入梦阶段很重要的哦  

有什么方法是可以锻炼意念的么？我意念好像一点都不强的样子  

我还不如拿一勺，每天瞪它看它什么时候弯……是不是中午比较容易出体呢，中午睡觉的时候再试一下…  

注意，是“意愿”，不是“意念”。“意愿”不需要锻炼。好比，你想发财的意愿怎样啊？这个不需要锻炼吧。