主题:【心须静，境须清】记梦贴(梦记两百七十五)打群电话给小红(2016年6月15日下午午睡)普通梦
[第一人称，视高清有颜。不知梦，我看着群里网页，不小心按到拨通群好友QQ电话，拨给了红灵金。小红接通带有乡音问我:(谁阿?是哪位阿!!!)有听觉，我忘了我怎回答了!我略有点断断续续地回话，小红电话那头还保持问着:(是谁阿?)](完)
PS:跟联机、共梦无关，只是梦!!!
心情不好，最近可能不会上线----2016-06-1523:02
心情好了点----2016-06-1613:20
1:补充之前于约于6/15半夜一点?睡，睡前练习了CALD，没故意去设定形像、姓别，单纯只引出声音对话，已有一声音可跟我对话，像是自言自语。(幸好以往睡前就有思考习惯，思考脑海会有声音)
入梦没效果。目前看不到形象。
2:6/15晚上心情极差，睡前练习CALD引出声音对话，声音像是自己，像是另一个自己。没特定设定外表形像，只设了个性-成熟。借对话安抚了心情，PS:我一直觉得这像是心情沉殿后的自己在跟自己对话做省思。对话间订了名字[吾心]-，后改名为[觉]。[觉]说CALD依照需要，这像是一个人格分裂成几个子人格，再引出对话。
入梦没效果。目前看不到形象。-----2016-06-1613:41
大概列一下6/15晚上跟[觉]的内心对话。(像跟子人格对话...自问自答这样)有些敏感对话不写。订了名字只是方便区别而已，并没有比较神奇。每个人睡前闭眼练习一下应该都都引出对话。下面对话有稍编过，因为昨晚的对话我不可能一字一字全记齐，就写大概意思。
1:我:你是什么?
[觉]:依照需要，这像是一个人格分裂成几个子人格，再引出对话
2:我思索前面清明梦里(梦记两百七十三)[验牌散落牌.刘备延时走步40及60或70步.吃花生芝麻糖.教训NPC]教训梦中B女之事。
[觉]:这样不好，你鞭打她等于鞭打自己。你里面控梦因为产生疑惑、质疑故控梦受到影响。梦中人的行为引起你情绪波动受到影响，而你又加以投入这境相里，受境相影响。
当心情保持平静时才能更有效地与梦中人意念沟通、相通。
清明梦中遇梦中人行为不受你控制时，离去或保持平静，情绪不要受此波动。
对梦中人硬碰硬地想施展控制，不好，会带起自身情绪波动。
清明梦重点:入幻象里，体验幻像，再体验视幻像一切如空，不管幻像里如何，不受幻像情绪波动，再把这样的觉知感受训练，带到现实里。现实里也是一种相对幻象，不管现实里海平面如何波动，保持感受觉知海底下的平静。
目前需要加强的:入清明梦，练习静与止。目前无论控梦能力如何好，也只是玩。能有助益的的是能够保持静与止。
3:我:我跟你的对话，你的对话论点从哪来?
[觉]:依你现实里所经验所阅读所思考的提炼出来，你经验越多我越能智慧地回答。另[觉知]是每个人具有的，就在那保持平静间展现。
我就是你，照你设定的另一个更成熟的你。
----2016-06-1614:10
很受启发。入清醒梦，有益的是能够保持“静”与“止”~
目前就只能睡前引出对话，睡着后就无效了!还没能在入梦后产生效果。----2016-06-1614:19
我有点受不了目前[觉]这名，太浓浓的装逼风，我挺不太爱我梦记走向玄之玄装逼风。[吾心]两字可能好点。
6/16晚上11點，睡前再度练习CALD对话(对话只在脑海中有些微声音，这次声不太像我):
我:[觉]这名太装逼了!改回[吾心]?[吾心]挺好听，可以有点女性化。
[觉]:[觉]字跟[吾心]两字效果有点差异，目前觉的效果会好点，因它引领你去注意觉。其实后期名称形象不太重要。一本书无论用中文或英文或西班牙文写，只要你看懂了!吸收了!这本书就可以烧毁了!
我:我现在是要一直跟你对话到我睡着?还是我暗示:当我睡着后你会提醒我?PS:我忘了CALD详细步骤!
觉:尽量对话到你睡着。
我:可我现在想睡了!懒的对话!
觉:尽可能对话，或是暗示:(当我睡着后，觉会提醒我已入梦了!)
觉:你之后清明梦任务先练习静与止。其次可以选择梦中四问。
后略，再写出完整对话我真的觉得很装逼!!!一个人人格分裂的自言自语...。然后..睡下后我做了普通梦，6/17半夜自然醒了记得梦。再睡到了6/17早上6点40分闹钟醒(今天想提早帮小孩做早餐)，被闹钟一吓之下，刹时还误以为自己整晚没做梦的记忆，花了一点时间才回想起。
CALD这日还是无效，我感觉这套方法得靠长期培养，成功机率不高....它只能是个辅助型地玩玩。
感觉像是另类的[知梦板机]!
一般要培养一个长期固定且能频繁出现的[知梦板机]已很难。
(PS:吧里主靠板机清明梦的已很少..。PS:我认可的频繁是一周起码出现2次，要不一个月一次的板机实在没多大助益。)
何况CALD梦灵等于是还会智能主动提醒造梦者:(你已入梦噜!)的特殊板机型态...。
于6/16晚上这几日躺在枕头上就觉得头脑有那么微微不太正常平衡。于6/17早上6点40分起床后也觉得如此，活动后于约7点半回卧房躺，先生8点出门，我感觉这样躺还是不舒服，起身吃了一粒止晕药!然后看吧文不知看到9或是10点后再去昏暗卧房地上重新睡，因头部不舒服，没练习直接睡。先普通梦，后面来了几个包含假醒识破的清明梦:
(梦记两百七十六)两度练习静与止，梦里大口呼吸控醒(2016年6月17日早上睡到早上11点18分)清明梦
[先是普通梦:第一人称，视正有颜。夜晚，我在外地，我得知妈妈跟妹妹在一起,思考原来妈妈还活着，只是之前她为何不见了呢?我想着要赶回家去见妈妈。。。(PS:这里不确定有无醒过一次或是直接接下梦?)
仍普通梦:第一人称，视高清有颜。我从卧房地上醒来，走到明亮客厅，PS:梦里客厅像是我以往第二个台中家，较现代化。
这有爸爸还有其他爸爸的朋友。我瞧见电视柜上摆着两只蓝色海绵娃娃，娃娃间夹着蓝色香皂，湿湿的，爸爸的朋友拿水壶喷它，指示它就是得保持随时湿润。速醒!!!
我醒在昏暗卧房地上，思考着刚刚的梦，(我妈妈到底是活着还是已去逝了?)一开始犯迷糊，后来搞清楚原来现实里我妈妈早已过逝了!认为自己已真醒，眼前就是昏暗卧房场景，前隐约有电视柜，墙上挂有发横型蓝光灯具(注一)，看似无误!但不知怎的我忘了是怎样原因诱使我去验梦了!我捏鼻验梦，可呼吸!察觉竟在梦里，转为清明梦!第一人称，视极昏暗略有颜。
我立马起身，走到梦境卧房门口正准备走去客厅，突忆起:(我的任务是做静与止练习!)走到同是昏暗没开灯梦境客厅，此客厅场景仍像先前我台中第二个家，不像现实家。有电视柜，地上已躺有穿粉红衣已睡着的梦中女生A。我暗想:(这若是小潜模拟出的我梦中妹妹或梦中女儿，我还可以接受，若不是这两者，就最好给我消失吧!别干扰我!)
更左方还有另一醒着不认识的梦中成年女子B坐地看我，可能是接续着前剧情--客厅有爸爸的朋友之形象产生。](一，接下)
(接上，二)
[我面对客厅左边一大片落地窗，席地盘腿而坐，不在去管那两个梦中人，闭梦眼练习静与止，把注意力从梦境转移到自身。刚闭下梦眼感觉视觉是一片昏暗混沌，之后感觉周围场景退去(变成无坐在地之触感)，梦体开始浮起，飘在虚空停留一会。之后明明已闭梦眼了!又开始感知到画面:昏灰银黑色中有许多小坑洞，像是月球表面，然后我由上往下地飘降，一开始感到较明显由上而降的失重感，把注意力移在腿上，失重感无，缓慢地下降，停在空，继续练习静与止一段时间。
我醒在昏暗卧房地上，认为自己已真醒，眼前就是昏暗卧房场景，前隐约有电视柜，墙上挂有发横型蓝光灯具，看似无误!速瞄一眼卧房门口，无误!再赶紧转身往右拿放在床边的手机察时，移动时感觉好似卧房明暗度微妙地变暗了点?!按手机，下午4点!疑!我睡到四点了?!
未求保险还是捏鼻验梦!竟又可呼吸!!!又转为清明梦中!直接闭梦眼就地练习静与止!...........(一段时间).......。
我醒在昏暗卧房地上，认为自己已真醒，眼前就是昏暗卧房场景，先瞄一眼卧房门口，无误!再赶紧右拿放在床边的手机察时，移动时再度感受到卧房明暗度微妙地变暗了点!按手机，下午4点!?捏鼻呼吸验梦，可呼吸!!!转为清明梦中，感觉自己先前有一段普通梦后面又进行清明梦，这次于梦中时间已很久了!不想再玩了!想先真醒了!!!(PS:很卒仔的我有时在梦里时间太长就会微微害怕自己若是真死了怎办...)
内心想着:(没入梦前老想着要赶快入梦清明，等入梦清明梦又想着赶紧醒来!!!)的矛盾。决定控醒，于是张开梦口大口用力呼吸，同时试着感受现实身体的口腔呼吸感!约呼吸三~四回，真醒在现实昏暗卧房地上。查时:早上11点18分。再注意一会现实卧房场景--较此次梦中场景微亮，且现实墙上没有那墙上挂有发横型蓝光灯具，看样子这次在梦里时，还是不能足够细微地区别。(-注一)
再来梦里手机放的离自己比较近，现实手机放的离自己较远。--因为在梦里动了想拿手机的念头，很快就能拿到!
再来梦里手机查时介面跟现实手机介面有所不同。](二，完)
感觉差dream一大截啊啊。。。每次看你梦贴才有动力。。。惭愧啊从来没有系统练，就半夜想起来才玩，怪不得都不提升
回复分身快了:我是有时才会睡前定个目标来练~我看你梦记也很利害阿!!!
我今晚也要定个，我最近又再看蚂蚁的微博，感觉好牛。。。又了解了好多
你也可以试试睡前来个内心对话自言自语，再取个名，瞬间装逼风成立!!!
嘿嘿，我只试过qq上自我对话，睡前对话吗，我可以试试哦
于6/17(五)晚上七点在学校开家长代表会，喝了咖啡，回家又看群聊到6/18(六)半夜12点多被老公念了!赶紧进昏暗卧房地上睡(儿子在客厅睡)。躺一阵子还没睡着，突听到床上有声响，又疑看到一小孩身影从床上晃到卧房门口，坐起查看!惊瞧一裸身只穿小内裤小孩身形就直挺挺地站在卧房门口和衣柜旁!!活生生像咒怨那小孩!!!内心(阿阿阿!!!!)快吓破胆，再仔细一瞧原是我儿子!!!人吓人!吓死人!!!
后跟儿子一起躺客厅地上睡，开玩笑念了儿子干麻直挺挺地站在门口?活像咒怨小孩，吓死妈妈了!儿子嘴角露出一丝笑容，他尾随着我偷溜进卧房床上又溜去站在卧房门口..。
睡前思考了群聊跟开会的事又练习了CALD，这次引不太出什么有用的对话，逼格下降!可能喝咖啡的效果，感觉睡不着，查时到半夜1点28分还醒着。后不知多久终于睡着。做普通梦，有段内容就是我在一屋子感觉有阿飘(没有亲眼看到阿飘)，爬窗翻跳顺利逃到楼下，楼下梦中人惊奇看我，我叫了其他人们帮忙请医生和有法术能抓阿飘的来帮忙抓阿飘，途中一起走，见许多高楼表面皆铺有黄沙...黄沙风格城市...与一梦中人共骑脚踏车而逃，我后跳要骑一小孩脚踏车，成功跳坐但发现怎骑不太动，弃车而躲逃...。
阿飘这段应就是现实才被儿子吓过因而日有所思夜有所梦的入梦...。
之后自然醒，已天亮但还没七点，不想起床直接躺着太玄，关注视.听.后....思想自动停顿约一分钟，再度回神关注触...。还不到两组，感觉被电风扇吹的好冷，起身关电风扇和上WC，查时早上6点45分。躺地继续太玄，意识渐模糊又被楼下当一大声惊吓，楼下有人在讲话。换去昏暗卧房床上继续练习太玄，因先前一阵折腾有点太清醒，只好多做了几组太玄让意识生出困意，翻身睡，这次没清明梦。普通梦。
补三则前几日没写的普通梦:
(梦记两百七十七)看一本透明胶带黏贴过的书(2016年6月18日之前几日)普通梦
[第一人称.视高清有颜。我回到高中身份在明亮课堂看书，想着要考大学。手拿一本约自然学科的课本，书页上应是繁中字，但每页都有残破，以透明胶带黏贴过，因此无法详看完整内文因为残破之处缺字。我翻了几页看着，但没认真读，就只是看着。我后方紧贴两个同学也一起瞧。(书页视觉高清)](完)
(梦记两百七十八)跳舞.神马尊者正太吧友来(2016年6月18日之前几日)普通梦
[第一人称，视普有颜。我在一室内同一人跳舞和排戏着。梦中我具有不同现实身份，有着年轻面孔及身材!似是舞者和演员。见室外门口似有神马正太和其他吧友在那，我暗想:(以我现在的年轻身份，应可去跟正太他们相认打招呼了?)](完)
PS:此梦跟联机、共梦无关。我以往梦记偶会有梦到吧友或清明梦爱好者聚会之情节，皆跟联机、共梦无关。几乎天天泡吧，日有所思，夜有所梦。
(梦记两百七十九)照镜.年轻妹子脸孔.梦中男子邀约(2016年6月18日之前几日)普通梦
[第一人称，视高清有颜。我照镜，见镜中额头满脸红痘，一会痘消了!镜中变成美貌的年轻女子样，试着咬嘴唇，觉好看。镜变成电脑萤幕，我右前方出现一梦中挺帅男子A也在打电脑，他看到我电脑人像他输入一句用词文雅优美的词来邀约见面认识，我躺着偷瞧，但他看不见我，我思考:(电脑前显示的人像画面是美化过的，你见了本人应该应该会失望喔!)](完)
(梦记两百八十)兩男子吃飯.洗杯子(2016年6月18日下午4點42分~下午5點45分)閉眼梦像
[现实下午5点入房睡，两小孩嘻闹太吵，耗很久好不容易开始产生梦像，保持醒着，之后注意到出现较鲜明梦像:两梦中男子对面坐，A男吃炒饭，B男吃面，A对B讲一句话，画面停。
可看画面但还无法达能清醒入梦本尊入境状态，一直能感知到外界声响和身体感受且儿子时不时进来干扰。翻身..再等一会..儿子进来同躺。
之后意识潜显交替,想到六点先生将回家,得帮他洗杯子。
看到这鲜明画面:[透明杯子状]
用意念控制了---[帮洗先生杯子..打开水龙头吧!水冲透明杯子状!]画面
(之後显意识回神:我在睡觉阿!那是梦像阿!洗啥杯子!)
又忍不住好奇意念控制了---[再洗一次杯子吧!冲...把杯子放回桌上..杯子变成杯盖]画面
可惜没多久五点45分闹钟响。没时间继续。](完)
于6/18(六)晚上快12点睡，睡前简单暗示:(我会清明梦)和(半夜我会自然醒)就睡了!，前半段主要用来好好睡眠眠休息和期待自然梦中知梦。6/19(日)半夜自然醒一次，身体左侧睡，有普通梦但没清明梦，醒时马上间接法，试着翻滚、移动，没效。太玄大招，无效。内心杂念:我比较喜欢平躺姿势啦!但现在又不能换姿势。换看梦屏听梦鸣....没效。懒的起床5分钟直接翻身躺床上太玄切换，结果思绪还不够清楚，切换时老换了要关注触觉，一开始就半迷糊地在..
(关注视觉.关注视觉...疑..该关注听觉了....听觉...关注视觉....疑...要关注触觉阿...视觉...视觉...疑..要关注触觉啦..)思绪超散漫地切换了可能三~四组就停了!睡觉!!!普通梦。
又一次半夜自然醒，醒后立刻间接法，又无感，又懒的起床5分钟直接躺床上太玄切换...散漫地切换了几组，停.提醒自己醒后要记得验梦，入睡，普通梦..。==
然后到白天就自暴自弃啦!!!白浪费我半夜自然醒了两次!就随便地给它一直睡睡睡啦!!(PS:睡到了中午!)偶尔醒来几次大声提醒小孩要刷牙、写功课。这日普通梦很多，不太想写，有一则是还满有趣的:
因为连睡很久，做了很多梦，此梦没特别去记很清楚。现实:我躺在昏暗卧房床上入睡。
(梦记两百八十一)捏鼻验梦知梦.所见全是梦.梦中女子开课(2016年6月19日白天)先清明梦但后面卷入剧情了!
[第一人称，视昏暗模糊有一点颜。我从极昏暗卧房床上起床，卧房场景略像我以前台中家卧房，右边有化妆台。视觉有高度近视没戴眼镜之朦胧视物效果。疑梦，起身站在卧房走道时顺便捏鼻验梦，可呼吸，知梦，转为清明梦状态。
我走到梦境卧房门口走道交接处(此走道就是像我现实家走道了!新旧场景地图拼接效果)，想瞧儿女，没能瞧到，望向客厅这里也是一片昏黑模糊。我又走回了梦境卧房里。。。躺床上?
(我躺床上，左边出现一收音机放音乐，以为真醒)
收音机消失，梦中又恢复意识，意识到刚刚(左边出现一收音机放音乐，以为真醒)这一段是假醒。捏鼻验梦，可呼吸，现还在梦里。
我手上多了一张课程表，这课程介绍清明梦之类。
听到梦境卧房门外有声响，再走去瞧见模糊儿女形象跑过，又出现一成年梦中女子A，看不清面目。
到这边世界观有点乱了!被卷入剧情，我开始以为我在现实里刚已参加清明梦课程，但现在课程结束了!怎我看到的还是梦境世界而看不到现实世界!
于是我站着对A抱怨说:(这课程有问题啦!!!现在课程结束了!可是我现在看到的全是梦境，我看不到现实世界了!!!
你说要怎办?这效果什么时候才停止!?)
我感觉我想在现实世界走动，但动的总是梦体行走在梦境里!我气个不停，无奈只能又走回卧房休息，站看着昏暗卧房的布景，这全是梦阿!!!略觉卧房恐布，昏暗窗廉、昏暗窗户、昏暗的床这都是假的，但还是鼓起勇气进入卧房里再度坐在床上休息，想等睁眼都看到梦境的效果消失。。。后梦醒记不得。](完)
哈哈，此贴早就该加精啦~~~盼继续精进修梦，多多交流，共同进步！
回复梦中木屋:谢谢木屋兄给的精品和安小巴,着实是个鼓励呀!超开心的!但也小小汗颜阿~我太玄功技巧还没熟练!我得加把劲呀!期许与铁匠们共同成长!
于6/19晚上快12点睡前发现在铁吧的记梦帖被加精了和安了小吧，着实吃惊和开心兴奋，但也小小汗颜阿~我太玄功技巧还没熟练!我得加把劲呀!期许与铁匠们共同成长!
未来修梦的路还很长~坚持就是王道!
一整天没吃饭，速记。补充周日忘了写的片段:
(日记两百八十二)男子大喊握!(2016年6月19日白天)梦音
[此日记接上前文6/19白天就自暴自弃啦那段，侧躺在床还没睡着，还听得到现实小孩声，右耳边突听到超清楚男子声超大声地喊了一句握!!!!可能是我字大喊变成四声握音。听了吓到!超清楚梦音!](完)
应于6/20(一)半夜12点左右睡，睡前不再练习CALD，可能晚上喝了茶，睡不太着，又习惯性地躺着东想西想，有时思考清明梦之类，有时思考生活杂事，又不知耗多久才睡着。
于6/20(一)半夜自然醒一次，从昏暗卧房床上转移到地上躺着练习太玄，想着我刚已移动身体了!就偷懒没做起床清醒5分钟之步骤。直接旧版太玄切换，这次因不够清醒就练，故做了几组太玄就不知不觉睡去了!
被早上七点闹钟吵起，惊半夜太玄睡着!喊了小孩起床，拜拜烧香，给小孩零用钱买早餐，这次快速地于七点10分就躺在昏暗卧房地上准备太玄。感觉起床活动后有点太清醒了!
(我这种白天清醒后就入睡慢体质的人是个硬伤!!!!)
旧版太玄故意切换间拖得很长、很松散地做，想把意识晃到不清醒!做了三组后，仍觉得清醒，故刻意停止切换直接保持躺着想睡，约三分钟，还很清醒。再继续进行三组切换，一样每个步骤都拖很长，如此共约六组太玄，停，准备翻身睡觉，先生7点50分的闹铃响起，惊我把太玄弄的如此之久...闹铃响很久先生没反应，只好大喊一声:(你闹钟响了!)
这一喊又清醒了!后面又耗很久才能睡着。普通梦。
于6月21日(二)半夜自然醒，做完旧版太玄后，想尿尿了!就去上WC，回来查时:6/21早上5点35分，失眠。早上七点去开志工大会，当了下届副团长...又喝了咖啡。一整天想睡又不能睡，到了能睡又睡不着。晚上约10点半就睡了!但又小小睡不着，后直睡到早上七点，但记得很多梦，只记关键字了!
6/22(三)中午跟先生在外面,晚点回家。不便记梦。下午醒着没机会午睡。
于6月22日(三)早上快7点自然醒过一次，后又于七点多回笼睡到中午约12点。这天的梦出现超高色彩彩度及真实感。(我说的真实感指梦里视觉高清、彩度好、具临场感、物件看起来真有其物之视觉。而不是指梦里场景跟现实场景一样这类的真实感)
[xxxx古寺之青蛙，xxxxxx之花粉，xxxx巫士之xx,慢醒，儿手碰我手。]
(梦记两百八十三)古寺之青蛙，花粉，巫士(2016年6月22日周三白天早上快七点前)普通梦
[不知梦。快醒前之梦境内容，我没本尊在梦里，应该说是上帝视角?!超高色彩感合并有梦境旁白声:
旁白声:[xxxx古寺之青蛙]
画面下拉出现黑白色调之古寺，中有一绿色青蛙。
旁白声:[xxxxxx之花粉]
画面变成出现紫色花朵特写。
旁白声:[xxxx巫士之xx]
没什么画面了!快要苏醒感!
(PS:XX代表我梦醒后忘记之中文。)
渐苏醒，我感到我躺在现实昏暗床上，我两手伸展放在头旁，有人的手不停地碰触磨擦我右手掌。后真醒，觉察现实儿子躺在我右旁，他手掌碰着我手掌。](完)
记录6月22日(三)这天出现特别超高色彩彩度及真实感之梦境片段，不分时段，全浓缩写在一起。只关键字!醒后已回想过几次了!普通梦画面越来越好!
(梦记两百八十四)黑管布室.穿黑皮鞋.加蒜头避毒(2016年6月22日周三)许多普通梦
[全第一人称，视高清有颜。
1:观看黑管布室内墙上，临场感。(视)
2:箱里免费物件找宝，寻找了一只黑皮鞋穿在左脚(视)，寻出一个白色儿童玩具带点灰尘。贴纸文具。(视)
3:与先生?白天穿日本服同一群人游行，赶路变黑夜，绕小商圈无人再回走，前有僵尸砍杀，奔逃。回走场景皆变但不察。逃中抓取咸稣物吃，旁白说我聪明，知道吃时要加很多蒜头避毒!奔儿时旧家邻居树林，草地上见机器大炮。。。
4:与先生吵架。。。醒在陌生一处，周星驰来讨好。见A人持笔画画中，地上有大张白纸，笔一挥现出黄、红、紫、绿...混合多彩色!A人续描绘许多次，纸上极多彩!A持笔去油漆桶补颜料!见桶有黄、红及大多数是紫色。](完)
约于6/23(四)半夜一点睡，约快早上6点自然醒过一次，练习太玄时，前后被儿子和先生轮流摸来摸去干扰，无法顺利进行。早上七点去学校志工服务到下午快一点才回家。
被约了下学期每周一次都得跟团长、副团聚会讨论。我不太快乐唷!这样又更忙了(翻白眼)!没啥时间睡觉和写梦记。今天梦记也没啥力气写...等等补眠。
我下一周极度忙，很多活动!(再翻白眼)----2016-06-2314:47
一肚子苦水，6/24(五)6/25(六)小孩童军活动要准备要随行，
6/30(四)小孩班级巧克力棉花糖活动教学，要去买材料和志工开会。
7/1(五).7/2.7/3小孩童军露营要准备和买衣物及劳作提早教导及买材料。
今日又临时冒出活动邀约6/27(一)小孩劳作教学。还不包括家务时间，我要忙死了啦!----2016-06-2315:01
忘了几点睡，可能又是过晚上12点，于6/24(五)半夜自然醒，第一时刻赶紧没起床直接太玄，关注视觉中..然后睡去了!...迷糊中做了短梦又突然醒来...再赶紧太玄..关注视觉中...现实儿子过来躺右边摸我抱我!被打扰忍不住讲话了:(你别碰到我好吗?)再继续切换..没做到一组就又不知不觉睡去。(看来还是得起床一下较保险)
于早上7点被闹钟吵醒，忙完回卧房想做太玄，换先生于7点半左右进房扰乱我!扰乱完也没啥心思注意力了!
有一些普通梦，懒的再细写，关键字。周六有活动要忙。
(梦记两百八十五)鱼的灵魂-热带鱼(2016年6月24日周五)普通梦
[鱼的灵魂-热带鱼:旁白这世上有一种鱼，在鱼的上方还有只鱼在操控它，这被称为:热带鱼。](完)
接上梦记，当时在梦里听到旁白后思考着:(鱼的本体有着鱼的精神在操控，那人是不是也有灵魂在操控?)
(梦记两百八十六)搭车游恐龙国度.恶梦.拉绳子让车倒返(2016年6月24日周五)普通梦
[与儿子同搭车游恐龙国度.远方见许多大大小小恐龙.车驶去恶梦车站.认为若让车进车站就会进入恶梦国度出不来.拉绳子让车倒返不让车去恶梦车站.车倒返成功.前有恶梦一男.无视恶梦男车继续倒返.恶梦男消.火车经过.车进入装置娃娃的恐怖隧道.隧道里有房间.房里有人拿出物品..后忘。](完)
ps:记这梦只因为有看到恐龙.现实里就有想过想梦到恐龙，但哪知此梦后面出来恶梦剧情。
625，130~2，清，房地女先我，醒切電視，先女離，醒捏知共三次黑房控人。創鹿單眼變，河石，夢人命挖，我鏟斷，一人下井繩爬，右人中槍爆炸，同低躲，人瞧眼度七十，逃，聚，提知。房兒，知，呼吸，醒。
time514
于6/26晚11点半睡.6/27早上5点多醒.早上9点出门志工到12点.于6/27下午2点欲午睡...累.ssild快四慢一..2:30电话.接.躺续慢3完.睡.应是dild.婷.儿女学校接..知.与梦中人们聊清明梦.自信.男.梦行者(忘大部份内容)聊毕.在梦中人前显控梦:跑.水上飘.跃上空翻滚感受滚感.滚.下.控深深沉入水里溅水花.醒.查时424。
这一周事情很忙，没心思好好更梦记，估约628才有心思更完整梦记。
目前顶多去群里闲聊一会而已~6/26周日下午在家里大扫除~要准备6/30周四巧克力棉花糖材料及7/1~7/3女儿童军宿营。
关[625，130~2，清，房地女先我，醒切电视，先女离，醒捏知共三次黑房控人。创鹿单眼变，河石，梦人命挖，我铲断，一人下井绳爬，右人中枪爆炸，同低躲，人瞧眼度七十，逃，聚，提知。房儿，知，呼吸，醒。time514]
(梦记两百八十七)三次黑房捏鼻验梦知梦控创人.创鹿晗.躲枪袭(2016年6月25日周六)清明梦
[现实状况:于6/26半夜一点30分入卧房床上睡，订周六早上8点要带小孩去学校参加童军阳明山活动，又因最近杂事太忙、晚睡、体力不够，故这次直接睡下也没想做半夜任何清醒入梦或太玄练习，只有简单心理暗示:[若可以的话就自然梦中知梦就好了!]应于半夜2点才睡着。先生躺在卧房地上睡，儿子睡在客厅，女儿在另一房间。后半夜得下梦:
我从极昏暗卧房地上醒来，不知梦中，隐约感知我右旁还躺一女人，床上躺着我先生。先生对我说了几句话邀我ox，我拒绝。梦境画面瞬切。
这次我从极昏暗床上醒来，不知梦中，床右边开着的电视，我起身顺手关了电视!欲走到卧房门口，竟瞧见先生正在ox刚刚躺在地上的女人，我极怒!!!不给ox就ox别人吗?我走到卧房卧房打开卧房电源并转头呛先生说:[你在我面前ox别女人!我要出去买离婚协议书!!!]梦境画面再瞬切。](一，接下)
(接上，二)
[我醒在超极昏暗之处，超昏黑看不太出有任何物件，因经验了前两次假醒，生警觉心，故左手捏鼻验梦，可呼吸，知梦状态，转为清明梦。虽大约可感知到梦体存在但周围昏黑仍无物件，想像着手底下就是床板，摸着有触感，一路往前边摸边前进，再摸到约床边往下90度直角触感，轻轻下床，想像前方就有一男，后梦境视觉生出，有颜。意念创造出了一男，但无头。摸着有触感但ox没啥感，后进行有污内容不方便写。过程中梦境再度瞬切。
我又醒在超极昏暗之处，同样捏鼻验梦可呼吸，清明梦中!照先前一样方法再度凭空创造一男，又无头..不管，摸有触感但ox没啥感，继续进行有污内容不能写。过程中梦境再度瞬切。
我又醒在超极昏暗之处，同样捏鼻验梦可呼吸，清明梦中!照先前一样方法再度凭空创造一男，但这次创造之人略像女形骑在我身上...试着把她改成男的，后继续进行有污内容不能写。过程中梦境再度瞬切。](二，接下)
(接上，三)
[我出现在陌生白天户外，视高清有颜，忘了当时有无捏鼻验梦，保持知梦状态，清明梦中。心想:刚刚经历了两次假醒，三次假醒识破知梦，梦境顶多瞬切但从没真醒过，猜测此时身体已进入稳定睡眠状态，不会轻醒，故放心玩了!
我想着要创鹿晗出来同玩，一转身鹿晗已一脸笑意着出现在我右后旁，不过他是单眼皮..看着不顺眼，我手遮着鹿晗眼睛想像着变为双眼皮，手拿下，还是单眼皮，算了不管他!
我旁有几个梦中人，我好奇地跟着他们闲逛顺便观察梦境场景。
我们往前走几步，一步步踩在清澈河水石头上，来到一井边。一梦中人A喊着要人铲井中物。路旁有一极长铲子，梦中人B拿着铲，我向B索取了铲然后站在井边准备铲井底之物，一碰，铲断了掉入井!梦中人A再度喊着要人下井取物，换一梦中人C听从下了井，旁人丢下绳要C找到物品后再度爬上来。我突心生不妙感，我想着:(下井很危险阿!说不定会有怪物、阿飘从井底冒出!)
才一想，突听见右一声，瞧远方一站立之人中枪而倒!!!再瞧远方似有火药要点燃，爆炸声响起，我同众人低头躲藏。还在爆炸中，在我右前躲着的一梦中人转头故意看爆炸处并说着:(回头看一次爆炸!视力下降70度!再看一次爆炸!视力再度下降70度!!!)
等爆炸完，我们往右快速移动来到安全处聚集，一梦中人对着我们说:(这里有物，你们拿吧!)
(PS:他身旁有物品或是食物类，我梦醒后忘了是哪种...然后不太确切记得他当时详细话语!)
我正准备拿，突又觉察:(卧槽!我在梦里!!!这一切都是假的!!!!!我拿什么拿呀!!!!我听他们的话干麻呀!!!)觉察自己上面在井边那段过程有点卷入小潜剧情了!现在又恢复正常较高清明度。
故不拿!后面有一小段内容但我梦醒后忘记做了啥!梦境再度突然切换。
我醒在昏暗卧房床上，床上躺着儿子，捏鼻验梦，可呼吸，知梦状态，保持清明梦中!可能是在梦境卧房进行极小段内容但我梦醒后忘记了!保持在梦境床上，但特别感觉到梦体呼吸感，呼吸几次后，真醒在现实床上，花一点时间忆梦，查时早上5点14分。](三，完)
关:[于6/26晚11点半睡.6/27早上5点多醒.早上9点出门志工到12点.于6/27下午2点欲午睡...累.ssild快四慢一..2:30电话.接.躺续慢3完.睡.应是dild.婷.儿女学校接..知.与梦中人们聊清明梦.自信.男.梦行者(忘大部份内容)聊毕.在梦中人前显控梦:跑.水上飘.跃上空翻滚感受滚感.滚.下.控深深沉入水里溅水花.醒.查时424。]
(梦记两百八十八)与梦中人聊清明梦.自信.控梦跑.水上飘.跃上空翻滚.下控沉入水里溅水花(2016年6月27日周一)清明梦-DILD
[现实状况:于6/26(周日)晚11点半睡，6/27(周一)早上5点多醒，早上9点出门志工活动忙到12点，于6/27(周一)下午2点躺卧房床上欲午睡...因睡眠不足身体感觉很疲累。约两点多后进行ssild快四慢一，还没做完意识不知不觉恍惚去，于2:30电话响，接电话，聊1~3分钟，挂电话。回躺续做完慢3，睡，应是dild:
PS:此梦梦醒后遗忘极多。
梦境:先不知梦，第一人称，视正有颜。有一段内容，后我在学校要去接儿女。。。
我似在公车?同许多梦中人在一起，这里我知梦了。又来到白天户外，他们跟我聊清明梦相关话题，!转为清明梦状态!!!但我先隐藏自己身份，就自信且好奇地看着梦中人们聊清明梦，我暗想:(嘻嘻!梦中人他们都还不知我是梦行者呢!!!)
这里进行大部份清明梦内容，多是谈话性，我只旁观还没做出任何控梦手段。我于梦醒后难以记住这次对话内容!!!
等聊的差不多了!我想着差不多该停止观察梦中人聊天了!想着要来去享受控梦快感，我们周围就是水池，我直接在一梦中男子面前，极自信地控制快跑起来，想着:(我要跑在水上!!!)我成功快步完成水上飘轻功，再直接在水上一跃而上，跃入极高空，故意控制翻滚，翻滚了几圈，暗想:(我要明显感受到翻滚的触感!!!)翻滚触感加深!!!再控制往下快速一沉，沉入水里深深溅出水花玩!!!真醒在卧房床上!察时下午4点24分。](完)
于6/28(周二)半夜12点18分左右后躺客厅地上睡觉，自然梦醒一次，察时半夜1点59分。此梦简记:
(梦记两百八十九)与清明梦爱好者同行，手电筒(2016年6月28日周二半夜12点多睡~半夜1点59分醒)普通梦
[第一人称，视正有颜。不知梦，我与一群清明梦爱好者同省在夜里，我拿手电筒有光照着前面人的背，背上出现邪笑脸，表情略像这样:](完)
接上，查时完我马上躺着再睡，又得普通梦，自然梦醒，查时半夜三点，心想这上半夜怎这快就自然梦醒这多次!(记不得是否30分后又自然梦醒一次)总之后来我于半夜自然醒后，简单做了SSILD，像做体操，不求当时有效果，因为我只想事后能睡着就好，做完就睡了，后得一长梦:
(梦记两百九十)水漫厕所.外星人(2016年6月28日周二半夜)清明梦，时知时不知，后不知梦
[第一人称，视正有颜。此梦梦醒后没特别忆梦，故所记住内容不多。
前面有些不知梦内容。。。转知梦状态，清明梦中。我在白天户外飞行，突梦中有尿意，就飞进一公厕里准备尿尿。坐在马桶上，见水漫厕所，我已在一片水里，呼吸自然，暗想:(我现在尿尿会否感受到尿跑出水里?我不想感受尿味阿!)暗想梦中尿尿，尿也不会跑到水里!尿完!走出公厕，手上多一照片图显示:(我这正常清明梦者手指甲是平的，为人类!而有些人手指甲是尖勾状的，非人类，为吸血鬼。。。
到这知梦意识下降，几乎不知梦。我躺在室内房里和两男...。小潜植入讯息为:(我跟外星人交往过，但此外星人已离开地球了!)--来自星星的你...
我在挂满各种器具高楼上，敲打着各器具，旁围有许多人在观看，他们很好奇我跟外星人交往过，他们要我下来但我不想下来。知梦意识再度提高，我进屋内，来了一围观男子A，我特别准许A同我进一房内，在桌上我给他展示了关于清明梦心得之物(梦醒忘了详细内容)。。。
知梦意识再度下降，快不知梦。来了几个围观人们，我们翻找抽屉。寻找当初外星人住在地球所留下之线索。找到一张数学考卷，见到外星人特殊解算法!解出特殊字符，我们还倒转纸90度瞧。又瞧见一签到记录，外星人每日按时签到，一开始旁人笑到，到后来旁人开始佩服外星人的毅力。。。](完)