二楼防伪
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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。

对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！

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梦里不是真正得感知，听什么也是假的。  

欢迎开贴。铁吧欢迎你。  

世上无难事，只怕有心人
欢迎，希望你坚持下去  

今天收获了一个清明梦
还是十点睡，十二点醒，又开始清醒5分钟，开始练习了，慢4做完，又失眠了，等到看时间已经2点了，终于睡着，再醒来已经3点，这次只漱口，洗脸，接着就回床睡觉了，切换到慢1，睡着，期间醒来捏鼻子，是真醒，接着切换，醒来耳鸣响起来，意念着身体倾斜着增大耳鸣，增大到响成一片的时候，爬起来，披在身上的被子晃下，还是微微不相信是真的，直到旁白君告诉我这是在老家，好吧，那我的任务怎么办，模糊着左转要出门，出门前喵了一眼，身上啥也没穿啊，唉～,不管了，犹豫着要不要飞身破门而出，门开了，是一个黎明的清晨，视线高清的吓人，心情也变得舒畅，想着像是近视眼突然带上了高清眼镜，视线清晰，但有点扭曲的不习惯，飞身跑过晾衣杆，空气中的水珠也清晰可见，终于想起了任务，看手，清晰的，打勾，搓手，有点触觉，但不那么明显，此时已经跑出了院子，不远处站着一个人，想着深化下触觉，捡起地上的一块小石子，摸了摸，远远的扔了出去，再突然转身，没有视线掉线了

今天晚上，三点前醒来，就不清醒了，连续失眠2天了，三点后醒，漱口洗脸就好了，太不淡定了，另外争取坚持到慢3，加油！  

插  

10点睡，2点醒，清醒了3分钟，切换慢4，继续切换了一下，睡不着，好，开启高中时的放松大法，平躺从脚底开始一块块放松，挺管用，感觉进入了睡眠麻痹，身体重重又微微有点麻，切换了下，麻麻的感觉明显了点，像是在过电，一波一波的电流感，手部和脚部尤其明显，这时不想睡了，有点上瘾，感觉完全不耗神，又尝试打乱切换顺序，估算大概40分钟左右，本来有去厕所的感觉也不见了，突然觉得自己是在骑自行车，电流感突然加大，耳鸣信号也响起，有点不知所措，错过了，片花是一个黑白的飞天的形象，尝试继续触觉未果，起来看时间，已经5点了，继续睡，慢1切换完，准备放下一切去睡，一次耳鸣来了，离床沿较远正想着迈那个腿，错失了，片花是一大块屏幕，黑白的动物园小熊，不一会又耳鸣想起，窃喜但错过，起来6点了，精神还不错
明天，沙发睡，失眠问题怎么办怎么办  

任务完成一半了，更新下，也想点别的好玩的
1和梦中人谈话，问下次什么时候能见到，在哪里能找到你
--2捏鼻子
--3看手
--4喊让意识清晰无误，提高分辨率
5摸雪，看雪花
6看书，记录书上一段话
7看曼陀罗
--8弹一下琴

1点蜡烛
2闻桂花
3冰糖葫芦
4吹蒲公英
5天空涂彩
6进入电视
7捉萤火虫
8春运客站  

哈哈，很开心看到你的记梦帖~~~~~~~加油~~淡定~~~  

10点20睡，12点醒，慢3后睡暗示自己3点醒，2点50醒，漱口洗脸，慢4，想着这几次的失眠根本不耗神，又接着切换几次，中途醒来验梦一次，实在抓不住这个假醒啊~~看不规则案一次，看时间已经4点40了，继续切换翻身睡，耳鸣，翻身下床，摸地微有手感，但身体在旋转啊~根本停不下来，抱住床腿还是转，十秒钟后放弃，打回床

今天感觉心态好了点，失眠就失眠呗，也挺好玩的，得主攻抓假醒了，信号神马的有点被动啊~最近都不怎么记得梦，另外知梦神马的根本没听说过  

今天收获了2个清明，木屋哥的帖子也快看完了，感谢铁哥，数字哥，木屋哥和秋
10点睡，睡前练习大挪移，耳鸣中，像是包围在一个大大的水滴形状的音波中，大挪移感觉像甩胖子身上肚皮，汗一个，又尝试异步，无奈实在忍不过无休止的麻和痒，翻身找个好姿势睡，告诉自己三点醒来

2点45醒来，漱口洗脸，慢3，做的有点糊涂，又仔细体会着做到慢3，睡着梦见自己在终南山学...跳跃，咦，有触感，再强行跳了几次，已经从床下掉下来，感觉被碰了一下，艰难走到门口，同时能感觉到床上身体和摸地的砖，到门口强撑着，继续摸出，体重计显示屏有明显的凹下感，电视柜上有个绿萝，摸叶子，抓把土，吃到嘴里...土真不好吃，边继续摸，边吐土，最后倒在书架边...

换个位置又切换几组，一醒太玄境里感觉真好，想着再大挪移，意念抛物线的动作
门口打车，高大巨人，储油罐子，不肯走，告诉我会亏钱，高处接上管子接油，上面流下鱼，摔碎，暗叫可怜，随鱼到海边，画面渐模糊，想要抓屏，只能抓到张没有画面的底片，获得触觉，翻身下床，摸到电视，继续书架，随手一摸，拿下一本厚的，边走到窗子边边想着，像是聊斋志异啊，窗子有顿时光线，原来是朝花夕拾，封皮是一个大大的玩具堡，里面坐着一个小女生，紫色的头发居然在飘，细看朝写成今了，暗叫有意思，想着再去拿，又随手翻下两本，想要仔细看，掉线，回忆感觉，大挪移继线未果

普通梦，随同事走，同事提皮包去仍书，我不舍，全捡回来，记得其中有本是流星蝴蝶剑，内容装帧精致
这两次清明亮点是玩具堡的飘扬着紫头发的孩子，还有都是通过触觉清明的，感觉比信号顺畅
ps很喜欢太玄境的感觉，另外今天要继续练习梦手  

今天秒睡，睡前大挪移梦手，一点半醒来秒睡了…  

两个清明秒踢，一次醒来信号，一次醒来发现异常清明
十点睡，大挪移和梦手，两点醒来练习到慢3，醒来三点50，正好一个睡眠周期，清醒10分钟，慢3，平躺睡，醒来信号强烈，没着急爬起，边感受边放大，大概7秒，下床，换路线，摸地，洗衣机，圆圆的桶，镜子，弧形，一路摸到书房，是椅子，有点担心摸到什么手啥的，掉线，慢吞吞的果然也不太好，想着下次要吃点东西，WC快速切换了8组右侧睡，醒来，感觉自己右脚在蹬床，同时自己在斜向上动，没着急下床，有顺着继续了67次，看能不能飞出去，觉得差不多了，下床，我擦，被子果断挂住了，想咬牙张不开有没有，不管了，这次快速爬，上个路线放弃，去茶几找吃的，摸到茶几，被子还挂着，火大咬被子，柴柴的，不好吃，掉线

ps,记得看到过2次片花，一页页的，持续时间稍长
有信号或明显异常的醒来当然是喜闻乐见的，当时太玄境怎么办呢，临睡点怎么抓呢，大招是啥，闭眼不动继线是什么感觉，捏鼻子起身怎么回事，焦点转移有是什么，还有异步啥的高级的东西，继续爬楼ing  

爬完了度爷和三界叔的贴，感觉和大家在一起，感动  

记录下，太玄后突然醒来瞬间，快速切换两组，捏鼻子，或想象后脑一沉，脑子被挤，捏鼻子，如果第一二睡眠周期醒来也试试  

被假醒坑了,小小进步，没清明但开心
像昨天一样练习，没清醒但数数，慢3仍然做了40多分钟，看来真的要清醒几分钟了，太玄后放松睡，一次电视屏幕说17点59了，马上8点了，该起床了，但自己还有点意识，觉得17点就是5点，接着睡，不一会，爬起来了，有点怀疑假醒，摸摸地板，没问题，摸摸桌子，也有触感啊，但是视线就一小块，不对啊，当时已经晚了...

继续猛爬楼，爬完了暗鹰哥和意妹子的楼，两位自创独门绝学的高手，服就一个字  

第二组太玄清明，可能状态碰巧赶上了,高兴
4点50醒，漱口洗脸，这次把感受身体的改成了直接下床的动作，慢1切换时觉得眼前有黑白的图片，觉得有戏啊，第二组时总想到别的事打断，来来回回45次，不知怎么想到在床下玩米，突然发现自己已经在玩米了，这次没有耳鸣，蛋定的摸着地去了客厅，抓起门框咬了下，没咬动，抄起绿萝吃，客厅已经有些清晰了，又一把抄起不知道啥名的植物吃，有点苦，这玩意不会有毒吧，到了阳台看到一盆小白菜，长长的叶子，哪来的，不管了，边吃边看家里，觉得挺合理的，想不起看到啥了，估计就是潜潜给的一个感觉，看到了平行的两个门，不太一样，没想着进去，视线一虚，赶紧摸地，好险，接着看门对面，六边形的一块凸起，想着没有这东西啊，转身，视线还在，想差不多了，正想穿玻璃飞出去，掉线，心跳的有点厉害，躺了会捏鼻真醒，看时间5点25,睡不着了

爬完了87和心如的楼，自带技能的孩子，没有对比就没有伤害啊  

一次三秒踢，一次6秒踢，好吧这次的主题是刷下限
三点醒，太玄慢3做完了意犹未尽，又开始老版太玄，两次期间屡次验梦，好习惯但从没验成功过...侧躺着，突然觉得感受不到身体了，觉得这时翻身肯定不会牵动肉体，果然，啥信号都没有的下床了，同时触感虚的不能再虚，摸地再摸地，掉，醒来后想起木屋哥说的搓手大法了，继续平躺喵着屏放松睡，突然又意识清醒，身体感觉不到的情况，没信号也没异常，微过电，几分钟后想着做点什么，模拟站在床上，向后倒去，真的有失重感，滚下床，手感还是虚，摸着床沿，衣柜冲出门的瞬间掉线了,刷过些黑白片花，感觉到脚似乎在微微动，放大未果想着可能是脉搏，起来看时间6点20了

虽然是刷下限，不过还是有进步，这两次是头一次在没信号和异常时捕捉到的，嘿嘿有进步有进步  

昨晚太兴奋，思绪纷飞难睡着，醒来居然已经5点，清醒了10分钟，切换慢3时从胸口往下强烈的过了下电，后身体麻痹同时微微的电流路过，快速切换会微放大，尝试想象身体动作无奈意识比较清醒，验梦起来看时间6点半，做饭去

期待每天晚上的不同感受，梦中日月长，学徒铁匠回炉爬楼重造中...  

十点半睡醒来2点，洗脸漱口，没想到一回合不到睡着，再醒来马上六点，天已亮，眼罩带上，慢3后平躺放松睡，身体沉重慢慢麻痹，当时还感觉的到，想象脑子被挤，挪移未果，不太敢验梦毕竟一次也没成功经验，突然耳鸣响起但没到尖锐程度，关注意念放大，大概8秒消失了，再躺一会验梦起来七点半，到底是哪做的不对呢...  

一小段知梦，一小段信号，没错，感谢秒踢君一直相伴
十点睡三点醒，看大家聊天，感慨下教主的境界，太玄切换，慢3终于有心里一沉的的感觉，冒出一个词，岁月静好，我擦，翻身睡，梦到自己在学校操场上飞，有个帐篷，里面有个女生病了，大家在照顾，接着花样飞，翻滚倒着飞，到了教学楼前，一片柳树在路线前，此时可以知梦，想起了以前做的好多梦，原来我会各种飞啊，柳树翠绿清晰可见，想着这不可不采，飞过去折柳枝无厘头掉线

wc继续切换几组，想着如果成功去照镜子，迷迷糊糊睡着，手放在被子上胸前准备随时验梦，想感受头悬空脑子被挤（昨天群里讨论影响），耳鸣炸起，有点担心这么做是否好，开始还能感觉到身体，慢慢的觉得可以验梦不会牵动肌肉了，验梦，仅一点点漏气，爬起，视线还好，微微亮中看到茶几和电视柜上摆了不少东西，毛手毛脚摸着地扑向电视柜，拿起杯子一口把水灌进嘴里，转身看到茶几上有个香水瓶，想着闻闻啥味道，结果掉线

第一次下床前验梦成功，小纪念一下，虽然是在信号君的帮助下，另外十点睡三点醒搬家到客厅  

第一次感觉振动和第一次从窗户飞出去，满满的考验
十点睡3点15醒，清醒10分钟客厅睡，太玄切换3组后没睡意，侧躺看会眼前，快切几组睡，忽然感到身体在振动，估计幅度10厘米，不会放大，一会没有了耳鸣响起，放大失败睡，醒来自己在刷牙，知梦没触感，又醒来自己站在客厅发懵，摸地无触感，想着下次应该验梦什么的，再次醒来发现自己在餐桌边，耳边响起了洗发水的广告，想着这也太假了吧，拉开抽屉，有手感瞬间慢慢掉线，再次醒来自己在茶几边，视线还行，又忘了验梦，走了几步眼前一黑，快进拉开窗帘，还是黑，伸手摸地，抓了两手积木，摸窗台的花，想着样子和味道，视线清晰，退后一步，扎向玻璃飞出，没视觉漂浮着，想了一声不好怎么办，掉线，看时间6点了，起床做饭...  

可以啊大兄弟，你的百度盘我关注了，取经去～感谢你  

三点闹钟响，手疾眼快按掉，抱被子去客厅，看帖子10分钟，平躺太玄慢3后，侧躺着看会屏，太玄快切，睡着
突然从椅子上摔了下来，视线都是椅子腿，想着原来这次不是床上啊，原来是教室，年轻的女老师站在讲台的靠窗子一侧，我在众目睽睽下飞快走上讲台，触感还是没发育好啊，回头一看讲台下，视线一虚掉线

意念从床上滚下来，摸地到阳台，反复拉窗帘，几次后视线清晰，我站在阳台看着好几层高的楼下犹豫了，这一跳万一悲剧怎么办，试试吧，握拳挥在窗子上，有力度反馈感，捏鼻子次，确实漏气，咬被子（不知哪来的），又捏鼻子，突然灵机一动，闭眼，脚先穿过玻璃，睁眼，我擦，成功，终于确定是梦里，当时我卡住了，使劲往外挣，无奈阻力很大，突然又想起了共舞，没有往外挣另外一半身子，而是顺着出去的一半，另一半身子如丝般滑下，外面阳光明媚，满眼都是妹子，一对一对走着，我承认我挑花了眼，有个看着不错的但年龄也就十几岁下不去手，路是土路，种着一些长青的植物，小卖部门前有辆车，我知道里面也有妹子，不过还是看看风景吧，绕过去路一转，风景一变，我想这地方原来是潜根据我姥姥家的改造的啊，想到这一句掉线  

真是突飞猛进啊！太腻害！