时别看他，别摇别喊丹尼名字，停下看如果不是再接着摇，实在不行就先放弃，接下来见到丹尼的几率会更大。
回复@棉花甜心:我第一次清明也没找到丹尼的，别灰心！你一定能找到的。可以找个门推开，或者在墙角一拉，说不定丹尼就出现在你面前了。建议你藏经阁看看控梦心法去。
回复@梦见Danny:嗯梦见我发现我每次都是没练太玄才能有机会压床的练了太玄直接失眠或者秒睡啊这次是第一次在晚上还是要先去藏经阁熟读啊
回复@棉花甜心:慢慢找感觉，我以前一练就失眠，现在好多了。
回复@梦见Danny:恩恩为了早日见到Danny会加油滴
引用@棉花甜心(3443楼)
今天午睡时突然耳边巨大轰鸣但是又被压着想着@梦见Danny跟我讲的想象自己在动然后就真的感觉身体漂浮起来了捏鼻也能呼吸但是眼睛睁不开也起不来啊耳边只有Danny演唱会的声音使劲想起来捏鼻真醒了
怎么老是压床呀想象自己身体在动也无法起身肿么办啊
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直接想象去丹尼的演唱会吧。。另外不要睁眼睛。。。视觉会通过触感获得的。。。多去抓抓东西。比如丹尼的脸什么的。、、、
引用@梦是黑色(3442楼)
太玄，。。。练习5天没出体。。是不是有点对不起铁哥。。睡觉去
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那就该总结一下了。是技法的问题，准备工作的问题，还是状态的问题？
晚上在睡觉前在看一次太玄。3点起来练习一次。明天来总结一下看看是什么原因。
引用@梦见Danny(3444楼)
你这坏蛋！让她抓丹尼的脸，她才不舍得呢！
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说错了，是摸，不是抓。。。
嘿嘿，这还差不多！她怎么每次都是压床起不来呢，真郁闷！吧里有没有压床高手呀？
引用@梦见Danny(3446楼)
嘿嘿，这还差不多！她怎么每次都是压床起不来呢，真郁闷！吧里有没有压床高手呀？
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压床出体要点：
1.坚决不要在脑子想东西很多时用力起身。在脑子里想东西多时，入梦不深。用力起身的结果，往往是把肉体肌肉牵动了，会变清醒，失掉出体机会。
2.要想起身，用意念幻想自己在动，体会梦体左右翻滚的感觉，或者体会意念指挥一只手反复抬起落下的感觉。等到忽然发现能动了，什么都不要想，翻滚下床。这时动的是梦体。
3.梦体难以离床，或者离床后很快被弹回，最好用触觉稳固梦体。翻滚下床时如果比较难，就把梦体的一只手拉着床沿或者床单，保持下落时依然有触觉存在。落地后立即摸地，仔细体会地面的颗粒感和温度。如果感觉比较虚，多爬几步，到门口时拉门出屋。离开床远些就稳定多了。
4.没有视觉不要急。不要用力睁眼去看，把周围当成光线暗。慢慢寻找光线，景物会自动浮现。
5.从一个场景进入另一个场景后，比如跳窗、穿墙、拉门出屋等，往往显意识会削减，潜意识变强，梦中景色更稳固，但是更容易迷失知梦意识掉入普通梦。所以在穿进新场景后提醒一下“这是梦”。
6.
记得验梦。有时觉得自己醒了，往往是假醒。所以最好咬指、扳指、拉指、捏鼻吸气等各种方法中找自己适合的方法验证一下是否梦里。验梦时不要犹豫，果断迅
速，不给潜意识欺骗自己的时间。咬指如泥，扳指贴臂，拉指变长，捏鼻能吸气，必是梦中。在梦里做各种危险动作前，一定要验梦，确信这是梦里，才更容易打消
顾虑，增加成功率。
回复@棉花甜心:不是说压就能压的。还是学习一下主动入梦的方法把
回复@梦中木屋:恩恩还是练太玄为主啊把藏经阁的文章都拖进爪机了
回复@棉花甜心:嘿嘿，多看看梦见DANNY的帖子。。。
现在对于验梦的方法出现了问题，比如捏住鼻子，我真的是不能呼吸，有时候还能把自己憋醒。有时候以为是真实的，然后意识就退出了。醒了之后才能发现其实都是梦。@梦中木屋
回复@狼娃娃的号:验梦要快，不给潜意识模拟的时间。同时使用两种方法，例如捏鼻子之后马上扳指。不过，我还真没见过梦里捏鼻子憋醒的例子……
回复@狼娃娃的号:另外，不排除你是处在连续的真醒假醒循环中，此时意识模糊，真醒也未必能分辨出来，真醒的时候捏鼻子自然会憋住。
回复@小姑娘王蓬絮:不是，我确定是在梦中，又一次梦到忽然回去上初中，当时就想怎么可能，然后就捏着鼻子验梦，结果呼吸不了，当时心灰意冷，继续骑着自行车走。然后上课。。。然后醒。
@日只能打七个字
问题已转移，请在此问题专贴静待……
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昨天晚上第一次试了试太玄功法，感觉很好啊
首先按照步骤来了一遍，感卷眼球涨涨的，然后什么也听不见，做了几遍之后，人就迷迷糊糊了，接着就像进入了梦境，我也不能确定，反正就是像平常一样在上课，和同桌讲了几句话就醒了，然后又和家人讲了几句话，又醒了，接着又和谁谁讲了几句话就醒了，反正醒了就知道自己在做梦，然后就慢慢睡着了
接着，突然就想进入了一个金色的光明的海洋，我躺在上面，想起来也起不来，一动不动，但是知道在做梦，很激动，当我试着捏鼻子，咬手指等等时，突然就消失了，坍塌了，然后感觉自己在逆时针旋转（我小时候逼迫自己睡觉就经常会这样），但是还是有金色的光，然后我就醒了，翻身继续睡觉
提问：
1感卷眼球涨涨的，然后什么也听不见为什么？
2不断进入短暂的梦境是为什么？
3进入了一个金色的光明的海洋，我躺在上面，想起来也起不来，一动不动是为什么？
4当我试着捏鼻子，咬手指等等时，突然就消失了，坍塌了为什么？
5感觉自己在逆时针旋转（我小时候逼迫自己睡觉就经常会这样）为什么？
翻身继续睡觉就没有在做梦额
贾晨被关小黑屋
请遵守铁帮的游戏规则，刚开始都是一个知梦秒踢的循环，没关系
1。练习时不要让眼球紧张，听不到没关系，有那个意念就好。2。你写的东西并没有这个内容，就算有也不是怪事。3。类压床状态吧，此时起身参考3447楼的方法。4。状态浅，你牵动了肉体的动作。5。这也是一种异常状态，只要意念其旋转更加剧烈，就可以入梦更深，此时不易牵动肉体。6。每次醒来最好验梦。
1：不要瞪眼，肉眼看到的东西不能帮你入梦，对于初学者，建议自己想象用耳朵“看”前方。听不见声音没关系，照着做就行了。2：一开始都这样，注意体察梦中的感觉。3：这时已经入梦了，不要做动作，想象自己飘起，旋转等等，很快就会能动了。4：开始练习这一段容易秒踢，没关系，继续练。
5：这是出体信号的一种，不要对抗这个力量，争取更快更稳定的旋转，能出体的。6：第一次练太玄就能练成这样，很不错了
回复@小姑娘王蓬絮:谢了，为嘛我看眉心的时候就感觉想有人拿着笔指者眉心？很不舒服，然后当我听的时候，那种感觉就分成了两个对称部分往耳朵上走，当走到脸部的时候，突然感觉就消失了，当我试着动动手的时候，那个感觉就到了手上就觉得有人在摸我.......这是什么情况？
如果醒来没动没睁眼，立刻开练。如果已经动了，睁眼了，那就要清醒一会。