梦里风花-宇宙之铁-作息_建议一定要比平时提早睡

顺便问一下，如果经常这样半夜起来，然后又躺下去会对睡眠规律有影响吗？
我在澳3月开学。所以还有半个月，我在想，开学以后的时间怎么安排。毕竟我想从清明梦里找写作灵感。
总之，作为新手，刚躺下就想进入清明梦几乎不可能吧？我打算等到回复后用WBTB试试

肯定会有点影响。所以我建议一定要比平时提早睡。如果做不到，那么就把练习时间放在周末，其余时间记梦即可，如果半夜能自然醒也可以顺带练练太玄。这样就不会影响睡眠啦。