我决定全面开始练习DILD技术，将长时间暂停所有WILD练习。  

我想DILD可能成功了，但是本着负责任的态度，我只能说“可能”。至少形式上更像DILD的结果。我没有运用一般意义上WILD的技术，没有WBTB，也没有观察眉心黑暗处、没有听耳鸣等等。

但是不可否认，除了日间的疑梦练习外，当我睡眠中途醒来后，发现自己没有知梦时，我的确告诉了自己“待会做梦的时候，一定要知道自己在做梦”，但是也只重复了一次或者两次。所以我认为，至少在形式上更像DILD。@宇宙之铁  

迄今为止，我放弃一般意义上的WILD练习刚好10个晚上，通过这次的不同寻常的实践，我想我已经突破了清醒梦的进入技术，已经形成了适合自己的方法体系，已经能够达到毫无压力的高频率清醒梦能力，已经将清醒梦完全融入了我的作息规律当中。

这里我对之前写的东西做一个澄清：
1、我认为白天的任何练习几乎是无效的。
2、我目前的方法虽然不是一般意义上的WILD技术，但是还是本质上还是属于WILD。
我目前的方法大体是这样的：
我认为对清醒梦来说，梦是根本，所以必须要建立起对梦的强烈的关注，我的方法就是建立在对梦的关注之上的。

在睡眠过程中任何时刻醒来，我尽量保持不动，动了也没有关系，然后开始尽量回忆梦境。这样做会产生以下结果：

1、能够在一个夜晚回忆起许多普通梦，对我来说至少是4、5个，这些普通梦也是很有意思的。
2、可能会导致半明梦：你在梦里梦到自己在给别人讲清醒梦、梦到自己在做清醒梦、梦到自己在练习清醒梦等等；这样已经离清醒梦很近了。

3、可能会导致清醒梦。这种方法导致的一般都是梦中知梦。
这个方法不用起床，所以几乎不会失眠，但是高质量清醒梦醒来之后，可能会稍微难以入眠。该方法对于我自己是突破性的，但是对其他人我只能说仅供参考，因为目前并没有得到别人的验证。

最后，我希望大家都能够找到最适合自己的方法。  

我是在2011年3月9日第一次接触清醒梦的，由于兴奋异常，当晚就出体，可能有10秒左右，被踢。从此，开始摸索各种清醒梦梦引导技术，从新时代神棍书籍到各种科学的实用技术等等等等，在失败、成功、失败、成功地循环中慢慢找到了正确的方向，而今，一年过去，经历九九八十一难后，我总算找到了自己的清醒梦进入技术，真是感慨啊。感谢***、***、***，我不写是因为要感谢的人太多了。