主题:『自由王国』笨小蛇的修梦之旅上星期1晚上半夜起来坐式太玄（没有下床清醒），大概第三组时睡着，头往下磕，惊醒，继续练，五组后躺下，再两组，翻身睡着，后无效果。。。
注意：坐着时体察身体感觉什么的明显没躺着时好，还是躺着练吧
星期几来的呢。。5：00起床，下床，洗脸清醒，回床不秒睡了！第一组开始就思绪乱飞，很散漫很散漫，结果貌似一直在重复观屏。。。四五组翻身睡着，后无太玄境。。。（不会是还没等到就起床了吧，我5.10就得起床）
注意：1.别重复于观屏，练习时稍微集中注意
2.【太玄境大概发生在再次入睡后多久呢？】估计还是得提早一个睡眠周期醒来，但是生物钟最近不听话了。。
星期四，大概4：45左右醒来，下床洗脸，回床太玄，中途有一次长长的走神，回神后接着练，四组以上，睡着，无果。。
有个好玩的事情：我梦见在教室里老师在提问问题，我想着：千万别提到我。结果老师就真没提到我。。本来按原理不是应该想什么来什么么。。嗯，值得探讨。
一周总结
1，秒睡问题已得到解决
2。我练太玄需要微调，集中注意专心投入练试试
3。提早一个睡眠周期醒来，老5点起来都快起床了。。
4.专攻太玄这星期，如果效果还是不明显的话，转战一下大挪移试试
10.29
睡前异步，感受到睡意一阵一阵袭来，睡着了。
半夜醒来，睁眼，没看时间马上闭眼，挪移，没出现移动感，睡着。
10.30
睡前异步+挪移，一个提示音内睡着。。
半夜醒来，睁眼，翻身看钟，3：30，再翻回来，挪移，未出现感觉很快睡着。（你动个动个。。）
再一次醒来，没翻身，直接拿钟看，5:00，开始挪移，很快睡着。（你还看钟。。）
注意：1.晚上终于能醒来两次了，恭喜恭喜
2.练挪移的话动一下都别动！
@风筒@梦中木屋这几天的练习帮我看看然后给点建议吧
异步跟大挪移都不太在行，难得铁哥在，果断召唤他啊小蛇@宇宙之铁
回复宇宙之铁:纳尼。。那铁哥看看我最近的练习然后推荐个方法好不
回复宇宙之铁:早上看了铁哥的新帖子，貌似铁哥现在专注太玄啦
回复宇宙之铁:感动。。铁哥等下别用楼中楼回哦，我到学校跟同学借爪机看。。
回复望天的笨小蛇:这。。。着实不太合理，你每次上来就逮着铁哥死命问吧，细节神马的
回复jhunt:弱弱的说，我快一年了。。可爱的绘梦弟弟可以淡然了。。
回复jhunt:昨天还看见小蛇抱怨，貌似一次都没成
这个要问一下。大挪移的原理？应该是利用惯性，其实感受到移动时就已经睡着了，那么为什么我睡着后没反应呢？估计是模拟移动感有问题，真的好难想象。。
11.1
4：30醒来，乱动一通，看钟，冷死了，被子太薄了，坚强意志坐起来，脚放下床，破木床咿呀咿呀响，貌似吵醒了一个舍友，不敢再站起来，回床，验梦，躺下太玄，加大专注度，第一组耳鸣时睡着。。（好一个叶叶姐亲传睡神体质）
有个超长高清好梦，记在小本本里这里就不记了，也是校园的，哎，现实中什么时候才能这么快乐呢。
11.2
既然我掌握不好散漫和专注的度，那么就从两极先试试吧，以前一直超级散漫练，绝对秒睡，这次全神贯注！！
睡前异步，万分专注，明显感受到三波睡意袭来，强撑，集中注意，中间有一定的收放意识，三个提示音后睡着，失守了。。。
半夜醒来，没睁眼，但身子乱动了一下调整舒服（这里到底能不能动一下呢。。），挪移，沉头，未出现感觉睡着
11.3
睡前异步强撑至第三声
半夜起，坐在床上清醒，太玄，几组后，翻侧身，2组左右，睡着，后无太玄境
注意：1.异步法收放要好好把握
2.太玄我该多看看铁友的练习模式了。。
11.4
睡前异步，没有特别专注，很快睡着
5点多醒来，下床（家里就是好呀，不怕吵醒室友），WC,站窗前看看风景，回床，看了10分钟葵花宝典，躺下刚练习，阳台水龙头发响，无奈在到阳台关了水龙头，回床，接着练，记得昨晚看到铁哥说前两组可以散漫练但切换快，后两组专注些但切换得慢些，开练（练习过程中依然想着铁哥的话这似乎有点违反了不要内心对话。。），练了大概五组，倒头，不能立马睡着了。。（小蛇你的睡神体制呢！）翻侧身再两组太玄，还是不能马上睡着，返回正身，放松，貌似过了蛮久才睡着（中途忘了验梦了。。不知道是不是……）后面没出现太玄境。
做了个梦倒是很精彩：在跨湖大桥上（这桥得几百米高，千米多长），我先是看到了湖里出现一头大雷龙（还是地震龙？），蓝色的，我想这不会机械的吧，于是细节出现了，各种钢筋齿轮，然后又出现了三头差不多的恐龙，一个壮观呐。。
这是沉痛的呀。。晚上10点下课，回宿舍洗漱什么的搞到10点半，宿舍卧谈会差不多到11点。一般我会在3点到5点间自然醒，然后学校早上5点50分广播闹钟。。
回复望天的笨小蛇:才被我说作息问题说过不久……。。。学生党真心苦逼
好吧，回校了，在学校有机会就跟同学借爪机上来看看吧。。
练得很认真呀！肯定会成功的！昨天这次入睡困难就是要突破的前兆了。建议这样：起来后清醒时间缩短至五分钟或者更短。做三组快速轻松照猫画虎切换，两组缓慢轻松专注切换，然后睡觉。如果这中间感到很困或者思绪非常散漫，那就提前终止练习。但是一定要提醒自己，过一会儿醒来时再补几组。当你再次醒来时，不用急着验梦，再做几组认真切换。你应该会发现这时候切换很容易很轻松，很来感觉！有可能这时你已入境，那么你就有可能会有各种奇遇。如果没有也没关系，还是老样子，做完几组倒头就睡。这次要提醒自己再次醒来时要争取保持不动。两套太玄这么前后做下来，成功机率应该很大了。如果还没成功，再次醒来，你会记住要保持不动，放松后脑让它陷进枕头里，开始太玄的大招，作为最后一道防线。如果这之前不小心动了，没有关系，不要多想，赶紧大招还是可以的！因为此时身心状态已经很到位了！
回复梦中木屋:十天内肯定难办了。。荒废了一星期了。。这周要期中考试，累死一觉到天亮。。
回复望天的笨小蛇:哈哈，俺要把这段铁哥的回复偷偷记下来！
艾玛，总觉得自己这入梦之际智商低下的木头脑袋会反应不过来啊，果然得熟记
星期3借爪机看了铁哥给我的回复，可这周搞期中考试复习，真心苦逼。。。回到宿舍累死一觉到天亮，偷懒一个星期了。。
昨晚睡了7个小时醒来（看来习惯了。。）一点睡意也没有了。。还是试试看太玄吧，3组轻松快速切换，最后一组做完后不知不觉走神很久，回过神来进行缓慢专注切换，两组以后，没睡意【不是以往太玄后那种没睡意的感觉，就是纯粹睡够了。。。】没办法接着太玄4,5组，还是没睡意，翻身2组，还是没睡意。。。算了起来吧
11.某睡前随意太玄热身，暗示醒后练习，后来。。。【梦见】我自然醒来，从床上坐起，心想，嗯开始练习吧，又想，半夜了舍管不会还在查人吧，于是扭头看门，！舍管还真就出现在门口，推开我宿舍的门，吓死了，赶紧卧倒，后来还有一系列无厘头事件。。
这就是床说中的假醒？？！！
某日突发奇想，既然舍友集体反对我半夜下床。。（没办法学校床板质量那个差。。一下床一通嘎吱响）干脆改躺床听几首激情四射的摇滚，这样身体活动性又不会被调动起来，精神会更清醒一些防秒睡
11.16半夜起床，看钟4点多，坐起，听两首激情四射的摇滚，躺下开太玄，三组慢速度，第二组时走神了，第三组时走神更久。。然后不自觉地睁眼，赶紧闭上，后面再接两组慢速度的，中间似乎也有走神，翻身很快睡着，后面米有出现神马。。
今早睡到自然醒，8点（周末就是好啊），猛然想起邪恶的@q757571446前辈和邪恶的@
北风吹过的夏天说过的某某%￥……￥%……&……理论，额，不行我是纯洁的，下床WC，清醒下，回床，开太玄，依旧先三组频率较快的，这三组的后两组时思绪飘出很远，然后再两组频率慢的，精神专注，5组完毕，翻身睡，很快睡着，一小时后闹钟醒，还是没发生神马。。
还是召唤一下铁哥吧。。@宇宙之铁 铁哥帮我看看这4层楼的练习吧