主题:囧_蚂蚁我最近睡前听催眠录音。半夜4.40起来，回笼觉。几乎是不用什么办法了，就靠感觉，感觉来了就一下子出体，没感觉就睡觉。在梦中寻求知梦。推荐回笼觉+太玄那样的方法。
这个，你们的感觉的确是被训练得比较灵敏了~~求如何训练~
回复@ai做梦的蜗牛:知道铁哥么，他练习很久了，他想清明梦的时候80%会清明梦，不想清明梦的时候80%不会清明梦，什么都不用做，这就是训练的结果
回复@赋格这种东西…:我比较注重感觉。出体前的感觉。这感觉对我而言已经十分熟悉了。当我回笼觉的时候哪怕什么都不做，身体也会发出一些异常，提醒我应该出体了。
回复@赋格这种东西…:训练就是能出体就多出，然后记住出体前的感觉，时常回味
回复@赋格这种东西…:哪怕是我，只要稳定作息几天，都可以做到百分之百的效率。