主题:以全意识出体为目标，遨游梦的海洋！(●—●)Synthfra前段时间做了个自然清明梦，没有细记。
情节较乱，清醒度较低，正常程度的荒诞（有人啃和脖子一样粗的鸡腿，等等）
溜啦。
太久没来了。最近没有什么清明梦意识，学习上心态还有点问题，现在连做梦都少。
再等等，还有一个月就熬出头了
这几天午休练了一些焦点相关，虽然收获不是很大。
继续加油吧
好久没来啦。
高三狗生活好无聊啊。过了这段时间应该就好吧
自然清明一个，时间不长效果一般。
梦到考试成绩
尝试把分数改掉，没成功
抽屉任务做了。结果：拉开了好几个，全都是空的。
呵呵巨佬解释为，空的意味着未来可期。
其他清明有关练习：一共2次闹铃wbtb太玄，均有普梦但不清明。
昨天有一些意外收获。
直入主题，可能是白天受凉了，昨晚睡觉时右肩持续作痛。6点左右出现一个自然醒，那时意识恢复了，但是毫无身体的觉知。但是逐渐体会到了那个痛感慢慢出现，我猜想刚刚的意识大概就处于“混沌之间”。后好不容易忘却痛感又睡去，紧接着第二个自然醒，意识模糊恢复，却发现没有感觉，马上尝试离体，成功。
今天太玄清明一个，还是知梦。时间一般，清晰度还不错。
难受，马上要开学了
昨天的普梦清晰度极高，可能和睡前吃了扑尔敏（具有抑制中枢神经活跃副作用的抗组胺药，导致后续rem反弹）有关。
并且也想起来了验梦，那时场景是在我家门外的过道。确实觉得不太对劲，好像是梦。然后捏鼻，吸气不通。但留了个心眼，没放手。几秒钟后感觉到心跳越来越强，虽然没有肺部的压迫感，但是给我的第一感觉也是，这是现实。
下次还是要按照“疑梦必是梦”这个原则。
这两天尝试不是很多，过敏性皮炎比较严重，实在睡不好，最气人的是这好似半梦半醒的状态还利用不了，一旦想清醒入梦，就压倒性的偏向醒这一方，是睡也没睡好练也没练好。哎。
回复 Synthfrax :意识焦点中的焦点这两个字一直困扰着我，它不应该是点的形式，而是焦点的概念
突然发现自己傻了：这不就正是意识焦点的用武之地吗！明白了明白了，知道方向了
这两天有个收获。以前经常会觉得awm以后意识到该开始切换的时候有点晚，最近发现其实离得不远。但是我收获的信号（和大家对比来看）比较少，因此目前把自己这里的切换等动作仅仅当成守住显意识的行动。
最近状态有一些好转，明天早上从六点开始，平均每天三次可识别的自然醒。这几天收获还可以，对状态的感知能力稍微有点心得。一言以蔽之：想起来要干啥了，就是梦，不是就更好，deild找感觉
自然知梦一个。但是今天控梦效果不好，没法控制天的亮度，意念移物也木有成。
忄亡忄亡忄亡
不过练还是好好练了的，以后就还是记心得和感受吧。
31号：wbtb太玄，无事发生，猜测原因是做的有点慢了，每个关注的时候意识跑了， 时间太长，没切换的效果。
1号：wbtb太玄，场景虽然还在家，但秒知是假醒。忘记喊话了（
）没一会掉了，一验还是状态内，趴地，然而又忘记流程了，一会就丢了。
今天还是睡下后的知梦，清醒入梦的状态感知方面，没有什么体会。
回复 Synthfrax :嗯，还是学习重要，记梦有空的时候自己手头写写好了
1.29
定了个6点的闹铃，梦中听到闹铃声，知梦。没一会掉线，想要重连，实在太吵，起来关掉以后太玄，做完睡着就没后续辽。
PS:调休了，现在是周四休息，剩下6天上课。我们这社区统一周四做核酸，原本是在学校做的，其他年级放假了，因此我们就调时间了。
今天略有闲暇，玩了会游戏，戴森球计划建完了红色那个矩阵的全自动输出装置，不知为何有一点空虚。忽然想起谁之前安利过的《红辣椒》，看了一遍，今敏实在厉害。（现在的头像就是paprika！）又翻出以前的梦记品读了一番，看着那有长有短的梦记，心中可谓思绪万千。
又一次有一点迷失了自我。想起初中时候自己探梦，还练“自我催眠”和“冥想”，想起今年2月在家隔离时候爬楼，磕大数哥和秋姐cp（应该也不会被看到
），我也许又一次有一点被小潜绕开了路。大数哥起初练习的环境远比我现在的差，每天基本也就是8小时的睡眠，其实确实是没什么差别的，但是在小潜手里，“总有一些条件不满足”成了另外一个阻碍练习的原因。
犯懒是我曾可以克服的，现如今克服这的能力却被小潜拐着弯子带的老远了。常常让自己陷入“我可以，因此没必要练”这个一听就很荒诞的理由中，你看，现在还没开始全意识出体的练习嘞。
其实就算是说是最影响睡眠的wbtb，也对我没什么特别实质的影响。况且方法很多，本质也不难以掌握，我想，我真的没有什么可以说服自己停下来的理由了：前有几十年如一日钻研的铁哥，后有床小到翻睡姿都困难却坚持练习的大数哥，我不知有什么应该让我停下的，可以让我停下的。
想了想，不能再这样下去了。生命短暂，芳华易逝。不发觉这些，永远听着小潜低语的借口而止步不前，终究在已晚时后悔，这不是我想要的未来。
Synthfrax, carpe diem!
呜呜呜，冒个泡
潜水一段时间
（一共寒假9天，先潜水一段时间了，别太想我）
睡前想了一下清明梦，自然知梦，接取了找妹子任务并顺利完成
Day 12、13 ：
周考模式开启。练不动啦。
昨晚快醒的时候有个捏鼻未知梦，但是被闹铃叫醒了，没来得及回忆，醒来以后啥也想不起来了。就记得场景是在学校走廊里。
Day 9.10.11：
最近几天的情况都比较奇怪。很早就会进入一个“醒来”的状态：那个状态下，仍然是潜意识的杂念丛生，但那个状态不是半梦半醒，太玄无反应，尝试出体也完全没信号，捏鼻很清楚的知道是醒的状态。
在这个状态基本每天都得持续个半个小时吧。AWM只能收获前面所说的那些效果。也不知道为什么会这样。
当时第一反应尝试掉线续传去了，一直在回想最后的场景，并没有去回忆先前的梦具体是什么样的。大概的场景是，我在一个山崖边上的草坪里坐着，望向漫天的繁星，思考了一些什么。只记得，留下的感觉上略有一点悲壮，或许又有一点觉悟的明晰之感。
Day 8：流程基本齐全，无自然醒，临醒时短暂知梦。可能由于梦里小潜本来就在思考一个问题，逻辑还挺清楚的。但是没过一会睡眠周期结束了，尝试续，续不上。时间7点57（闹铃是8点）
Day 7：好像无意中在焦点临界移焦了？
AWM，突然意识到，感觉到了醒意，身体的感觉在复苏。立马太玄，关注视觉，出现异象，眼前有几道光束，从左到右是红橙黄绿青蓝紫，感觉不对，但是又有点睡前幻视那种和想象活动类似的感觉。略有一点不知所措，我猜我现在正在卡在转换焦点过程的中间。由于不知道怎么搞，于是我开始想象那些线条变粗，颜色变清晰。很奇妙的，那些线条发生了一些“显然且有趣”的变化（其实就是说不清楚的意思
），灵机一动，伸出右手捏鼻，梦鼻梦手全搞出来了。可是，摸地摸不到，摸线条没反应。纠结了一小会，掉线。
总结：
1，这次经历加深了对于目的状态的感知。下一次有迹可循。
2，主要没转化成清明或出体的原因是忘记了应该怎么办。有时间梳理一下。
3，坚持睡醒临睡点法还是有用的
，我以后应该以这个不主动打扰睡眠的方法为主了。
Day 6 ：
睡得香甜。太玄完，倒头，睁眼，天亮了。
Day 5：没练，只有看旧梦帖一项。知梦一个
这种非练习的知梦要不然就不扩充写了吧。今天就把关键词贴一下：
半本地，淋浴喷头，地面红蓝油漆感，喊完下楼，脚下陷，地底世界，史莱姆
（无语，明天正常上课，学考日子也没怎么好过
尽量不鸽
）
回复 Synthfrax :不可说，除非你自己已经有了点眉目，才能向我求证，不然就是暴露铁哥隐私了
回复 Synthfrax :那看来我可能比你了解的多那么一点，只是一点
回复 Synthfrax :那会在家无聊，基本以前的高楼（除了木屋哥那个，实在太高了）我都或多或少看了看