说下自己对于练习清明梦的一些认识或者自己的体会吧。。（之前已经写了10来点自己的真是体会，不过操作错误，没保存下来，现在大脑模糊了）

1.大家注意太玄的使用方法，不要掉进误区
2.新手还是回笼觉比较适合，清醒入梦个人感觉还是有一定难度。
3.清明梦的练习不像玩杂耍搞体育，强求不来。既然涉及到意识方面，肯定也是要讲究感觉的。比如有的童鞋练了好几天一点感觉都没有，还每天苦苦练习，过不了几天你就发现，自己心里很烦躁。这时候不妨先放一放，先不急着去练，休息一两天，照正常睡觉，说不定下次就有感觉了。

4.新手存在一个问题就是意志力不够，所以在梦里很容易被潜意识左右，有时候即使你知梦了，很可能过不了了多久你就滑到普通梦里了。所以我建议在清明梦里多验梦，就算你已经知梦了。。验梦的好处除了可以知梦，还可以稳定梦境，增加对梦境的控制，还可以提高梦境的清晰度。

5.当你在清明梦中醒来时，不要懊恼，这时候续梦的几率是最高的。心中想着刚才的梦继续睡，不要睁眼，过会你就发现，自己又在梦中了，而且清晰度会更高，体验更爽。

6.当你对一件事有极大地兴趣时你才能做好它，就像我辛辛苦苦码了这么字，很有可能就此石城大海，但我还是去做了。。

7.很多东西大家在别的帖子里都能看到，但这恰恰能说明我说的真实性。只要不是恶意抄袭，请大家还是认真的去看，因为看多了，潜意识就相信了。。
完结。