主题:【心须静，境须清】记梦贴(接上，四)
[要开门前我心想:(希望开门后会是个很奇异的梦境场景。)
先开一次门，门后还是门。又开一次门，门外又是门。我又拿起胸前梦中纸笔先写一下关键字加强印象，想着梦醒后要记梦。把纸笔再放回口袋。再开门，门口竟是一个超大电脑萤幕，瞧，竟出现是我的记梦帖。该网页有颜色鲜明的卡通大头照，和好几篇梦记。当下知道这是我的记梦帖。(这应是小潜瞬间植入的印象!不需看清楚文字就马上知梦中物件表示什么。)
我很好奇此时梦中记梦帖真是小潜有能力COPY我现实梦记的内容?或者只是小潜胡乱写的，但是植入那是我的造梦帖印象?于是我用右手翻动该网页，翻到字数较少的75楼，拿起梦中纸笔要写一下开头前几句的字加深印象，方便梦醒后我来对照。
才低头写没几个字，回头看网页梦记，发现75楼的文字内容又变了!于是没法继续抄!突又觉得现实里喉咙卡痰了!想咳嗽，忍不住真的咳嗽，咳咳咳!导致真醒，醒时我还在咳!!!!!真的有在咳!!!!还吞了口水。](四，完)
梦醒认为该梦境记梦帖内容只是小潜乱编的，但小潜可植入印象让我觉得那就像是现实的记梦帖内容。
因为虽忘记75楼开头前几个字内文，但依稀记得该内文词汇很优美文雅，非我现实所能写出。
于十一月的清明梦进展很不怎样..似乎没什么重要进步。还退步了一些。
需改进的几个点:
1:睡眠时段不正常、睡不饱。
2:给自己订的标准要求，压力大。
3:现实里的压力烦恼。
4:天冷半夜自然醒后不想下床活动。
5:天冷懒癌发作。
已部份改进的:
1:现实里的压力烦恼，已努力修复关系。
回复忆纱宇悠:我江夏区藏龙岛的，你那个区的，可以一起聚聚啊
回复忆纱宇悠:看看有没有机会吧，话说2个大男的聚在一起能干啥呢，搞基吗？
回复夢行者DREAM:现在还好一点了，前几天都零下了
回复忆纱宇悠:大冷天的还得半夜下床，根本是快要心血管疾病爆发!
回复BJ泥:我记得吧里还有是武汉的，或许我们能开五黑
回复夢行者DREAM:简直是精神和身体的双重考验啊
回复夢行者DREAM:嘿嘿，藏龙岛这边蛮偏的，不吵闹，蛮好的，清净，而且学校的景色很不错，小情侣经常来拍婚纱照
回复夢行者DREAM:wbtb不必非得下床呀，我就习惯性的在床上玩15分钟的手机
回复BJ泥:一开始我还以为是哪个游戏里面的区名呢，机智的我百度了一下才发现竟然在武汉2333
回复忆纱宇悠:好菜啊，武汉待4年还不知道有哪些大区啊？
回复BJ泥:我跟家人一起躺床上，不方便在黑暗中玩手机阿!不下床的话，天冷在床上~躲在暖呼呼的被窝就懒癌发作想睡去了!
回复夢行者DREAM:忘了你是有家室的了，还是单身狗爽，床上随便动弹
回复BJ泥:家累阿~坑阿!练习中，睡一睡快要进入状态了，家人一碰就打断。
(梦记42)会改变的记事本（2015年12月1日周二早上七点前梦醒)普通梦
[前略。第一人称，视普有颜。于船上，跟堂妹们在一起。梦中我年约2X岁。我突想起高中男同学A刚喝完酒，现他正在楼下船舱，担心他酒醉会被偷皮夹，于是我下楼寻A。
找到了高中男同学A，见这层全都是喝酒的人，其中一人开始呕吐。A对我说:
(我明天要去堂妹家帮给聘金!....两份聘金，妳跟我一起来吧!)
当下不太懂两份聘金的含义，一份是帮给堂妹那边的，一份给我???
PS:梦了A好多年...这应是第一次在梦中，A主动跟我讲这多话吧!
A交给我一个记事本，梦境画面全变成摊开的记事本，中文字，瞧，看的懂。里面第一段大概是写:
[这是一本会改变的记事本，现在我们在一起了!妳必需朝好的方向前进，但若妳没朝好的方向去做，记事本本来的内容就会逐渐消失，最后当记事本不见了!我们就无法在一起了...!]
接下一段大概写:
[我知道妳有在梦修，劝妳别这样了!小心在梦中把不好的带到现实中去...。]
PS:无法一字不漏的记清记事本上写的是哪些字，只能梦醒后凭印象把大概的内容写出来。
后面转场景，另一个情节。我和B女跟C男玩游戏，C男会化为一潭黑水，我跟B得躲离被C男碰触到，躲时我有轻功可附在墙壁上。接着很快梦醒。](完)
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梦醒后一阵沮丧...梦中的记事本...梦中的时光线跟现实时光线早不同。除非有个平行世界。
假若人生最早有个计画蓝图，想必当初我选择了现在有两个孩子的人生。
(梦记43)怒骂小潜（2015年12月2日周三早上八点后)普通梦.后面知梦。
[早上八点回笼觉，没记何时做的梦。第一人称，视正常有颜。简记:跟一群人逛着，不知梦中。查觉有一牙齿要掉落，用手去摇，视角是---明明用手在摇牙齿，但可以清晰看到口腔构造，看到红色牙龈和白色牙齿，梦中犬齿位置不同，但当时不觉有异。
短暂梦醒，醒在现实昏暗床上，注意了自己现实牙齿没掉，方知刚是场梦。入睡，又进入刚才梦境，仍不知梦中。
我坐明星旁，等会有演员会，梦中我身份是明星的朋友或工作人员。演唱会取消，时已黑夜，我绕去演唱会舞台前方要去查看为何取消。爬六十度抖坡，手得攀扶右边卷线，重力感重。
散会，走，我欲寻队友一起搭车回去，找无队友。来了梦中儿子，帮梦中儿子找他同学。我问蹲坐的一女NPC:(妳有看到他的同学吗?)女NPC回:(没有!)](一，接下)
(接上，二)
[我续帮找中，走时渐渐知梦，到后来完全知梦，我终于觉察我这是在梦中，知梦状态，转清明梦中。
此时我很生气小潜安排如此的烂剧情，好似在整我。于是我对着空中超大声怒骂抗议:
(小潜!!!!你这安排的是什么烂剧情????!!!!
既然要安排我们出来玩，就让我好好玩，为何要让我梦中儿子找不到队友?)--听觉产生
此时没想做任务，就只是想让梦中儿子满意。就算知是梦，就算想跟随剧情，也要做个好梦。我意欲要小潜更换梦境剧情走向。
此时视觉突然转为一片黑，再变为一片黄。我耐心等个几秒，接着梦境视觉出现新场景----我前方是一广阔停车场，里面停了好几台客运巴士。此时我知道是小潜收到我的反应于是更换剧情了!
我让梦中儿子走上了客运巴士，我没搭，因为这只是梦，我只是看着梦中儿子快乐的坐在梦中一同学旁。(小潜模拟出儿子现实某同学。)我觉得这样的剧情很满意，接着就不管了!梦境画面自动切换。
后面转为半知梦。我在餐厅跟梦中儿女一起玩猜拳，玩的很快乐。旁边走来一男子，我略知在梦中，后来控制儿女闪避一下，欲与该男互动。](二，完)
于12/3晚十点半进房睡，约也是十一点多才睡着。12/4半夜五点25分自然梦醒，醒前正在思考梦的情节-(梦中人老板说:我不会让你全部付，180元，蔬菜。)上厕所，清醒五分钟，太玄，全切换完，翻身有困意，准备睡。开始被先生及小孩摸来摸去扰乱，变无法入睡，七点起床准备晚点去学校。
好烦，冬天冷，晚上只能一家子挤在床上睡，练习常被干扰。我又不想去冷冰冰客厅地上练习。
2015-12-0407:37----
(梦记44)黏牙地瓜糖（2015年12月4日周四约下午三点某时段)清明梦
[现实状况:于12/4早上七点出门去学校服务，下午约一点多回家。下午两点45分进昏暗卧房睡。先欲等到恍惚阶段再练太玄。酝酿一段时间，还没来的及太玄，渐感觉躺在床上但左半身有轻微被摇晃感，猜是快入梦征兆,利用之:
保持闭眼躺着并专心感受左半身被轻微摇晃感，放大跟随之，被摇晃感持续，但还没能放大许多。直接先行采取意念制造出梦手来提早清醒入梦。目前视觉全无，只能靠模拟触感，我意念先操控梦右手出现，有梦右手移动之感，但还无梦境视觉产生，梦右手捏鼻验呼吸，捏紧用力呼吸，确定可呼吸，确定目前已梦手移出。
换意念控制梦左手撑床，梦左手产生摸到床感触感，仍无视觉，利用梦双手产生把梦体撑起坐在床上感，已有梦体坐着触感，但仍无梦境视觉产生。目前只有梦体触感，无视觉。换梦左手捏鼻验呼吸，明显感到捏到鼻子触感，梦鼻子特别软像可以捏扁，捏住用力呼吸好几次，确定可呼吸。梦体状态无移。知梦状态-清明梦中，就缺梦境视觉产生。](一，接下)
更正日期:[2015年12月4日周五约下午三点某时段]
(接上，二)
[仅靠梦体触感来行动，低头向前爬行，有触感，但无视觉。待爬行一小段路，视觉渐产生，我正爬在梦境卧房地上。梦境卧房俱有现实卧房一样隔局，但细节处就没去注意了!也没空注意。视觉略差，有颜色，但不太明亮。爬到卧房门口来到客厅，起身，想着开灯让视觉变亮。于梦境客厅如现实客厅一样位置的电灯开关处按下开关，接着没管它亮不亮，继续往前走找物品做深化。
想着要否做四问，但决定先深化完。
走到梦境客厅神桌处，(如现实位置有神桌)，想着要吃东西深化。先碰神桌保持触感，看到梦境神桌抽屉处出现糖果零食，此时知道梦境神桌细节与现实神桌已不全相同了!现实神桌没摆糖果，梦神桌有。现实神桌有摆许多杂物，梦中神桌不见了!此时视觉变好了一些。
梦中神桌左边抽屉是摆了像一般的鲜乳糖，右边摆没见过的一大块乳白色带黄色的糖，我心想:(那看起来像是地瓜口味的点心，现实中没有!)决定挑右边小潜自行创造的地瓜口味的点心吃看看，拿起一块塞嘴巴里，微甜，口味不明显，但入口触感特别明显，感觉地瓜点心超黏牙，搞的我梦嘴口腔有被黏住感。
就在口中被黏住感，想着要换拿鲜乳糖吃吃，正拿着还来不及吃，突醒。真醒在床上。](二，完)
前面(梦记44)[黏牙地瓜糖]清明梦梦醒，醒在床上，保持闭眼准备重新入梦，没守好，不知不觉中睡着。于下午约四点49分梦醒。4点49分醒来时本以为自己于[黏牙地瓜糖]清明梦梦醒后就没睡着，后躺着思考一小段时间，方记起自己原来还有一段梦境记忆，于是确定于[黏牙地瓜糖]清明梦梦醒后，准备重入清明梦时期，不小心入梦但只是普通梦，梦境内容如下:
(梦记45)探讨两种清明梦（2015年12月4日周四下午四点49分梦醒)普通梦
[第一人称，视略差有颜色。梦中我还记得刚才我才做了[黏牙地瓜糖]的清明梦，还在思考该清明梦的进程。
而小潜植入概念:梦中女儿同学A刚结束一段清明梦。因此我与梦中女儿同学B边往前快速移动边讨论著:我与A两者的清明梦不同之处。周围场景是略黄色模糊。
我对B探讨着:(于睡眠第一、二阶段就入清明梦，之后梦醒。)跟(先进入睡眠第一、二、三、四阶段，再入清明梦，之后梦醒。)两者的差异。梦醒时是下午4点49分。](完)
更正日期:(梦记44)黏牙地瓜糖、(梦记45)探讨两种清明梦----[2015年12月4日周五]
忘了是12/4(周五)晚上十点半还是十一点半进昏暗卧房睡觉了!结果因为:
1:天冷尿多。
2:12/4晚上喝了好几杯热咖啡和红茶。
3:频尿。
因而我在正式入睡前走去WC约五~七次，超夸张。很烦阿!因此到了12/5(周六)半夜十二点半还是醒着。后来干脆用太玄切换来助眠，最近太玄助眠都切换的太好了!先快4，再切到慢2左右时，意识恍神入睡过去!之后有印象是下面这一段梦境:
(梦记46)上门牙掉了（2015年12月5日周六半夜)普通梦
[第一人称，视正有颜。我觉得上门牙和两侧门齿松动，照镜发现这几颗牙齿和假牙竟掉了!惊吓!想着何日该去找牙医。照镜镜子口腔白色牙齿和红色牙龈视觉影像鲜明。梦醒。](完)
(梦记47)意念给糖果味道.巧克力鸡蛋布丁（2015年12月5日周六半夜)清明梦
[现实状况:(梦记46)[上门牙掉了]梦醒后，醒在现实昏暗床上，马上用舌头顶我现实上牙齿，安心，原来刚才只是做梦，牙齿还好好的。之后给自己提醒:(刚刚不小心已入普通梦了!随后可能不知何时又入梦境，如果等等感觉到口腔有异状，那就是快入梦或是已入梦征兆!)
继续闭眼躺床上想着要睡，过一小段时间，仍知自己正躺在昏暗床上，突觉口腔有异状，嘴里好似塞了隐形的物体要掉出来!警觉!提醒自己:(这应该是快入梦征兆!)接着很快地就进入梦境，有梦体自动出现在陌生户外梦境场所里，知梦状态，清明梦中，第一人称，视普有颜。](一，接下)
(接上，二)
[PS:(我于12/5半夜4点38分梦醒，这天共有三段不同清明梦剧情，最后面有转为普通梦。4:38梦醒后本先很快总结了三个关键字，分别记了梦境开头剧情的第一个关键字和后面两段清明梦关键字(直升机)、(房子)。但于细想(直升机)那段内容时，本记住的第一个关键字竟忘了!怎想也想不起来!后来只好一直闭眼躺在床上，前后慢慢回想所有记得的关键字梦境内容，然而始终想不起第一段清明梦内容。
我只记得刚入清明梦开头场景，又在梦境中觉察自己牙齿掉了!但捏鼻呼吸确定是梦，之后就去玩了!接着后面遗忘好一大片知梦过程记忆。
先走去客厅把(直升机)、(房子)及后面的普通梦关键字写下，再WC，再回床重新仔细回忆梦境。
力求找回失去的记忆，躺着，能想出的梦境内容都先回想好了!再来就是思索那段空白的记忆。脑袋开始浮出几个隐约不确定内容:(NPC.讲话)，再思索得出:(我似乎曾在开头跟NPC讲话，关于控梦)。
再思索得出:(吃)概念。细想。再思索得出(日本.交流.NPC.吃)几个概念。此时只有隐约概念但无明显记忆画面，且不确定这些概念对不对。
再由(吃)思索...终于挖出被隐藏的梦境鲜明记忆画面了:(梦中女儿要吃药粉，我控制药粉变为糖果，之后我主动变了那味道。)我特别记得糖果和布丁的颜色及味觉，由此记起的梦境画面及感受再前后思索，终于成功记起了部份梦境内容。幸好我在梦境中，一直都是努力在用心感受梦境中所体验到的各种(五感)及内心当下的感觉，这种(在梦境的感觉)特别容易被记起，加强了我的记梦能力。
但最初的那段(我似乎曾在开头跟NPC讲话，关于控梦)只能记起模糊画面和大概情节，但记不起我做了哪些控梦的过程。以下写详细清明梦内容。)](二，接下)
(接上，三)
[回归清明梦梦境内容:
如上所写，仍知自己正躺在昏暗床上，突觉口腔有异状，嘴里好似塞了隐形的物体要掉出来!警觉!提醒自己:(这应该是快入梦征兆!)接着很快地就进入梦境，有梦体自动出现在陌生户外梦境场所里，知梦状态，清明梦中，第一人称，视普有颜。
刚入清明梦开头场景，又在梦境中觉察自己上门牙几个牙齿要掉了!故意捏鼻验呼吸，可呼吸确定是梦，确定自己已在清明梦中，这要掉的牙齿是梦体的牙齿，现实中牙齿没事，于是就安心不去在意梦境牙齿掉不掉的问题了!之后就快乐地走去玩了!
这次清明程度没以前那高的，可以知道自己在梦中，但会跟随梦境主要情节来控梦，也跟梦中人做了很多互动，当时感觉这样互动得很有趣，就不想主动去更改梦境走向。这种跟着梦境情节走的控梦反而神通比较强，时间也比较长，因为大都没偏离小潜给的主要架构，所以小潜就很放心地继续稳固场景，很少会中断剧情崩塌。
PS:我本来睡前设了几个目标任务为:
1:主动分离梦体，一分为二，要同时拥有两个梦体的意识。
2:再做一次四问。
3:看情况练习超X。
最早是来了一个梦中男NPC-A来跟我互动，我知梦中，我于是跟A展示和讨论了一些我的控梦能力，但我忘了我到底展示了哪些!!!这里有一大段时间和内容，但遗忘。](三，接下)
(接上，四)
[场景换来到梦中女儿拿了一包药粉摊开在我面前的桌上，梦中女儿她要吃药!我对女儿说:(我来帮妳把药粉变成好吃的食物!)于是我看着药粉，心想:(变成糖果!)之后药粉变成一块块绿色半透明的方块糖果。我意念想着:(我口中要感受到这糖果的甜蜜味觉!)接着口里尝到了甜滋滋的糖果味，觉得满意!
我胸有成竹对梦中女儿说:(妳来吃这糖果吧!我会控制它的味道，很好吃的!)梦中女儿拿了糖果吃了!我同时意念想着:(这糖果的充满甜味!)同时我嘴里一样尝到了甜滋滋的糖果味。梦中女儿表示很好吃!甜甜的。
又有别的梦中人物-A拿来一大桶透明水桶，里面装了黄色和黑色一层层物体。我看了水桶一眼，意念操控那黄色的是鸡蛋布丁，黑色是(巧克力酱)。
接着我隔空想着(我正在吸食这一大桶的鸡蛋布丁和巧克力酱!)嘴里并做出吸的动作，接着就尝到鲜明的甜味鸡蛋布丁和巧克力强的味道，感觉味道很好很真。我又觉得非常满意这控制出的味道，我马上叫旁边NPC及梦中女儿一起来吸食享用，梦中人一起吸着，我也隔空用力吸着，满嘴甜味，接着就在吸中梦醒，我发现我醒时现实嘴里似乎也正在做吸的动作。
梦醒感觉非常好，仿佛真的有吃到布丁和巧克力酱。确定真醒在现实床上，又再睡，又入梦。](四，完)
上面(梦记47)[意念给糖果味道.巧克力鸡蛋布丁]梦醒后再入睡，又入梦，以下过程:
(梦记48)意念摧毁直升机（2015年12月5日周六半夜)清明梦
[第一人称，视正有颜。开头场景就是我正平躺着，躺在陌生明亮户外场景并看着周围的场景。PS:现实中我平躺而睡，小潜因而模拟我现实睡姿让我在梦中也是躺着。
接着我看到我眼前的天空飞来了一架红色的直升机，当下觉察:(我这是在梦中阿!)知梦状态-清明梦中。我继续平躺在梦境地上想休息，不想管天空飞的直升机。此时梦境是大白天，直升机看起来很真实。
直升机往我这方向飞过来，它的螺旋桨快速的卷动着，并一路朝着我。我心想:(看样子这梦境直升机是想要朝我攻击阿!)我一样躺着不管它，想着那是幻象，没事的。直升机低到螺旋桨开始攻击我梦体了!我镇定保持心想:(那直升机只是幻象，无实体的，攻击不到我，我不会有任何感觉的!)
我看到螺旋桨对着我梦体降落穿透并快速旋转，而我成功的于梦体并无任何一丝一毫感受，毫发无伤。
直升机又往上飞到天空，螺旋桨快速旋转中，在我身上飞行。
我觉得此直升机有点烦人了!干扰到我的安宁，于是躺着并意念想着:(摧毁直升机!)空中的直升机解体了!无数红色碎片散落在空中。我梦体往上一跳，意念把红色碎片摧毁的更小到无。梦手顺手抓住空中一黑色长条型直升机零件，产生了摸到物体的触感，再用力地把这黑长条物体折弯。直升机被摧毁。](完)
上面的(梦记48)[意念摧毁直升机]结尾后，印象中没有中途醒来一次，应是直接接到(梦境49)清明梦剧情，只因两段剧情明显不同所以我才分为两篇梦记:
(梦记49)意念改造房子（2015年12月5日周六半夜，于半夜4点38分梦醒)清明梦，后面转为不知梦的普通梦。
[此清明梦也是主要跟随梦境剧情及跟梦中人互动来控梦，没特别想另外进行别的任务。
第一人称，视正有颜。我在户外，来了个男NPC-C开车来找我，C要载我去他家玩，我答应。此时仍知梦，清明梦中，知C男只是梦境人物。
我进入C男家，C男招呼我要我住一晚，房子很小，约只有4~6个褟褟米面积。旁边也来了几个陌生的NPC。我知C男只是梦中人，并没有想要住下来。我看到C男的家感觉有湿气，C男的家被小潜设定为在海滩附近，于是我对C男说:(我来帮你把房子弄的干且温暖吧!)
于是我看着房子意念想着:(我梦体产生火和温暖感，房子会被弄干且变温暖!)我开始控制梦体燃烧散发着温度，房子充斥着金黄色的温暖光泽，接着房子就变温暖了!
我再意念看着房子想着:(房子内部变大!)房子变大了!梦中人很高兴，我再继续意念让房子变更大些，房子变大。再意念控制房子内部家具和桌子的改变，造的差不多后。发觉房子少了门，于是又意念控制造出一扇门。
整个控梦过程很顺畅，自然而然的控梦，根本没担心过会醒。
但跟梦中人保持互动的控还是有个缺点，就是知梦意识易到后头而下降。最后我全然沦为不知梦状态，我跟别的梦中人去逛卖蔬菜的店，我摸着真实感很够的香菇、皎白笋，思考着我要买什么菜。。。
最后场景是我跟其他梦中志工妈妈在某室内集合，接着梦醒。真的醒在现实床上，然后感觉很棒!虽然后面轮为不知梦状态，但是这一夜的清明梦控梦是自然而然且维持很长，重点是有种(睡了一觉，充份休息过而醒来之舒服感)。察时:半夜4点38分。](完)
于12/6下午两点多午觉，梦中堂妹问我:(什么是梦屏，怎么看到梦屏？)梦中伯母也瞧着我，我对她们解释什么是梦屏。真虾！没有知梦。。
接上，我当时在梦中欲先解释单指(从清醒到做梦的过程)如何意识到梦屏并因此入梦得清明梦。我站着并睁眼地说:(好，像这样我是像平日活动时，睁眼的，是清醒阶段，我是看不到梦屏。)
我换坐在椅上讲解:(像这样我如平日一样睁眼的，头脑很清醒的是叫清醒阶段，，，这可以用脑波仪测出脑波，清醒阶段和睡眠阶段各脑波都不同，，，你应有做过梦吧?知道在梦境时的感觉吧？做梦时叫做梦阶段。好，那在清醒阶段到做梦阶段前，你有没有经验过脑中有很多念头出现？有时有一些画面产生？？？)能记得梦中只讲解到这，我当时想讲解恍惚状态是什么。
最近的进展不怎好，整场梦境里时知时不知，知梦时清明度也没跟以往高，常跟梦中人互动。烦的是12/8两个梦里，中途知梦了!认为是在梦中，但后面会明明还在同个梦境场景，但自以为已回到现实。害我不知如何定义。不过这种时知时不知，偶尔显控转为潜控又转为不知梦，会让梦境很稳定且维时很长，不易有崩的时候。
有的进展是整个梦境视觉变很好，连普通梦状态视觉也高清了!
看吧文，于12/8半夜一点才睡，早上七点起床送小孩上学，七点50分回房间睡，鼻塞不时擤鼻涕，没能睡着。于九点被邻居乱按我家门铃吵醒，下床去客厅察看又回房间睡。接着3.0太玄快四慢三，切换初期会走神，走神完再重新切换完，入睡。得下面梦: