主题:Wbtb_这样老是睡着可不行。我分析可能是醒来到开始练出体这中间昨晚练习四次,每次有意识的时间都不过一分钟,就果断投奔睡神的怀抱。
睡眠果然很舒服(脑海里有有个小人在咆哮,出体更爽更刺激啊,有木有!!!)
鉴于本人实在能吃能睡惰性太大,决定更改练习计划,修改成白天也能找时间练习的版本。
原来的版本太简陋,不够详细,对于新手的我,应该制定个由简到详的计划,也能督促我的练习热情
PS1:时间不够要上班,脑海中已经有了新的练习计划了,回来再补
PS2:我今天睡醒没有那么恐怖的饥饿感了,基本可以断定,我的梦手可以减肥(神马跟神马嘛)
这样老是睡着可不行。我分析可能是醒来到开始练出体这中间间隔太短了,那种时候处于几乎翻个身就能再睡着的状态,对于你这种能睡的体质来讲反而成了障碍。建议醒后下床,清醒五到十分钟,再回床练习。