回复day归来的hero:当然可以阿~你能想到什么，就可能出现什么。回笼觉睡不着，可以减少清醒时间再回笼。

事先建立好心理正确观念:清明梦里，所见是幻像，是假的，你在梦里可以不受到任何真实伤害。无所畏惧，破而后立。

回复夢行者DREAM:嗯嗯，灰常谢谢^_^

TEST  

(接上)。我指导优先验梦方式--捏鼻呼吸验梦，并说明原理及让他现实捏鼻呼吸体验一下感受现实里的不能呼吸感。另外再指导了扳指、拉指、咬指等方法和原理，并说明(扳指、拉指、咬指)这三种验梦方式于梦中有可能成功也可能不成功，另有可能咬指、扳指不能也可能会疼，故不能单以(扳指、拉指、咬指)为验梦标准。以他年纪，为了安全，必需先优先先以(捏鼻呼吸)验梦为准，确定捏鼻可呼吸了，换做(扳指、拉指、咬指)验梦，双重验梦，确定是梦才做行动。
另外再三交待他，就算验梦成功了!不管是梦还是现实，都不可以玩跳楼等危险行为。若确定是梦，目前以他可年纪可以玩飞---站在地上往上飞，为了安全，特地交待他可以(由下往上)，能飞就能飞，能飞就是梦。但不准他(由上往下跳)像玩跳楼什么的。并提醒了可以在清明梦里先玩吃吃食物；遇到怪物不要去打它，可以试着跟怪物握手做朋友。(儿子普通梦常在打怪物)。以上对孩子我只交流灌输正确观念，不教导实际如何清醒入梦、出体或如何增加清明梦机率。回笼觉、太玄、梦屏、观想入梦等等技巧全都不说。孩子若能清明梦就是看他自己自然而然清明，会清明就会清明，多半应该也是梦中知梦，不能清明就随缘，毕竟我想他们优先是要以能好好专注在现实学习、安心睡眠为上。  

回复lili6507a:那是一定要的

于1.15(周日)--清明梦---(控男.多人.内容不写.控完后清明度下降卷入剧情)
普--(被女鬼追.抵抗女鬼.很长之梦，不写。)  

回复梦中木屋:这梦我都写的如此隐密了!还是逃不过木屋哥法眼，

回复夢行者DREAM:潜水君飘过

好像是昨日午睡，抑制小潜特定之梦失败(W)，又出现一次梦，不写。  

于1.16(周一)半夜有心事，难睡。抑制小潜特定之梦又失败，这真的很烦恼，我不知如何让小潜终结不再帮我生成这些梦，两则梦:

1普:[平面网路画面.W发语音给我.我在翻看语音和视频图片，往下拉到最近日期是12月9日。]
2普:[旅游，W坐游览车左前方，我坐于右靠窗处，我拿围巾半遮着脸只露出眉眼，不想让人看清楚我。下车，梦中人同我聊天。]

其他梦:
3普:[我在某男宿舍房间，独自一人，这房间只有通道没有房门，室前左通道接连到其他男子宿舍房间，担心待在此我会被其他男子发现。我躺在床上休息，走来半透明人形男子，他送给我一个黄金奇特吊释，他又消失。]

4普:[我与几个韩国梦中人在一起，我被安排与一韩国男星为一组(好像是RAIN)。梦中我们被交待要读报念韩语，报纸好像是中文字(不确定)，但我得读这字然后念出韩语，我不会念韩语，就跟着其他梦中人乱念一通。

另一关是被安排我同RAIN拿到一张卡片，卡上有三种卡通图案:(右-一男一女，中--一女与一兔，左--略忘，可能是一男与一兔还是啥?)我选了最右图案，梦中人要我跟RAIN各写下想对对方说的话，我让RAIN先写。R背对我写卡片中，他说中文:(应该要有个隔板挡住)我思考着R也会说中文阿!...这梦挺甜蜜。]

5普:[与伯母与大堂妹在儿时旧家夜晚街道，转角一商店摆有大型卡通电影看板。她们讨论著这电影开头和中段都有卡通串场，浪漫爱情剧情。]  

于1.17(周二)普:(极其高清视觉物件拟真，我在选购衣服。衣服材质真实的不要不要的。黑.亮橘运动服.材质各有所不同。标价看的出。还试穿衣服。梦境画面于部份场景出现跳跃性。)  

于1.18(周四)半夜12点多才睡，屡次被家人干扰不能好好睡觉，感觉只想能睡觉就好，半夜没练习，早上被7点闹钟吵醒，极困，起床活动出门，快8点前回家回卧房睡，赖床睡到中午，其中一次梦中知梦:

(PS:最近梦记好像没啥技术性，好像清明梦全都是靠回笼觉、睡懒觉获得的..。)
（梦记五百零三）箱中的宝物照墙发光.召唤绿皮对话（2017年1月18日周三早上)清明梦-梦中知梦
[PS:这梦没能仔细忆，很多细节忘记。第一人称，视普有颜。先不知梦，我在昏暗的陌生房里，独我一人。墙角边有个四方箱子，我觉得那箱子里有宝物，站着并觉得自己已捧着宝物(并无去箱子里取物之动作)，这宝物可以在黑暗中照亮墙壁上的某些痕迹。我捧着隐形宝物向着墙边来回走，瞧见墙上显露出发夜光的一道线痕。我再往箱子里走去，瞧见箱里有个发明显绿光的物体，光耀异常，我注视着一会。好像是因为这样...开始疑梦了(我记不太清我为何知梦，总之就是在站着过程中知梦了!)接着我意识到这是梦了!转清明梦状态。

我离开此房里，走,想着要召唤梦灵绿皮训练一下梦灵能力。走没几步就是另一个房间，里面架上随性摆了四~五只约成人手掌大小不动的绿色毛绒绒材质青蛙布偶，视转高清有颜，当时意识到:(我现实里买了毛绒绒青蛙布偶当成绿皮，现在梦里绿皮形态越来越偏向以布偶形态出现了!)。我瞧着这些不动不语的青蛙布偶，思考:(要怎让他们活起来?哪只才是我的绿皮?)

随性往布偶靠近，意念思考:(梦灵绿皮~!)一只绿色毛绒绒布偶飞速朝我扑来，挂在我胸前，长的有点像青蛙和恐龙、蟋蜴三种合体。我开始边走边跟绿皮对话培养感情，我们对谈着。想让他有点智能，就觉得在(如何让绿皮有智慧)这点上还挺费力的，这度没有那么好拿捏阿!!!就在谈话间...后面我记不清内容，有可能转入一般睡眠或是沦为普通梦???总之我记不清了!!!后来也没特地马上做醒来忆梦，故记忆略模糊了!当时对话内容现在也记不清，就是一般的闲话家常。](完)  

难道我走错楼了

回复梦中木屋:不知道这么顶贴真的好吗

满特别的梦境，不知道有没象征一些东西

回复lili6507a:就猜你们看到重口就会出现~

回复镑义:其实我大概知道某些梦对我象征什么。梦里常重复出现之某人与我在梦中交流，代表我愿望的满足、内心的渴望入到梦里来实现，(我想趴在一男子脚上休息)渴望寄托、安心感也是同属此类。带便当之梦则是现实前不久真实经验或记忆的残留进入梦里重现。

于1.19(周四)半夜1点睡，屡被干扰睡不好，于早上7点被闹钟吵醒，赶着起床活动忆不起梦。之后早上再补眠得奇异普通梦:[于高处梦中人们挡我路害我欲跌，飞来一大物体，我取之当脚蹬下到地面。我助昔挡我路之梦中人们一一下到地面，后续梦中人物变成一乌龟，我手

扶助之，两猫咪身后为玉米身，我手扶助之。感脚被蚊子叮，痛，手取出一大蚊，脚仍疼，见脚趾黑，有黑虫物入脚趾，手取出此虫。。。我同家人当侦信社间碟跟踪一对偷情男女，他们入饭店，直觉知道我得跟从他们经由餐厅再潜去房间，走于奇形高柱上。。。出饭店见是贵族牛排店，思改日来吃。。。](完)

于早上11点起床出门，于下午3点多再度回昏暗卧房地上补眠，前期睡不安稳，儿子躺于左来干扰，等他入睡我终得已入眠，得清明梦，部份情节忆不清:  

(接上，二)
[我瞧客厅出现约四~五个小女生，年纪有大有小，各不同。穿着皆是特制华丽的和服，材质又像贴满金使属亮片般，又像战服。每人穿的风格很像但形状又各有不同。瞧见一件是正面写了中文字，一件是金色，一是斜肩设计。接着这四~五个小女生走到一旁要排舞，身体肩膀抖动中，我坐在沙发上思考着:(等等我也要穿上这华服同她们一起排舞吗?)

我走离沙发，走到她们排舞之处旁，来到墙上之柜上，室略昏暗，我背对着她们，我手正探索着柜上之物，瞧见我右前还有一室，室内有许多男子在讨论著。我探索着柜物。。。(这里忆不起了部份片段，忘了当时重要的思考之事)我的清明度/觉知度开始增加提高，明显知道这是梦了!清明梦中。。。可能是感受到背后排舞之梦中人和场景发生异动???(忆不清)

我开始好奇地试着站着不断念起佛号:(南无.......)接着感受到背后梦中人和场景彻底地变化，我转头看到这空地场景转为模糊昏黑，然后空中响起极强烈的(南无.......)佛号跟着我声音共鸣，振耳欲聋。该梦境场景昏黑淡化，我保持念咒梦体往上飘升出了这场景，先飘在看不见虚空，再渐渐出现梦境视觉飘到一新梦境场景----我边念咒边带着梦体飘在白天一大山坡上，坡上有许多坟。我忆起以往的清明梦经验，当时是想着要去极乐世界，过隧道竟来到山坡坟前。我不禁思考可能我这人并不是很信佛、天堂的，所以想这个反而一而来到坟前场景，可能我观念认为一想到佛或天堂就是人死入土了?

好奇实验边飘边换着不断念:(南无观世音菩萨....)空中飘荡着，看见前不远处山坡出现了大型略像观世音石像什么的，暗思:(想着观世音就出现这观世音石像阿!!!)没再特别理，思考着想试着超觉看看，又想到:(铁哥说要超觉前得要先有稳定的场景!)觉得当前梦境场景并不特别好，欲过隧道换景看能否更深化。于空中，我梦体头往下，往山坡上的坟前猛力一栽，启动隧道，入隧道感受到加速度，在模糊无视觉隧道里冲冲冲一会儿，也没特别设定目的地，就等小潜自动给新场景就好，过一会，隧道速度减慢，我飘到一新梦境场景----白天户外亭下，明亮度不高，我落地，我前就是一成年梦中女子A，我保持清明梦中。

我走向A女跟她对谈，(详细对话略忘)我跟她说:(妳是我的梦中人，妳得提示、帮助我清明梦)之类的话语。A女好像没特别理我，她往前走了几步，周围又出现许多梦中人。](二，接下)  

最近看到一些控梦弊处，说啥脑袋疼，精神不佳，等等。。。该不该练下去啊T_T  

于1.20(周五)半夜一点后睡，因晚睡，一躺床上就感觉除了日常耳鸣声还有明显脑海里在自动响着音乐，听着控制旋律一会后，不在管音乐声，睡去。被早上七点闹钟吵醒，起身关闹钟，再回昏暗卧房床上躺准备睡，思考着新版太玄部份内容--(需充足睡眠后再练、让脑袋足够清醒后再练...)之类，随性太玄切换，于关注视觉出现明显有颜色人脸梦像，专注几秒后该梦像消失，换想切换于听、触感...，于前一~两次明明该关注于听、触感，但意识仍在关注着梦像(我体质梦像较易出现)，后意识到该好好关注听、触。正常切换几组后，停止，专心入睡，得清明梦，这梦时间满长细节多又多次视觉丧失又恢复，我于八点38前梦醒，特别难忆，耗了很多心力在忆梦，好不容易忆了差不多内容了!

接着又忆梦一阵子之后睡去，再度得第二次清明梦，于10点21分前某时段梦醒后，因手麻忍不住先翻身。之后我先忆第二次清明梦内容，再笔写关键字，等差不多记好二次清明梦内容，喵的发现竟忘光原先8点38分前的清明梦内容。急了我!!!拿笔努力思索，想起的却是昨晚的清明梦内容，还得边忆边区别刚刚忆的不是今日的，是昨日的清明梦记忆。慢慢的终忆起第一次清明梦片段，可能遗失很多片段内容了:  

写的太多，只能抓关键词了

(接上，三)
[片段G:回床感，梦体消，无视觉暗屏里，突想到:(乾坤大挪移)，感觉此时跟身体感还没完全贴合感，意念往左大挪移翻滚，明显动作流畅感翻滚为梦体正趴着往下，保持闭眼不睁眼，仍是暗屏下看不见自己，有梦双手抵着地面，这身体感很真实，我趴着后退几步，再捏鼻验梦，可呼吸!确定此时控制的是梦体而不是现实身体，保持清明梦中。接着意念往空后飞，飞离此无视觉场景。往上飞行一段，视觉渐出，我飞来到极高空之处，上方是黑夜，半空中还飘浮着深蓝色超巨大圆圈型特异机具，像是充满未来感的太空站。我于空欣赏此妙景，并意念控制想着:(星星、太阳，出来吧!!!)见此蓝色太空站后方黑空现出了点点星光，我继续注意集中意念让星星出现更多。控完一阵，星星已生，独太阳未出。于此享受美景一番。

飘于空开始构思此梦境世界设定，我默念设计着:(这是个很重视环保的未来世界)瞧到底下地面开始生出人们，和移动机具。续设计着:(这里使用人屎做为燃料!!!)瞧城市后方现出一些绿林，续设计想着:(他们会砍一些林木来做燃料.....不不不.....)

PS:又觉得砍树不环保
换想着:(他们偶尔也会捡枯掉的树枝树叶燃烧做为燃料。)大概设计好此梦境世界，不再管了!飞离该处，飞于虚空一会，又飞来到一白茫茫河边，这次又再度瞧见河上飘有孙悟空和猪八戒隐约形象。

思:(又重现一次了!这是幻像!!!)故意穿越了孙悟空和猪八戒身体，让他们形象消失了!再飞飘移动一段，降地走于室走道，转个弯进入像儿时旧家邻君家场景的后院，瞧右边是邻居家，思:(这以儿时邻居为梦境场景阿!)左则是一大片长方形果园，准备栽种绿葡萄(言白葡萄也可，总之皮是绿色的。)除了果园处，则是其他茂密绿色植物，乡村状。我闲步于此，见前迎来一孩，见之是脸颇怪之小男孩，颇有妖气，暗思:(你是我梦中人!)熊抱大法，拥抱着他，他融于我体内，该男形像淡化，梦境场景似也淡化。。。

(这里是确定的顺序)
片段H:可能是视觉淡化.梦体感消，耐心等待一会，相信我会仍在梦里，接着梦境场景出现，我站着出现在一室内，前坐一少年，思:(刚刚做了正事，现在邪念一下放松。)亲此少年一口，后方又坐一儿童为现实认得之孩童。我问该孩童:(有没有成年男子?)此孩言:(在后方!)我瞧后方果又现坐一成年男子，知我在梦故直接拉他于地...略，该男子行为言语生动活泼多了!还会跟我对谈，仿佛他就是真人般有思想。不过见他牙变黑，(胖次未脱，问我没脱?)后感视觉又淡化，苏醒感生。

梦体感消失，梦境视觉无。感觉快醒，仍保持闭眼不动。同时苦恼我可能忆不清此梦过程，静等，暗屏下现出一张密密麻麻写满文字的纸，内容逐一列了今日清明梦过程，条目清楚约有7~10条左右没空细数。我赶紧从后往前看文，是我今日清明梦部份过程，赶紧看想记下来。看没多久，该梦像消失，我真苏醒在现实昏暗床上(好像儿子也有碰到我身体?)。接着马上忘光刚刚看的梦像文字内容，赶紧只能靠回忆梦境图像来思索梦境内容，感觉难忆，耗超久才忆出。之后感觉仍想睡，续睡，睡前仍时不时回忆该梦内容。之后家人接电话出门上班，我睡又得清明梦，见下梦。](三，完)  

再睡得下清明梦(都是感觉有睡意，入睡后会梦中知梦):
(梦记五百零六）第一次御剑飞行.吃面包.四问试超觉.睁睁睁.梦体扭曲（2017年1月20日周五早上8点38之后准备入睡~早上10点21分前某时段)清明梦

[现实:于早上8点38分查时过后，再度边忆前梦边睡，不知何时才又睡着。
梦:第一人称，视普有颜。先不知梦，于室见志工女好友们在记帐。。。
我裸着白浴袍出现在一陌生室内，该室略像我儿时旧家。冲来几个男性老年人骑机车从后门闯入室内，再骑出前门。我言不可骑机车入别人家!(这是私人住宅，你不可乱入!!!)我要锁门，觉察门锁坏了，无法锁。老年人机车党又再度骑着闯入我家又骑出。我站着听见左窗外有一女子呼救，瞧是一女子被几个男性老年人机车档包围调戏，无赖阿!!!怎可如此???打算营救此女，莫名其妙地在室内就知梦，这是梦阿!清明梦中。我直接穿越此室之墙，来到老年人机车党前，对其劝导:(你们都是我的梦中人，不可如此阿!!!你们要和好阿!!!)

劝好，我腾空飞离，飞一阵子，暗思梦友喵仙的御剑之术，计划来场御剑飞行。飞进一室，见室墙中间正挂有两把剑，视转极高清有颜，上下剑各不同，右墙另有一白剑。三剑形色各有不同，但皆有中国古风之美，其中一把为银色。观上下两剑，剑身镶有古文，觉下方银剑文意较祥合，取下剑，剑身自动缩短，我用手拉长调整此剑身长度，再将之摆于离地几分浮空之处，再双脚站于此剑上，成功御剑腾空，有感觉双脚踩于平面剑身之触感。

我再取上剑持于手，来一梦中人对我言:(持剑不方便!)我回答:(哪会呢?)我把这长剑用手变化缩短，并系于我腰前展示说着:(这样挂着就很方便了!)

我御剑飞行，飞来到白天户外，另右手取出腰上之剑装逼，意念让手持之剑变长了点，让其更帅气。脚踏剑，手持剑，双剑于身更装逼。飞中见地面出现两梦中人，他们手上也持长剑。我持长剑变化深长剑身，用我剑触碰其中一人之剑，吸收了他的剑，将他之剑化为无形。再重施旧技也吸收了另一人之剑，将他之剑化为无形。我御剑于空对这俩人言:(在我的梦世界，你们不需要武器。)

PS:意指在我的清明梦世界观，梦中人都是我，大家该和平相处，彼此不需要争斗，故也不需要武器。](一，接下)