主题:清晰度_主动出体之后,必须马上做深化的工作出体和清明梦的区别,我认为他们是一个现象的不同衍生而已。
说实话,我无论出体或者是清明梦,我都没有象蚂蚁说的那样很真切的视觉,而且我没有经历过梦中知梦的那种体验,我所经历的,都是入睡,震动,出来的过程。如果要描述我的真实体验的话,很多时候都是漆黑一片,如果过一段时间,会逐渐“感觉”到影象,那种体验类似B超看到的黑白影响,比较模糊。我只有在即将醒来的那一小段时间,会看到比较清晰的,很真实的图片类画面。然后立即清醒过来,完全从那种“清明梦”的状态立即转为清醒状态,而且通常那样的话,会感觉到很精神,几个小时精力高度集中,不会困。
我记忆最深的一次是和朋友同睡在一张床,我起来后看不到自己,只看到朋友的身体。
我体验的“出体”出来后就有比较强烈的空间感,感觉行动是和平时行动差不多的体验,只不过不需要消耗体力而已,有时候会感觉身体特别的沉,不断往地面倒,最近几年都经常这样,或者有时候出来就会身不由己的往一个方向高速飞行。
那一瞬间身体会由剧烈震动变轻松,然后感觉四周都静下来,甚至有一种清凉的感觉,感觉身体变轻,就可以爬起来了,我通常什么都看不到,过一小会会感觉到上面提到的模糊的影象。
我的体验,不是看到,是感觉,不是很清晰,但是我知道那是什么东西,仔细想想,很象晚上有点微弱的光线下的景象。
看得出来,楼主对于出体,那是相当有经验了。之所以出体后视觉效果不好,主要因为两点:
1.主动出体通常发生在非快速动眼期。这个阶段,人的脑电波处在相对平缓的状态。也就是说,从营造梦境的角度来讲,处在效率低下的阶段。这也就是为什么楼主的几次相对生动深刻的出体,都是发生在快醒的时候,发生在快速动眼期之内。
2.主动出体之后,必须马上做深化的工作,让梦境稳定下来,清晰起来。我猜楼主可能忽视了这方面的工作。