铁哥的回复----
恭喜!很高兴看到又一例太玄经成功的记录。四组切换,除了作为热身,为下一步捕捉临睡点做铺垫,同时也起到深化状态的作用。在迷迷糊糊中每切换一组,身体就会像出体的状态更近一步。因此,你在切换之后,就能成功的体察到身体像圆木桩滚动的那种感觉了。如果不经过切换,一上来是很难找到那种感觉的,包括梦屏、梦鸣在内。这其实也引出一个问题,就是新手在练习太玄功的时候,往往在切换的步骤上做不到位。希望在第一组切换时就梦屏成像、听到梦屏,这是不现实的。而做完了一组之后,没见到效果,就放弃了,这就是做了碗夹生饭。所以,切换的步骤,四组一定要做足!

一旦出体,首先要做的就是深化的工作。比如摸地、开灯、把玩周边的小物件等等。深化工作完成后,就尽快离开房间。这方面,建议仔细阅读大数@353877848的葵花宝典,如果能认真把几千楼爬完,必然受益无穷。
http://tieba.baidu.com/p/1095256660
跟着铁哥有梦做——木屋的清.. 
梦中木屋  11.09.14
回复@1592894481224楼:
不是完整的我,这个观点倒是很独到,而且能解释为什么我们在清明梦中有怪异的行为言谈。这也是我之前所怀疑的我们在梦里只是拥有第一人称五感的旁观者,但是梦中为何又有被放大的情绪呢?现在我每周的知梦率非常高了,我想问铁哥对我的下一步发展有何建议。—杰克船长

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梦中的“我”非但不是完整的我,也是支离破碎的“我”,是由很多碎片拼凑起来的,包括不同的“记忆”、“性格”、“情绪”等等,根据潜意识和梦境的需要拼凑出来的,所以我出现你说的放大的情绪这样一个情况。当我们知梦以后,就有可能引入新的碎片、去除一些旧的碎片。当然,这里所谓的“完整的我”,是相对于白天清醒状态下我们所认同的那个“我”而言。其实,从某种意义上,白天的那个我,也不是完整的嘛。

既然已经有比较高的知梦率了,我建议可以多做一些任务(木公的梦瑜伽任务、80的任务表都是很好的文章),同时更积极的探索梦境,哪怕就是当一个旁观者、旅游者,以此扩大梦世界的空间。另外,像帆姐那样学习解梦,把解梦运用到清醒梦当中去也是非常有意义的实践,可以让我们更好的认识自己!在这些的基础上,以后还可以去体验清醒梦所带来的各种高阶的意识状态,去探索生命的奥秘!加油!
Wild dreams 清醒入梦法详解 
宇宙之铁  12.07.04
回复hyplayer2008:有一个宝库,有人好不容易进去了里面。进去以后却对满地的珍宝视而不见,一心只想着宝库外面的东西,这是不是很可笑啊?清醒梦带着我们进入内心深邃的世界,那里有无数的奥秘等着我们去探索。想移动东西,走过去拿起来就好,还用做梦吗?
宇宙之铁的太玄功心得 
宇宙之铁  12.11.04
【意识焦点】

几组太玄过后,睡着,然后再次醒来。这个时候我们往往会处在一个很微妙的状态里。有的朋友在这个时候,会记得要验梦,可是一捏鼻子,不通气,还是在现实中。这是怎么回事呢?

按照意识焦点这个理论的说法,你的焦点在哪里,你就到了哪里。你聚焦在物质世界,你就以物质的形式存在。聚焦在梦里,你就以精神的形式存在。这个说法,不是科学的说法,目前的科学不能去证实它。我们虽然不要把它当成真理,却可以把它当做工具、手段。在上述这个情形中,它就能发挥很重要的作用。

上述的情况,从意识焦点的角度来看,就是我们处于梦与现实的交界线上。稍微往这边偏一点就是现实,往那边偏一点就是梦。一般人对于意识焦点缺乏敏感度,所以一动就是物质的身体,偏到这边来了,浑然不觉。然而我们通过锻炼,则可以对意识焦点变得更加敏感,更能捕捉到其中细微的差异。在这种交界线上,可以人为的将焦点予以转换。

我个人,还有吧里的诸如大数、木屋、小意等人,都已经对意识焦点有比较高的敏感度了。在遇到处于交界线的情况时,可以将焦点转移到梦中的一点,比如梦手上面去。这么一来,抬起来的不是肉手,而是梦手了。一旦梦手抬起,就起到了定位的作用,整个自我意识焦点都完整的聚焦过去了。这种能力,结合太玄,就可以达到几乎百分之百的成功率了。

当然,刚一开始,我们并不容易体察到这么微妙的东西。所以我们可以借助一些技巧。比较有效的一个就是放松头部。下次从太玄中醒来以后,保持身体不动,然后迅速的放松后脑,让脑袋深深的陷入枕头里,同时关注耳边。这个技巧往往会起到深化状态的作用,将意识焦点进一步的像梦境中转移。其特征就是可能会伴随而来的出体信号,诸如耳边尖锐的蜂鸣、身体的震动等等。随着出体信号的产生,我们这时候再抬手,就极有可能是梦手了。
宇宙之铁的太玄功心得 
宇宙之铁  12.11.04
2012/3/30
梦见我一个人孤零零的走着走着,走在一条漆黑的巷子里,很压抑的赶脚。突然一下又从巷子里出来了。满目青翠,全是嫩绿的小草。于是我很开心的跑啊跑,突然就听见有人叫,花花,花花。我一抬头,发现面前多了一片用栅栏围起来的花圃,里面种的不知道是虞美人还是鸢尾,木屋哥背对我蹲在花前。于是我问木屋哥叫我什么事。木屋哥站起来很严肃的对我说,花花,你来给这些花当三个月花肥。我一下子就惊了,问为什么。木屋哥说,铁哥说了,为了让铁帮众弟子更好的参悟太玄经,铁哥特地研制了“梦花神功”(好像是这个名字吧),只要和花种在一起,就可以天天清醒梦!我有点发毛,弱弱的退了两步。木屋哥又说,每个人都得试,把你埋三个月之后墨墨就会来接替你!然后木屋哥面色扭曲,一脸奸笑,一脚把我踹进了花中挖好的坑里。。。
【花之庭院】小野花的梦 
花舞蹁跹  12.03.30
谁能书阁下,白首太玄经。
阁下请睡下,寻觅太玄境。

太玄经三个字对我而言是温暖的字眼,因我的第一次成功出体就是用的太玄经。

此经门槛极低,只要你通读几遍,理解其中的要义,按照各种步骤做下来,会以极高的成功率出体和梦中知梦。

至于新手时常反映的失眠状况,大都是误以为太玄之后会直接出体所致。有所求固然重要,但也要学会弃,一意孤行及钻牛角尖的态度都是不可取的。另外对于想要掌握清醒梦的梦友,在初期练习阶段失眠上几次又有何妨?重要的是要经过练习找出自己的错误之处,改之优之,方可把握要点,了解自身的状态,从而达到游刃有余的境界。

下面简单说一下太玄经的各种应用和一些我所理解的注意事项:

一.感觉自己很困躺下没多久就能睡着的时候开始太玄的几组动作的切换,切换满四组后就倒头睡去,带着要做清醒梦的意愿。睡等梦中知梦,梦中知梦亦可转出体。

二.太玄的几组动作切换的同时增大自己的恍惚感,会有直接获得太玄境的机会,感受到了自由的梦体,直接出体下床吧。

三.原版太玄经里的倒头大睡里有一个瞄眼前黑暗的动作,这是为了守住显意识,如果做得到位,可以抓住临睡点,随即获得出体信号谋求出体,亦会直接清醒入梦。

四.第三条不建议易失眠的童鞋采用。易失眠的可以把闹钟定在两个睡眠周期后即三个小时后醒来练习。因为若之前睡的太久,再次入睡的难度会加大。

五.倒头大睡后再次醒来的刹那,直接开始快速的太玄切换,感受到了自由的梦体,直接出体下床吧。
六.第五条若没成功,可再次增加自己的恍惚感,再来四组太玄的动作切换后睡去,谋求下一次太玄境的机会。
七.出体成功后若出现掉线回床状况,不要睁眼,立即进行太玄的第三个动作,老版的想象身体某个部位的动作,或者修订版中寻找身体的异样,你会发现你其实还在太玄境中。即便此刻你不在太玄境中,亦还在太玄境的边缘,通过太玄的动作,会很容易再次坠入太玄境。这就是所谓的掉线续传。

八.稳定梦境很重要,但那刻白痴的显意识很容易被潜意识带到沟里。不要害怕醒来,因为醒来后大部分的时候都是假醒。太玄境会越来越深,如果难以辨别,加以捏鼻等验梦手段。

九.遇到恐惧的梦时,可以进行太玄的切换,会获得梦中出体的机会。

注:本文请同太玄经及其修订版一起阅读。

完。
木屋的技术贴系列(一)——.. 
梦中木屋  12.02.29
宇宙之铁对于“科玄使者”的一些看法。

宗教是科学吗?标榜宗教是最高的科学的人,既没弄明白什么是真正的科学,也是对其宗教(如果他真的信的话)的精神背叛,与“认贼作父”没有本质的差异。

破除迷信,倡导科学,其实不止是为了适应国情,而是为了能够突破,所谓破而后立也是这个意思。毕竟人类对于意识的研究,其实一直以来是宗教、神秘主义霸占的领域,造成了几千年来并无真正的突破。其实大家如果真的去多了解这个领域的东西,会发现其中并无新意,都是车轱辘话,自圆其说居多。虽然派系繁杂,核心却大同小异,只不过是个人经验主义的东西加上道听途说和标榜。真正的突破,必将建筑在已经取得的以及未来将取得的科学成果上,而不是对烂谷陈糠的反刍。无数的人在那些东西里面耗尽了一生,人类社会也耗尽了数千年的发展,至今还在尝着其苦果。认为可以从那些东西里面吸取营养、推陈出新的人,凭什么你就认为你能从中脱颖而出呢?

科学从本质上是方法论。科学研究的成果只是其产品。两者不能划等号。科学更不是“基于前人的经验”,那不叫科学。

主观/客观、唯物/唯心,这些都不是科学范畴的东西
古人的智慧是有的,我们也不会盲目的否定,这本身就是科学的精神,而宗教等等却做不到这点。而至于说(科学的)结论年轻,恕我不敢苟同。伟大的科学家们自己都说过是站在巨人的肩膀上。何况,年轻并不意味着不成熟、不完善,但是绝对意味着创新、活力和发展。人类自有互联网以来,在短短十几年中已经超越了过去几千年的知识积累,形成了人类从个体到社会的巨大基因突变。这些岂是一个“年轻”就能概括的?

修炼也不是坏事。如果你是想修炼,我恰恰主张你不要去碰科学,甚至连其他的修炼法门都不要掺杂。所谓“不二法门”就是这个意思。

2015-04-16
黑铁内幕和黑铁语录(直播加.. 
梦中木屋  15.04.29
快速见效的技术--太玄功,你值得拥有!
我最喜欢的技术是那种成功率高并且还不需要花太多时间练习的技术。
通过和很多人交流,我知道这两点正是阻碍他们获得较高的入梦几率的原因。
吼吼,今天的嘉宾真可谓和我英雄所见略同啊~~~如果你没听说过他的名字,那你也一定听说过他的技术,因为宇宙之铁的太玄功已经给我们带来了非常多的成功案例啦!

俺建议您最好能通篇阅读这篇采访,因为其中有很多值得学习的的东西哦~~~
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今天接受我采访的是太玄功的发明人—宇宙之铁。你会在luci ddreamin gcommunity见到他。另外,如果你会说中文,你也可以去他的论坛:宇宙之铁吧。

Hey,铁哥,让我们从你最喜欢的清明梦开始吧?

对我来说,清明梦是一条修炼之路。而我也很高兴的看到,对于普通大众,她也可以帮助他们了解自我、解决日常问题、提升心理健康,并最终发现一个广阔的,迷人的,全新的自我存在形式。

当你决定上路后,你都遭遇到了哪些困难?
7岁的时候,我邂逅了第一个次清明梦。然后我就一直断断续续的清明,直到18岁时我才真正的知道了清明梦的概念。20岁那年,我经历了第一次超觉!为了能再次达到那个状态,我正式开始了清明梦的练习。然后我遭遇到了很多的问题和挑战。入梦频率、稳定性以及意识的清醒度都束缚着我,让我不能再次经历那个奇妙的体验。

我花了大量的时间练习,试遍了几乎所有的主流技术,但我发现那些方法都有缺陷。有时候真的是非常令人非常沮丧。经过了10年的努力,上千次的清明梦,我终于设法重现了那个体验!那次体验让我对人类的意识有了崭新的认识,同时也让我完成了一次对自我的突破。从那次后,我终于可以高效的入梦和控梦了。

现在再去看那段经历,我觉得最大的挑战还是当时为了提升“入梦频率”和“稳定性”所耗费的巨大精力。就拿WILD技术来说,每晚你都需要花非常多的时间去练习,这样练一段时间后,人就快累挂了。性价比太低了。对一个真正立志于梦修的初学者来说,这也许并不算是一个大问题。但对于一个20多年来天天练习清明梦的人来说,这确实太痛苦了。

在梦中的世界里,你学到的最重要的东西是什么呢?

不要带着任何的假设,偏见,成见,prepossessions进入你的梦境。我经常对我的铁匠们强调,你们要有一种孩子般的心态--天真,好奇,没有任何先入为主的观念。内心世界是如此广袤而神秘的,任何人,无论他有怎样的知识和智慧,都最好少说为妙。

对于有科学或宗教背景的人们来说,他们倾向于带着强烈的先入为主的观念来看待事物。但在我看来,那些观念是绝对弊大于利的。当那些根深蒂固的观念遭遇到了“如露亦如电”的梦世界,不仅会产生非常严重的后果,并且还会“一叶障目”让我们不能看清事物的真相。就算我们不把清明梦当成一种修炼的方式,那些错误的认知还是有可能会误导人们把幻像当成真实,而这是非常危险的事情。

你有从清明梦中获得些什么,并将其应用到你的现实生活中吗?
能和自己内心深处的自我进行直接的交流,这绝对是个特权。她让我更清楚自己的目标、方向,她所带给我的幸福和现实生活没有任何区别。我也看到一些其他基于清明梦的应用,但对我对那些都不是很感兴趣。

有些人练习清明梦的动机就是为了赚钱。我觉得那就像给了你一台天文望远镜,但你却用它来偷窥邻家女孩一样。正如我说的,我已经成功的将清明梦用于帮助我的铁匠们学习技能、获得艺术灵感甚至治疗疾病。

能讲一下你所做过的最好的清明梦吗?

除了超觉之外,我还有一个最喜欢的清明梦,那时我的人生碰到槛了,我和我老婆的关系正处在一个非常艰难的时期。那是一次清醒入梦,我从床上起来,屋里很黑,但明显是我小时候住的屋子。我望向窗外,街边是一个小教堂。这似乎是一个圣诞节的场景,夜空中还飘撒着雪花。

人们在安静的街道上慢慢地走着,他们都非常高兴。小镇也非常漂亮,夜色斑斓。我回头看向屋内,在角落里有一棵小圣诞树以及一个迷你旋转木马。树下有数百幅大小不等的图片,我发现每一张图片中都包含有我妻子的照片!那是在我们将近15年的婚姻中,数不胜数的回忆啊!就在那一刻,我泪流满面,我知道她到底对我意味着什么了!

我从屋里出来,走在街上。然后我朝天空中大喊,请告诉我该选择哪条路吧!当我询问第一条路道路时,那条我在白天曾痛苦考虑的道路,马上从夜空中吹来一阵刺骨的寒风,然后我看到一个布满破洞又大又空的糖果袋,被寒风吹着在黑暗空旷的街道上滚动着。而当我询问第二条路时,突然从天空射下一道光束,黑夜瞬间变成了白昼。

我沉浸在这几乎是耀眼的光芒中,整个人都充满了幸福感。我就此醒来,深知我心的归属以及我所应该选择的道路。

你最喜欢哪种技术?原因是什么?

最近我最喜欢的技术是太玄功,这是我在两年前开发出来的一种技术。我喜欢它是因为以下原因:1、它高效并且稳定。2、它不需要花费太多的时间和精力。3、它非常简单,任何人都可以很快的学习,并且还不需要那些玄妙的精神练习。

你有那种特别想要做的“终极清明梦”吗?

不,我没有。我觉得它们都各有各的迷人之处。我尝试带着尽量少的偏见和喜好去做清明梦。

你在清明梦中到过的最奇怪的地方是哪?

一个完全由水墨画构成的村庄。我感觉就像生活在一幅禅画的意境当中(二次元世界)。我也是它的一部分。事实上里边还下着雨(也是水墨的)!不,它一点都不脏啊,实际上那是一种沁人心脾的美丽意境啊。

如果能回到过去,你想改变点什么吗?

当然。我不会再在那些传统的方法上浪费那么多的时间,比如:在白天提升觉知啦,不停地问自己是不是再做梦啦,还有autosuggestions等等。在我看来,那些都是在错误的假设上建立起来的方法。我希望有一天更多的人可以意识到这一点。但到目前为止,市场上还是有很多误导人的资料,这对于初学者来说确实是个坏消息。

铁哥给我们些鼓励吧~~~

清明梦并不难,你不需要任何天赋就可以掌握它。你需要的只是正确的心态,正确的方法以及一点点毅力。在我的铁吧中,我的第一个徒弟,他练了一年多的时间却没有取得什么成果。我开始指导他后,一开始他的进步也比较慢。但当我调整了他的练习流程后,他真的是突飞猛进。而那个练习流程其实就是太玄功的前身。

到了年底时,他已经记录了将近500个清明梦。他并非特别聪明,但一直非常勤奋并且勤于总结。他缺得只是正确的方法。我珍藏了他的练习记录,那是一份非常详细、出色的记录,记录着一只清明梦菜鸟是如何在几个月间成长为一名大师的。

今天在我的铁吧里,已经有十来个铁匠掌握了能在每天诱发清明梦的技术,他们几乎达到了随心所欲的境界。而他们所花的时间却比我第一个徒弟要短的多。简单的说,如果他们能够做到,那你同样也可以做到!不要让其他人摧毁了你的信心,也不要被那些无效的方法或者理论所误导!任何人都可以通过系统的学习来掌握清明梦的技巧。最后,我想说,清明梦本来就是我们与生俱来的能力!

再次感谢这次成功的采访,它将会感动很多人的心灵。
黑铁内幕和黑铁语录(直播加.. 
一念三界  13.04.16
宇宙之铁的练习记录。

今天做了三次尝试。
两点睡下,四点起来上厕所。躺回床上觉得很困,做了两组太玄后彻底放弃,倒头大睡。再次醒来已经是七点多。没有充足的睡眠,还是不行的。

上了厕所,来吧里回了两个贴子,前后应该不超过十分钟。回床太玄五组,第三组时产生混乱。六组完毕,侧身睡觉。这时因为脑子里总是在想着实验,分析来分析去的,感觉有点要变清醒。体察身体状态,觉得还不具备出体的条件,于是放松去睡。意识恍惚后可能睡着了很短的一会儿,但是马上又醒来了。验梦为真醒,是太玄失败的状态。不管它,继续侧卧,同时放松靠枕一侧的脸部,让它陷进枕头里去。一分钟后出现耳鸣,清醒出体。

回体后,醒来,试图再次纯靠意念出体失败,显然前次太玄的效果以及过期了。于是平躺,再做四组太玄。切换完毕侧卧,大约两分钟后,意念出体并放松,耳鸣随之出现,放大后清醒入梦。

总结:通过太玄的练习,看来确实可以把身体和意识调整到一个最佳状态。几组切换完以后,在再次濒临入睡的时候,通过意愿和放松,可以较容易的在清醒状态下主动出体。

另外,太玄切换完再次睡去后,虽然不能保证接下来会梦中知梦、出体以及进入太玄境,但几乎一定会有再次醒来的那么一刻。这个状态因为往往是真醒,所以我们会认为太玄失败了。但其实在这个状态下,只要稍加意念诱导和放松,即可引发出体信号并在完全清醒状态下出体。我猜测,如果能很好的把握这个状态,就有可能掌握了一件主动清醒入梦的利器,达到几乎百分之百的成功率!

2012-03-09 11:05
黑铁内幕和黑铁语录(直播加.. 
梦中木屋  12.03.22
入睡时练习,乃是大忌。它是造成清明梦成功率低下的主要原因,也是新人很难持久的主要原因。我在这方面说的太多太多了。除了有专门的文章,还为此和蚂蚁、酒心等人大打口水仗(木屋的帖子里有详细摘录)。我觉得你还是要多看看精品贴。咱们铁吧体系的特点是,思考多于蛮干、客观多于主观、研究多于瞎编、实践多于空谈、科学多于盲目。楼主很认真,但是显然理论基础还不够,也没有真的照着去做,这样是不会效率很高的。建议还是要多看藏贴哦。
[数字小哥的记梦录]出来吧,.. 
宇宙之铁  15.07.18
9月14日本
昨晚练习失败!唉唉唉……本来有个机会主动入梦,我还是没找到那种感觉错过了,沮丧!
说一下过程,昨晚十二点关灯准备睡觉,还是做太玄练习,练习并不顺利,第一次听到脑中声音,是两个赶考的秀才,A秀才问:“我为什么来到这里?”B秀才说:“赶考啊!做官啊!”A秀才问:“此意何用?”B秀才沉默不语,背景应该是古代京城。这时我对自己说:“来了!”先捏鼻验梦,不能通气,练习太玄,这时我家狗狗满地走啊走的,不停的走,脚触地砖的哒哒声,分散了我的注意力。一声震动我一惊,睁开眼睛,原来是充电器充电完成。

继续睡,一会又两女生吵架,我听不清她们在说什么,赶快练习太玄,捏鼻验梦,还是不能通气,我家狗狗又开始叫,我等它叫完也彻底清醒了!重新睡,这回是一个女人说话,好像又是骂我的。管她,练习太玄,强化清醒意识,这次听声音的耳朵感觉更沉了,验梦,还是不通气,我继续梦屏保持头脑清醒,不知何时,失去知觉睡着了!好像没有梦,浅醒,验梦,不能通气,练习太玄,没完成4组,前3组是断断续续的就深睡了,没记得有梦。

浅醒,验梦,不能通气,练习太玄,好像还没开始练习,梦屏就有像,当时我太晕沉,只记得梦屏背景是黑暗的,有亮光,一个身体平躺着在旋转,这个旋转的身体并非是从我身体出来的,我只知道我躺着看到了它,忘记验梦了,光亮消失,再次出现,那个身体离我更近了,只有她是发光的,她立起来,依然旋转,她是一个没有灵魂的梦体,声音:“快抓住她,走进去!”这个声音和昨晚的不同,昨晚的是像指导,而这个声音更像是指令。怎么抓吖?怎么走进去?我又没验梦,想象自己触摸她,变成看电影了,一只“猪”小心翼翼的摸那个会发光的梦体,摸来摸去,光还是光,我还身处黑暗中。突然想起太玄,眼前一黑;终于想起捏鼻子,结果没什么悬念,真醒了!

还是继续练习太玄,我有点不耐烦了,但还是坚持坚持,但自己似乎明白,这夜是木可能了,因为错过了时机,机会等了自己那么久,却不知道该如何下手!(这也反映出叶子的缺点,太被动,不知道怎样主动;凡事太追求万无一失,只能擦身而过;我做个决定至少要一个半月时间!这个缺点真的要改,就是不知道如何改。)然后又睡了!再醒时闹钟6:20响,继续练习,看看能不能知梦!我好像脑中有个概念,出体应该发生在夜间,天一亮根本没有出体的概念!虽然没知梦,但普通梦梦到霆锋,也算是一份珍贵的礼物吧!普通梦我就不记这个帖了^^
以梦修心,学会放下【叶子的.. 
o葉葉o  11.09.14
昨晚近十二点入睡,晚饭还喝了二两白酒。秒睡后在快凌晨两点的时候突然醒来,颇为清醒。嘘嘘了一下,开灯玩了会儿手机,约二十分钟。昨晚向一个对清醒梦很感兴趣的新朋友推荐了太玄经,许久不用太玄入梦的我决定趁此机会耍上一套,想要重温太玄境的各种玄妙。关灯平躺,开始按照视觉、听觉、身体的感觉的顺序切换关注。先进行了四组快节奏的,其中已经出现了恍惚走神的现象。不由感叹太玄果真是催眠利器。继续改为慢节奏切换,此时出现了一个问题,在关注视觉的时候会受到听觉的打扰(外面传来烧锅炉的声音,嗡嗡嗡的还挺大声)。另外,在关注听觉时,也会偶尔跳转到对身体某部位的感觉上去。于是我在关注三种感觉的时候都加入了关注呼吸,节奏大概是在吸气的时候关注呼吸,在呼气的时候的关注其中一个感觉。“关注呼吸”其实是我长久以来秒睡的利器,自我催眠的法宝。不管是床上,还是公司椅子上,或者在嘈杂的交通工具上,通过关注呼吸都能够很快地入眠。经过我临时修整的太玄,催眠效果变得更强,一些短暂的梦境开始闪现了出来。但此时这种短暂的感觉确实无法考证,也许看似一念,其实现实中已经过去了好几分钟。时间的概念在这样的状态下确实很弱很弱。一边切换一边梦一边醒,越做越乱地大概做了五六组,侧身睡去。停下了切换,似乎清醒度又有所回升了。入了一个短梦后,竟是更加的清醒了。当时在分析,这种情况应该跟白天很困的时候打上一个小盹就会变得很精神一样的效果。不去多想,继续通过关注呼吸让自己尽快入睡,等待接下来的太玄境之惊喜。

身体的感觉逐渐地淡了,只剩下清凉的呼吸存在着。想象着床变成了一片叶子,身体变成了上面的一颗露珠,微风中叶子摇曳,露珠颤巍。梦境也在间断地涌来,但只能观察,捕捉不到。那一刻,物质世界开始逐渐消融,精神世界开始占据全部,心留一丝清明,等待着灵犀一点。刹那间,露珠从叶子上滑落,穿过醒与梦的屏障,滴落到池塘的水面。又像是被解封的塑料袋中的空气,与天空融为一体。满心喜乐,纯粹通透,可惜欢乐过头,秒踢回床醒来。不惧掉线,咱会续传。已在太玄境,尽可恣意妄为。摘花飞叶,顺手拈来。几番进进出出后,想着要文字记录一下,睁眼醒来。

反思着自己对清醒梦修习的懈怠,不能再继续懒散下去了。保持好奇,继续实证!玄而又玄,咱有太玄!
记一次太玄入梦 
梦中木屋  16.11.21
但始终觉得哪里不对,摘掉铁哥的墨镜一看,擦!不是铁哥,是陈老师!好吧,我想象着这个陈老师的脸是张假脸皮,于是伸手撕掉,好了,变回铁哥了。然后我走到另一个士兵面前,用同样的方法找出了数字哥,为了防止意外(比如某个人逃跑什么的),我让其他的士兵围成一个圈,用枪指着他们,然后我说道:“开始动手吧。”铁哥看了我一眼,在看了看四周的士兵,微微叹了口气。然后双手平举。这时,我突然觉得天黑了下来,下意识抬头一看,尼玛,六块陨铁从天而降,直接把我的士兵和数字哥砸得渣都不剩了……耶!劳资的三等奖到手了!好吧,兴奋了,然后醒了。
谁在梦里召唤出铁哥和数字哥.. 
神马尊者  12.08.15
哈!三等奖是劳资的了!因为昨天白天劳累了很久所以晚上懒得练习了。结果做了一个梦,先是梦见我貌似是个特种兵,在一个像是非洲某小镇执行任务。任务内容是抓一个人。我们一个小队十几个人包围了抓捕目标的住所,然后我和一个兄弟我们两个人冲向门口,我站在门的左边,那里有一个窗户,我透过窗户往里一看,我擦!一条大狼狗(我小时候被狗咬过,所以很爬狗)!这时,我一个兄弟“砰”的声,把门踢开了。然后那条大狼狗直接冲了出来,我们这小队马上全部四下逃窜,其中一个人和我一起躲在了一个死角处,结果那狗找到了我们,对着我身前的那人的双腿之间一阵狂咬,看得劳资一阵蛋疼--那货很快被咬晕过去了,于是狼狗瞄准了我一仰头,一条,对准我右肩就是一嘴。擦!好不容易摆脱掉了狗,开始检查伤口,把右边的袖子撕掉,往伤口处一看,顿时愣了。我的伤口应该是“-”这个形状的,我看见的咋是“|”这个形状呢?好吧,我在做梦--现在知梦了,我先把我的那个小队的人招集起来,然后随手指了两名士兵,让他们出来。我走上前,先双手按在一人肩上,闭眼,嘴里开始碎碎念:“你是铁哥、你是铁哥……”一边念一边想着铁哥的样子。然后睁眼,嗯,铁哥的相机,墨镜,
谁在梦里召唤出铁哥和数字哥.. 
神马尊者  12.08.15
本来,这个任务我都没想过要掺一脚的,第一:衣服我又穿不了。第二:这几天连清明梦都做不了,我还能怎么奢望和众多高手争。只是昨晚突然清明,有点措手不及,不知道干什么,然后就想到了这个任务,那我就做做呗!但是在召唤铁哥和大树的关键时刻掉线,不提。今早回笼觉,再次清明,于是自然而然的接着这个任务。前面细节不说了(会发在我自己的帖子里),只从找人开始说起。我穿梭在城市的街道,把这个城市定义为北京(我管铁哥在不在国内,反正找到他才是我的目的)。我不停的飞啊飞,飞行速度还挺快的。总找不到合适铁哥住的房子,继续往郊区飞,飞到一个大型购物超市前,然后绕过它往后飞,后面出现一排小别墅(勉强称得上是别墅,除了独门独院符合别墅的标准,其他细节方面就和农村小院差不多o(╯□╰)o,我已经很努力的完善了,可是~~~~~~~~铁哥,我尽力了%_%),果断忽视建筑上的不足,直接跨入一个院内敲门。这时,我身后奇迹般的还跟着两个人,还不知道是谁?我正在猜想会是铁哥的大女儿开门还是小女儿,一个女孩出来了,目测应该是小女儿。她问你们找谁?我说:我们找铁哥?她说:我爸爸到成都出差了(我去,怎么设定的成都,我和成都没有半毛钱关系啊)。我们表示很惋惜。正准备走。她又说:等等,我爸爸走前交代了工作的,你们进来,我告诉你们。我们跟进去,大女儿躺在沙发上。小女儿说:我爸爸说让开车的司机注意安全。我以为听错了,就这么简单,再次重复她的问题,她没有回答。我想,那要传的应该就是这句话。我们正准备出门走。一辆黑色的越野车开进来。我对身边的俩人说:会不会是铁哥?说话间,有人下车了,正是铁哥,一身黑衣黑裤。我们兴奋的跑过去,这时让我更兴奋的事情发生了。我身后一直跟着的俩人,其中有一个竟是大树。我那个高兴啊!真是踏破铁鞋无觅处,得来全不费工夫。铁哥和大树面对面站着。我摩拳擦掌的说:开始吧!他俩莫名其妙的看着我:开始什么?我也没解释,直接就把他们的手拉过来在对方身上各打了一下,然后仰天长笑:哈哈哈哈~~~~~~~这也算打架啊!我完成任务了。然后铁哥一个后背,就把大树从右边背到了左边,这是今天最精彩的动作了。然后~~~~~~~就没了。铁哥说:你们也别开那个车了(话说我们虾米时候开车了),坐我的车吧!我要到成都分公司去视察工作,顺便捎上你们。于是,我和大树坐在后面,不认识的那个小伙坐到副驾驶位置上(话说他全程就没开过口,估计是小潜拉上当摆设的吧)。一路上,我和大树就在后面兴奋的聊天,有时还问铁哥一两句,铁哥都是爱搭不理的(目测是嫌我们太烦)。旅程很长很长,具体聊了些什么,我忘了,反正一路我俩都是叽叽喳喳的。车开到长白山。这里,不得不交代下剧情背景了:铁哥在长白山开了个学习清明梦的大学学院,在各地也有分公司,我和大树还有那个小伙子是他的员工。到了长白山,铁哥指着我和大树说:你俩下车吧,自己走回成都去(我和大树的目的地就是到成都分公司),我要在长白山学院视察工作。我猜想铁哥肯定是嫌我们太吵了,可能还非常后悔让我们搭顺风车。然后又交代了一下安全问题。最后语重心长的说:去吧,下山磨练去吧!(剧情背景:我和大树是铁哥的弟子,要下山去各地游历了。这里可参考修仙小说的此类情节,真的很像)然后,我俩拜别铁哥,下山去了。后面就陷入普通梦了。
谁在梦里召唤出铁哥和数字哥.. 
亦姒清烟  12.08.14
十二点多睡下,三点多起来嘘嘘,然后逛了几分钟铁吧。太困了,遂躺下,两组太玄之后已经困的脑子发胀,不想恋战,翻身草草又做一组后直接转移意识焦点入梦。确实进的急了点,加上睡眠不够,状态不是太好,处于纯意识体的形式,要转为清晰的有血有肉的清醒梦,颇费了一番周折。总算全都稳定了,梦体啥的都制造出来了,却总感觉梦境不够清晰,分辨率不够(可能是最近玩儿惯了我的新iPad,习惯了高分辨率的显示效果,再回到iPad2上面感觉很不爽)。于是暂且抛开招唤任务,大喊,“给我来个高清的!”梦境晃了晃,清晰了些。我还不满意,继续喊。喊了几遍后,小潜大约也烦了,全世界一震,超高清场景出现了。应该是黄昏时分,漫天云霞,祥光普照,波涛万里。我很高兴,彻底忘了要做的任务,开始到处乱飞,欣赏风景。

忽然注意到天边有一小块乌云,和整个场面很不搭配。我于是意念改变它,没想到它反倒变大了。再试,它变得更大了,翻滚着,气势汹汹!这引起我的关注,小潜又要找事了。果然,它迅速蔓延,一大半天空变得漆黑,阴风怒号。我决定不能放任它,于是迎头飞了上去。

飞进云层里,满世界电闪雷鸣,身体周边的空气都布满静电。我继续飞,同时发出坚定、无畏、慈悲的意念。蓦然,我穿越了仿佛无尽的云层,来到祥和的天堂世界。这里弥漫着金色的光线,脚下是绵软厚实的白云。俯身一看,小潜已经变成白色云团里包裹着的肥胖小天使婴儿,嗷嗷待哺。我把他拾起来,又好气又好笑。

我回到地面,忽然想起来,折腾了这么久,任务还没做呀。估摸着再不做就要醒了,赶紧吧。面前有道走廊,尽处有个门。不管三七二十一,就它吧。走过去往里手一伸,攥住了一个,拉出来。我晕!竟然是XXX!这可真的是吓了我一跳(小潜太能搞了)。这位朋友目前现实中身陷囹圄,可能性命不保。我是真没想到会把他拽出来,着实吃了一惊。看他面色苍白,想到我俩种种过往和他家中妻儿,我心中一阵难过。伸手在他头上摸了摸,兄弟,祝你化险为夷!

小潜这手对我震撼不小,的确令我失了方寸,忽然不那么清明了,连任务都记不清了。只想着这个不对就再拽一个出来。于是继续拽!我晕!怎么是扮演尔康的大鼻孔周杰?!而且比我高了一个头不止!现实中他和我一样高啊,虽然因为喜欢穿高跟的皮鞋并把头发竖起来所以显得比我略高,也没这么大差距啊!继续拽,好家伙,这次真把蚂蚁拽出来了,也是个大号的。再拽,是XX。这厮原来是我手下的程序员,油腔滑调的,好多年没见了,现在也比我高一头了。我拽我拽!哈!出来了!终于把木屋拽出来了!(我晕,不是要拽大数吗)

我认为招唤任务已经完成了,虽然弄出了几个附产品。我仰头看着这几个家伙,“开打吧!”我发出指令。没人响应。“我说你们倒是开打呀!”我有点失去耐心。

XX举起手来,“我有个问题。”
“说吧!”我没好气的说,这小子一向爱出风头,名堂也最多。
“你让我们打谁呀?”
“废话!当然是你们互相打啊!”
。。。沉默。。。
“你看,”XX说,“我们这儿一共有五个人,而你只有一个。。。我们五个是同样地方来的,而你不是。。。你说我们应该打谁呀?”他一脸坏笑的向我望了过来。

“你们!。。。”我心里一惊,不由自主往后退了一步。掉线。
看时间,正好五点,折腾的真够久的。
谁在梦里召唤出铁哥和数字哥.. 
宇宙之铁  12.08.05
四组太玄后入睡,再次醒来,翻了个身,忽然想起秋秋的铁vs数挑战,决定还是试一试。于是转移焦点,生成梦手,验梦成功后起身。

看窗外,是一个小镇,基本上是国内小县城的模样,很土。我想起大数是海南来的,于是决定去那里找他。闭眼想象海南的渔村,然后纵身跳出。落到地上,是一条繁华的街道,两边全是大大小小的餐馆,人群熙攘。随便走进一家,正面是个楼梯通到二楼,两边各有一个大厅。我懒的进去找,随手伸进左手的门后面,一下攥住一只手,拉出来一看,是一个身材壮实的年轻男子。脸瘦长,眼深陷,小平头,居然是个老外。我很好奇,你是大数吗?他哑然失笑,说当然不是啊,我是大数派来的,请你在餐馆见面。我心想,小潜又要耍我了,但是权且不作声,看看他能变出什么花样。

随着那厮上楼,进了包间,他还蛮有礼貌,请我上座,端茶倒水。我俩就这么坐着。不知过了多久,我烦了,要站起来。他马上说,来了来了!果然,门推开,走进一人。我一看,哇,此人足有两三米高,长手长脚,径直向我走来,吓我一跳,连忙站起来,准备战斗。没想到他伸出手来要和我握手。

“大数。。。?”我满腹狐疑。
“哦,不,我也是大数派来的。”
我去!耍我啊!老子。。。我头一晕,掉线。
(后面续线后又玩了很久,但是不想再找大数了,此处就不表了。醒来后我忽然想到,大数不是在澳洲么。。。)
谁在梦里召唤出铁哥和数字哥.. 
宇宙之铁  12.08.03
能够在知梦的时候不被秒踢,其实还是淡定的心态。
梦中知梦的时候最好就是去通过触感去稳定梦境。比如赶紧蹲身摸地,比如去触碰梦中的一些物体。
出体下床后最好也是爬地而行获得触感,双手互搓,等视野逐渐浮现的时候再起身离开屋子。不过等你明白了意识聚焦在哪里,梦境就在哪里的时候,就根本没有这个过程了。

如果感觉梦境昏暗,可以大声地喊出自己的意愿,梦境清醒一点!增加清晰度!等等。
另外要保持动作,获得持续不断的触感。尽量不要跟NPC搭话太多,很容易被忽悠到普通梦里。
布置各种各样的任务。做完一件接着去做下一件。
很多时候掉线之后都是假醒,可以很快滴再次进入状态,继续出体即可。并且状态会越来越稳。所以我给新手的第四个建议是不要害怕掉线,不要害怕醒来。

第六,补充一些需要强调一下的东西。
1.其实很想讲一下临睡点,之前已经长篇大论写了一篇,在这里就不说了。

2.关于晚上的恐惧感。黑暗之中,独处一室,睡上一觉,最大的放松和舒缓,最自由自在的身心状态。应该享受它。恐惧来自于未知,这是战胜自己锻炼自我最简单最直接的方法,希望大家早点迈过这道坎。

3梦屏的概念。略显狭隘,是一种幻视。不能局限在屏幕上,包括3D。把它理解为梦境更好。其实也属于观想的一种。还有太玄里的那个视觉动作,其实是根本不需要看到什么东西,只是要你运用视觉,感受那片黑暗即可。

4假醒。假醒分两种,一种是普通梦里的假醒,没有显意识的参与,根本就不会知梦。还有一种就是清醒梦里的假醒以及显意识复苏后的假醒。你会心里稍微有点怀疑,如果你记得去验梦,那么你就成功了。

5.最后跟大家分享一个掉线续传的好方法。就是有时候出体信号没抓住醒来之后,或者知梦秒踢醒来后,或者突然掉线回床后,其实这些时候你的显意识是苏醒着的,不管是真醒还是假醒,保持身体不动,坚决闭上眼睛,顺应入梦的感觉,或者辅以观想,忆梦,会很快滴再次成功续线清醒入梦的。如果能够掌握这个方法,可以做非常长时间的清醒梦。

6.通过长期的坚持的练习,我们会有一个非常淡定强大敏锐的心,会非常容易地发现身心的细微的异常感觉,从而清醒入梦的。

7.希望大家去宇宙之铁吧开练习贴,学成之后回梦吧指导更多新手。

潜意识不是一条狗,喂它几次就会跟你熟就听你的。倒像是一只猫,每天都要与它沟通交流感情,它才会与你亲热。

最后我还想说,其实我们对于做梦和意识的了解还非常少,唯有通过不管地了解和自己实证,才会慢慢的走进真实,看见真理。

我大致就讲这么多,接下来大家有什么问题的话可以问一下,我尽量一一回答。另外今天是6月30日,我的偶像BEYOND乐队黄家驹的忌日,最后我唱一首他们的歌怀念一下他。
梦中木屋2012年6月30日晚在.. 
梦中木屋  12.07.01
这段时间工作很忙,一直在跑动跑西,刚刚才看到木屋发来的大家为我制作的生日礼物。看到大家的一片心意,真的非常感动。谢谢朋友们!

那个走近铁哥贴子里面的东西,其实基本和清醒梦没啥关系了,主要是在和木屋的对话过程中,以一个在生活阅历上比他稍稍先行了一点的人的身份,给他些建议,顺带发表一些我对于各种事情的看法。他觉得对他有用,那很好,但是这些东西本身并不代表什么,大家看着玩儿就是了,不必太当真。

经过了这么几年,关于清醒梦以及相关的内容,我能说的基本也都说啦,毕竟不是专门研究这个的,更谈不上专业人士嘛。值得庆幸的是并没有误导大家,无论是从技术上还是理念上,这一点,我自觉做的比大多数人要好一点。清醒梦,作为打开精神世界的一个工具,咱们铁吧的朋友们,应该算是掌握了。

精神的世界,波澜壮阔,是值得终生探索的。一个探索精神世界的人,必然具备我们所说的“灵性”。这个就是俗人和天人的分界线。拥有这份灵性,保护它,永不让它消失、变质,让你的心灵不受常人观念的束缚,你就是高贵的,不管你在现实中是做什么的。这份高贵,必然也会让你在现实中脱颖而出的。

值此新年到来之际,向铁吧拥有灵性的朋友们致敬,并祝福你们找到内心最大的快乐,获得内心最大的自由和解放!
祝大家新春快乐 
宇宙之铁  14.01.28
凡是加入我帮拜倒在薄帮主石榴裙下的来自江湖各界欲在清明梦领域有所建树的各位有识之士。。。不可不详细研读我帮高手,现在已经成为江湖神话的数字大侠,所传下来的葵花宝典。至于练此神功是否需要挥刀自宫,则建议各位认真看完再说。上千楼的文字,读起来确实是个挑战,但是我详细各位收获将是巨大的!

此宝典其实有一个前传,散失于江湖之中已久,但是已经被我找回来了。不幸的是,这个前篇并不在本帮,而是在清明梦吧的藏经阁当中,日久尘封,不为人知。

http://tieba.baidu.com/p/1085413824?pn=1
下面是宝典的正式入口:
http://tieba.baidu.com/p/1095256660
祝各位早日成为高手。。。。咩哈哈哈哈!!!!(邪恶YD的笑声。。。。。。)
关于我帮镇帮之宝 数字的葵.. 
宇宙之铁  11.08.18
“我想学会那样飞行。”乔纳森说,眼睛里闪耀一股奇异的光彩。“告诉我怎么做吧。”

江讲得很慢,眼睛盯着这只年轻的海鸥细细观察。“要飞得像思想一样快,要飞到任何想去的地方,”他说,“那你必须首先觉得自己已经到了那儿……”

照江的说法,秘诀是:乔纳森别再把自己局限在一个有限的躯体之中,这个躯体有一对四十二英寸长的翅膀,它的活动可以在航海地图上标出来。秘诀在于懂得自己的本性,尽善尽美得像一个没有写出来的数字,它超越时间和空间,无处不在。
海鸥乔纳森 
宇宙之铁  12.07.19
看到铁吧满目疮痍、断壁残垣的样子,相信大家都很痛心,我也一样。我最心疼的是吧友们的练习贴,它们见证着大家的成长过程和付出的努力,它们也是铁吧精神扎根的土壤。拆吧狗们,你们来对了。你们拆掉的不仅是网络上一个默默无闻的小贴吧,而是一个充满了爱的大家庭。伤害别人的目的,你们达到了!

但是朋友们,不要悲伤!铁吧必然在烈火中获得重生。文章没了可以再写,还会写的更好。梦记没了还可以再记,我们这辈子还有很多梦可以做!关键是,在铁吧的日子里,我们每个人都获得了层次上的提高,我们的时间没有浪费!朋友们,在这无常的人生中,灾难是会时有发生的,但是真正的智者会免于对灾难的恐惧。灾难也不能真的摧毁我们,因为我们的爱将延续;灾难更不能阻挡我们,因为我们有着自由的灵魂!
致全体吧友 
宇宙之铁  12.02.26