小菜鸟来说说我的体会~早在看过秋秋关于太玄原理的猜测前，我在练太玄的时候就发现这么种情况，练完如果久睡不去的话，那么过了一段时间可能会出现这么种情况，忽然间精神一下子猛然提升，每过一段时间会来这么一下，那时候我蛋疼啊，明明全心想睡着它给我来这个。。。但是并不是每次做完太玄后久睡不去都有这个效果

之后看了秋秋的猜测我释然了，我结合我的情况想到，好像正是如此啊，当太玄做到位后，如果你睡着了，已在梦中，那么精神猛然提升一下，不就知梦了么；如果你在REM，但没有做梦，精神猛然提升一下，不就造成假醒了么。以致后来我检验我自己太玄做得对不对的时候，就是先按设想好的步骤来练太玄，然后闭着眼不睡，那么如果过了一段时间出现了这种效果，说明我这样练是对的，那么下次再练太玄的时候我就按着这个步骤来练太玄，然后快速睡去就可以了。。。

今天看到铁铁说的ACh，我想就是造成我那精神一下子猛然提升的玩意吧。当然这只是我个人的观点与猜测，积极反馈~