梦里风花
-造梦铁匠的温馨家园
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主题:Deild_睡醒的瞬间想起不要动,能做到这点,你已成功了一半
1楼
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宇宙之铁
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11.08.15 10:02
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半夜自动醒来的时候记着不要动,马上使用切换法。另外,如果要记梦不能等到早上醒来,应该在每次梦醒时,身体不动,从后往前追溯上一个梦,然后用笔记下关键字,第二天再整理成文。
3楼
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宇宙之铁
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11.08.15 10:10
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练习主动出体,一个关键环节就是在睡醒的瞬间想起不要动,并马上开始练习或者记梦。能做到这点,你已成功了一半!开始练习吧!
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