主题:过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈回复三光少女:如果你知道太玄的原理以及睡眠、大脑和神经递质之间的关系，就知道那些睡前放松冥想什么的有多么不科学了。
回复宇宙之铁:那我以后还是不搞那些了。我是个超容易走神的人，步骤做到一半就做不下去了。
昨天用了场哥的不动尊加太玄。。保持20分钟不动时中间有咽口水，影响效果吗，我没下安卓的提醒软件，估计着20分钟就四组太玄睡觉了，发现睡不着，但是一会也迷糊着了，先做了一个普通梦，一会突然醒了，身体发麻，比较激动就去放大效果，效果是放大了，可能太激动了效果消失了。可马上又来信号了，我一点点的放大，这是感觉梦体要出去了，这是想起大神们说的直接坐起来就行了，了又怕信号不够，犹豫了下信号就没有了。。请问直接坐起来是想象起来还是真做起来？现在我想刚才的经历已经很模糊了，出体信号出现时是不是已经如梦了？求高手解答。
关于太玄的，你说的问题藏经阁里都有回答。咽口水的问题在萌物哥的《黑铁语录》里有，还有，关于@话场我们都叫他场神==
@宇宙之铁
铁哥我是新手。刚刚接触清明梦。想练习太玄功。有什么需要注意的吗？
我做梦做的比较深。有时记不起梦。能给我一点建议吗？谢谢。
木屋的建议也是我的建议。另外，着重看一下那里我写的关于记梦的贴子。
￥%……#￥%……%￥%……@￥%回来之后我发现我可以漂浮，于是验梦知梦了，我出门大喊“你特么的来个井盖！”，于是真的出现了，我一手掀开，里面都是垃圾夹着烂泥，犹豫了一下跳进去，真的有隧道的感觉，不好形容，过了一会那感觉淡了，醒过来了、、、醒过来了！说好的换场景呢
醒过来之后试着回忆梦境，感觉要睡着了，不过就是睡不着了，然后起床了
@木屋还有啊，我记得有个帖子说，想着后退一步可以进隧道，我试了，可以仅仅就是后退了一步
那个井盖什么的不是什么好主意。掀开就是烂水井的情形很常见，可能大家潜意识里这方面担心比较多。做些别的吧，干吗非得钻那个。
回复宇宙之铁:这个说的是！不过重点是我还没穿到头就醒了。。还想着会有什么随机场景了
那个请问导致太玄失眠的情况这个问题在哪儿帖子里有所表示？
前辈我想问下。WBTB多晚练都可以吗？我看大家都是十一二点睡，三四点起来回笼。但是我每天都是三点左右睡觉，可以七点起来回笼WBTB吗？（我先一直为这个苦难，想把自己的生物钟调正常但怎么也没办法）
@宇宙之铁@梦中木屋
回复@三光少女:天天三四点睡的话做WBTB效果便不会降价多少
回复真假梦:谢谢！我今天七点回笼。结果睁眼没几分钟就忍不住睡下去了。没想到马上就清明梦了！
回复三光少女:这完全是人品问题。。。。。。。我就从来没有过。
回复真假梦:--前辈。。其实这也是我第一次梦中知梦。。我以前都只能用清醒入梦..WBTB太有用了
回复真假梦:恩恩。我也在铁吧开个修梦贴，常驻这里了。请前辈多多指导
太玄经最后一个切换对身体的感觉我不会怎么感觉确切的说我怎么感觉都感觉不对不是正确的
好的明白了。哈哈木屋大刚刚我抓住假醒了，终于清醒梦一个，不过床都没下来3
回复梦中木屋:好的明白了。哈哈木屋大刚刚我抓住假醒了，终于清醒梦一个，不过床都没下来3
回复丶朴朴朴:那么我就建议你去看一下藏经阁一楼的开局四法。。
回复梦中木屋:铁吧一楼精品我都看了，太玄经和开局四法我也有认真看啦。
回复梦中木屋:今早是这么个情况，早上因为太亮了我把头蒙在被子里睡的，我做了一个梦，是关于清明梦眼罩的，我梦到一个女的说她用过清明梦眼罩（因为清明梦眼罩是发射红色的小光点嘛），她说她梦到了一个浑身是血的婴儿，但也因为这个她知梦了，所获得到一个清醒梦。
回复梦中木屋:然后我就醒来了，迷迷糊糊的，我伸手验梦，没想到成功了!我就从被子里爬出来，我眼睛闭着就留一个缝隙，很亮，什么也看不清，一直我都没睁眼，我先摸床，然后摸墙壁，跪着，然后搓手（就在这个时候我有点犹豫，我还在暗示自己我是不是做梦，我在梦里吧，也许是因为这个犹豫掉线了？）
回复梦中木屋:然后我就又验梦一次，还是能呼吸，然后我就醒了，还是在被子里，我验梦，是真醒。
回复丶朴朴朴:嗯，可不能犹豫啊。做动作一定要果断和简洁。。慢慢的你就知道啦
回复丶朴朴朴:要及早起身出屋，才会不那么容易掉线。
回复梦中木屋:可我心里想着要稳定梦，然后慢慢看见东西呢，可惜有点犹豫啦-。-
回复丶朴朴朴:刚开始的时候，梦境大都是黑乎乎的。最好不要动用视觉。通过不断的触觉，视野自然就会显现。
回复梦中木屋:那刚开始要闭眼吗？慢慢睁开？还是睁眼不注意眼前的东西
回复丶朴朴朴:不要动用视觉，开始是什么样就什么样。