睡的越多，沉睡期在每一个睡眠周期里占的比重就越小，到了后面就几乎都是REM期了。而且还有一个现象，就是如果你跳过了大段的之前周期里面的REM，那么再次睡下的时候就会立即进入REM来进行弥补，进一步压缩沉睡期的比重。这叫做REMRebound。