小时候住6楼，晚上做梦放学，走到3楼看到经常在楼下晒太阳的一个老爷子，我上去和他打招呼，他却突然上来抓我，要我和他一起走，我不肯就往楼上跑，他就追我，跑到4楼的时候，住那的叔叔突然开门，走出来对着那个老爷子说让他快走，不要吓唬我。我乘机赶紧跑回家。然后醒了，我当时和我婆婆一起睡，我还告诉她这个梦，她没说啥，我也觉得挺正常的梦，那老头平时虽然见过几次，但是不熟悉怎么就给梦到了。醒来来大概7点吧，是冬天，天还是黑的,听到楼下敲敲打打的（九几年的时候，小县城死人了都摆外面），我心想谁家又死人了啊,然后洗洗刷刷去上去，走到楼下看到灵堂中间的那个死人照片，是那个老头，你能了解我当时啥感觉不，浑身发毛啊，然后转身回家，告诉婆婆，婆婆也惊倒了，后来也没上学，夜夜做梦那老头要带我走，蹲我们家门口，那段时间吓得要死，不敢出门，婆婆跑山里给我求了张F贴在家门口，才好点。

还有1次也是晚上睡觉，那时候住在部队大院的，是比上一个早几年的事情，那时候都是小平房，带个院子，院墙围起来，院子中间是口井，房子后面是杂草和一些歪脖子树，还有别人种点乱七八糟东西的地方，那时候早，大家应该都知道的，老人差不多的时候都会提前给自己买好棺材备用。于是房子后面那地方不知道放了多少棺材，我每次过去都觉得阴气很重，不敢深入，介绍完背景（文笔有限，其实很多没描述到的），说重点算了，那天大概早上5,6点的样子，季节忘记了，应该不是冬天，我睡得很死，但是很清楚的听到隔壁邻居的小孩王*，叫我上学，因为是大院，孩子很多，早上起来都是互相叫下，然后呼呼啦啦一堆人一起上学。听到后，我起来了，开门，欲出去，这时候（还是和婆婆睡一起）婆婆一把扯住我，叫我别出去。我（当时基本是梦游状态，什么都不知道）这时醒了，看到我一手拉开了一半的门，另一只手呗婆婆死死拉住，我瞬间清醒了，我说有人叫我上学，我就去开门了，婆婆说你快回来什么都别管，在听到啥也别管，赶紧睡觉，然后婆婆就出去了，听到她在外面破口大骂，还有piapia的敲打声，过会她回来了，说幸好她睡的浅，听到那东西叫我了，不然我这条小魂就给弄没了，后面的就不说了，，这2件事情，都是我很小的时候的事情，到现在现在都历历在目，仿佛昨天发生，，你说我怕那玩意不。。。。我也想靠清明梦来揭开心结，现在我也不是很怕那东西了，但是一想到还是有点心里发毛。。  

不管它是真的假的，存在不存在，在你的梦里如果你有清醒的意识那就是由你做主的，你就是上帝。管它是什么，掉进了你的地盘，也一样吃不了兜着走。  

对了，铁哥我有个问题请教，我每次练习的时候都可以很清晰的听见自己的心跳，能不能拿心跳声来做为出体信号的放大呢？就是一直听着心跳声，然后放大。

还有我睡觉特怕怕吵闹，楼下是马路（夜里还好，就是晚上11,12点和早上8.9点的时候车声很烦），我每次睡觉都带着耳塞睡觉，就是那种可以降低分贝的耳塞，这个耳塞有影响吗？  

回复53楼：
嘿嘿，刚我午休了，还很美女缠绵来着。  

回复56楼：
出体信号其实就是身体的异常感觉，你若是抓住了这种感觉，你才会知道它确实是非常异常的。  

就是说，找出身上感觉不对的身体感觉，并把它放大化？
比如说感觉手很麻，但是手放在一个很舒服的位置，这个感觉是不对的。然后就把这种感觉用想象扩散到全身？  

那肯定咯，人彻底清醒的时候找不对的感觉，那都是自己制造的吧。  

玩游戏玩到4点才睡，哎，什么修炼的心思都没了，N久没熬夜，居然累成这样--！
坐了个飞行梦，只记得一些支离破碎的片段
古代楼房--小怪兽--还有一些陌生人---OVER，
好久没熬夜玩游戏，昨晚玩到1点就断烟了，我那个烦啊。外面也买不到，果断跑到烟灰缸里找烟屁股，幸好我抽烟从来只抽到2/3的位置就不抽了，还找到了几个个烟屁股解馋。。。抽过烟屁股的人都懂得，只是心理上过瘾了而已，其实还是对整只烟有需求的。。烟屁股解决不了实际问题...

然后梦中到处买烟，买不到，突然发现个店有卖的，18块的黄鹤楼，湖北的应该都知道，我一直抽那种，我们这里只卖17.不知道别处多少，然后那家店居然卖16，梦中的我居然想的是这么贵，我了个去啊，我怎么就那么糊涂呢，抽了几年这个，就没困惑一下，还2里吧唧的觉得贵。看来梦中的我真是够糊涂的！！！
哎，接着努力修炼，好好记梦！！！  

昨晚喝酒到12点，回家已经麻木了。。
上床就秒睡。
先是普通梦，梦到卡五5星了，小郑还有冷姐姐，缺个坑叫我去打...
然后转入另外个清明梦境，是被怪兽到处追，追过几个梦境场地，不知道什么时候突然知梦，那一瞬间，我就没跑了，于是开始丢各种技能，可还是没能摆脱，分身术，隐身术，遁地术，飞天术，装死术统统无效，然后被追上，一口咬住我脑袋，这时现实的我醒了，感觉自己在床上，但是太累了，这时我该看屏啊，太玄啊神马的，可我居然马上又睡着了，然后普通梦，我在床上坐着，然后来了个大boMM，坐在我旁边，貌似是呆会会请她出去吃饭，然后我死皮赖脸的往人家身边蹭....然后就不记得啦。

酒喝多了，我觉得应该会是一次很好的清明梦经历，结果给搞砸了  

呵呵~快过年了，很难12点前回家。每天各种饭局，酒局，我这么年亲就给这样这样
这世道啊。。。。  

昨晚网络出问题了，本来准备早上起床太玄前的时候顺便把梦记下来，强化下。结果电信太不给力了，然后一天都在为公司的事忙忙碌碌，12点才到家，赶紧来贴吧把昨晚的经历记录下来。

昨晚10点就没网络了，按平时都是11点过后在上床的，提前1小时上床，然后一直在用身心异步的方法练习，每次都被咽口水啊，嗓子感觉不舒服而打断，大概在11点不到的时候终于有点感觉了，结果给我哥哥一个电话彻底打断睡意，

电话接完，果断关机，继续身心异步找感觉，这次特意找了个舒服的位置，然后不动，思绪乱飞，不知道想些什么，漫无目的的想啊想，口水？无视！嗓子不舒服？无视！结果感觉脸上挨着被子那一块痒起来了，继续无视！！然后自己都不知道过了多久睡着了，做了个梦，前面不记得了，就只记得在公司排节目的那个练舞房听到同事给我说，这次元旦公司每人发一部IPHONE4S，我说靠，真的？又一想，不对，我做梦呢？然后画面消失感觉回床了，一个像是迪士尼的画面（中间有米老鼠）旋转着在梦屏里消失，然后我感觉整个人也开始旋转了，一声刺耳的梦鸣接重而至，虽然只响了一下然后就消失了，这时我想这么好的机会不能浪费，果断意念集中，想放大耳鸣，然后耳鸣彻底消失，但是感觉身体开始左右很大幅度的晃荡（我觉得应该是梦体），我没管它，让意念随着他晃动，突然感觉到了一股很激烈的晃动，我想不能等了，该果断验梦了，这时我该死的先睁开了眼睛，然后感觉全消！！！！郁闷啊，我是不是该先试着起床呢？？还是捏鼻？郁闷死了，看看手机，11点33，大概睡了半小时，心里想想，已经有收获了，睡觉算了吧，随即入梦，然后不知道是几点，突然醒了，感觉在床上，浑身很麻，很自然的捏鼻，嗯，能通气，然后咬指，直接咬穿，确定是做梦了，我睡觉时趴着睡的，想起来，发现爬不动，想滚出去，另外一边是墙，我往上撞，悲催的没撞出去，然后摸床边，摸到了，顺着床边滚到床下，一边摸地，不敢睁开眼睛，怕踢了，然后找到门，拉开出去，刚出门有视野了，很模糊，可能第二次，很不熟练吧，这时感觉梦境要碎了，想找东西握着延时，然后被T，回床，还是很麻的感觉，继续咬手指头，能咬穿，发现是梦，继续摸床，拉开门出去，这时听到我妈说了声，你想去哪，（我决然很淡定的无视了，继续做我的）到门口想开门，发现爬不出去，感觉脚被什么拉住了，我就使劲蹭了2下出去了，这次比上次好点，进到了我妈的卧室，可是上面睡的不是我妈，我想走近点看看是谁，然后梦碎被T，继续回床，验梦，还是假醒，和上次一样方法出门，可能我太急了，想换个场景，然后到处找井盖，什么都没找到，跑到厕所马桶旁边，直接掀开一块地板，出现个黑洞，再次验梦，确定后跳下，跳到一半，看到那个通道是一格一格的，还没落到底呢，就又给T了，然后继续验梦，这次彻底悲催，刚爬到客厅，还没视野呢，就直接被T了，这次没回床的感觉了，什么都不知道了，然后6点30闹钟响了，起床，尿尿，期间不到3分钟后，想着可能时间短了，想开电脑把刚才的经历记下来，结果发现网还是没通，然后回床接着练太玄，4编过后，翻身大睡，一觉到天亮~

昨天的经历，我感觉比上次好些了，我能控制自己该做些什么了，就是延时和画面真的太让我难过了，基本不到10秒就被T，画面完全是马赛克啊，这让我情何以堪.....

看来身心异步还是比较适合我的，我应该加强下这个练习了，当然太玄还是得继续~
12点05开电脑，写了半个小时，木屋大哥，快来帮我看看~~~
指导下，我下次该怎么做啊！！~  

回复72楼：
哇，你已经找到感觉了。出体对你来说已经不存在技术障碍。好好总结你这次的经验和感觉，注意细微之处的差别。你也学习一下乾坤大挪移吧，跟异步结合起来效果更佳。你也要多学一下出体后的稳定工作了。还有以后不要去睁眼睛，画面会很自然的浮现的。很替你开心，继续摸索。。  

祝大家2012快乐  

睡眠少的孩子伤不起啊嘿嘿  

刚刚做的梦还记得几个
一个人做梦住在老房子子里，
看到地球被外星人投炸弹。。。。
地球被占领后，发现外星人居然是小日本。。。穿的还是那种屎黄色的衣服。。。
唉，我怨念咋就这么深。。
第二个是第三视角看一只小狗追一只小猫，
小狗吧小猫从树上追的摔倒树下，然后趴在一起。。。
第三个，我记得就行了，，，就不写了
春梦~~嘿嘿
差不多了，回去太玄~~  

经过一年的努力拿下女神了'我要回归了'今晚开始记梦！！  

回复梦中木屋:人在疯狂忙碌中，近几天2点前没睡过觉啊。

挖个坟，请问楼主尚好？是否还记得铁吧？是否还在练习清醒梦？欢迎你回来。