主题:打坐_那种状态是很微妙的，所以我不主张随便掺杂其它的东西7/16晚超暗示＆1困意从浅到浓还没练出体就睡着了
早打坐，回笼，14点回笼，略有困意，打坐后躺下太玄，1组后，莫名其妙入梦，我一下就从床上到了旁边的书柜前（昨晚我躺在床上时想象自己站在书柜前了），然后我知梦了，感觉清明度很低，于是想扳指，但扳不过去，后来我醒了，感觉特别真实，验梦也不行。最后6点醒时才知道刚才是假醒。
太玄可以用来营造最适合清明梦的身心状态。那种状态是很微妙的，所以我不主张随便掺杂其它的东西，比如楼主在四点闹钟醒后打坐，然后再太玄，恐怕就有问题。打坐也在营造一种身心状态，但是那和太玄不一定是兼容的。我建议在刚开始的时候不要乱来，要系统的练习。遵循一个清晰的（可根据情况调整）的作息表，加上精确的太玄练习，就会很快取得成功的。
可是刚醒就太玄我容易睡着啊，怎么办？我打坐是为了让自己清醒一下，提升显意识。我很困的时候应该怎么办
回复驻红尘：睡着就睡着，总比睡不着好。每次太玄后，过不了多久就会再次醒来，利用这个机会再接着做几组，不断深化状态。这种方式不影响休息，成功率也会很高。
回复宇宙之铁:意思就是最好能在临界点附近时显意识还很清醒么，然后就出体了吧
回复宇宙之铁:我太玄后再次醒来，感觉还是醒着，困意略有，可是出体信号从来没有过，所以不能作为扳机提醒我，好在我经常体察自身的感觉，偶尔在临睡点附近时想起清明梦，请问接下来我该怎么做，哪种主动的方法最适合我？
回复驻红尘：意思就是要你不要乱练。多看精品贴增强理论基础，配合上严谨精确的太玄练习，你就能成功。等你成功率上去了再去总结经验，寻找更适合自己的方法，体会意识更微妙的存在。
我说的是主动出体的方法，如梦手，乾坤大挪移梦屏系列的，好吧，我不乱练
回复驻红尘：什么出体信号、扳机，这些看出来你对铁吧的知识了解的还不够呢。多看精品贴吧！