主题:临睡点_那个是线性的，和意识焦点不在一个层次上。把意识焦点运昨晚玩游戏到深夜，睡觉时练习了一会梦手。早晨起来上完厕所后回笼。练习太玄3快4慢，再次醒来后真醒，而是是很清醒的那种，最近这几天都是这样，回笼醒来都是真醒且没有临睡点的感觉。估计又是身心在自我调节。这个调节的过程好似由粗到细一般，最初的时候临睡点很清楚而且假醒也多，只要稍微注意就可以感知到出体信号。而现在临睡点越来越轻，假醒几乎没有，按照最初练习时的身心敏感度，是断然不可能出体的。
我在回笼醒来后发现是清醒醒来，而不像以前是模糊醒来，更不是假醒，想起昨天早上没有成功出体就是因为醒来太清醒了，今天早上就坚持再躺一会。
闭目后，我尽量放松身体，切换梦屏梦鸣，逐渐感觉到身体一沉瞬间清醒，就好似人在刚睡着时突然惊醒的感觉。我发现那就是临睡点，可是临睡点已经不像以前般粗重好认，现在几乎让人无法抓住。再次切换，又出现临睡点，一闪即逝。第三次切换出现的一刹那，我试着开启大招，将后脑放松，挤脑子，耳听脑鸣，清楚的感觉到我已经从清醒强行进入了梦境。这就是清醒入梦了。可是状态奇渣无比，掉线后依旧是真醒。
再次切换，在临睡点瞬间抓住开启大招，又是意识完全清醒的滑入梦境，捏鼻验梦后翻身下床，没有视野，有点着急断线回体。
第三次也是切换时大招，捏鼻验梦，还是无视野，作业无法完成，那就试试梦瑜伽其它的东西。我最近肩周炎痛的厉害，就试着感觉肩痛处变成火焰燃烧，火焰是没变成了，但是却感觉到肩膀处温热，想来是我功力不高，没有起到什么作用，最后一直到掉线醒来，没有再练。
ps：我这两天的情况是自我身心往深往细的调整吗？为何让我更难抓住临睡点了？
@宇宙之铁还请铁哥指教啊。
司机发现我有一个奇怪的本事：我会告诉他我要在车上睡一觉，然后我就会在瞬间睡着，而且睡的很香。更奇怪的是，不管我要去的是什么地方，不管我是否熟悉那里，不管那里的远近，我都会准时在快要到达的时候自己醒来。他觉得这真是很奇怪的事！其实也没那么奇怪。因为我即使在沉睡中，我的身心依然保持着对外界环境的感知，外界很多微妙的变化都会被感知到。当我们的身心变得越来越敏锐的时候，我们会更能体察醒、梦之间微妙的状态。我们的感知不再是粗线条的，而是更加微观的，覆盖面更大。在这样的情况下，如果用意识焦点模型来形容，你从梦中醒来的时候，会同时感知包括清醒和梦境的很大一片意识的区域。这就是为什么你会觉得非常清醒，不是糊里糊涂的。同时这个时候又可以很容易的将焦点倾斜到梦里去。我不是说嘛，即使这个时候你动了身体了，都很有可能再次移动焦点到梦里去的。不要去抓什么临睡点，那个是线性的，和意识焦点不在一个层次上。把意识焦点运用好了，你就具备瞬间清醒入梦的本事了。
@宇宙之铁也就是说，在我们睡着的时候，意识焦点覆盖了梦的大部分范围，同时也覆盖了现实的一小部分（留有对现实的基本觉知）；而在我们清醒的时候，意识焦点覆盖了现实的大部分，同时也覆盖了梦境的一小部分，所以我们在平静的时候可以感觉到梦体。而在半梦半醒的时候，意识焦点平衡覆盖两者，我们通过技巧转移意识焦点，便可达到清醒入梦，是这个道理吗，铁哥？