DEILD的话，睡前就做好预热准备，练习你今晚的技法（我一般都是太玄），练习四五组后睡去，同时暗示自己醒来之后不要动，立刻重复你刚才预热的技法。

醒来有可能会出现三种现象：1.太玄入境或者假醒，你立刻练习技法，也会起到验梦的效果。2.醒来朦朦胧胧的，一练习就瞬间入梦。3.真醒，而且很清醒，但如果依旧不假思索立刻练习，也可能在练习中入梦。就算失败，待会一般也会有知梦或者假醒。如果还是真醒，重复最早的步骤。

有几个要点：不要动。不假思索立刻去练习。不要忆梦也不要模糊走神（有可能会睡着）。