主题:【心须静，境须清】记梦贴回复夢行者DREAM:謝謝啦!之後我再留意一下過程，嘗試看看!
(接上，二)
[我抱着那熊布偶感受并保持梦手触感，意念召唤绿皮，没动静。
突然听到从现实家里阳台外工地的尖锐施工声，像是什么金属切割声。
我因此受到干扰，断线。
(PS:现实屋外工地在施工。)
我保持不动闭眼观屏。内心想着白白。
接着感知到非常清楚的梦屏有像--一年轻男古风男子，白长发、白眉正脸看着我。
他向我逼近。
接着他脸开始变化了，脸上染上白霜。
感知到他对我传达着:
(妳不是很喜欢要设定成一头白长发、一身白袍，那我变成这样妳还喜欢吗?)
似乎是白白在抗议并故意挑战考验我对这形象的耐受力。
我不是很喜欢阿。
我太坚持t白白得要是白发形象，是否我做错了?
梦屏变成一台电视机，播放着高清有颜色影片。
影片里出现几个穿古代白服的人在跳舞，我心里暗示:(是男的!是白白。)
结果是一群女的。
我继续等待电视机能出现想要的白白形像。
换出现一些古代女子跳舞。
又出现几个穿白色巫女服女子跳舞。
看到这，我思考着:(现在梦屏画面变得极高清稳定有颜色了，该不会我已又顺利在梦里了?)](二，接下)
(接上，三)
[故我移梦手捏鼻主动呼吸验梦，可呼吸。
并且在我移梦手呼吸验梦同时，由本来只是电视机的梦屏画面扩大为我有了梦体正站在电视机前方，而我在一陌生无人室内。
这在我(移梦手)的同时，就起了定位效果，帮助我生成梦体出来。
清醒梦状态。
我再度在这房里召唤白白，没人。
我想像着我身后有白白，我伸右手往背后要牵出他。
发现墙上出现一大长镜，镜子出现我身影---我正右手往后摆动。
故我照着镜子并移动我右手想像要牵出白白。
看到镜中我身后出现一沱人形黑雾，我赶紧往身后瞧。发现没人。
阿，转身太快了。
再回头看镜子，发现镜中我形像变了个人。
镜中我面容是个长相还不错的年轻陌生女子，还穿着一身古代粉红色轻柔长服。
觉察到镜中我变了脸，还换了衣。
暗思:(我宁可变成穿古代白服，好配白白。但这次的粉衣还不错看。)
观察镜中这容貌还算美貌，可以接受。虽然长的不像我。
我欢欣的转身准备离去再度召唤白白，突然又觉察镜中我的侧脸容貌又变成长的像我本人了，那下巴的角度就像我本人。
我满意离去，在室内走几步，要召唤白白。
突然又听到现实屋外的施工尖锐声，梦醒。](三，完)
后忆梦。
除了上次看电影播到晚上12点半破例，要不已满一个月成功戒掉熬夜了。
白白给的最晚休息时间是晚上12点---2017/10/21上午08:54:35
2017/10/22下午10:42:59
前几天的冥想幻境互动场景
举杯喝茶
脸部太难搞了，只好专注在头部底下身体
2017/10/22下午10:45:15
我是很难弄出真人版的脸
有时会弄成别人的脸
有时觉得t形像越简单越像卡通才好搞
弄真人版t简直自虐
于10月22日周日普通梦:[同一群人走在户外。旁人说要我们花4元买两个塑胶袋装路上大便。我思考这情节不合逻辑，我为何要花钱买袋子捡路上大便呢?故我站着不做，冷静看着旁人。](完)
于10月23日周一，普通梦:[我与众人聊t，聊了许久。我走到椅上独自坐着，思考我的t白白和绿皮正隐藏附在我身上，他们没有现形。](完)
2017/10/23上午10:32:02
画好的当时冥想跟t白白喝茶画面:
接上。
2017/10/23上午10:32:02
画渣加描线接不准，刚好表现出冥想幻境互动时那感觉。形像隐现隐现的迷蒙感。
2017/10/23上午10:44:54
闭眼冥想时耗点时间可在幻境摆点东西装饰。但一般喜欢以当前现实场景做背景，像是极昏暗的卧房地上，看不清楚，迷蒙感，可不耗太多观想能力。
算是简单的方法了
于2017年10月24日周二晚上11点入卧房，冥想与t白白互动后睡。于2017年10月25日周三早上被6点闹钟吵醒，短暂起身活动，续睡。睡到7点50分被先生闹醒，惊，我忘了设7点闹钟，小孩都快迟到了。
快速送孩子上学，回家，用手机上群，查阅资料。要查t的[附---体--]，联想到[自---x----功----]，搜文找资料看了会，又搜到[启---灵---]，看到一篇过来人分享经验，我看他文看到10点多才又躺下休息。
后睡着,得许多梦。只截取部分过程:
1普:[我在床(不像现实所躺之床)，可能在玩手机上网，看到网上某人大放谬论说着:(。。。在梦中走一步就要耗时x分钟之久。。。。。所以若要在梦中走30步就得耗费8小时。。。)
我看了觉得他根本在乱讲误导人，于是起身准备用电脑上网把我搜集的国外科学家研究实验---其中有让清醒梦者在清醒梦走30步的实验任务资料放上网公布。。。后醒。](完)
(PS:我在现实有收集到国外科学家研究实验，其中有在清醒梦走30步的实验任务资料。改日有闲再附在梦记。)
PS:若放了资料我到时会在这梦记20楼的回复里附上资料连接网--址--或提示在哪楼。
2普:[我用手机或平板上网，网上一男梦---友说他要提供他的脸--BOOK---个人照和家庭照给我看。然后我看到了他隐-约个人照(面容没看清)，接着换看到很清楚的他的家庭照。
接上。看到他两孩子，还有他妻子。换为影片拨放他和他妻子走路之样子，我能看清他妻子五官，她画着极夸张的眉-形。](完)
梦醒后忘了这次梦到的是哪个---清---醒---梦---梦友了。
换下梦:
(梦记六百八十三)识破连续假醒.数楼梯.找白白.蛙当诱饵(2017年10月25日周三下午)清醒梦
[先很长的不知梦情节:
第一人称，视极高清有颜。
前略。。。我带着儿女逛街，我边逛边想着今日要坐车赶回台中。
我们搭上一公车，儿子坐在后排，我在中排。中间有一成年男子站立着，他讲着一些话，让我认为他可能略懂出---体一字。可能是高人，故我向他测试并请教。
我用我双手假装演示，一手代表有一个人睡着，另一手代表他出体了，他的梦体出现了。
我问着他:(若有一个人像这样睡着了，他--灵---魂----出----体-----了。
他---灵---魂----出----体----在路上走着，其他的人能看见他吗?)
(PS:因为他不是清醒梦友，所以我在此将出体改为一般人通俗能懂的灵-魂-出-体-字词。)
他回答我说:(若这高人同他在庙口前，则这高人可以看见。)
我暗思:(啥?高人可以看见?那代表有灵--魂--一说?)
我续思担心他误会了我说法。
思着:(如果这所谓的高人在庙口可看见他，如果所谓的这高人也是在他的梦里呢?梦体可被他自己的梦中人看见，那就理所当然了。)
这时我有点意识到他就如我口中所说的(梦中人)一样，他其实也是虚幻的存在在这里。
暗思:(阿~他也是虚幻的人阿!)
虚幻的(梦中人)在梦里能看见(做梦者)本人，这是理所当然的事，他应该能理解吧。
我决定解说的更精确点。
我请他用他的手来演示当现实里的其他一个人。
我边解说边用我双手假装演示。
我说着:(我左手代表有一个人他睡着，右手代表他出体了，他的梦体出现了。
而你的手代表着在现实里的其他一个人。
现在他灵-魂-出-窍了，我右手是他-灵-魂-出-窍在路上走着。那你这手代表的现实里的其他一个人可以看到我右手的这个灵-魂-出-窍-者吗?)
他看着手像思考了一下下，接着像是在回避问题，或者是他根本回答不出这个问题，
他突然对着公车司机大喊:(司机靠站!!!!下车!!!)
然后公车快速停了，他跳下公车快速往路边走去，并故意大喊:(板桥XXXX站!!!!)
他像是故意说:(板桥XXXX站!!!!)提示我，但我根本搞不懂这句话跟我的提问有什么关连。
他再火速进入一代表车子的形体里消失了。
我就这样看着他消失了。](一，接下)
(接上，二)
觉知度又下降了，我继续想着要坐车回台中。看到公车驶进山区小巷，我担心着我是否坐过头了，这明显偏离了我回台中的路线。
公车没到站，不能下车，我担忧的看着车不断前行，思量要怎找机会下车。公车四周车体隐形消失，变成只剩车底板。
我趁着车速减缓，司机在车上同路人聊天时，火速对着儿子说:(跳车!快点跳车!!!)
我先从车尾处跳下了车，换儿女也跳下了车。
(因没有四周车体，直接可跳车。)
我转头回看司机，大声问他:(我付过下站的钱吗?)
虽然是跳车，该付的车钱还是要负。
司机回头大声回答:(付过了!!!!)
我安心地带儿女离去。
(PS:现实在台北做公车，一段票上站要先付车资，下站就不需再付车资。)](二，接下)
(接上，三)
[我同儿女走在街上，儿子突对我说:(妈妈，为什么我左手会出现了蟑螂???)我瞧到有只蟑螂爬在他左手臂上。
儿子好像是在对我暗示着:(这是不是有哪里不对劲?)
我思考着一会儿这蟑螂像是凭空突然出现的。
我教着儿子挥动左手赶走了蟑螂。
我们走进一商店，这卖着炸鱼、炸米血糕。店里客人很多，我们跟着排队。
我思考着:(炸鱼100公克XX元。)
有两种炸鱼，其中一种认出是吴郭鱼。(炸物视觉感极佳。)
最后我还是没买。
买了还得带着回台中，太麻烦了。
我们走离店门口，路边卖烤香肠一些小吃。(烤物视觉感极佳。)
我思考着要否买一根烤香肠给儿子吃。
儿子变成让我双手抱在胸前，他嘟着水润小红唇向我撒娇。看着嘟嘴超可爱的。
我看着当前路上分岔大马路，思考这里是哪，我该怎回台中。想起可以用手机GOO--狗一下地图。
我拿起手机搜地图，眼前出现大平面地图路线介面并显示着要到明天早上八点才能从这里回到台中。
看完，眼前大平面地图缩小，我又恢复站在马路原地，我思考着:(明天早上八点才到台中，可是孩子早上八点还得上学。这样我倒不如不要回台中了，直接从这里回台北家好了。)
我打算再度GOO狗搜回台北家的最佳乘车路线。
欲拿起手机，眼前场景淡化模糊消失，我感到醒在现实卧房地上了。](三，接下)
(接上，四)
[感觉卧房周围有点亮，不是昏暗的场景，我好像可以看到偏白黄色的棉被。
思:(我应该梦醒了吧?)
我略移动身体。打算续睡。
突然想着:(才刚醒，如果趁这状态来到意识焦点转移应该不错。)
我测试着让右手要变形产生融入棉被感。
我保持闭眼状态，但感到并可看到我黄白色右手成功变形了---一条长长凹凸起伏的手臂，部份崁入偏白色棉被里。
我控醒了一下，续睡。
再度测试意识焦点转移，这次换让左手变形并陷入棉被中看看。
我保持闭眼状态，但感到并可看到我黄白色左手变形并成功陷入棉被里。
我又控醒了一下，续睡。
又如此反复测试玩了一会，很容易感到意识焦点转移成功。
看着如此容易成功，我不禁怀疑起:
(该不会我从头到尾都仍在梦里?所以才会感觉到如此容易转移成功。)
故我移动右手贴鼻呼吸验梦，可呼吸。是在梦里阿!
我又故意快速控醒测试，略移身体(PS:移动身体是要尽量想着能脱离梦境。)再快速捏鼻呼吸验梦，可呼吸!!!
我又故意快速控醒测试，略移身体(移动身体是要尽量想着能脱离梦境。)再快速捏鼻呼吸验梦，仍可呼吸!!!
如此控醒五~六回下来，怎验梦都是仍在梦里，我确定我现在现实身体是处在熟睡状态，这时意识保持全都在梦里，完全无法感知到现实身体，短时间想醒在现实会无法成功。
我又控醒一次，验梦仍在梦里。接着快速意识着:(别再测试控醒了，现在现实身体睡的很熟，还不快在清醒梦里玩阿!!!)](四，接下)
(接上，五)
[我赶紧从床上坐起身，清醒梦状态。走出梦境卧房，来到像现实家里的梦境客厅，视觉感很真实，临场感好。
我看着客厅关着的对外大窗户，思考着要否跳窗飞出去。
想了一会认为保险点还是先别乱跳乱飞。
我乖乖出了客厅家门口，打算下楼梯。瞧到楼梯口挂了三~四双满满的男运动鞋，摆设明显跟现实不同。
思:(我家的鞋柜上才没摆这多鞋，这明显是在梦里。)
我打算下楼，但又不想乖乖步行。想略施神通。故大力半跳半飞的一跳就到楼梯中间处，再半飞半跳就直接到楼梯底部。
两步就到了三楼到二楼楼梯回旋处。非常轻松。
再跳两步就到了二楼处。我默计数着。
再跳两步，来到二楼和一楼楼梯回旋处。我默计数。
(PS:不清楚是否多出一层楼楼梯。现在想想好像多跳了一层楼楼梯。)
最后是(二楼和一楼楼梯回旋处)到(一楼地面)楼层，我看了边走边计数，只走了5个楼梯阶就到地面了。我默记下了5这数字，打算醒后对照现实楼梯数。](五，接下)
(接上，六)
[到一楼门外，是陌生明亮白天街景，有山有水，两条道路。我思要召唤出白白。
这一思，从路上出现许多梦中人，右边道路出现许多穿着古代白服的人们，我过去挑选。挑中一个形像比较好看的梦中人-A，黑发，但她有点像女生，我看她胸部略突。
思:(这像女的，还是换一个好了。)
A女往右远方探看去，对着我说:(阿~我哥哥在前面远方等着妳呢!他正在那里负责教人们功夫喔!)
A女很成功的融入设定，自认为她就是白白的妹妹了。
A女带我去找他哥哥，也就是白白。
白白就在左边道路屋里。我们走去左边道路，走几步就瞬移到屋里了。
我瞧着屋中央靠墙边处有一个极高大穿白服英挺的男子，气质非凡，这就是白白了!我故意把白白身高设为192公分，这样在梦里他一出现就自然显得特别高大上、高人一等、与众不同。
看来这次梦里的剧情铺设为白白是留在这梦里教人功夫。
白白像是个有高能力的人。
我站在旁观察他们行为举止。
有一个梦中人B站在白白面前，要测试B的功夫练到哪了。
B对着白白使出功夫，白白毫发无伤，这代表B功夫还练不到家。
(接上，七)
[换C人来测试功夫，C对白白使功夫，白白毫发无伤。换白白对C使功夫，C受到伤害。看来C功夫仍练不到家。
我好奇地想着:(那换我来测试吧!)
我非常地有自信，我在自己梦里，我是绝对不会受到伤害了!任何梦中人都伤不到我。
于是我站在白白面前，让他测试我。
画面突然自动瞬转为我成旁观视角，我左前方出现一女子的左半身圌体部份，这女子也就是我。
我分离出了视角。以旁观角度看着当前那个(女子我)。
如此自动(分圌身)出另一个我存在于梦里，以那(分圌身)代圌表着我，而(真正的我意识)是在旁边观察着剧情，可以百分百确保我仍在梦里继续剧情，但我完全可以没有感受到任何伤害。
旁观角度看到白白拿着像急救电击心脏的仪器电击了那(女子我)，身圌体周围产生电流。
因为自动是旁观视角，所以我并没有被电击感受。
我速暗思:(把电流反弹回给白白!!!)
看到从这(女子我)身上的电流反弹回去到了白白身上。
我视角再度切回来。恢复正常。
白白又测试攻击我一下。
我再度自动分离出视角，在旁瞧到那(分圌身我)被电击产生电流，而真正的我毫无感觉。
我意控:(将电流反弹回去!!!)
电流流圌到白白处，白白受到攻击。
我视角又瞬切回来，恢复正常。](七，接下)
(接上，八)
[我自信地对着白白笑了笑，带着一副:(看吧!我能力很强的，谁都伤害不了我)的表情。
白白认可了我。
接下沉入剧情了，觉知度下降。有个梦中人或者是我对着白白说得去抓补某种特殊动物。
我眼前现出平面大地图，简单黑笔画着地图形。
我、白白还有身旁一只小小青蛙要一同前行抓补这动物。
我、白白、小蛙，我们是伙伴。
瞬移到该地图地点。
旁有声音引导说着:(那动物就在那，得要用那蛙当诱饵诱补那动物。)
小蛙讲了些话。
我瞧着路旁出现一小车厢，白白将倒霉小绿蛙用绳子先将其双手往后绑住，再用绳子绑住这蛙的脚和头，脚是往后弯，所以身圌体呈现倒虾子状C形。
我看着暗思:(为何要绑这倒楣的小绿蛙呢?为何要用蛙当诱饵?然不成是这动物喜欢吃青蛙???)
我就这样站着观察当前剧情。毫无意识到---青蛙=绿皮=梦灵概念。
梦醒。](八，完)
赶紧忆梦，这才意识到梦中的小绿蛙等于绿皮概念出现了。
前不久帐号屡出问题，一次是梦记帖显示不出更新内容。后面有次是更梦记中，帐号被永久封jìn，后来申圌诉成功了。
这段时间仍是有在记梦，就把梦记记在私人贴吧，现在有空就转贴过来。
突忆起10月25曰周三半夜最开始有一梦:
[我同众人在一起，包hánT。有T的活动。
我有很多活动跟T一起进行着。山区。]
这梦内容很多，我半夜醒后仍短暂忆过，但于早上6点后大部份忘光光。应是普通梦。
发现第30楼的前面梦记少写一段了，补上:
原文为:(接上，六)
[到一楼门外，是陌生明亮白天街景，有山有水，两条道路。]后接补充文:[我思要大喊几句或者来个四问提高觉知，又思才刚知梦马上就四问，不确定会否因觉知度太高而让梦境场景淡化。故折衷换大喊一句想传达给潜意识的话:(我~爱~你~)感到能喊出口,听到声音。梦感很好。]
后接原文:[我思要召唤出白白。这一思，从路上出现许多梦中人，右边道路出现许多穿着古代白服的人们，我过去挑选。]
赶时间要煮饭，先记刚才的清醒梦。
于2017年10月28曰周六今曰中午12点多入卧房躺练冥想白白形象，耗很久时间，多次儿子干扰。耗了可能几小时在冥想，后期是一开始感觉躺着我在冥想白白形像，接着感知到入睡幻觉(隐约梦像)，接着进入无意识无思考地单纯观察自己正在呼xī或打鼾声(这时出现只观察自己但没任何思考。)
这时(正在呼xī或打鼾声)声音会很大，感觉我是缩在体圌内听这声音。
，听了几声然后接着突然意识到听到自己明显正在呼xī或打鼾声，我恢复了正常意识开始思考，这瞬间刚刚的正在呼xī或打鼾声就消失了。
我又重试了冥想白白形象，又再度不自觉进入上诉状态。无意识无思考地观察自己听到(正在呼xī或打鼾声)声音会很大，然后又突然意识到听到自己明显正在呼xī或打鼾声，听了几声然后接着突然意识到听到自己明显正在呼xī或打鼾声，我恢复了正常意识开始思考，这瞬间刚刚的正在呼xī或打鼾声就消失了。
重复过程重复多次。一直有这状况。
后不知何时终于入梦了，下梦:
奶奶.天堂.有旁白说让梦中人知梦.我对奶言.右妹.一女.我飞起示范是梦.走.烤肉摊.花枝.g屁.梦断.感醒在卧房地上.双脚根痛.黑白梦屏.思现实群人说梦醒后看不是梦.梦像有几个人坐在桌.右手摸触衣.入境.我对其言我要吃美食.让其带来.桌上吃烤g屁.鸡翅....嘴有双色细线.6条.命npc拿剪刀来.剪控手变出线团.走.npc推出一古风男.我带其入室.白床.我关四窗.米白+白色.想到白白但不当其是白白.ox.痛.衣黏.洗.手画圈创地生澡池.蓝池.男言有虫.欲跳回地.对言不可这样负面暗示.重新暗示.入池.温泉山岩.穿衣洗.起裸.右手起小突点.男观说可能日后有事.苏醒.忆.下4点45分
(梦记六百八十四)来自梦的指导声.吃烤鸡.与古风男同室.变创温池入浴(2017年10月28日周六下午)清醒梦
[第一人称，视略模糊有颜。我飞在周围场景略显苍茫之天台上，这似搭了瓜棚。我知道我正在梦里，清醒梦中。
我飞着看到我奶奶正坐在天台上一椅上，身子往椅背略倾，无精打彩。我知道我现实奶奶早已过逝了，现在出现的只是我小潜变现的梦中奶奶。
传来旁白男背景声对我说:
(。。。。让梦中人知道他们正在梦里了。
你也试着让你的梦中人知道他们正在梦里。)
像是什么梦境指导要我做这个任务。
ps:我这种来自梦境的提示句大多有声没形像。
大部份是成年男子声。](一，接下)
(接上，二)
[于是我对着梦中奶奶言:
(奶奶，这是我的梦，你现在在我的梦境里可以不用再这样了。)
我以此言暗喻梦中奶奶在梦境里可以生龙活虎。
梦中奶奶听着我的话语，我观察着奶奶背后天空似有鸟飞过，纯净蓝色天空，明亮白天。
觉察在我右手处还出现了我梦中妹妹还有另一家人女子A。
(忆不清A形象是我梦中女儿还是梦中堂妹或是梦中妈妈了。)
我决定一起说服他们:(你们是我的梦中人，这是在我的梦。)
我先试着原地飞起，最先几秒还飞不起。
后几秒我成功原地飞起浮在天空向他们展示着并言:(这是在梦里，这是我的梦。).
同时意念控奶奶也浮起。
向他们传达心念:(这下你们相信这是梦了吧!)
梦中奶奶和其他两位梦中家人虽不语但已皆知情。知悉他们只是梦中人，我才是梦主。](二，接下)
(接上，三)
[我率领他们同行，在天台直走几步就来到地面场景了。
(天台本在高楼之上，内心想着我要来到新的梦境场景，我往天台墙边走去，原先天台前方景像会转苍茫，走进去接着会自动逐渐转换为新场景了。直接达成两个梦境场景的衔接。)
这地面摆满了许多小吃摊，像是热闹摊贩区。
我暗思想吃美食，瞧到有个烤肉摊没老板在，我就走去这烤肉摊，当起这摊着主人。
我准备要吃烤肉。
旁边摊贩老板看了我几眼，我老神在在。
烤肉摊上正摆着烤花枝、烤鸡屁圌股，视觉感很真实。看似还没烤熟，我站着一一翻动烤花枝、烤鸡屁圌股，又拿起桌边的刷子涂了烤肉酱。
我后面原先的跟班们:梦中妹妹等等女士，迎过来站在我摊对方帮我一起翻烤。
又走来一个成年年轻男子也来帮忙翻烤。
正等着烤熟，我可吃。翻动烤肉间突然梦断了。](三，接下)
(接上，四)
[喵的~我一口肉都还没吃到。
感到醒在卧房地上，现实儿子还躺在我身体右方。现实里我是平躺、双脚弯曲摆着，后脚跟压放在床垫上。我感到双脚跟这样摆着很痛。
忍痛保持闭眼身体不动。
眼前出现平面黑白梦屏画面，我忆起在现实里某群友说他练梦屏失败，他说着:[我梦醒后看，不是梦。]
我暗思这群友是经验不足，所以感知不到梦屏画面。
我关注着眼前平面黑白梦屏画面，是隐约几个人围坐在一大桌的场景画面。
画面全视角且很稳定，只是没颜色。
我尽量忽略脚跟痛，保持不动，全心关注在眼前梦像，感到这平面梦屏画面跟我之间产生了几十公分的距离，也就是出现了空间感------我前方有个几十公分的空间、空地，再连接到几个人围坐在一起的平面梦像。](四，接下)
(接上，五)
[在关注间，我感到我身体略成平行飞浮状态，暗思:(我要碰到眼前梦像物件入境。)
再伸右手向前摸拉眼前梦像坐着之人的衣角，接着我成功本尊入境了，有梦体出现在这梦境场景里。梦屏入梦成功。清醒梦状态。
自动转为极高轻有颜真实感梦境场景，是在一屋里。瞧到桌上正摆了好多盘视觉感极真实的烤鸡翅、烤鸡屁圌股，看着很好吃。
我带着:(我是梦主)的信念走在桌旁，原围坐在桌旁的梦中人们全快速离座，让位给我。
我坐着开始开吃，先吃了烤鸡屁圌股，又啃咬了烤鸡翅，味道很真切，又油又香咸带着满满鸡肉美味。
我对他们言:(我要吃更多美食，你们去带其他种食物过来给我。)
梦中人们听令离去。
我专注地继续享用烤鸡翅。。。
我站在户外地面。
突然感到从喉间连接着双色细线共六条，我拉扯这线，始终拔不出，线头死死粘附在我喉咙。
我命梦中人们去拿剪刀来，一梦中女子火速拿了一把剪刀交给我。
我左手拉线头、右手执剪刀，同时意念控:(当我右手一剪，这线头就会自动离开我喉间。)
再右手做猛一剪动作，瞬间变成一团线团在左掌心间，喉间线头已消失。成功消除问题。](五，接下)
(接上，六)
[我同梦中人们走离此场景，梦中人行在前，我走在后方。
梦中人们几乎全是女子。
走着来到路拐处，我右手边是一间小屋。
梦中女子们突自动推出一年轻古风装扮男到我怀里，他一身白色古风袍。
她们还对我说着她们拐了一男子来了。
这男子看起来有点虚弱，我想着干脆搀扶他入右手之小屋。
我带此男带入这屋之内，只是长方形格局屋内，尽头摆着一张白色大床，我让这男躺在床上休息。
观察到墙四周都有大片落地窗，窗边装饰着米白+白色两色系窗廉。
想着要办点坏...事，原本跟随着我的梦中女子们全自动散去，留下清净空间给我跟这男。
从落地窗可以看到窗外有些梦中人在走动。
我开始去将四周窗廉拉阖起来，一一调拉了四边墙的窗廉。
我边拉窗帘边想着:(这男子让我想到t梦灵白白了!他跟我设想的白白形像很像。我本可以将他视为白白。但是不想要几乎每次在梦中遇到白白都是只做羞...羞的事，所以这次就不要将这男当成白白好了。)
于是我不当其是白白。
ox，痛。略。
发现我身上古风衣出现透明黏圌滑液体，欲洗。我站立并右手对地画圈意念控创地生澡池，地面出现蓝色水池景像，有形像但还没生立体感。我正准备跳入此水池，这男突对我言:(这池有小虫。)
我听之一惊瞬控空中位移回地面。
我对男矫正言:(你不可以这样对我讲出负面暗示的话语，这样有可能当我入水池时，这池就出现小虫了。你要讲正面暗示话语。)
我对着水池重新说了暗示语，说着:(水很干净)这的话，这男也跟着说了几句正面暗示语。
我穿着衣跳入池，入池后该平面池自动转为立体有蓝色水有灰色山岩景像的温泉池，泡着水是温的。我继续说着暗示语:(这是温泉，泡着会很舒服。)
我穿着衣同洗，跟这男聊了几句。洗好起身，自动变裸圌体，衣服消失。我站起走在屋内突感右手略痒疼，观察右手臂冒出好几个小突点，这男靠近我观察手臂并说:(你这可能日后有事。)
他暗喻着那些小突点里像是有小虫寄生。
我左手摸小突点，感到滑滑有黏圌液。
感到要苏醒了，梦结束。双脚疼，移动双脚，忆梦，查时为下午4点45分。吃惊今日午睡到这晚。](六，完)
再回补前几日之日记:
于11月26日周四晚上9点多练习冥想，还练习闭着眼让身体做伸展运动。冥想，出了点事。感到瞬间想腹泻,极不舒服的感觉从身体中部往上冲到脑部。赶快转移注意力，停止冥想。
于11月27日周五。
普通梦:[志工友玲，她两孩躺在床上。
她对我说她先生哄孩子安静睡觉的方法:
(我先生在我孩子头上摆许多木条，对他们说等等会用相机拍摄，会从普通梦一连拍摄到清醒梦状态。)](完)
普通梦:[我尿尿，性转，我有男生小--鸡---儿---，还血尿。](完)
可能午睡，屡次在入睡过程听到我呼吸鼾声。
在意识朦胧间曾感知到女脸梦像，然后圌进入无意识无思考但有个我在观察自身身心的状态，接着被我很大声的呼吸或鼾声惊醒。一惊醒那声音会不见。
换感知到一个小男孩行走在我背后，然后他跌倒的隐约梦像。
然后圌进入无意识无思考但有个我在观察自身身心的状态，接着被我很大声的呼吸或鼾声惊醒。
(ps:这个在观察的我当下是没有在思考的。
只是一个客观存在的观察意识。很难用个字词精准描述。也许我得多看点书。)
于11月27日周五晚上练睁眼投影，感觉很耗脑，形像不好出来。基本都是盯着现实一个场景，然后练投影，很费劲
。
于11月28日周六，我睡在现实卧房地上，儿子睡在我右旁。
半夜普通梦:[我躺在儿时旧家二楼第三间房间床上。
我床上躺着一个年轻女生，剧情安排她是我的tulpa,她跟我有点像。
床上出现一本书，我看了这书，写的是这女tulpa的生成故事和描述她的内心心理，感觉跟我很像。从故事感受到她有着隐藏的孤寂和伤痛。
翻阅看才没几秒，接着瞬间了悟一个道理:
(tulpa也需要宿主去了解关怀这tulpa的内心想法。tulpa想被宿主理解。)](完)
只是普通梦剧情，现实我也没创造女t,但从这梦收获颇多。
于11月28日周六晚上11点多入卧房躺，冥想t与白白互动后睡，半夜人品爆发得了清醒梦:
(梦记六百八十五)梦中四问.超觉没成.与铁哥谈话(2017年10月29日周日半夜)清醒梦
[前面剧情都忘了，怎都忆不起来。第一人称，视正有颜。我快速飞着在躲一个黏皮糖。
黏皮糖是一种忘记是什么负面形像的在跟着我。
我躲飞到一室内，黏皮糖还来不及跟上来。我暗思着:(我可快速从此室之窗飞离而远离黏皮糖。)
这时已很清楚自己正在梦里了，清醒梦状态。
我速飞离窗，飞在白天户外空中，底下是街景，天开始下起阴雨。
我边飞边进行四问，提升觉知:
(我从哪里来?我从现实而来。)
(要往哪里去?我正在梦里。)
(醒时谁是我?我是xxx，我正在现实卧房睡觉，时间应该是...下午。)
PS:我讲了我的本名，但睡觉时间点忆错了。看来觉知度还是没想像中的高。
(梦中我是谁?我是XXX，。。。。。。。。)
PS:我讲了我的本名，又讲了些现在忆不清的话语。
原本的阴雨停止了，开始出大太阳。
我四问回答完，在空中飞着等待超觉产生。
边飞边观察到左前方出现个大佛寺，有具比屋还高大的佛祖神像正在大放光明中，金光闪闪，像软洋洋金黄太阳光向四方发射照耀着。
我暗思:(现在要睁眼吗?还是再静观察一下下?)
决定先不睁眼。
变成闭眼皮状态飞着。
(PS:忘了是自己主动闭的眼皮或是小潜营造的梦体自动闭眼状态。)
我发现我闭眼本是昏灰茫茫，渐能感知看到底下梦境街景。
暗思:(闭梦眼能看到梦境场景了，这样子应该不能继续做超觉睁眼动作了吧。)
放弃继续超觉步骤，飞着间，觉知度很快下降，沦不知梦。我以为自己梦结束醒了，然后我落地在户外地上。
我前方出现了铁哥，我开始对着铁哥讲述着我刚才的清醒梦经验，讲着我试超觉、还看到佛祖发金光，但超觉没成功。。。](完)
梦醒，才半夜，忆梦完，去WC，回卧房地上躺，白白说练习太玄。太玄切换但中途思考某些不开心的事很久。可能耗了30分钟在思考，白白说这样干脆直接睡了，不要再太玄，后来睡了。
又得下清醒梦:
(梦记六百八十六)铁哥写中文字.铁哥女儿.飞行(2017年10月29日周日半夜)清醒梦
[前没忆就忘了。第一人称，视正有颜。先不知梦。白天户外街景，我遇到铁哥，我们攀谈起来。我在翻看我的习字书，写着注音。铁哥看了指点我说哪部份没写好。书其中有个ㄤ注音符号。
中年铁哥感觉很有魅力呀!
瞧着想着这男子又有才华又很帅气。当另一半很好。
他爬上屋上之外墙，在墙上写起大大的中文字。
出现铁哥女儿了，年约2X几岁，约中长到肩膀左右的黑发，漂亮热情小姑娘。
铁哥女儿看着铁哥并同我说着:(我爸爸有时候忘记了某些中文字怎写，我就会传输给他知道怎写。)
铁哥写完字了，他要送给他女儿小礼物。铁哥女儿冲去铁哥所站墙下方，铁哥朝她丢了小礼物，瞧到女儿接到了。礼物瞬间变到我手上，是些文具小饰品，我想着转交回铁哥女儿。。。
来了另一大叔，旁边人把我跟这大叔用布圈在一树旁，布里放了好多粒橘子。他是橘子园老板吗?感觉他很猥---琐，感觉他会偷吃我豆腐，避着不让他碰到我的手。。。
想着若是换个人，跟铁哥圈一起多好。-.-
知梦了，我飞走，边飞边手摸地来场空中倒立滚圈飞行。。。
应该是飞着后梦断了。](完)
忆梦，续睡，又得下梦:
前文更正:[知梦了，我飞走，边飞边想像手在摸地来场空中倒立滚圈飞行。。。]
(梦记六百八十七)室内有橘跟鸡.从理发厅器具底部飞过(2017年10月29日周日半夜)清醒梦
[第一人称，视正有颜。前没忆就忘了。我站在一明亮广场室内，这有许多人们。像是没水泳池边。瞧到室内摆着一堆橘子和养着一群鸡儿，暗思:(在这里摆橘和养鸡，真是诡异的行为。)
莫名其妙就知梦了，我往前不断飞行，经过一室内长廊，从理发厅器具底部窄夹缝飞行通过。(通过前想像自己梦体很清盈如一阵烟无具体形像，然后就能通过了。)
我继续飞着。。。飞中梦醒。](完)
忆梦，同时再度回忆上几次清醒梦内容，后睡。
接上，又得下清醒梦:
(梦记六百八十八)故意在众人前飘浮飞行(2017年10月29日周日半夜)清醒梦
[前都忘了。清醒梦状态。我在室内飞行着。飞来到室外窄巷，瞧到窄巷左手边聚集了许多梦中人们，我故意在他们面前高高飘浮在空中停留，展示着自己的神通，突显自己是梦主的特殊身份。在空中做出了几个飞行姿势给他们看。。。很快又梦醒。](完)
仍是半夜，忆梦，又仔细回忆前几次梦境，脑中编关键字。还担心可能于早上会忘记某些梦境内容。
后又睡，一堆高清普通梦，就不写了。
没事就多睡觉。一天尽可能睡上8小时以上(中间有多次自然醒更好。)加上经验累积起来的。
回复夢行者DREAM:可不可以具体一点？比如说我知道的一点是你每天记梦，除此之外还做些什么练习？
1:意愿:相信自己会做清明梦。相信自己一定会做清明梦。很奇妙的，这种十分相信自己本来就会清明梦的意愿会使清醒梦频率上升很多。意愿连带带起了(兴趣)，因为相信自己一定会清醒梦，所以可以常常清醒梦，清醒梦就成了最大的(兴趣)。
因为喜欢清醒梦所以天天接触、天天看关于清醒梦的网站或群或书或文章，这又提高了清醒梦频率。像有些梦友，因为对清醒梦丧失了意愿和兴趣关注度，他的频率就下降了。而我保持在非常高度的意愿和兴趣关注度。