主题:李先生开贴开贴！！！------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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打着呵欠溜达过来……刚睡醒，不能让人不睡觉嘛亲。答案不分对错，仅检查是否看过，请尽量根据所看内容做答，三题半通过视为合格。1、为什么太玄要求4－5小时后睡醒再练？2、为什么认为寻找梦中异样的传统知梦方法是低效的？3、练习后失眠的可能原因有哪几种？4、对于出体后看到的躺在床上的自己，你如何理解？5、简单谈下你接下来打算研究的方向或者练习计划？(这个不用和文章有关)
回复宇宙之铁:铁哥我是听见你的召唤过来的....秋秋说你把我拐来的！！
一度过长时间的深度睡眠，迎来较长的rem快速动眼
2、蚂蚁提出的知梦扳机即梦中异样，梦原本就是怪诞的到处都是无厘头，如果那样能知梦，清明梦就不用学了，机会要自己创造，碰运气效率自然低...
3,、假醒紧张过分追求效果忽略太玄本质（睡下后出效果）主动想太多外界干扰真失眠....话说我昨天晚上失眠，一直在找原因....
4潜意识塑造的假象，出体后就是梦我的床上躺过观音
5一太玄，熟练掌握太玄（昨儿晚失眠了，找原因）话说我一个月没清明了二记梦，我一般记在本子上，现在争取来吧里三经常泡吧交流经验四铁哥膜拜破而后立！！！五秋秋，把我贴留下！！！
欢迎楼主，我是被帆姐掐死的铁吧无存在感LV4新迎宾+新人小正太~
回复@一介李先生:帆姐潜水中，偶尔会冒泡的……比如我被掐死的时候--
欢迎李先生，题答的很赞噢，看来藏经阁看得很仔细哦~！期待你能在铁吧找到自己的梦~
回复疯疯癫癫只为鹿:这都几年前的坟了，都被你挖出来。
呼呼，打着呵欠溜达过来的，小李子又清明了！！
0点上床，（是晚了点）听会儿音乐，睡觉，五点半醒，撒泡圣水，狗狗跑了过来，摸摸他下巴，挠挠它的头，上床
重点：太玄，迷迷糊糊，一会一声狗叫，思绪乱飞又回来了，基本没有非常完整的一组切换，不知道迷迷糊糊换了几组，翻了翻身，坚定一下出体念头，不知不觉，发梦，普通梦一个，狗叫，醒，就做一个就一个普通梦啊...清明梦呢！！老爸起来上班，我类个去，七点了，没救了。
清明：翻身继续再眯会儿，呀，身体动了，上下晃动，信号来了，放大，ok滚下床，捏鼻ok试图睁眼，不行，惙惙手吧，ok来视觉了。。。。摸地走出房间，手扶着栏杆上了楼顶，呀，阳光明媚，美的很！！美的很！！继续稳定梦境，摸地，突然有声音出现，“你将体验到一个没有牛顿的世界，”接着我抬手，呀，抬不动，有引力耶！那个声音继续，“这里的世界越来越清晰，鉴于你还算一个一个好人...”啥，什么叫还算一个好人（我默默想以前干过的坏事，空白！！！）我本来就是个好人好不！！我站起来，一抬头，哇靠，还有中文字幕，金黄色的，“鉴于你是个好人”大字，绝对大，我听错了？！！接着那个声音又道了一句我听不懂的话，什么地轴地心能量..你已经学会了瞬移....哇塞！！瞬移我还是比较喜欢飞天，一个纵身，摆了个超人之势，冲上天，呀！！太爽了，怎么越来越黑了呢？废话，掉线了！续传，各种方式，各种失败....
虽不是本人最长的一次清醒梦，但绝对是最清晰最真实的一次，，铁哥真心有爱，真心膜拜！！！铁吧....我来了！！！！
不错不错！太玄就是这样，如果第一次做完没有效果，醒来后还是有很大机率可以出体，因为那时候身心状态已经调整好了。实在不行，再做几组接着睡，接下来一定成功。
回复@宇宙之铁:铁哥，来了……，确实看过了，以后多多实践，就能弄明白了
其实之前我有过通过身体动来出体的经验且成功率很高
看过吧里的甩手和大挪移都是模拟身体运动，我的方法是身体真正的动，它源自一次荡秋千，一个秋千网固定在两颗树上，躺在里边边乘凉边睡觉，身体连同秋千左右晃动，不知不觉我睡着了，但途中突然感觉身体晃动，吓了一跳，不过马上意识到出体，便意图加大信号，没想到竟把自己甩了出去...
后来我发现爷爷的摇椅，好家伙，天天躺在里边清明...
还有，我也是学生，在学校经常趴在桌子上睡，我把凳子翘起两条后腿，利用自己的力量前后晃动一段时间，努力体会晃动的感觉，停下睡觉...途中会感受到身体前后移动，出体，屡试不爽！！
我总结了，如果有一个不固定的“床”，（如果你的床够软，够有弹性，当然可用）加你的外力，去晃动它能带着身体晃动，但它必须与身体相对静止，用力体会动的感觉，觉得自己快睡着之后，安心睡觉，途中会有出体信号
这个方法对于我成功率很高，拿来跟大家分享..大家测试一下是否有效哦？
秋千法记得梦吧还是铁吧有人提过，不过那贴后来被水贴弄沉了~这方法看来是有效的
在学校因为环境不好，我经常睡一下就被吵醒，结果这样久了，就异步了。。！
今天5点醒来，太瞌睡了，懒得都没站起来，哎...秒睡...悲催
！！