主题:「山风林夕」以潜能开发为目标！Pas_Zoujp正式加入铁帮！@大数求评价这句话亮了。。。虽然我认为你是在卖萌。。。
和我今早第一次有点像，不过没我的坑爹，我的是翻身后想喘口气，结果连我也不知道这口气为什么没下文了。
第一个普通梦：某个大妈进行演讲，宣传伊朗共和国…然后她有一个因心理暗示而双目失明的儿子
WBTB起来。这次注意了一下，果然很容易丧失意识，结果中途无数次反弹，但太玄还是没做多少…
第二个普通梦：隧道里有不断快速长大的绿色植物，然后我们逃了出来。然后去某个实验室找解药。我看没戏，先跑了。植物变成了一个巨人，我施法将她便成了一个和我一样大的精灵…
第三个普通梦：在某个地方找宝物，好像是一些特殊的钱币。不过最后我找了很多不同的钱币，却不知道哪个是好的
第四个梦：三人决斗，然后我和另外一人左右包超，说时迟那时快，一起就把大乔给压住了…然后，春梦==…不过由于上次春梦的暗示，哥蛋定地知梦了，果断放弃。然后进入太玄境（假醒？）
我想了想，然后用了某个邪恶的功法：有效果！身体一沉，然后全身过电，目测是出体态！
然后…然后我就醒了！==
今天早上成功知梦了
没有练WBTB、没有练梦屏
只是睡前做了一下强烈的暗示
然后在中途醒来，或者也可能是假醒的情况下，在梦境还没有完全消散的时候，知梦了，然后通过类似续梦的手法，也即是通过回忆和想象，直接控制梦中的身体，放弃肉体的感觉，从而获得梦体知觉，完成了入梦。
不过由于状态不太好，很快又堕入普通梦状态
经验：
1、我现在能比较熟练地察觉到半恍惚状态，并意识到这也是一种不完整的梦，很容易通过保持意识的想象进入梦境。
2、果然按照mike大师的说法，强烈的意愿是很重要的，睡前强烈暗示，利于察觉到半夜的浅层睡眠状况。控制不好容易惊醒，但也可以WBTB。控制得好则可以用某些方法直接再次清醒入梦
啊，冉秋姐姐~
反正我理解的就是保持强烈的想做清明梦的愿望。有时候睡前听一听“我在做梦”音频有这样的效果，特别是在你听音频进入稍微恍惚的阶段后同时告诉自己要记得做清明梦效果挺好……
补充早上的梦。
早上迷迷糊糊地起来，然后下意识地控制自己压床了。震动中响起铁哥说随时可以出体于是直接开始。出体好几次，甚至直接井盖任务，都被弹回。最后有一次以为肉身起来了，被假醒骗了，其实应该是状态更好地结果。
做了个很奇怪的梦==
梦到小便，但大家知道是不可能小便完的，于是我就一直拉压啦，然后拉了好久之后，体育老师告诉我，你这泡尿已经拉到全省第二名的水平了，可以高考加15分！
后来遇到另外一个梦，醒了之后通过续梦法知梦了
撇开知梦后的状态时间不谈，最近基本是天天知梦了
好久不见……能不能请你评价一下铁哥流的方法特点==
http://tieba.baidu.com/p/1491769118
毕竟梦境都是自己的内心世界嘛，爱自己，爱生活，爱做梦
啊，发现已经两周没有过清明梦了==
还好作息时间调整过来了
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说一下最近的情况
ms因为练得太勤，天天半夜起来神马的，还长时间憋着不睡搞太玄（我属于稍微放松就会睡着的人,而且想要加上不动尊就更麻烦了==）
所以导致潜意识心生抗拒，出现了“耐药性”的问题。ms很多小说都说过，太过于执着反而不好==，要无欲无求才能进步神速
于是决定暂时不练WBTB太玄不动尊了
安心睡觉，然后专心记梦（这个基本功貌似被丢了很长一段时间，只记清明梦不记普通梦……）
于是，抱着对普通梦的热爱，昨天晚上半夜醒来，一直想着要回忆刚才的梦境，想着把记忆稳定了再起床记梦。
结果迷迷糊糊地又睡过去了
不过由于回想梦境时为了避免睡去，加入了强烈的意念，所以不久之后侧身压床了。震动，感觉不太好，于是换成平躺。信号还在，于是直接想象自己已经在体外了，省略“出体步骤”（想象自己的“灵魂”在体内打散，然后化为气体冒出体外，在体外重组，ms可以避免“出体”带来的不利暗示）
成功出体！
然后到达阳台上去，那一个清楚啊……
我飞，突然想到蚂蚁说一直向上飞会看到城市，于是我飞！
不过由于向上的时候景物没有变化，没有飞翔感，失败了（或许也有害怕飞猛了会掉线的不良暗示作怪）
之后普通春梦……细节就不详细叙述了==
只说一下那个奇怪的地方……我梦见自己分离成3个人格，第一个是selang式的我，第二个是君子式的我，第三个是超级邪恶+重口味的我（这是我么==，还是别的神马人的投影）
君子式的我似乎不喜欢春梦的环境，喜欢纯洁的爱情……
于是突然换了景色，在一片阳光明媚的山谷中，绿草如茵，远处是黛绿色的远山，再往后则是一片金红色的夕阳。一个华美而古典的N抬大轿子漂浮着出现在了草地上，似乎里面有我重要的人……很美的景色
果然清明梦之后即使堕入普通梦也会有很高的质量么
基本上就是如此了
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总结：看来我比较适合《魔琴大法》一类的利用惯性入梦的方法，特点是在迷迷糊糊地状态下使用强烈的意念植入显意识，企图避免睡着（但又无可奈何地睡过去），同时要保持梦的感觉（等同于我努力回想梦境的感觉），再加上我的少量压床体质，很可能出现明显的信号（反而省去了验梦的步骤）
最近要试验一下，看能否达到高成功率
发现如果睡到自然醒之后继续睡，很可能在清醒时直接压床。就是感觉那种一阵阵一阵的声音传来，犹如实质，刺激头皮的感觉
最近一直在忙贴吧的事情，结果反而没有关注吧友的练习贴了。。。本末倒置了，明天开始重抖精神
谢谢支持
头像是你妹子么？
另外说一句，高考倒计时30天左右，贴吧少来点吧
高考加油
呃枕头姐当然是妹纸啦啦啦啦啦啦啦。。。。。。枕头不用谢
详细是这样的：
睡到自然醒（大约7.5小时），然后上了个厕所回床继续睡。由于当时已经比较清醒，就没太认真练太玄，怕睡不着。先是努力让自己睡着，然后之后某个反弹后，没有强求继续睡下去，但是精神已经有点迷糊的样子，于是试着想象自己已经站在床边，并且往外走。当然，刚开始只有图像，然后我就试着去“接管”我的梦体：想其所见，感其所触，然后试着用控制肉体的方法去控制他，力求达到最大的拟真度。这样做了之后就恍若身临其境。不过由于睡眠不深，直接回弹了。
以前这种时候有一种奇妙的感觉，把握好了可以直接压床，不过这次稍微有点兴奋，大脑只麻痹了几秒钟状态就消失了。不过似乎已经是闭眼视物的状态了。于是乎重复刚才的步骤，重新感知梦体并且接管它。这次走得远了点，到了隔壁。
然后发生了一些不能说的事，乃懂。
之后出现了一个奇怪的现象：就是我觉得自己的入梦状态不深，似乎是醒着的，而同时感受到梦界和“现实”，而且我从梦界中醒来立刻判断出是假醒，假醒之后“真醒”，而这“真醒”在后面看来却又是另一次假醒！
上面说的状态的特殊之处和意义在于：它揭示了我们在梦中可以同时感知不同的“时空”的真理！因为在梦中也是可以思考的，而相对于梦来说，那“思考”完全可以看成是另外一个梦境！这也解释了一部分假醒的原因：我们的潜意识之中存在着一个“假醒的现实”，而我们的显意识则活跃在“真实的梦境”中，假醒只不过是让前者从潜意识之中强化出来罢了！
另外，其实我发现这种“感知梦体”的方法其实是很好的，因为不仅仅睡觉时可以用，清醒时也可以用来训练！
平时的想象是很容易创造出图像的，而现在的许多方法强调的是“不要图像，要通过感觉”。其实这种“先想象图像，再找感觉”的方法是一种良好的缓冲剂。所谓的【真实体验】不外乎“所见和所感同步”，而“先有所见，再去感知”比“先有感觉，再自然出现图像”似乎更容易一点。
甚至在清醒状态下也可以进行训练，而且入梦的时候“夺舍”更加容易！最近这样弄感觉很好玩，似乎想象力也有一定的提高。
不过作为入梦方法，有个弊端（这也是今天早上失败的原因），就是那种“较高清醒度和一定的迷糊”的状态很难把握。因为它似乎比临睡点高不少。而且只有睡得很充分才能成功。（预计要求9小时睡眠）
以上。
@冉秋_@353877848
在梦中也是可以思考的，而相对于梦来说，那“思考”完全可以看成是另外一个梦境！。。。诶~这句很有意思~~~
默默看过程，感觉很多有趣的可以讨论的点。。。
那句确实挺有意思的，我有时也会像帕斯那样，白天时训练太玄。
昨天早上没有做清明梦，但是醒来再入睡之后貌似体验了一次“全过程睡眠”——基本可以记住从想象开始到梦境到再次醒来的全过程。而且发现我的普通梦清晰度之高丝毫不亚于普通梦。我感觉我的“梦界”正在逐渐成熟，虽然每天的梦都是一个个碎片，但或许未来的某一天这些碎片会组成一个完整的世界吧
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今天早上醒来之后，没想起床。迷迷糊糊的，下意识认为自己应该还在半梦状态。于是移动手，成功。虽然第一感觉是移动的真手，但是也觉得很可能是梦。于是用手捏鼻子，通的，验梦成功！
由于状态不稳定，出体失败。不过之后有很多精彩的普通梦
真醒后，试验抬手，结果发现我的手被床头卡住了一点，动不了==
能体验到怎样睡着可是大本事呢，我一直想学会并熟练它，可惜掌控力还是不行。
虽然比较懒，但是为了暗示需要，睡前还是先记录一下今晨的情况
晚上直接睡，没有定任何计划，稍微想了下。不知道多久，自然知梦
有种感觉，就是知梦前的很长一段时间都已经潜意识知梦了似的，而知梦只不过是一个决定开始主动影响梦境的点而已。另外，知梦的原因似乎根时常锻炼想象有关
因为我认为梦和想象是分不开的，所以似乎是平常想象中的千变万化成为了扳机。。。变化是梦的本质，也是一定会出现的
知梦时在山脊的小路上，然后直接飘飞起来，往前飞，看到一片墓地，不恐怖，植物大战僵尸那种。后面是个鬼教堂。不太喜欢，让教堂变成楼房。飞了进去。
然后又从楼房出来，就到了城市的大街上。
突然想起应该改变天色，不然太暗了。于是看到了记忆中美丽的夕阳。跟着夕阳飞，然后到了大学的广场，有巨大的石柱环绕。往旁边走是古建筑，然后看到天上有刺目的阳光。潜意识以为是肉眼见光了
之后遇到2个人，一男一女，我觉得他们也是控梦者，于是问：「我们这算联机了把」然后约定暗号
之后又回到了开始的那个城市街道，似乎想要赶公交回去大学
然后就不知道发生什么了
最近发生了很奇怪的现象：控梦而不能知梦--
简略地讲，是我今天早上梦到在给@薄凉生兔子等人建造陵墓……完全使用控梦手法进行建造，不过本人并没有意识到这就是梦境==
难道说控梦已经深入我的潜意识而不需要显意识出场了么？!
挖坟，重新开始练习
--------------------入梦-----------------------------
好久没做过清明梦了，今天刚好有空于是下决心把太玄给练了几次
以往练习太玄失败，发现大都是意志不够鉴定，稍微迷糊之后就被纷飞的思绪带走了，然后直接混沌入梦了……
今次吸取这个教训，做每个动作都认真数数，然后注意自己不要被思绪带偏，秉着放弃入梦程度竭力保持清醒也要做完动作的态度，果然有好几次都感觉是已经没有在做太玄动作的时候好不容易回来了
虽然做完之后感觉还是很清醒
不过没关系翻身睡觉
事实证明还是很容易睡着的……
然后某个瞬间我就感觉到了太玄境
神奇的是，我记得当时我是可以控制自己有没有出体信号的！我意念一动身体就开始被压迫，震动，意念又一动感觉就褪去……
最后我控制到信号达到最大，然后通过挤压像挤香蕉一样把我自己从头上给挤了出去！不过不知道为什么感觉挤出去的意识很弱小，大部分意识还停留在身体内部似的
也可能是我的潜意识不太认可这种出体方式吧？
后来我想到了邪恶的一招
和梦撸法有异曲同工之妙
我就想象身体下面有一个美女，于是我果然产生了很强烈的翻身冲动！
过了一会儿，我成功旋转身体
然后美女开始下沉到了床下面
于是我也追着开始往下穿床板
然后，我意识到我已经成功了！美女没有用了所以也就没有出现
我保持着刚才沉下去的姿势悬浮在半空！
--------------------------测试---------------------------------
然后我开始往寝室外面走
似乎是由于耳朵里还能听到现实中的声音，很多东西被直接映射到梦境里来了
走廊里走动的同学，洗衣服的人……等等。
走出寝室楼，这种效果就消失了
不过或许是由于温度的影响仍然在，外面是比较阴冷的雨后阴天
非常清晰，毫无破绽
这是一座山上，水泥公路上湿漉漉的，周围有很多十几米高的乔木，颜色都是充满生机的绿
后来我继续走，潜意识中前方是某个风景区的入口广场
我看着我的手，试着让它戴上动漫人物的手套，不过手很真实没有成功
然后我关注了周围的环境发现并没有因为我的注意力集中而真实度减少
再后来
我又试着模拟手套，这次直接把我自己都变成二次元人物了，才成功……不过周围一看，已经起雾了——其实是清晰度大为降低。然后被弹回床上（其实应该是假醒）
再次出去（如法炮制），在走廊上遇见了一个难缠的家伙要打我
而且我在打不死他（召唤了梦魂剑，这次已经具有形态了，不过似乎忘了给它赋予内涵了）
这似乎是提到过的难缠的影子（有人说可能是和心魔相关？）
这次直接再次回床，然后不去想他才甩掉
之后多次回床出体，不过清醒度倒是越来越低
做了很多半清醒梦
最后已经完全是普通梦了
以上
挖个坟，请问楼主尚好？是否还记得铁吧？是否还在练习清醒梦？欢迎你回来。