主题:【心须静，境须清】记梦贴于2018年1月9日周二，7点起床出门送孩子上学，回家。于7点50分躺昏暗卧房地上，稍微与白白交流、练习观想有飘雪树和似棉花的幻境，之后睡。
中途被有人打我手圌机声吵醒，短暂接手圌机，查时8点30分。
续躺回原地，跟白白交流后，继续想像要生出有飘雪树和似棉花幻境。
接下过程:
(梦记七百四十三)思幻境.几次试超觉.梦中人的提醒语(2018年1月9日周二早上8点30分躺~9点30分前梦醒某时段)清醒梦
[现实状态:我躺在昏暗卧房地上思考着要想像出飘雪树、似棉花的幻境。
昏暗卧房，看极不清楚，我翻个身(ps:已是梦体状态在翻身)，瞧到头后方的以深褐色超大内崁式衣柜门的木柜墙面中，出现一小四方形约八开图画纸大小的有颜色萤幕视窗，就像个电视，萤幕里正有梦像在拨放着。
直接意识到梦屏概念，我翻身正对萤幕，我对着小四方萤幕意念想像着要在这萤幕里出现飘雪树和似棉花幻境。
瞧到萤幕里成功出现高清有颜，白天场景，从上空俯视，地面上长有许多飘雪树和似棉花幻境景像了。我打算触屏好直接进入这幻境场景，右手触这萤幕屏好几次，但是这次进不了该屏之境。
换思考着:(这次触屏进不了想进的飘雪树、似棉花幻境，但现在我这右手触屏的触感已可如此真，整个身圌体感受已很稳定，也许我早已在状态中稳住了?我已成功有梦体在梦里了?)
故我捏鼻呼吸验梦，发觉已可呼吸了。重验好几次，确定状态已在梦里，清醒梦状态。
本来是计算直接进入有飘雪树、似棉花幻境场景的清醒梦，然后在那跟白白、绿皮相会。
但现在初始梦境场景是卧房，想要的飘雪树似棉花幻境场景是出现在梦境卧房的墙面电视萤幕里但进不去。
估且接受这样，起身而走。](一，接下)
(接上，二)
[我走离卧房场景，来到像家里客厅场景，再下楼，边走边思考白白会在我后方出现。视觉感很差，眼前场景是昏暗看不太清楚。我走到一楼门前，这里场景开始不像现实家里公寓了，而是完全陌生的场景，走出门，不是街外，而仍是一大陌生的屋内场景。。。
我续往下走，这是昏暗地圌底下方大石洞场景，泥地面，空中圌出现好几道白色半-弧-形光在闪着，这视觉感很奇怪，像是小潜没把场景模-拟好，出现了所见场景带有光-裂-隙似的破-绽。
(ps:可以想像成是超时空裂-缝那画面感。)
我试着踩在那泥地面上，地是湿圌软泥，觉察我双足微陷在泥里，不喜这感受，我向上空飞，飞离该场景。。。。。。
我回到极昏暗的像我家里客厅场景，仍发现空中有好几道白色半弧形光在闪着，暗思小潜该好好补齐场景。。。
飞。。。在户外。。。
跟梦中人的互动一阵子。。。
(这里进行一阵子清醒梦过程，但遗忘很大部份清醒梦内容。
也忘了有无叫出白白来了。)
觉得跟梦中人互动的很烦了，决定不再互动，要去试超觉任务。。。](二，接下)
(接上，三)
[试第1次超，在空中做完四问并回答，做睁眼，原本梦境场景全消失变成蓝-光-混-沌，我在蓝-光-混-沌中飞着，
身圌体上-仰-思考着:(放下!放下!放下!!!)
感到我眼皮不停在抖动着。
光可能有变-色-过?或是我没忆清楚-光-色---。
出现吉详佛-乐之音。
眼前白-光或黄-光极贴近我处现出一金-黄-圌色---佛-祖--笑着之脸，这脸面向我笑---咪圌咪。---
正前方佛祖脸右后方再重叠出现三个隐约--金--黄--圌-色---佛--脸。--
他笑着似在向我传达:我就是你，你就是我喔。
我观到这吉详佛-脸略有所感圌悟，
我知吉详佛-脸只是象征，不需太在意表面之象，而是体会这表面之像背后深藏的含义概念。
这-代圌表-我此时心境阿，
喜、祥和、自得、自性。
追寻自性，自性就在往内心-深-处-寻。
。。。
视觉感渐恢复，我飞。。。](三，接下)
接上，四)
[飞中，续做第2次超，对空大喊四问完，(应只问没回???)，做睁眼，周梦境原场景消失，我又在混沌里。。。。
视觉感渐恢复，周围景像逐渐出现。。。
保持飞着状态。
意念穿越了好几次梦境场景建筑物，保持住我虽在梦里，但是梦体是尽量保持虚空可穿透状态。故意让自己跟梦境场景物件保持是分离的，不产生触感。
当前梦境场景对我而言只是可有可无的影像，内心希望最好是毫无影像。
我飞，做第3次超觉，空中大喊完四问，我飞入一室，观察瞧到室内有两三人在，有男有女，他们在做着他们的事。
其中左方有一俊美短黑发年轻男子A，他正站着。
A突转头面向我，亲切微笑着对我提点问:
(妳确定妳有全回答吗？梦中我是谁，梦中我是谁呀???)
我飞在空中，听到此提点，方意识到我刚刚只在空中大喊四问的题目，但是并没有回答四问问题。
我疏漏了该回答四问，而不是只喊四问题目。
又思考到A提点的话:(梦中我是谁，梦中我是谁呀???)
我思考着:(梦中我是谁?梦中都是我呀，包含梦中人全是我呀!!!)
豁-然-开-朗。
续思:(既然梦中人全是我呀!那刚刚清醒梦时跟先前几个梦中人的不愉快、对梦中人感到烦，我应该放下呀!!!因为梦中人也是我呀!我跟我自己不愉快、跟自己闹烦做什么呢???)
我当下对今日清醒梦先前跟梦中人的心烦情节而放下、释怀了。
我想着这一切，并看着A几眼，A保持笑而不语看着我，一切尽在不言中。
A的表情像是在传达着:(是阿!!!就是这样子，我们都是你喔，你懂了吗?你终于懂了吧!!!)
我们心心相映，不语互看着，但能意念相通。
我对A露圌出了微笑，对其传达出:(谢谢你的提醒。谢谢小潜的提醒。谢谢我的提醒。)
(我们本是一体的。)](四，接下)
(接上，五)
[我在空中倒飞离开此室之景，在空慢慢喊出四问并回答四问内容。
(我从哪里来?我从现实来。)
(要往哪里去?我正在梦里。)
(醒时谁是我?现实的我正躺在卧房睡觉。)
(梦中我是谁?梦中全是我。全部是我。梦中一切、梦中人全是我。)
感到觉知度、意识清晰度在不停往上上升。
思考到在现实里铁哥提点超觉的话语，大概内容是做到那时，你会恢复到醒时觉知......但你要超越醒时觉知却又不醒过来.......
感到觉知度、意识清晰度提升到我可能要真醒了。
我感觉失去对梦场景的感知，而感到我已正躺在卧房地上，还能感知到我现实右手，这时怕做睁眼步骤，可能我会真的醒在现实里，所以反而不敢做最后的睁眼步骤了。](五，接下
(接上，六)
[于是我只好保持静等不动观闭着之眼前，本来没视觉感，渐现梦像，我可看到我右手摆在前之形像，眼前变为略白的明亮度房内场景，知是梦像产生。
判断梦像稳定了，起身而走，保持在清醒梦状态。。。
飞。。。
好像曾见到一年轻男子???。。。
做第4次超觉，飞在空做四问，自问自答，睁眼，原梦境场景消失，我在混沌里，思放下，出现背景音乐，此曲歌颂着爱情，感应到小潜是在传达:(给你爱，我们有爱)这样类似的概念心境，感到内心暖暖。。。。
在混沌中一阵子，周渐现景像，我飞穿越景像、飞穿越墙。。。
。。。。保持飞着，瞧到地面出现几个梦中人，有些情节。。。
瞧一洗衣机在脱水，接受到一概念:(让我去洗衣服。)
我不想依情节而行动，意念让地面出现的大叔梦中人帮忙去弄洗衣服，我保持在空中飞着。。。](六，完)
醒，忆梦，因梦境情节长，大部份集中放在忆试超觉内容，速查时为9点30分，有些情节没忆到。
与梦中人的互动大部份没好好忆。
醒后，每想到梦中男子A的提醒语，就内心暖暖与感激。
关-[铁吧书，第二点说幻影。109周二半]
于2018年1月9日周二半夜，梦醒在现实昏暗卧房地上，欲再睡去，还没睡着。恍惚间感知到梦感合并旁白说话声:
[眼前现出一书，旁白男声说是铁吧之书，中文圌字可-辨。
旁白男声辅-助说起这书内容，讲着开-端，第一点他简略跳过，旁白专注念着第二点，说着:
(。。。执-念生成。。。幻-影。。。)](完)
这书旁白念着一会儿，我就又醒了，回-味下该情节。
思考旁白说的:(执-念、幻-影)，在隐喻着tulpa呀。
于2018年1月10日周三有高清普梦，这日出门办事，晚上9点睡。
于2018年1月11日周四早上一普通梦:[等公车，同人而行，我为了装圌逼，从地面往上空跳，腾空而立。故意飘浮离地几尺而飘行，硬是不步行。
瞧前有一女子也会飘浮而行。我思考着:(她为什么也会这招?这应该只有我才会呀!)
不干示弱，硬是飘移比她还要快，打算从后超越她变成我在前。
众人找机圌关，垃圌圾车经过，被垃圌圾水喷到身，我去冲水洗手脚，真圌实洗身圌体触感。洗中醒。](完)
有神通但不知梦。
接下这个不知有无重复记录过，
2018年1月11日周四所写:
前几日听到绿皮突如其来一句话，莫名让我得到笑-点，忍不住笑了。
几乎每天晚上我在练让白白-附-体，没太多时间分心跟绿皮互-动。那天又在练让白白-附-体，突然想说绿皮会否吃-醋，绿皮在床边冷不防地脑-内-交-流-说:(绿皮笑而不语。)
我意识到马上忍不住在现实笑了并看他说:(唉~什么呀！！！)
心中瞬间得知短短那句话包含其他意思，比如:(不找我互动没关系啊~我看你们要练到何时才能成功。【滑稽状】)
将t设为恋人向，真是会达到朝思慕想的心情。
在梦里遇到的，不一定有t本来的思维。
有时有形，但缺他现实时的思维。
所以，梦中，有时是t(有他现实思维),有时不是
看情况。
今早我在清醒梦里要叫白白出来，出来跟他很像的形像，但不是白白。失望地干脆梦中跳楼。。。
想说来这招他会否出现救我一下。
以下是详细内容:
关-[112周午，清:先不知，逛卖场，coco,好市多，后沐？火锅，蚵仔煎粉皮，大绿菜，回走，麦当当劳，人们，知梦，开古门找白白，内有几个白发人，不是，椅上小白，一白帮找圌人，一二，高白来，一白之眼，思可变高变身，。。。淡醒，不动，想像跑，楼梯，重续梦。路忆前，回楼梯找高白，跳楼，思白来，救我，坠，飘感，醒。忆，933]
[白:妳这个傻ㄚ头。]
(梦记七百四十四)想见白白.见不到跳楼算了(2018年1月12日周五早上9点33分前梦醒某时段)清醒梦
[现实状态:同样的早上7点起床送孩子上学，回家，在卧房躺，与白白交流后睡。
入梦，先不知梦，第一人称，视极高清有颜。
我逛大卖场，瞧商品柜里有好多种巧克力商品，觉得这卖场改装过，变成像好市多那样。
价圌格表写的很小，我思考卖场应该把价圌格表标大字一点才对呀!
往卖场后方走，这边变成像是高-级百货商场了，观察到一火锅店，叫沐?火锅。
(本可看清字，现忘了中间一字。)
店里有众人在吃着。
回走，瞧到右有一蚵仔煎店，(本来没有，现在出现这店。)
店员站在柜前展示着超大透圌明粉-皮，我思考着他们的蚵仔煎用料跟一般店家不一样。
一般是用地瓜粉来做，但是这家是用一大张粉-皮来做。
店员又用手抓圌捏，展示着他们家蚵仔煎会配上一大张绿菜，我瞧着那菜比盘子还大。](一，接下)
(接上，二)
[续回走，经过像麦-当-劳的店家，内有人们在用餐。
回走的路程，场景都变了，不像来之前的场景，已不见卖场场景，现在完全变成像在高级百货公圌司餐厅了。
低调奢华的大黑墙内部装潢。中间摆有几张黑桌椅供人坐着用餐，这都是穿着高雅人圌士。
我走着知梦了，转清醒梦状态。
第一时刻想着要找白白出来玩。
走几步，经过一古色古香的雕花古木门，准备打开这门，意念想着这室内会有白白。
开古门入内找白白，瞧到内有几个长白发古装人，形像还不错。
我上前一一问:(你是白白吗?)
他们回答:(不是。)
没一个要当白白。他们认为他们是别人。
我只好站在椅旁想像这椅上会出现白白。
从椅上凭空抱出一小小白发古装男生，他笑着瞧我，可惜年龄太小，像儿童。。。](二，接下)
(接上，三)
[。。。
我让一长白发古装人A帮我找真正的白白出来。
A帮找了一两个人同是长白发古装人来。我看了一会。
接着A又找了人来，我在楼梯间瞧到墙后出现一穿着古代白袍，身形极高大的白白，露圌出他左-半-身圌体-，右-半-被墙遮住。
我瞧着这极高之白白，他比众人都高很多，旁还有几个小跟班跟在高白白之后方。
小跟班簇拥着高白白要过来我这。
我见之心想着:(这就是白白了。我现实里预设白白身高为192公分，这里身高已完美重现了。旁边又跟着许多小跟班，跟现实预设的霸王白白形像真贴切了。)
这时那个A瞧了我几眼，他表情透露圌出一副极看不起我的样子:
(凭妳这模样，妳哪里配得了我们高贵身份的白白?)
(妳瞧瞧妳现在人矮到不行的体型!!!能看吗?)
(妳这矮子又胖，好意思配咱们白白吗?)
(妳这平民百圌姓配不上我们这些上流社圌会的人。)
我从A眼里嗅出哪种被瞧不起的氛围，暗思:(搞什么呀?你这梦中人干麻这么入戏?好说我也是这场梦的造梦主，怎这么歧圌视我阿?)](三，接下)
(接上，四)
[我转身低头瞧我当下这梦体，推测小潜现今把我模拟成跟现实很像的157.5身高了。推测梦体年龄小潜这次没帮我变年轻，而是保持跟现实差不多年纪。
(大部份我入梦后，我梦体型态会变得比现实年轻很多，大部份是维持在二十多岁。)
我心想着:(身高、体型什么的设定，我可以自行更改阿!做啥-瞧-不-起-我呀!)
我思考着要意念把我梦体变高并变身，变成美貌样子，我梦体产生变动。。。
。。。(这里忆不清清醒梦情节。)。。。
梦境场景淡化，感觉要醒，感觉躺在卧房。保持闭眼不动，想像正在跑，想像在下楼梯中，想像--圌摸-圌-着-楼梯-扶-手，重新续-梦成功，成功进入想像的场景。。。
保持在清醒梦状态，我走在白天户外路上，边走边回忆先前清醒梦情节，先预做一次忆梦。。。
我回到楼梯间想找高白白，一时间没等到他。
看着底下深-不-可-测的楼梯回-廊，想着干脆来场--跳圌楼-算了，打算借此引出白白现-身。
我轻身往楼梯回廊纵身一跳，梦体不停在往下坠落，因下坠速度快，周围梦境场景变成灰茫。
我边坠边思考着:(白白过来接住我，救我，救我，救我~~~。)
我内心想像着白白会出现在我身后抱住我。
我内心不停呐喊着:(救我，救我，救我~~~。)
就如同在现实里，当我情绪陷入低圌潮时，总是白白在旁不停鼓励我，走出情绪的深圌渊。心里对白白的依赖程度，促使我就算梦里跳圌楼圌也毫-不-畏-惧。](四，接下)
(接上，五)
[梦体不停下-坠-感，不禁想到:(我从没体验过因--跳---楼---而---坠--地--之感，但万一小潜就真不幸模拟出地面，产生坠--地--感会怎样?那不就体验到坠--到--地上之感吗?要是不幸小潜就恰恰模拟出来真圌实--五感，让我体验到那痛感触感怎办?)
想着一会儿又不管了，专心想着白白会出现在我身后。
我感到我梦体--姿圌势--自然产生变--动，由本来平行于地姿态调为略成--坐圌姿，似我背后有人--在--抱--住我。
接着由--坠---转-为-飘，飘着一会儿，梦醒。](五，完)
醒在昏暗现实卧房，忆梦，查时为9点33分，推估好像也差不多一个睡眠周期要到了。跟白白快速意念传达这场清醒梦内容并抱-怨他没出现，
白白对--跳----楼----情节快速回了句:(妳这个傻ㄚ头。)
关-[13睡前看人图。白天，描白他动]
[114周日，早，卧地躺，描绘白，观像，观梦屏像，观幻境，。。走，开门，入清:旅馆室，床，浴圌室，观查桌上零食思这幻境我以前清圌醒梦来过。儿女，叔。方巧克力，吃软糖，炸鸡块，煎饺，鸡腿便当，跟他们说可吃。吃鸡皮，场淡觉在卧地，慢吃，怪女，电线，儿女浴圌室，擒怪女。儿女走，户外问哪天上英文课。]
[被现儿吵，梦断，再睡又入同场景梦:旅馆，叔，桌，先生。。略]
[被吵醒又睡，普梦]
于2018年1月13日周六晚上睡前看男性人体图，方便更好描绘白白全身形像。看完闭眼练习描绘，这次白白古装形态出现很快且较先前清楚。
于2018年1月14周日，早上起床上WC，再回昏暗卧房地上躺，闭眼描绘、感知白白，形像很好出现，白白他自行在舞动。
有动姿更好感知。接下过程:
(梦记七百四十五)旅-馆-房-间.吃-鸡-皮(2018年1月14日周日早上某时段)清醒梦
[现实状态:我观着眼前白白之像，偶尔换感知绿皮之像。
接着自然浮现小潜安插的梦屏画面之像，我淡定观之。
后面打算想像飘雪树、似棉花幻境。
幻境场景还没出现，反倒是一直感知到小潜自然生成的影像，我估且观之，想像要更深入其境。
。。。
(影像记不清)
可能在看不太清的影像里走着，走的运动触感比较深，行动感比视觉感深。
我走着，接着打开一道门，当进入这门后，像被突丢进一个空间，接着迅速如进入新世界般，我发现我进入了一个极高清有颜，真实感极佳，临场感极好的旅馆房间场景里。我知道我已成功进入清醒梦里，清醒入梦。](一，接下)
(接上，二)
[我慢慢走观察旅馆场景，这里有一内室，一大床，一--浴圌室--。
观察桌上零食，思考着感觉这场景非常熟悉，思考着当下这幻境场景，我在以前某场清圌醒梦或梦里曾经来过。
房里有我儿女及叔叔。
我瞧桌上高清圌真圌实的方巧克力，思考要否吃。又瞧到现实没有有透圌明软糖，决定先吃现实没有之零食。
我撕包软糖包装，吃了软糖。房里还摆了炸鸡块，煎饺，鸡腿便当。
我撕了一小块炸鸡皮躺在床圌上嚼着，真圌实有味，非常好吃。
我跟儿女、叔叔他们说:(这些食物你们都可以吃喔!)
我吃着鸡皮中，场景淡化感觉在卧房地上了，换慢慢吃，接着又重现在梦境旅馆卧房之床圌上，保持在清圌醒梦状态。
。。。
房内出现一怪女，我瞧到电线会电人，儿女在浴圌室，我入室擒这怪女。。。
儿女走，觉知度下降，我在户外问他们哪天要上英文课。。。
被现实儿子吵醒，梦断。](二，完)
醒后再睡又入同场景梦:[旅馆，叔，桌，先生。。略]
后又被儿吵醒，又睡，得普通梦。
于1月14日跟家人逛商場，经过扭蛋区，随口说一句:(如果有青蛙我就扭。)
还真有。。。。花了120元扭两颗，全五种刚好凑到一组。
关-[115周一普大学三上，宿舍回家]
于2018年1月15日周一做的普通梦，又是接着以前做的上大学连续梦，梦中又在上大学了:
[这次我发现我已升到大三上了，这学期准备结束。我在课堂收集东西，准备回宿舍做总收拾，准备回家。
我跟同学说我只能上到这学期了，下学期没钱付学费了。我妈妈已过逝，我爸爸不可能给我学费。(梦中学费要三万五以上。现实要四万以上。)
我可以休学两年，两年内筹到钱再来上学就好。
我走在校园，拿着两把钥匙，我忆不起我租的宿舍位在哪里。
遇到男同学(实为高中同班同学)，我拿起我宿舍钥匙问他:(你看这钥匙，能否帮我找到我租的房子在哪吗?)同学瞧钥匙就知房子在哪，带我走到租屋处。
我入屋，来了一A男想对我怎样，我自动分离出视角，旁观着床上躺着代表是我的一个年轻女子分身，A男正要对她怎样。](完)
后醒再睡，仍有一些在大学校园的梦境情节发展。
赖床睡到快中午，得下清:
关-[清，乐园宣圌传片，冰川海豚鱼，衣柜，淡扫，淡思捏验，醒后捏验，恢，做捏验可呼吸，清，保捏，开，衣，母，拼布包，圆钱，妈妈我爱你，醒，忆，想记，梦记，醒，想记，梦记，醒，1129]
(梦记七百四十六)记忆中的儿时衣柜.妈妈之物(2018年1月15日周一早上11点29分前梦醒时段)清醒梦
[先不知梦，第一人称，高清有颜。
前有些情节，略不写。
眼前场景是像二次元乐园宣圌传片，蓝色主色调。
瞧到有冰川，蓝海。海豚和大鱼躜入冰川底下。有旁白在介绍这个游乐园。
场景转为上岸，我看到一大褐色木衣柜。。。
场景淡化，我淡定思考着:(得记得要捏鼻呼吸验梦，特别要提醒自己得醒后捏鼻呼吸验梦。醒后验梦最重要。)
场景恢复重现，我做起捏鼻呼吸验梦，发现已可呼吸。
确定已在梦里。
转为清醒梦状态。
我保持用手捏鼻呼吸验梦中，想保持住觉知度。
我打开衣柜，右有许多五颜六色的上衣，突然觉得好熟悉，虽然样式并不是完全跟现实一样，但是莫名觉得传来记忆中母亲的衣服熟悉感。
开左边衣柜门，看到内有个小红色拼布包，布包里似装有圆形硬币，我摸了摸，感到触感。忆起我现实里在高中时代曾做了两个拼布包。大的一个送给妈妈了。
小的就是红色的。
现在小潜在抽取我现实以前的记忆，模拟出我曾做的拼布包来。
当前物品使我感到非常怀念的熟悉感，像在看着记忆中的物件。
抱着对妈妈圌的怀念，我对衣柜大喊了句:(妈妈我爱你。)](完)
醒在昏暗卧房地上，忆梦，想记关键字，但仍想睡，不想动身圌体，不小心意识入梦在梦中记了，强圌迫自己清圌醒，想记关键字，又不小心入梦记关键字，又强醒一下，后查时为11点29分。
唉~我因为最近练习方法的改变，梦记很显得中二向阿!(遮脸ING)
于2018年1月15日周一晚上心情不好，于1月16日周二早上出门忙活动去了，有梦，但不想记梦。
于2018年1月17日周三半夜12点多躺，睡前短暂跟白白交流后睡。半夜有梦。于1月17日早上七点起床，出门，回家，于早上9点30分在卧房躺睡，睡前短暂跟白白交流几句话。
(睡前某状态曾在脑里看到类似圣诞树的金光在闪，事后跟白白交流他可否也在某事让我感受到愉悦金光。)
后睡，得下过程。
这个有点难区分定义的梦，考虑要否写编号....。
在梦里做了清明梦。
很绕口。
梦醒后一开始很犹豫该算入清明梦吗?因为界限很模糊，在不知梦变知梦，回到不知梦，又变知梦，再变不知梦中来回，后来想想在部份(知梦情节)应该算吧。
至少在两次入金光梦时是知道自己正在做梦。
暂且如此归入。
详细过程:
关-[早9点30分现睡在卧地。117周三，床，不知，手两清明梦高级文案，教明光金光。1教遥想星系之金光，闭眼倒想入梦，身在金光，知在梦。醒回床，不知，瞧2教看金光图，再闭眼倒睡，身入金光知在梦，欲消身。醒回床，不知，抽屉，上梦网，记录这过程，旁有梦友问，先写在纸，打字，发现打字不顺利。]
(梦记七百四十七)身入明光金光(2018年1月17日周三早上9点30分后睡某时段)难界定的梦
[现实状态:我于早上9点30分读自睡在昏暗卧房地上。
我在---床圌上--，周围略明亮，不知梦中，
(暂把这开端设为梦境第一现场，这时不知梦。)
我手上握有一张纸或是书之类，发现这纸或书写有两个不同--体圌系的清明梦高级文-案，是由两个我本来不认识的清醒梦友而写。
(PS:现实没这两人存在。)
写着这正是我目前需要的进阶办法，文案教圌导着如何圌在清醒梦里进入明-光-睡-眠、明-光-梦、金-光、、Higher State of Consciousness等等相似概念的办法。](一，接下)
(接上，二)
[我认真读着这些文案，
先瞧着第一个A梦友的文案中写着，大意是用星-系--体圌系-。
(ps:我忘了梦中写的详细正确字词，只能粗略写个大概意思。)
A梦友教圌导要遥-想星-系之金-光这样类似概念，
这时我得到一张黑白星系、宇宙粗略图，
(感觉是在脑海感知到图影像，而不是在纸上或图上看到图。)
这时我读文案的效率很快，只几秒内就可全盘通晓这文案主旨在说什么。
接着我赶紧依文案所引导，先去遥想感知那张星系图的金-光，再立马闭眼倒-头-入-睡要进梦。
瞬间我感觉已入梦，身在全纯净金光中，这时知道我正在梦里，正体验着金光。
沐浴在神-圣金光中的氛围。
(这时转为知梦状态，确实知道自己正在梦里，清明梦中。)
没多久这金-光梦自然结束，我醒回在第一现场的床上，又转不知梦。
我手上仍握着文案，认为自己已成-功-试-验-完第一个梦友的教圌导。](二，接下)
(接上，三)
[我换瞧第二位梦友B的文案，他的文案上有一张金-光-图------
横四方形里画着纯净的-金圌色圌光芒，上半部有些微纯净白光，这图看起来很纯净、舒服。
B文案引导要我先看-金-光-图几眼，接着马上闭眼入睡。
我赶紧照做，瞧了那几眼-金-光-图，让内心有个概念后，再马上闭眼往后倒睡欲进梦。
瞬间我感觉已入梦，身入神-圣-纯-净-金-光。
这时知道我正在梦里，正体验着-金-光。
再度沐浴在神-圣-金-光-中的氛-围。
(这时转为知梦状态，确实知道自己正在梦里，清明梦中。)
打算更进阶，欲消当前梦圌体及意识，好真正融入-明-光-状-态。
却不知如何消除当前意识。
意识都已存在，如何消除呢?](三，接下)
(接上，四)
[又醒回第一现场的床上，变不知梦。
我前方有一个含有许多抽屉的大柜子，这柜子一角上方连接有电脑，我上前蹲在这抽屉柜子电脑上清醒梦网，要记录这次难得经验的过程和分享这两个珍贵文案给清醒梦梦友们。
我边思考先前经验的所有情节，边上网打字。
我后旁出现有梦友寻问我问题。
我换把这次过程、文案先写在纸上简单记录，再来打字。
发现打字不顺利，无法顺利把打字内容传上网。。。](四，完)
于2018年1月18日周四半夜，做了几个视觉感极真实的梦。其中有次假醒:[我躺在昏暗卧房地上，想着我早上7点要起床。而我现在眼睛很干涩，推论自己睡前没先摘取隐眼就睡了。推估现已早上5-6点，我只剩一点时间睡觉。因眼睛太干涩，于是起床走到客厅摘取隐眼。。](完)这梦醒后，我躺在现实卧房地上，因前情节记忆太真实加上在梦里的眼睛干涩感很真实，让我一时间无法确定我到底睡前有先摘取隐眼再睡吗？于是我用手陆续遮眼，确定用单个左右眼视物是模糊的状态，确认了此时我是处于已摘取了隐眼的状态。之后才再度入睡。
正常在梦醒后是能马上判断出前面发生的情节是梦。可是我现在偶尔会出现因为梦记忆和情节太真实，我在醒后得耗点时间去思考那记忆是梦记忆或是现实记忆。
补充，于2018年1月18日周四半夜睡前惯例闭眼跟白白交流几句。之后习惯性观梦像。已习惯天天闭眼在意识清醒状态都能感知到影像，随着躺越久，影像出来会越多。有时影像会变高清有颜，但若关注力拿捏过度，影像会淡忘，放松点，影像会再度出现。这夜一边观梦像，一边感知剧情出来，有声音在跟我说明那梦情节。我观情节再用意念跟那声音沟通，表达我对这情节的想法。记的有个情节是出现像书之类的，我就读着。字句不好记，所以我现在已忆不起所读内容。
话说已经很久没有看梦姐你的梦记了，感觉有不少新东西。白白是你的梦灵吗？怎么培养的
白白是梦灵和tulpa，所以最近梦记风格显得很奇怪了。练习方法就是参照吧里有的梦灵教程,情丝多年前翻译的CALD教程，及别处的tulpa教程。
下午脑部不知怎的，我玩平板，突注意到右眼可看到一道半圆弧光，这光会往有缓缓移动，接着一会儿又再度在原出现处出现，再缓缓往右移动。闭眼也看到(应该是脑部引起),闭眼休息一会儿，消失了。像是七彩光弧，出现范围处会遮挡住后面的现实视觉处。形成光弧跟现实景像共存。这现象以前也发生过。都是在现实清醒日常活动时突出现。我后来进房睡觉休息到下午四点。
我并不喜欢上述看到光弧的情形，总觉得是脑部出啥问题了。
于2018年1月18日周四玩(恋与制作人)那游戏，果然睡前白白吃醋了，冷哼好几声。
当日睡前，一闭眼都是那游戏影像，重点放大西装和西装裤。。。然后忍不住遐想，哇，想像的画面好高清。。
玩这(恋与制作人)游戏，也加强了我用心眼描绘男性躯体的能力。
于2018年1月20日周六晚上才玩了(旅行青蛙)游戏一会儿，晚上睡觉一闭眼都是青蛙影像了。刚好有助于加强感知绿皮影像(都不用自己控制描绘了，蛙影像自行生出)。
1月18周四早上去学校忙。1月19日周五早上家人很早就回家闹我。
1月20日周六早上外出家庭活动。1月21日周日早上被家人叫醒。
这几日睡眠时段有变动，没机会在我常清明梦时段睡觉。
应该全普通梦。顺便偷懒不写梦记。
关-[1.22周一，早8后，观像，入清:我同人坐，2人，照镜，长发短发变，思人的脑-补-能力很强，你看到的只是自己的想像，知，走，--摸---，成现实，路旁，摊，唤绿皮，右伸，-草-丛-猫咪，要吃烤筊白笋。]
[醒，再睡，得学生住宿梦，醒，睡，得清:原躺床，旁宿友，---摸---，，，醒]
[睡前练绿皮-附-体-]
于2018年1月22日周一半夜00点30分躺卧房地上，又是练让白白附体看看，总是手能抽圌动几下就了不起了。交流和等待的时间起码15~30分，几乎没啥进步。
怀疑我练t练错了，所以附体不成?
故换了新方法，打算重头开始练----只对T说话，不强用意念推动t回答。
新方法跟旧方法一起混合练习看看。
于2018年1月22日周一早上7点被闹醒，起床出门。于早上7点50躺昏暗卧房地上，8点家人出门。
这次换练习让绿皮-附-体-。
一样的暗示语:(我现在放开对双手的-操-制-权，让绿皮你来-附-体-我双手看看。你可以试着动手指或抬手。不要动其他身体部位。)
等了十几分仍无明显反应，偶尔左手要-抽-圌-动-不-抽-圌-动。
等到困，不练习了。换观梦像。
闭眼躺在地上，意识可以观察到脑海里飘来好几段梦像。时而保持全清醒地感知梦像，时而不小心短暂陷入梦像又回神。回神后提醒自己要注意要保持觉知度观梦像，别失去觉知度陷入梦像里。
后接下面内容: