主题:【心须静，境须清】记梦贴于2017年8月11日周五半夜1点后才睡吧，曾半夜自然醒，还躺在地上，本想要直接练习太玄不先忆梦了，正切换第一组，忍不住自动脑海浮现出刚才极鲜明的梦境画面，刚刚做的梦境画质太鲜明了，没特别想忆梦，但自动会回忆起这些梦境画面，只好约略回忆一下(这个忆梦的习惯改不掉。)继续太玄，可惜又猛咳嗽了!咳嗽总会中断切换过程，让意识不得不清醒，有时不得已还得坐起来猛咳才能咳出痰。最近败给长期天天咳嗽这关，让我在做清醒入梦技和太玄功时，常得因咳嗽而被迫打断状态。几乎每次睡前和睡醒后我都要咳嗽好几声，就连现在用电脑更梦记前不久，我也咳了好几声。
只好草草做几组太玄就不做了。不知何时家人又挤过来跟我躺在地上。
曾早上6点半被闹醒，起床叫女儿起床上学。回去躺想太玄又被家人挤。
耗到8点后才能睡着，其中得一有趣的普通梦:
(梦记六百三十)收到前世讯息.淡定观察梦境情节发展(2017年8月11日周五早上某时段)普通梦
[第一人称，视正有颜，不知梦。我一人走在白天骑楼下，走着走着突脑海接收到一段讯息---(我前世于18XX年死。)
对于突然接收到这讯息，我思考:(这段讯息该不会指是我的前世吧?说我的前世于18XX年死。)
(PS:我于这梦中很清楚的得知是死于某一年的西元年份，但于梦醒后反而忘了是哪一年。梦中给的年份可能是18XX年或是19XX年，也可能是1912年左右。其中数字应有个8)
我复诵着:(于18XX年死。)
我思考着:(我根本就不相信前世这种事。这一定是小潜传给我的假前世讯息)
(PS:我现实里不相信前世，尤其是看过催眠师黄大一写的书说明的前世催眠骗局，更是不信前世了。)
我没明显地知道我正在梦中，但从脑海中接收到这段(我前世于18XX年死。)，意识里已知(这讯息是小潜传达给我的假讯息。)
并知(可以淡定观察小潜要安排的假讯息场景。)](一，接下)
(接上，二)
[我站着思考这小潜编派给我的假前世讯息，略好奇我这假前世当初死因为何。
我站着再度脑海接收到一段讯息:(我前世的爸爸是日本军阀。)
觉察到收到日本军阀字词，思考着:(小潜这是要告诉我，我的假前世爸爸是日据时代的日本军阀吗?)
(PS:我现实里记不清日据时代是西元哪一年到哪一年。对历史年份本就不注重。)
我站在原地思考着:(继续关注脑海接收到的讯息，也许可以得知到更多假前世的资料。)
故我集中注意力在头部。
接着感到脱离原先站着的骑楼场景，变成以第一人称，我正半眯着眼低着头看到自己穿的紫色上衣和部份下半身紫衣画面，我周围两边挤了同是穿紫衣的人，视野范围很小，大约以我为中心像个圆往外扩展一小部份视野。
我思考:(这应该是已成功进入小潜编给我的假前世场景画面里了。)
我感觉我是跟着一行人坐在公车最后排，思这拥挤的感觉，莫非我这假前世是被绑架?](二，接下)
(接上，三)
[(PS:这次前面感觉脑海接收小潜的讯息方式，小潜是(直接传达讯息)给我，不以(文字、图像、语音)为媒介，而是一瞬间就能当场意会小潜给的讯息。有种字词也许可以稍略表达这小潜跟我的传达方式:心领神会。)
我完全得知我是在小潜安排的假前世场景里，心情十分淡定，决定仔细观察这假前世剧情，完全没有任何害怕的感觉，知道一切可在我掌控之内。
我完全睁开眼瞧，我在一公车里，穿着紫衣，我左右围绕几个人一起跟我坐在最后排。
公车左右排坐了许多紫衣人，走道中间站了两个男人-B和C，思:(莫非这两个男人是小潜安排的公车劫匪?我这假前世是被绑架?)
最靠近车头的B男，年轻瘦高，他过来跟我们讲了些话，有点恐吓意味，我瞧他长相挺俊的，且像我现实里的初恋之男，猜小潜部份引用了我初恋的长像造成了现在的B男之形象。
因为完全知这一切只是小潜编造的幻境场景，知我可控制，B男也挺俊的，故我故意向B男靠近，我暗思:(我要将他变为我这边的成员。)
我勇敢对着B男讲了些话，并主动伸出右手要跟他握手。
B男过来跟我握手，我故意紧紧握紧他手连续几次，我沉默但意念坚定传递出:
(你是我的一份子。你将会把我当成你关系亲密的女子，就像男女朋友那样。)
握着手，我再度用言语跟他确认关系:(我们是一起的。是吧?)这类的话。
B男握着我手，回覆了我的话语，忘了他当时说啥，但确定是他已成功接收到我给他的密切关系植入。](三，接下)
(接上，四)
[换较靠近我这的C男过来，他好像也是对着我们讲了些恐吓的话，忘了实际讲些什么了。
换我勇敢地向C男靠近，重施故技，我主动向C男伸出我右手要跟他握手，C男来跟我握手，我故意地紧握他手连续几次并意念传达:(我们是一伙的。)概念。
我对着C男讲了些话，试探他有无成功被植入讯息，C男如我意愿地和善地跟我回了话，确定他已成功在我掌控之内。
这下子我确定完全不需要担心小潜梦中人物的恶搞了，确定可以十分淡定地全程观察这假前世剧情，就像欣赏一部身历其境的VR影片，但可知自己不会受到真正的伤害。
B男对我讲了些话，他把我当成女朋友，要邀约我去看他安排的情节。我跟了去，同他下了公车，并一路认真观察所有发生的场景和情节。](四，接下)
(接上，五)
[我们一起走在道路上，观察到右边出现了墙壁长廊。B男介绍着他有个计画要向我展示。走着走着，准备要往右边一洞口走进，发现变成上帝视角，眼前是平面画面，大部份是白色背影，中间处有个像出入口的场景图式，有个男人手拉着一长绳。
我看此平面画面，思考:(这像个陷阱。这B男的计划是邀约许多女子到他的计画处，但这计画可能是拐骗女子的陷阱。)
我保持淡定地观察这剧情。
又变回第一人称了，这下子我跟B男已进入计画地区，像在一室内。
又变为上帝视角，我瞧到眼前画面是室内吊着两个活生生的年轻女子，她们被绳子绑着，接着有两个像草编织而成的补鸟笼陷阱，从空而降套在这两女子头上。接着她们头往下一垂，从颈部滴落下红色鲜血，这情节画面代表着这两女子中了B男计画的圈套陷阱而被杀害了。我淡定地观察着这剧情，没有一丝害怕。没多久，梦醒。](五，完)
虽然上梦是归类在(普通梦)，但梦中已有部份觉知度产生，可带着(观察梦境)的意识。某些情节的梦，在(普通梦)还是(清明梦)的分际线还挺模糊的，让我不好分类。
于2017年8月13日周日，普通梦，梦内容有群友及我思考清明梦，懒，不想记录。
于2017年8月14日周一，普通梦-[我在一室，内有一导师坐着，他背对着要教我和旁边几个人如何冥想和气功。导师先测我们功力，他快速让我们看一本冥想书，我很快速地粗略浏览几秒，接着导师开始考试，他一步一步问我们冥想步骤，并且要我们站着演示出来。前几个步骤我还能听懂并演示出来，后面步骤我就不会了。考完了，老师跟我们说些话。有一学员说他练习气功和冥想有两年了。我思考着:(学习气功和冥想两年，可藉由现实的演示，让大家看到他的成果。而我这几年获得清明梦也有几百次了，可是没法像这样在现实演示出来。如果清明梦成果也能在现实演示出来就好了。)ps:当时思考时并记得我现实里在贴吧的第三则记梦贴，梦记编号已到六百多号，扣掉少数编号含有普通梦的梦记，累积清明梦记确实已达几百则。后略,其中吃了秋葵食物，有味，后内容长，懒的记录。](完)
最近放暑假，下午前常带着两小孩外出吃午餐和购物，回家就想玩手机饥荒游戏，所以梦记简记。也好一阵子没午睡了。
最近心态比较好一点，可能是先前已累积清明梦几百次了，现在比较随性和松散，比较愿意花点时间在享受现实生活。之前一阵子确实太沉迷清明梦，常常睡醒，就是耗几小时写梦记，写完可能下午又睡了，睡醒又写梦记，那时走在外边路上，都觉得现实场景画面色泽饱合度没梦里鲜明，有时进行志工服务，都觉得很无趣，！很想回家睡觉做清明梦。连现实的电视和电影都不想看，宁可睡觉期待清明梦或者是逛逛关于清明梦的网站，或是和梦友聊天。现在，虽然比较松散了，清明梦概念已深入心灵，融入生活，就算在普通梦里，也会思考到清明梦的事，我觉得挺好的。
回复不死的神哥:我还没看过科学解释，有时间你可以讲讲喔。
回复不死的神哥:我来讲讲我的主观感受吧。(觉得现实场景画面色泽饱合度没梦里鲜明)-这里指的是颜色饱合度。
回复不死的神哥:如果现实里曾有看过极高彩且高清HD画质的电视动画片或电影什么的，就会有这样印像，在某些现实里的极高彩电视动画片或电影之类的，画面里每样物品颜色饱合度都很高，例如那片里可能树叶是色彩饱合度极高的深绿、花是色彩饱合度极高的艳红。
回复不死的神哥:在现实曾看过这些极高彩度画质极清晰的动画片后，视觉上曾有过这种概念和冲击。再加上平日长期忆梦记梦的习惯，梦境五感已逐渐增强，特别是在视觉上。入梦境后，梦里的物件和梦境周围场景就有机会如那些极高彩度画质极清晰的动画片效果一样，呈现色彩饱合度很高的样子。
回复不死的神哥:于是乎，梦里的树叶是色彩饱合度极高的绿、梦里的花也是色彩饱合度极高的艳红、梦里的葡萄是色彩饱湖度极高的紫...以此类推。因此，整个梦境色彩饱合度就如同那些高彩动画片般，颜色强度特别高，令人感受深刻。
回复不死的神哥:当回到现实真实场景比较，现实里太多物件不是色泽高彩度的，也有很大比例是充斥着低彩度的物件。相比之下，就感觉梦境比现实色彩饱合度还高、还鲜明。
前几天，我在睡觉，儿子等我醒来，主动问我:(你做了什么梦啊？)他期待着我跟他聊梦，他越来越像我了。
回复夢行者DREAM:书名——夜间思维。内容是科学的研究梦境的各种。。。
于2017年8月16日周三做了几个清明梦。明天出远门，会忙会。
于2017年8月15日周二晚因故家人生气，我早早休息，因烦恼没法睡着。家人睡客厅，我于8月16日周三半夜躺于卧房地上，可能过了半夜两点，我还清醒着，外加猛咳嗽。儿子躺于我左边睡。因烦恼又失眠感觉脑子有压力，乱轰轰，闭眼能感觉眼前梦屏画面始终像是有个大平面木板极贴近挡在我眼前，有种压迫感。过很久，都不知几点了，我终睡着，得了下梦:
(梦记六百三十ㄧ)几次假醒.儿手在旁.捏鼻呼吸验梦.主动控醒(2017年8月16日周三早上某时段)清醒梦
[假醒，我从卧房走到昏暗客厅，瞧到家人边玩游戏边打电话跟人聊天，他对电话那头说着:(我要过去了。)这类的话。我问他:(你是玩单机还是连机版？)他没回我话。]-1
接上，2[假醒在昏暗卧房地上，儿子一手摆在我胸前，我挪开儿子之手，我走到昏暗客厅跟家人述说:(我刚刚假醒，梦中见你在玩游戏和聊电话...。)先生回了我话，看来他不生气了。]-2
接上，3[再次假醒在昏暗卧房地上。思:(唉，原来刚刚跟家人的对话仍只是梦。)我起身走到卧房门口前准备探视现实家人的情况，觉得有点不对劲，赶紧用手紧捏鼻，再(主动)用鼻子深(吸)一口气来做(呼吸验梦),验梦成功，我捏鼻可呼吸，识破假醒状态，转清醒梦状态。从我左腋下再度冒出儿子一手晃啊晃的。我用手拨掉梦中儿子之手并说:(别闹了，我知道这只是梦。)我站在梦境卧房门口思考一会:(我已在清醒梦里，可是，比起在清醒梦玩，现在的我更担心并想知道现实家人的状况。)于是我微蹲低身体并意念控醒，瞬醒在现实卧房地上。一时半会感觉仍可能虽时再陷入梦境，特地强打起精神，休息一两分，再起身走去现实客厅查看现实家人，天还未亮，他仍在睡觉。我瞧了几眼，再度回卧房睡。又得下梦。]-(3,完)
(梦记六百三十二)后躺意念控醒(2017年8月16日周三早上某时段)清醒梦
[第一人称，视正常有颜。我坐在陌生明亮室内，忘了我当时是坐在床上或一大桌上了，先不知梦。我前方走来一男子，他跟我讲了几句话。我觉得不对劲，捏鼻呼吸验梦，可呼吸，转清醒梦状态。我起身，站着，往前走几步并短暂观察梦境场景，再度思考到现实家人，现在的我不想玩清醒梦，我只想回到现实察看现实家人情况。故直接身子往后缓缓躺平，完全无伤无疼无触感，合并给出意念:(我要醒来。)控醒，我醒在现实昏暗卧房地上，儿子仍在睡觉，我起身走去现实客厅察看现实家人，他仍是跟之前一样的睡姿睡着。我瞧了几眼，再度回卧房睡下，得下梦。](完)
(梦记六百三十三)知其心愿.后躺意念控醒(2017年8月16日周三早上6点前时段)清醒梦
[第一人称，我走在昏暗无人陌生户外，先不知梦。走几步路后突然知梦了，知道自己又在梦里，清醒梦中。(ps:忘了这次有无做捏鼻呼吸验梦。)我思考着与现实家人的关系，我对空大喊向小潜给出正面暗示:(我要大家都能快乐一点！！！我要我自己快乐一点！！！)能喊出声，有听觉产生。继续思考与现实家人关系，这时于清醒梦中，似乎更能清楚知道我想要的未来方向，我终于知道我最终需要的是什么了，我因此边行走边讲出我的憧憬--一个先生，两个小孩，一个圆满的家庭。小潜接收了我的意念，为我铺设了接下的梦中场景--我走在晚上无人暗巷，知道再往前走几步就能到达小潜模拟的梦中家人家门口，这家是跟现实完全不同，只是一栋矮平房两旁有矮围墙。我走到这家几步之前，从这家里出现了梦中男子出来迎接我，他代表我现实家人形像。我终于见到我家人。这代表(我想要接近我现实家人)的心理愿望,要是现实里也能如此美满就好。担忧现实家人状况，思:(我想要在现实察看我现实家人状况。)现在并不怎想进行清醒梦，于是我站在家门口，身子缓缓后仰躺平，没感到任何触觉，思:(我要醒来。)意念控醒，我醒在现实卧房地上，儿子仍在睡，我走去现实客厅，察看时间快早上六点，现实家人仍同样睡姿。我走近蹲低，故意找话笑着轻轻唤醒了他，我说:(把拔，已经早上六点了哦。)他睁开了眼，似乎被我吓到，转身又睡去了。我再度回卧房睡。到下午发现家人提早回家，他消气合好了。](完)
上梦(梦记六百三十三)知其心愿.后躺意念控醒(2017年8月16日周三早上6点前时段)清醒梦，对我来说具有重大的意义，在清醒梦中的思考让我深刻觉察了我真正需要的是什么。就如铁哥当年在现实遇到了迷惘，他在清醒梦中，小潜为他显现了挂满他们夫妻的照片，让他领悟了什么。
(梦记六百三十四)男子之助.书柜(2017年8月17日周四早上某时段)普通梦
[第一人称，视正常有颜。我坐于一室，前坐一女，她来刁难我。我左紧坐一陌生年轻男子来搭救我。他紧挨近我，靠在我背对着该女展示一点燃的烛光并施加魅力，女子受服不再刁难我。我桌上现出这男送我的书柜，柜会滑动，我挪正几次。瞧见该男桌左也凭空冒出书柜了，我高兴与之说明:(你这也出现书柜了。)(ps:书柜的产生条件为我们互有好感。书柜对我而言是代表正面象征物，因为我喜欢看书。)](完)
(梦记六百三十五)飞天入海坐船.水上飘.一男助控梦技巧(2017年8月17日周四早上某时段)清醒梦
[第一人称，梦境场景正常有颜色，先不知梦。我坐在教室第一排，发现看不清黑板上的字，思考着是否我手机玩多了，近视加深了？两个像是烹饪女老师讲着她们要的学生是只要告诉学生步骤，熟门道的学生自己就知道剂量，会自己调配剂量。而有些没基础的学生，连剂量都要问的一清二楚。我听了内心疑问:(不告诉学生剂量，那如何得知烹饪出的味是否正确？)女老师像知道我想法，马上回答:(聪明的人，靠着吃过味道，就知道剂量了。)(ps:女老师的讲话似跟我睡前思考教导那些不认真看贴的清醒梦新人，还得要手把手教导，教的很累。有关。)]-1
接上，2[言下之意就是暗指不自己先下苦功钻研的学生才会每个步骤包含剂量都要问的一清二楚。我突然发现自己转而坐在最后排，发现能看清黑板的字了，思考怀疑是因自己调视觉焦距然后调整好了才又能看清楚。我走离教室，室外好多学生，有一木横杆在我头前上方。我好像意识到什么，暗思:(我要边高，变全场最美。)-2
接上，3[确定觉察到我在梦里了，清醒梦中，我成功变高了，比刚才木横杆高，且感到外形应该产生了变化，梦体变成年轻美女状，周围梦中男子们瞧着我欣赏，我享受这全场最佳外貌的情形。我愉悦地往前飞移，再一念头思:(我要飞天！)瞬飞上天，自在逍遥。再思:(我要下海!!!)头往下坠，底下现出蓝色海洋，速思:(等等，我不想入海里，我只要享受在海上轻飘。)坠到海平面上自动停止，我像是坐在隐形小船上，梦体不沾到海水而能够在海面上轻飘。再一会，想玩水上飘，我思:(我能站在水上行走，如有轻功。)我站在水上轻松行走，没半点沾水触感，发现脚走过水上之处会出现脚印。前水上走来一年轻男子，他要来帮我施展和教导水上飘的创意控梦技巧:我们同走在水面上，他右手拉着我右手，以他身体为轴心拉着我往右原地快速旋转，我梦体极轻盈地被他拉扯着飞到他身后处。再换我学着他作法，换我以我梦体为轴心，我右手往右原地速旋把他拉飞到我身后。如此重复步骤，再换他拉我，再换我拉他。几次下来，我学会了可如此两个人轻松地借力使力地让移动距离增长。过程又能如跳舞般有趣。]-3
接上，4[学好，我们同在水上行走，来了一男小学生，他竟脱裤尿在水里。我离开海，走回陆地，发现许多新型武器，后转不知梦，略。](4,完)
(梦记六百三十六)有人要我练习观想(2017年8月17日周四早上某时段)普通梦
[我在一床上，认为我在現實里，有一看不见的人对我说话，他要我在此场景练习觀想。他要我眼看着床，我看到床单下隆起一椭圆形，他要我观想出另一物来融合这椭圆物。我看着椭圆物，保持睁眼，觀想在椭圆物左边会出现一物，左边成功出现绿色椭圆物，绿色让我联想到青蛙，我意念控让左边绿椭圆物成功融合了右椭圆物，让两者成为一体。此人称好，他要我再试一次，他再度让床单下隆出椭圆物，我看之并再度保持睁眼观想出绿椭圆物，视觉清楚，再意念控，成功让两物融合为一。此男称赞我，我非常高兴，認為自己具备了能在现实里睁眼观想并能成功观想出清楚幻像的能力。](完)
忘了说，在做(梦记六百三十五)飞天入海坐船.水上飘.一男助控梦技巧(2017年8月17日周四早上某时段)清醒梦前，我是早上自然醒后，没起身，直接约四组简陋快切(怕切换时过于专注在记住切换顺序上会太清醒而失眠，故我是故意只省略取视-听-视-听-视-触-视-触)这顺序切换，之后再慢切太玄一到两组就不自觉睡着了，然后得此清醒梦。
也就是快切本是三感关注切换为一组，我先省略一感，变成其中交叉三感取两感为一组关注切换，但整体仍是三感关注，只是没有每组都是三感切换轮流。于慢切再换为三感关注切换为一组。
这几天回娘家爸爸家玩了，天天早上四五点被被爸爸新养的宠物鸡破啰叫声吵醒。
于2017年8月21日早上睡醒，忆梦，得一思绪--(我应该曾在梦里用眼睛控梦)，照这思绪继续回忆，情节感逐渐往下发展。回忆中感觉怪怪的，刚刚这些忆出情节的真的是我先前曾梦到的梦境内容？或只是在我回忆当下，因还维持那将睡未睡,将醒未醒状态从而(脑补出的当下新情节思绪)？觉得是脑补出来的。(ps:也就是本以为在忆旧梦，但那时后的状态，想忆梦，但思绪得出来的是正在创新的梦感和创新的梦情节。)
续思索回忆搜寻今日其他梦境，本以为今日回忆不出梦了，寻思一会，忆出一片段:[我在室内见到明星刘德华，他身形俊瘦，五官约是40-50岁，浑身散发成熟男人味。我见之极高兴心想:(哇，虽然我也曾梦到其它明星，像郭富城，但今日这是我第一次在梦里见到刘德华耶！)我极其开心，跟梦境刘德华有诸多谈话和互动。。。忘]只忆出这些。应该曾短暂知梦，清明梦跟梦中刘德华互动太多，后可能陷情节。
另再忆出一极高清有颜物件真实感之普通梦，确定今日在梦境当时五感仍然很好:[白天，户外，窄巷隐密处，我裸身只围一白浴巾站在木椅上搜寻众多衣服，又担心被人撞见我裸身，又思考我要如何穿搭。我搜寻到几件白色细肩小可，打算穿白薄长衬衫内搭白小可爱。]
有记录的是从2006年开始在网站写梦记。那时记梦还不勤快，大多是记录压床的过程或是奇特或印象深刻梦。
回复夢行者DREAM:记梦这么久。梦的剧情和梦里的情绪是怎样变化的？