太玄失眠了4点钟到5点钟没睡有几次微弱的感觉左手漂浮了但是都很短促还是要加紧练习啊

中午和晚上都可以睡觉的姿势一定要舒服不能压着手什么的哪里痒就挠一下闭上眼也可以调整姿势但是不要睁眼现在我已经可以很轻松的进入以前大概有2种方法在睡着的一瞬瞬间醒来然后就压床了。。。怎么把握时机还要看自己还有一个就是自己慢慢引导想象一个类似赛车一样的高速环境然后让自己在环境中向前冲（意会大概就这样）总之要骗过身体起初会有小信号耳鸣然后不断进行前冲耳鸣会变大（也会失败）当有很大的一声伴随觉得自己身体感官变得敏感（估计是意识施加的感觉）然后就压床成功了现在我在压床醒来之后还可以马上进入反复34次